Чести кожни заболявания при деца
aFamilyToday Health – Детската кожа е по своята същност крехка, така че научаването за кожни заболявания като себореен дерматит и рубеола ще ви улесни в грижите за кожата на вашето бебе.
Трябва ли бременните жени да правят масаж на краката? Кога бременните не трябва да масажират краката си?
По време на бременност жените ще се сблъскат с много здравословни проблеми. Наддаването на тегло увеличава налягането, което прави краката ви уморени, изтръпнали и често болезнени. Много хора са се обърнали към масажа, за да подобрят тези симптоми. И така, трябва ли бременните жени да масажират краката си?
Въпреки че масажът на краката носи много ползи, има някои бременни жени, на които се препоръчва да не правят масаж на краката. Какви са тези случаи и трябва ли бременните да правят масаж на краката? Моля, следвайте статията по-долу.
Трябва ли бременните жени да правят масаж на краката?
В момента масажът на краката за бременни жени е много популярна процедура за намаляване на болезнените симптоми по време на бременност. Този метод обаче не е тестван от никой медицински орган за безопасност. Следователно ползите от него все още не са признати. Много заведения, спа центрове и масажни центрове не смеят да получат масаж за бременни жени.
Ако знаете как правилно да масажирате краката си, този метод все още е безопасен и може да донесе много ползи за здравето. Ако бременните жени харесват масаж на краката, попитайте вашия лекар за съвет и изберете реномирани центрове, опитни експерти и разберете как да масажирате краката си за бременни жени.
Трябва ли бременните жени да правят масаж на краката?
Кога бременните не трябва да масажират краката си?
Бременните жени с риск от прееклампсия не трябва да масажират далеч от краката си
Прееклампсията е сериозно усложнение на бременността, причинено от твърде високо кръвно налягане и увреждане на други органи, обикновено бъбреците. Бременните жени са изложени на риск от това усложнение в късните етапи на бременността.
Когато получат това усложнение, бременните жени ще имат симптоми като гадене, повръщане, промени в зрението като замъглено зрение, загуба на зрение и т.н. В допълнение, бременните жени могат също да получат подуване на крайниците и внезапно наддаване на тегло. В този случай бременните жени могат да масажират само след съгласието на лекаря. Без лекарско предписание бременните жени категорично не трябва да масажират краката си.
Бременните жени с дълбока венозна тромбоза трябва да избягват масажа
Дълбоката венозна тромбоза е заболяване, свързано с кръвни съсиреци в дълбоките вени на тялото, обикновено вените, разположени дълбоко в краката. Това състояние ще доведе до подуване на краката на бременната със силна болка.
Ако имате това заболяване, масажът на краката може да бъде опасен за живота на бременната жена. Това е така, защото масажът оказва натиск върху вените, което кара кръвния съсирек да се отдели от стената на вената и да се премести. Когато пътуват до белите дробове, тези съсиреци могат да блокират потока на кръвта, което води до животозастрашаваща емболия.
Някои безопасни масажни упражнения за бременни жени у дома
Краката на бременните често са подути и болезнени. Използването на правилния метод за масаж може да помогне за подобряване на горния проблем.
Масажирайте пръстите на краката
Пръстите на краката са частта от тялото, която понася голям натиск. Поради това бременните жени често страдат от болки в ставите. Масажирането на пръстите на краката ще помогне за намаляване на подуването и болката в ставите. Следователно методът за масаж на пръстите на краката трябва да се извършва в следния ред:
- Използвайте ръцете си, за да масажирате непрекъснато, равномерно по крака. След това нежно масажирайте всеки пръст на крака.
- В продължение на 30 секунди използвайте палците си, за да масажирате леко месестите зони зад всеки пръст на краката.
- След това използвайте палеца и показалеца си, за да хванете внимателно малкия пръст на крака. Останалата част от ръката помага да се запази палецът на крака на място.
- Направете горното действие с 5 пръста и след това преминете на другия крак.
Масажът на пръстите на краката помага на бременните жени да се чувстват по-комфортно
Масажирайте стъпалата на краката
Масажирането на стъпалата на краката може да помогне за отваряне на меридианите. Така бременните ще се чувстват комфортно и спокойно. Методите за масаж, на които хората могат да се позоват, са:
- Хванете стъпалата на краката с две ръце.
- Натиснете бавно върха на палеца по дължината на подметката, от петата до пръстите.
- След това използвайте ръцете си, за да натиснете внимателно точките на стъпалата.
Масажът на краката помага за по-добро кръвообращение
Масажирайте областта на глезена
Частта на глезена съдържа доста акупунктурни точки. Така че в процеса на масажиране на глезена бременните жени трябва да бъдат особено внимателни. Ако се натисне грешна акупунктура, това ще доведе до спазми на гладката мускулатура или преждевременно раждане. Препоръчителният начин за извършване на масаж е:
- Използвайте ръката си, за да завъртите многократно около глезена.
