Защо детето има проблеми със съня и как да го лекуваме?
Има много опасности, когато децата имат проблеми със съня. Затова, родители, нека да разберем причините, симптомите и решенията за това състояние на вашето дете!
Каква храна помага за лечение на безсъние при бременни жени е тема, от която много хора се интересуват, така че нека разберем с какви храни да лекуваме безсъние при бременни жени чрез нашата статия по-долу.
По време на бременност умората често е придружена от липса на сън. За да разрешите този проблем, в допълнение към приема на лекарства и терапии, можете да добавите някои храни, които помагат на бременните жени да спят добре в диетата си. Присъединете се към аптечния блог aFamilyToday, за да разберете храните за лечение на безсъние при бременни жени чрез статията по-долу.
Какво причинява безсъние по време на бременност?
Тревожността, стресът причиняват безсъние по време на бременност
Бременните жени често имат безсъние по време на бременност поради следните причини:
Сутрешно гадене
Сутрешното гадене е нещо, което изпитва почти всяка бременна жена. Сутрешното гадене включва често срещани неразположения в ранна бременност като гадене, умора и безсъние при бременни жени.
Увеличете сърдечната честота
По време на бременност сърцето трябва да работи по-усилено от обикновено, за да осигури достатъчно кислород за майката и бебето. Следователно сърдечната честота ще се увеличи, за да изпомпва повече кръв към матката, причинявайки безсъние.
Плодът расте
От 3-ия месец нататък плодът расте бързо. Това е и периодът, в който бебето започва да рита, върти се и се върти в утробата, което затруднява заспиването на бременната майка.
Безпокойство и стрес
По време на бременност бременните жени често имат тревоги, мисли и планове по време на бременността, както и след раждането относно развитието на плода, както и въпроси, свързани с грижите и отглеждането на бебето. Освен това майките се сблъскват и с други проблеми в обществото като работа, семейство, взаимоотношения. Това също може да е причина за по-тежко безсъние по време на бременност.
5 ястия за лечение на безсъние за бременни жени
Ето някои лесни за приготвяне лекове за безсъние за бременни жени, моля, вижте:
Пилешка супа с корен от лотос
Пилешка супа с корен от лотос е ястие за лечение на безсъние при бременни жени
Съставки за приготвяне: 500 г корен от лотос, 500 г пилешко месо, 1 морков, 10 г гъби шийтаке, подправки.
обработка:
Пиле и корен от лотос, които нарязвате на хапки. Морковите обелени, подрязани цветя. Гъбите Шийтаке се накисват във вода за около 30 минути, за да омекнат и се отцеждат. Първо добавете пилето да се запържи и след това го залейте с вода, сложете корена от лотос, гъбите шийтаке и морковите в обикновената яхния. Варете супата на слаб огън до омекване на съставките, подправете на вкус. Изсипете в купа, поръсете малко лук и черен пипер отгоре, сервирайте, докато е още горещо.
Пържено говеждо с памук Thien Ly
Пържено говеждо с памук Thien Ly Thanh има способността да помага за попълване на кръвта и да подпомага лечението на безсъние при бременни жени.
Съставки за приготвяне: 2 унции крехко говеждо месо, 1 унция естествен памук, сос от стриди, смлян лук и чесън.
обработка:
Мариновайте говеждото с малко чесън, сос от стриди и подправка за 15 минути, след което го запържете на силен огън. Когато говеждото е току-що сготвено, добавете естествения памук, бързо разбъркайте и подправете отново с подправките на вкус, можете да го сервирате за наслада. Това ястие има седативен ефект, лекува нарушения на съня и помага за подхранване на кръвта, много полезно за бременни жени по време на бременност.
Каша от пилешко яйце със семена от просо
Съставки за приготвяне: 1 унция просо, 1 пилешко яйце.
обработка:
Просото се измива, след което се слага в тенджера да се свари с 1 литър вода. Варете на слаб огън, докато просото се свари на каша, след това разбийте яйцата и разбъркайте добре и варете още около 5 минути. Изяждането наведнъж на вечеря има седативен ефект, помага на сърцето, предотвратява анемията и помага за намаляване на чувството на безпокойство и тревожност. Всичко това са причини за безсъние при бременни жени.
Бяла патешка супа с тиквички и поклонение
Бяла патешка супа, приготвена с тиквички и поклонение на богове, помага на бременните жени да се наспят добре
Съставки за приготвяне: 5 унции тиквички, 1 бяла патица, поклонение на богове и монаси по 30 г всяка.
