Защо детето има проблеми със съня и как да го лекуваме?
Има много опасности, когато децата имат проблеми със съня. Затова, родители, нека да разберем причините, симптомите и решенията за това състояние на вашето дете!
Храни за лечение на безсъние при бременни жени
Каква храна помага за лечение на безсъние при бременни жени е тема, от която много хора се интересуват, така че нека разберем с какви храни да лекуваме безсъние при бременни жени чрез нашата статия по-долу.
По време на бременност умората често е придружена от липса на сън. За да разрешите този проблем, в допълнение към приема на лекарства и терапии, можете да добавите някои храни, които помагат на бременните жени да спят добре в диетата си. Присъединете се към аптечния блог aFamilyToday, за да разберете храните за лечение на безсъние при бременни жени чрез статията по-долу.
Какво причинява безсъние по време на бременност?
Тревожността, стресът причиняват безсъние по време на бременност
Бременните жени често имат безсъние по време на бременност поради следните причини:
Сутрешно гадене
Сутрешното гадене е нещо, което изпитва почти всяка бременна жена. Сутрешното гадене включва често срещани неразположения в ранна бременност като гадене, умора и безсъние при бременни жени.
Увеличете сърдечната честота
По време на бременност сърцето трябва да работи по-усилено от обикновено, за да осигури достатъчно кислород за майката и бебето. Следователно сърдечната честота ще се увеличи, за да изпомпва повече кръв към матката, причинявайки безсъние.
Плодът расте
От 3-ия месец нататък плодът расте бързо. Това е и периодът, в който бебето започва да рита, върти се и се върти в утробата, което затруднява заспиването на бременната майка.
Безпокойство и стрес
По време на бременност бременните жени често имат тревоги, мисли и планове по време на бременността, както и след раждането относно развитието на плода, както и въпроси, свързани с грижите и отглеждането на бебето. Освен това майките се сблъскват и с други проблеми в обществото като работа, семейство, взаимоотношения. Това също може да е причина за по-тежко безсъние по време на бременност.
5 ястия за лечение на безсъние за бременни жени
Ето някои лесни за приготвяне лекове за безсъние за бременни жени, моля, вижте:
Пилешка супа с корен от лотос
Пилешка супа с корен от лотос е ястие за лечение на безсъние при бременни жени
Съставки за приготвяне: 500 г корен от лотос, 500 г пилешко месо, 1 морков, 10 г гъби шийтаке, подправки.
обработка:
Пиле и корен от лотос, които нарязвате на хапки. Морковите обелени, подрязани цветя. Гъбите Шийтаке се накисват във вода за около 30 минути, за да омекнат и се отцеждат. Първо добавете пилето да се запържи и след това го залейте с вода, сложете корена от лотос, гъбите шийтаке и морковите в обикновената яхния. Варете супата на слаб огън до омекване на съставките, подправете на вкус. Изсипете в купа, поръсете малко лук и черен пипер отгоре, сервирайте, докато е още горещо.
Пържено говеждо с памук Thien Ly
Пържено говеждо с памук Thien Ly Thanh има способността да помага за попълване на кръвта и да подпомага лечението на безсъние при бременни жени.
Съставки за приготвяне: 2 унции крехко говеждо месо, 1 унция естествен памук, сос от стриди, смлян лук и чесън.
обработка:
Мариновайте говеждото с малко чесън, сос от стриди и подправка за 15 минути, след което го запържете на силен огън. Когато говеждото е току-що сготвено, добавете естествения памук, бързо разбъркайте и подправете отново с подправките на вкус, можете да го сервирате за наслада. Това ястие има седативен ефект, лекува нарушения на съня и помага за подхранване на кръвта, много полезно за бременни жени по време на бременност.
Каша от пилешко яйце със семена от просо
Съставки за приготвяне: 1 унция просо, 1 пилешко яйце.
обработка:
Просото се измива, след което се слага в тенджера да се свари с 1 литър вода. Варете на слаб огън, докато просото се свари на каша, след това разбийте яйцата и разбъркайте добре и варете още около 5 минути. Изяждането наведнъж на вечеря има седативен ефект, помага на сърцето, предотвратява анемията и помага за намаляване на чувството на безпокойство и тревожност. Всичко това са причини за безсъние при бременни жени.
Бяла патешка супа с тиквички и поклонение
Бяла патешка супа, приготвена с тиквички и поклонение на богове, помага на бременните жени да се наспят добре
Съставки за приготвяне: 5 унции тиквички, 1 бяла патица, поклонение на богове и монаси по 30 г всяка.
