Притежаването на ярка, гладка кожа винаги е това, което повечето жени желаят. Защото разбират, че красивата кожа, сияещият външен вид са важна тайна, за да си помогнат да станат по-уверени и да направят впечатление, привличайки погледите още при първата среща.
Ярко бялата кожа е мощно оръжие на жените. Въпреки това, много от вас все още се чудят защо използването на крема за дълго време все още не е ефективно? В тази статия блогът aFamilyToday ще сподели някои много прости съвети, за да поддържате кожата си блестяща и гладка, за да ви помогне да носите уверено всяко облекло.
Следвайте рутинната грижа за кожата сутрин и вечер
Избелването на кожата е цялостен процес на грижа за кожата отвън и отвътре. Този процес включва множество стъпки и комбинации от различни вещества за най-добри резултати. По всяко време на деня ще има отделен цикъл, това, което трябва да направите, е да промените начина, по който го правите, за да отговаря на това време.
Правилната грижа за кожата бързо ще помогне за избелване и изглаждане на кожата
Сутрешна рутинна грижа за кожата
Ето 5 стандартни стъпки за грижа за кожата сутрин, които ще ви помогнат да блестите през целия ден:
Вечерна рутинна грижа за кожата
След дълъг изморителен ден, оставете кожата си да се отпусне и да попие есенцията със следната рутинна грижа за кожата:
Освен това можете да добавите специфични хранителни вещества в зависимост от вашите нужди.
Богато на хранителни вещества меню, което спомага за озаряването на кожата
Здравословната, питателна диета е ключът към ефективната грижа за кожата. Трябва да допълвате с група от витамин А, витамин Е, витамин С, храни, богати на цинк и мастни киселини омега 3. Освен това трябва да пиете достатъчно 8 чаши вода на ден, можете да пиете повече, ако спортувате, защото водата също е участват в метаболизма в организма и регенерацията на кожата.
Менюто от много групи вещества, които са полезни за кожата, ще помогне на кожата да бъде по-здрава и ще увеличи способността за абсорбиране на есенцията
По-специално, трябва да ограничите преработените и мазни продукти като пържени картофи, алкохолни напитки, газирани напитки, млечни храни, защото те ще увеличат производството на себум, появата на акне.
Избелете кожата чрез добавяне на витамин С
Освен че укрепва съпротивителните сили, малко хора знаят, че витамин С има и способността да детоксикира, регенерира кожата, забавя признаците на стареене, прави кожата бяла и гладка. Витамин C се добавя по време на стъпките за серумна грижа за кожата, споменати по-горе. Освен това можете да използвате плодови храни, богати на витамин С, като ягоди, портокали, манго, папая... или под формата на хапчета.
Естествена маска за избелване на кожата
С предимството, че спестяват разходи, не харчат много време и са ефективни, естествените домашни средства за избелване на кожата са предпочитани от жените. Те могат да бъдат споменати като папая, алое вера, мед, зелен чай, кисело мляко, тофу...
Редовното маскиране е най-бързият начин да помогнете на кожата да абсорбира най-важните хранителни вещества. Затова трябва да изберете продуктите за маска , които са най-подходящи за вашата кожа, за да осигурят висока ефективност.
Практикуването на йога помага за избелване на кожата
Йога помага за пречистване и против стареене на кожата
Когато практикувате йога, тялото ще произвежда хормони и кръвта ще циркулира в тялото. Оттам хранителните вещества и кислородът ще се придвижат до кожата на лицето, за да направят кожата розова, по-ярка. Освен това йога помага и за пречистването на токсичните вещества и борбата със стареенето на кожата.
Статията по-горе ви разкрива някои съвети, за да притежавате ярко бяла кожа, за да носите красиви дрехи от всякакъв цвят . За да имате блестяща и сияйна кожа, важно е сериозно да следвате и поддържате стъпките за грижа за кожата и да имате редовна диета и упражнения. Надявам се скоро да получите кожата, която искате.
Тези, които искат да имат красива бяла кожа, също трябва да извършат много сложни стъпки. Особено измиването на лицето ви е много важна стъпка за завършване на този процес на грижа за кожата. Разбирайки психологията на красотата на жените, в момента на пазара има избелващи почистващи препарати за лице с разнообразие от модели и цени.
Ярката, гладка кожа винаги е мечтата на съвременните момичета. Но знаете ли как правилно да избелите кожата си? Разберете какво трябва да знаете за интелигентното избелване на кожата чрез следващата статия.
Притежаването на ярка, гладка кожа винаги е това, което повечето жени желаят. Защото разбират, че красивата кожа, сияещият външен вид са важна тайна, за да си помогнат да станат по-уверени и да направят впечатление, привличайки погледите още при първата среща.
Шафранът не само е предпочитан от името на ефективно лекарство за здраве, но също така носи много страхотни приложения в грижата за красотата. Нека научим как да използваме шафрана за ефективно разкрасяване на кожата в тази статия.
Сегашното зимно-пролетно време е времето, когато хората, заразени със заушка, идват най-много на лекар. Особено бременните жени често са много притеснени от проблеми, засягащи плода. Ето защо трябва да знаете как да диагностицирате и лекувате болестта навреме. Като използването на кръвен тест за заушка.
Много е важно и необходимо да пазим и да се грижим за здравето на черния дроб точно сега. Нека разберем как да защитим по-добре черния дроб с таблетките DHC Liver Essence + Ornithine.
Стресът причинява наддаване на тегло е мания за много хора, особено за жените. И така, нека разберем как да поправим тази ситуация в статията по-долу!
Туберкулозният менингит може да се появи на всяка възраст, причинявайки много неприятни симптоми. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите за това заболяване чрез следната статия!
Спонтанният аборт засяга както физическото, така и психическото здраве, но двойките, които се опитват да имат деца, ценят всяка възможност за зачеване. И така, колко време отнема отново да правите секс след спонтанен аборт? Времето зависи от индивида.
Как да използвате пара от чесън за лечение на настинки и грип за бременни жени ще ви помогне да ограничите употребата на западната медицина по време на бременност, за да осигурите здравето на майката и бебето. Консултирайте се сега!
По време на бременност жената трябва да се оборудва с необходимите знания, така че бебето да се роди здраво и да се развива нормално. По-специално, преди раждането трябва точно да определим позицията на плода, за да можем да изберем подходящата форма на раждане. Знаете ли коя е първата позиция?
Нарушението на коагулацията по време на бременност е опасно усложнение, което води до необичайно образуване на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове. Трябва да сме нащрек за тези заболявания, защото те могат да представляват голяма опасност за здравето на майката и бебето.
Кои хранителни вещества са незаменими по време на бременност е нещо, което интересува много хора. И как майките трябва да допълват тези хранителни вещества, за да бъдат безопасни и разумни, всичко ще бъде отговорено в следващата статия.