- Разтворете дланта на ръката си и внимателно изстържете кожата над и под глезена.
- След това внимателно натиснете от глезена до пръстите на краката.
- Правете всяко упражнение за 3-5 минути.
Масаж на петите
Подобно на пръстите на краката, петите също поемат голям натиск от тежестта на тялото. Следователно тази част е много уязвима. Масажите на петите трябва да следват следната процедура:
- Използвайте двете си ръце, за да държите краката си.
- Концентрирайте се върху масажирането на петите с двата палеца. Особено трябва да масажирате извитата зона и възглавничката близо до пръстите.
- Извършете операцията в малки кръгове и внимателно натиснете областта на мезус.
- Масажирайте същото върху извивката и петата на стъпалото.
Как да масажирате целия крак за бременни
Пълният масаж на краката може да помогне за намаляване на подуването. В резултат на това бременните майки могат лесно да ходят, да се движат и да се чувстват по-удобно. Как да масажирате целия крак за бременни жени, както следва:
- Използвайте двете ръце, за да масажирате от лакътя до бедрото.
- Стиснете и нежно масажирайте прасците за добро кръвообращение, намаляване на отока.
- Накрая масажирайте вертикално от бедрата до прасците и от глезените до коленете.
Масажирайте целите крака на бременни за постигане на най-добър ефект
Забележка при масаж на краката за бременни майки у дома
Безопасният масаж на краката за бременни ще донесе много ползи. Това обаче трябва да отбележи няколко неща, за да избегнете засягане на майката и детето.
- Не правете масаж на бременни жени с анамнеза за преждевременно раждане, нарушения на кръвосъсирването и някои други опасни заболявания.
- През първите 3 месеца от бременността бременните жени не трябва да правят масаж, за да се избегне спонтанен аборт.
- Не масажирайте непрекъснато и твърде дълго. Най-доброто време за извършване на масаж е 4 пъти на ден и не повече от 5 минути.
- Извършвайте масажни движения бавно, внимателно, бавно, абсолютно не използвайте прекалено много сила.
- Трябва да масажирате краката в посока отдолу нагоре.
- Ако по време на масажния процес тялото има необичайни или неприятни прояви, дейностите трябва да бъдат спрени незабавно.
- Обърнете внимание на масажа, за да не повлияете на нормалното развитие на плода.
- Може да комбинира масаж на краката с други части, за да накара бременните да се чувстват комфортно и да намали умората.
Надяваме се, че статията е помогнала на хората да отговорят на въпроса дали бременните жени трябва да правят масаж на краката . По време на изпълнението всеки трябва да бъде много внимателен, за да не засегне здравето на майката и бебето. Пожелавам на всички добро здраве и не забравяйте да следвате други статии от блога на aFamilyToday, за да актуализирате повече знания.
Съвети, които да помогнат на бременните жени да намалят замайването по време на бременност
Световъртежът е едно от честите състояния, които бременните жени изпитват. Но защо бременните жени изпитват световъртеж по време на бременност и как майките могат да се справят с това?
Странични ефекти на епидуралната анестезия при бременни жени и бебета
Както при всяко лекарство или медицинска процедура, епидуралната анестезия носи определени опасности. Страничните ефекти на епидуралната анестезия могат да засегнат както майката, така и бебето.
Трябва ли бременните жени да боядисват косата си по време на бременност?
Боядисването на косата носи младежко усещане на жените. Безопасно ли е обаче боядисването на косата по време на бременност за майката и бебето?
Тайната на избора на подходящо облекло за бременни жени
Изборът на подходящо облекло за бременни е много важен, когато тялото ви се променя много по отношение на формата на всеки етап.
Витамин В7 и големи ползи за бременни жени
Витамин В7, известен още като биотин, е основно хранително вещество за здравословна бременност. Ето защо бременните жени трябва да се съсредоточат върху ежедневната добавка.
Ваксинации по време на бременност: какво трябва да знаете
aFamilyToday Health – Ваксинациите по време на бременност и преди бременността не само помагат за защита на здравето на майката, но и гарантират безопасността на бебето.
10 начина за премахване на стреса по време на бременност, които бременните жени трябва да знаят
Бременността понякога може да бъде стресираща. Моля, вижте следните 10 начина за премахване на стреса по време на бременност!
Трябва ли бременните жени да правят коса по време на бременност?
Бременните жени обичат да сменят прическата си, но се притесняват дали могат да си правят косата по време на бременност или не. Нека разберем с aFamilyToday Health!
На какво трябва да обърнат внимание бременните жени във влака?
Според експерти бременните жени, пътуващи с влак, са доста безопасни. Въпреки това, за да имате пълно пътуване, трябва да имате предвид няколко важни точки.