обработка:
Патешки пера, почистете, тиквичките обелете, нарежете на квадратчета. Сложете патицата и китайските билки в тенджера и гответе около 30 минути, след това добавете тиквичките и гответе, докато тиквичките се сварят. Подправете на вкус и разделете на 2-3 порции.
Яденето на бяла патешка супа, приготвена с тиквички, е добра за поклонение на боговете няколко пъти седмично, ще помогне на бременните жени да се охладят и да намали нервния срив. По този начин помага на бременните жени да получат по-дълбок сън през нощта.
Longan каша от кестени
Съставки за приготвяне: 3 супени лъжици бяла захар, 20 г ядки от кестени, 15 г лонган и 50 г обикновен ориз.
обработка:
Първо добавяте ориз и кестени, които да сварите на каша. Когато оризът се свари, добавете лонгана и захарта и разбъркайте, за да се разтвори. Варете на тих огън още около 5 минути. Това ястие има добър ефект за стабилизиране на нервите, като помага на бременните жени бързо да си възвърнат добрия сън.
По-горе са нашите споделяния за лекарства за безсъние за бременни жени. Надяваме се, че горната статия ви е помогнала да научите повече нови храни, които да помогнат на бременните жени да спят по-добре по време на бременност.
Има много опасности, когато децата имат проблеми със съня. Затова, родители, нека да разберем причините, симптомите и решенията за това състояние на вашето дете!
Биполярното разстройство при детството е психично заболяване, характеризиращо се с интензивни промени в настроението, които засягат поведението на детето.
Децата с болка в гърдите не е странно състояние, обикновено се среща при деца под 1 година. И така, има ли начин да се реши този проблем?
Сънят играе изключително важна роля, особено за жените в процеса на бременност. Но какво да правите, ако бременната майка не може да спи?
aFamilyToday Health - Менингитът може да се появи на всяка възраст, особено при малки деца. Някои симптоми на заболяването могат да бъдат разпознати рано.
На 30-та седмица от бременността може да бъдете изненадани от хълцането на вашето бебе чрез ритмични конвулсии в матката.
Отравянето с арсен е състояние, което възниква, когато човек е изложен на опасни нива на арсен, което може да доведе до сериозни здравословни усложнения и дори смърт, ако не се лекува своевременно. В тази статия блогът aFamilyToday ще ви помогне да научите за причините, симптомите и ефективното лечение на отравяне с арсен.
Рак на маточната шийка - натрапчиво заболяване на жените. И така, ракът на шийката на матката умира ли? Според статистиката всяка 1 минута 2-ма души умират от краен стадий на рак на маточната шийка в света.
Детските алергии обикновено не са опасни, но симптомите понякога могат да ги направят изключително неудобни. Важно е да се установи причината за алергиите при бебета, за да се елиминира и да се получи най-подходящото лечение.
Лечението на ревматоиден артрит с мъжка медицина е метод, който е високоефективен и безопасен. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да разберете в тази статия!
Хигиената на носа помага за предотвратяване на синузит, ринит и респираторни заболявания като COVID 19... Вижте 5 ефективни продукта за хигиена на носа, бутилки за промиване на носа, на които много хора се доверяват.
Бъбречната недостатъчност е състояние, при което бъбреците не са в състояние да филтрират отпадъчните продукти от кръвта за дълъг период от време. Това заболяване, ако се остави дълго време, може да доведе до хронична бъбречна недостатъчност
Инжектирането на бузата на бебето е модерен метод за красота, който е популярен сред много хора. За да получите най-добри резултати, трябва да сте запознати с процеса на инжектиране. И така, колко време отнема инжектирането на бузите на бебето?
Не само жените, но и мъжете винаги намират начини да се грижат за външния си вид, за да имат по-стегнато и уверено тяло. Планк е упражнение, което помага за изгарянето на калории и ефективно намаляване на излишните мазнини. И така, знаете ли колко калории изгаря 5-минутен планк?
Маслото от мелалеука и маслото от евкалипт са две познати и популярни масла на пазара. И така, кое е по-добро масло от кайепут и евкалиптово масло? Моля, вижте статията по-долу, за да намерите правилния отговор!
Кафявите оризови зърна, които използваме, обикновено отделят само обвивката и запазват триците непокътнати, така че имат светлокафяв цвят, който постепенно става червен. И благодарение на запазването на тези съставки, кафявият ориз се доверява на много хора заради многото си добри ползи за здравето.