Феноменът на стомашен рефлукс при бременни жени и как да се справим с него

Стомашният рефлукс при бременни жени е често срещан и става още по-лош с напредването на бременността. Поправянето му е същото като лечението на рефлукс по време на бременност с промени в начина на живот и диетата.

Гастроезофагеалната рефлуксна болест при бременни жени е често срещана и се влошава дори с напредването на бременността. Поправянето му е същото като лечението на рефлукс по време на бременност с промени в начина на живот и диетата.

За да научите повече за гастроезофагеалната рефлуксна болест при бременни жени, вижте статията по-долу.

Гастроезофагеалният рефлукс при бременни жени е често срещан

Гастроезофагеален рефлукс при бременни жени

Почти всяка жена по време на бременност ще изпита киселинен рефлукс, въпреки че никога преди не го е имала. Причинява киселини, оригване и много неприятно усещане за бременните жени. Киселини, известни още като лошо храносмилане или киселинен рефлукс, са усещане за парене в долната част на гръдния кош, с появата на кисел, горчив вкус в устата и фаринкса. Причинява се от хормонални и физически промени в тялото.

По време на бременност тялото произвежда повече от хормона прогестерон, за да помогне на мускулите на матката да се отпуснат. Това обаче води до разширяване на стомашната клапа, което води до изтичане на стомашна киселина, причинявайки неприятно усещане за парене. В същото време той също така забавя контракциите на хранопровода и червата, което прави храносмилането по-бавно. В допълнение, растящият плод ще притиска стомаха, създавайки натиск за изтласкване на стомашните сокове обратно в хранопровода.

Около една трета от бременните жени изпитват симптоми на киселинен рефлукс през първия триместър и броят им нараства до две трети до момента, в който достигнат третия триместър. Тези симптоми постепенно ще изчезнат и вече няма да засягат нищо, след като майката роди бебето.

Рефлуксът на стомашна киселина по време на бременност не само причинява много дискомфорт, но и намалява апетита на бременните жени. Това наистина не е добре, защото увеличава риска от недохранване на бебето в утробата. Следователно намирането на начини за преодоляване на киселинния рефлукс е нещо, което всяка майка трябва да знае.

Бременните жени трябва да намерят начин да преодолеят явлението стомашен рефлукс

Лекарства за стомашен рефлукс при бременни жени

Изграждане на здравословна и научна диета по време на бременност

Диетата играе важна роля при лечението на ГЕРБ. Съответно бременните жени трябва да избират храни, които са лесни за смилане, като зелени зеленчуци, плодове, кисело мляко, мляко и да пият много вода. Също така стойте далеч от мазни или пикантни храни, шоколад, алкохол, газирани напитки и кафе. Не пушете по време на бременност. Освен това трябва да разпределите храненията си през деня, за да намалите времето, необходимо на киселината да се натрупа в стомаха, защото храната ще неутрализира стомашната киселина.

Разумен начин на живот

Бременните жени трябва да стоят изправени, особено по време и непосредствено след хранене. Бременните жени трябва да седят изправени и да се опитат да ограничат навеждането или сядането. Носете широки и дишащи дрехи. Освен това не лягайте поне час след хранене.

Ако чувствате, че рефлуксът ви се влошава през нощта, опитайте се да не ядете или пиете нищо освен вода в продължение на 3 часа преди лягане.

Освен това, за да може храносмилателната система да работи гладко, бременните жени трябва да бъдат активни и да спортуват. По-специално лекото ходене е много подходящо за ускоряване на храносмилането на храната, като минимизира риска от образуване на киселина в стомаха.

Нежното ходене помага за по-добро храносмилане, намалявайки симптомите на киселинен рефлукс

Бременността с гастроезофагеална рефлуксна болест  не е сериозен проблем. Затова бременните майки не трябва да се притесняват и да се паникьосват, а да се оставят на духа да е спокоен и щастлив, за да гарантират здравето както на майката, така и на бебето.