Отговорете на въпроса дали бременните жени могат да ядат горчив пъпеш
Бременните жени, които ядат горчив пъпеш в умерени количества, ще осигурят основни хранителни вещества, които са полезни за бременността, както и предотвратяват много здравословни състояния.
Бременни жени пият кокосова вода: Готина майка, здраво бебе
Пиенето на прясна кокосова вода за бременни жени е един от перфектните избори за разхлаждане в тези горещи дни, както и за здравето на майката и бебето.
6 бележки, когато бременните жени почистват къщата в последния ден от годината
Бременните жени не се препоръчват да почистват къщата, тъй като това може да бъде изправено пред много рискове. Въпреки това, ако трябва да направите това, има няколко неща, които трябва да имате предвид.
Знаете ли защо бадемите са полезни за бременни жени?
По време на бременност често се чувствате гладни. По това време, ако е възможно, изяжте шепа бадеми, защото бадемите са полезни за бременни жени.
Съвети за бременни жени как да използвате BHA (салицилова киселина) за грижа за кожата
Ако бременната майка знае как да използва BHA (салицилова киселина), бебето в утробата все пак ще се развива добре и вие също ще отблъснете кожните проблеми.
10 болки, с които бременните жени трябва да знаят как да се справят
Болката, която се появява по време на бременност, обикновено не е причина за притеснение, но понякога е знак за скрита опасност. Ето защо бременните жени трябва да знаят необходимата информация, за да имат начин да се „справят” ефективно и безопасно с тези болки.
Симптомите на сутрешното гадене сигнализират за пола на бебето?
Храната, за която жадувате, признак ли е за пола на вашето бебе? Симптомите на сутрешното гадене сигнализират за пола на бебето в утробата
Може ли оргазмът по време на бременност да причини спонтанен аборт, преждевременно раждане?
Постигането на оргазъм по време на бременност не само не вреди на бебето, но също така помага на бременните жени да намалят стреса и да заздравят връзката между съпруга и съпругата.
Как да излекуваме спазмите по време на бременност
Научете и приберете някои съвети за облекчаване на спазмите по време на бременност, които ще ви помогнат да спите добре.
Ефективни съвети за отказване от тютюнопушенето за бременни жени
Пушенето е вредно за здравето, особено за бременни жени. И така, какво правят бременните майки, за да спрат цигарите ефективно?
Лекарства за безплодие и какво трябва да знаете
Необходимостта от научаване за лекарствата за плодовитост нараства с всеки изминал ден. За да научите повече за това, нека разберем с блога aFamilyToday чрез следната статия!
Коя е най-добрата храна за ядене при подути крака по време на бременност?
Подуването на краката по време на бременност е въпрос, който много хора си задават, когато изпитват това явление. За да разберете коя е най-добрата храна за намаляване на подуването на краката по време на бременност, моля, вижте нашата статия по-долу.
Как да разпознаем морбили при деца чрез прости признаци
Младите родители знаят как да разпознаят морбили при децата рано, така че лечението да е по-лесно и бебето да се оправи по-бързо.
Как да се грижим за дете с морбили, за да не влошим заболяването?
Важно е да се грижите за дете с морбили, че е важно да се обърне внимание на хигиената както за детето, така и за лицето, което се грижи за него, за да се предотврати влошаване на болестта и да се ограничи разпространението.
Как да координирате акупунктурната точка Dai Truong Du с други акупунктурни точки?
Acupoint Dai Truong Du е основната акупресурна точка за лечение на болки в кръста, регулиране на функцията на дебелото черво, особено запек,... Научете повече!
Малко известни предупредителни признаци за инфаркт
Какви са симптомите на инфаркт? Нека научим типичните признаци на инфаркт по-долу, за да открием своевременно и да имаме навременни решения за лечение. първи
Лечим ли е тетанус?
Тетанусът е остра инфекция с висока смъртност, причинена от екзотоксина на тетаничния бацил Clostridium tetani. И така, каква е причината за тетанус и лечим ли е тетанусът?
Какво да направите, когато превръзката е залепнала за раната?
Адхезивните превръзки за рани са често срещано състояние при много хора. И така, какво да правим с превръзката върху раната, нека да разберем.
Наистина ли стоенето до късно води до високо кръвно налягане?
Свързано ли е кръвното налягане със стоенето до късно? Ако е така, какво е въздействието? Присъединете се към блога aFamilyToday, за да разберете чрез следната статия!
Хепатит B може да спи и какво трябва да знаете
Както подсказва името му, спящият хепатит B не е толкова опасен, колкото активният хепатит B. Въпреки това, ако пациентът е субективен, не се лекува своевременно и не се предотврати, тези спящи вируси „се събуждат и увреждат чернодробните клетки.