обработка:
Патешки пера, почистете, тиквичките обелете, нарежете на квадратчета. Сложете патицата и китайските билки в тенджера и гответе около 30 минути, след това добавете тиквичките и гответе, докато тиквичките се сварят. Подправете на вкус и разделете на 2-3 порции.
Яденето на бяла патешка супа, приготвена с тиквички, е добра за поклонение на боговете няколко пъти седмично, ще помогне на бременните жени да се охладят и да намали нервния срив. По този начин помага на бременните жени да получат по-дълбок сън през нощта.
Longan каша от кестени
Съставки за приготвяне: 3 супени лъжици бяла захар, 20 г ядки от кестени, 15 г лонган и 50 г обикновен ориз.
обработка:
Първо добавяте ориз и кестени, които да сварите на каша. Когато оризът се свари, добавете лонгана и захарта и разбъркайте, за да се разтвори. Варете на тих огън още около 5 минути. Това ястие има добър ефект за стабилизиране на нервите, като помага на бременните жени бързо да си възвърнат добрия сън.
По-горе са нашите споделяния за лекарства за безсъние за бременни жени. Надяваме се, че горната статия ви е помогнала да научите повече нови храни, които да помогнат на бременните жени да спят по-добре по време на бременност.
Биполярно разстройство при деца: рядко, но не трябва да се пренебрегва
Биполярното разстройство при детството е психично заболяване, характеризиращо се с интензивни промени в настроението, които засягат поведението на детето.
Малки деца с болка в гърдите: Какво трябва да знаете?
Децата с болка в гърдите не е странно състояние, обикновено се среща при деца под 1 година. И така, има ли начин да се реши този проблем?
Бременните жени с безсъние трябва да знаят следните 3 съвета
Сънят играе изключително важна роля, особено за жените в процеса на бременност. Но какво да правите, ако бременната майка не може да спи?
Менингит, причини и симптоми
aFamilyToday Health - Менингитът може да се появи на всяка възраст, особено при малки деца. Някои симптоми на заболяването могат да бъдат разпознати рано.
Седмица 30
На 30-та седмица от бременността може да бъдете изненадани от хълцането на вашето бебе чрез ритмични конвулсии в матката.
Как да се предпазим от инфекции на пикочните пътища при деца
Инфекциите на пикочните пътища при деца са често срещани заболявания и ако не се лекуват и не се грижат правилно, могат да причинят много сериозни здравословни проблеми. Превенцията е по-добра от лечението, така че родителите трябва да знаят методите за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища при децата си.
Могат ли инфекциите на пикочните пътища да изчезнат сами?
Може ли инфекцията на пикочните пътища да изчезне от само себе си? Инфекциите на пикочните пътища, въпреки че не са нелечими, не могат да бъдат излекувани сами по себе си, но трябва да бъдат лекувани правилно.
Защо бебетата плачат веднага след раждането?
Когато бебето се роди, първото нещо, което лекарите трябва да направят, е да го разплачат. Оставянето на вашето бебе да плаче се счита за първата стъпка към нормално здраве. Въпреки това има бебета, които не плачат или плачат много малко, предупредителни признаци за безпокойство за здравето на бебето.
Добро ли е колоезденето на закрито?
Много хора се колебаят да избират между колоездене на открито и закрито, защото не знаят дали колоезденето на закрито е добро, колоезденето на закрито може да отслабне или не. Да видим отговора!
На колко месеца се обаждат децата?
Обаждането на няколкомесечни бебета е един от въпросите, които много родители си задават по време на периода на отглеждане на децата. В този момент физическото и когнитивното развитие на децата е въпрос на особена грижа за родителите.
Зачервени и сърбящи очи и техните причини
Зачервените и сърбящи очи са заболяване, което кара много хора да се чувстват неудобно, така че каква е причината за заболяването, за да може да се предотврати навреме?
Какво причинява червени, сълзещи очи?
Розовото око, известно още като конюнктивит, е възпаление на окото, причинено от бактерии или вируси. И така, какво причинява червени, сълзещи очи?
Могат ли машините за епилация наистина да премахнат космите за постоянно?
Машината за епилация е избрана от много хора, защото премахва космите лесно и ефективно. Могат ли обаче машините за епилация наистина да премахнат космите за постоянно? Нека разберем с нас направо чрез статията по-долу!
Прости начини за лечение на кихане и хрема при деца у дома
Как да излекувате кихане и хрема при деца у дома, без лекарства, спомагат за укрепване на съпротивителните сили на бебето, бързо премахват симптомите на настинка.
Опасно ли е да кихате твърде много по време на бременност?
Кихането по време на бременност не засяга плода, но ако непрекъснатото кихане е придружено от болки в корема, долната част на корема, ... бременните жени трябва да потърсят лекар.