Притежаването на ярка, гладка кожа винаги е това, което повечето жени желаят. Защото разбират, че красивата кожа, сияещият външен вид са важна тайна, за да си помогнат да станат по-уверени и да направят впечатление, привличайки погледите още при първата среща.
Ярко бялата кожа е мощно оръжие на жените. Въпреки това, много от вас все още се чудят защо използването на крема за дълго време все още не е ефективно? В тази статия блогът aFamilyToday ще сподели някои много прости съвети, за да поддържате кожата си блестяща и гладка, за да ви помогне да носите уверено всяко облекло.
Следвайте рутинната грижа за кожата сутрин и вечер
Избелването на кожата е цялостен процес на грижа за кожата отвън и отвътре. Този процес включва множество стъпки и комбинации от различни вещества за най-добри резултати. По всяко време на деня ще има отделен цикъл, това, което трябва да направите, е да промените начина, по който го правите, за да отговаря на това време.
Правилната грижа за кожата бързо ще помогне за избелване и изглаждане на кожата
Сутрешна рутинна грижа за кожата
Ето 5 стандартни стъпки за грижа за кожата сутрин, които ще ви помогнат да блестите през целия ден:
Вечерна рутинна грижа за кожата
След дълъг изморителен ден, оставете кожата си да се отпусне и да попие есенцията със следната рутинна грижа за кожата:
Освен това можете да добавите специфични хранителни вещества в зависимост от вашите нужди.
Богато на хранителни вещества меню, което спомага за озаряването на кожата
Здравословната, питателна диета е ключът към ефективната грижа за кожата. Трябва да допълвате с група от витамин А, витамин Е, витамин С, храни, богати на цинк и мастни киселини омега 3. Освен това трябва да пиете достатъчно 8 чаши вода на ден, можете да пиете повече, ако спортувате, защото водата също е участват в метаболизма в организма и регенерацията на кожата.
Менюто от много групи вещества, които са полезни за кожата, ще помогне на кожата да бъде по-здрава и ще увеличи способността за абсорбиране на есенцията
По-специално, трябва да ограничите преработените и мазни продукти като пържени картофи, алкохолни напитки, газирани напитки, млечни храни, защото те ще увеличат производството на себум, появата на акне.
Избелете кожата чрез добавяне на витамин С
Освен че укрепва съпротивителните сили, малко хора знаят, че витамин С има и способността да детоксикира, регенерира кожата, забавя признаците на стареене, прави кожата бяла и гладка. Витамин C се добавя по време на стъпките за серумна грижа за кожата, споменати по-горе. Освен това можете да използвате плодови храни, богати на витамин С, като ягоди, портокали, манго, папая... или под формата на хапчета.
Естествена маска за избелване на кожата
С предимството, че спестяват разходи, не харчат много време и са ефективни, естествените домашни средства за избелване на кожата са предпочитани от жените. Те могат да бъдат споменати като папая, алое вера, мед, зелен чай, кисело мляко, тофу...
Редовното маскиране е най-бързият начин да помогнете на кожата да абсорбира най-важните хранителни вещества. Затова трябва да изберете продуктите за маска , които са най-подходящи за вашата кожа, за да осигурят висока ефективност.
Практикуването на йога помага за избелване на кожата
Йога помага за пречистване и против стареене на кожата
Когато практикувате йога, тялото ще произвежда хормони и кръвта ще циркулира в тялото. Оттам хранителните вещества и кислородът ще се придвижат до кожата на лицето, за да направят кожата розова, по-ярка. Освен това йога помага и за пречистването на токсичните вещества и борбата със стареенето на кожата.
Статията по-горе ви разкрива някои съвети, за да притежавате ярко бяла кожа, за да носите красиви дрехи от всякакъв цвят . За да имате блестяща и сияйна кожа, важно е сериозно да следвате и поддържате стъпките за грижа за кожата и да имате редовна диета и упражнения. Надявам се скоро да получите кожата, която искате.
Тези, които искат да имат красива бяла кожа, също трябва да извършат много сложни стъпки. Особено измиването на лицето ви е много важна стъпка за завършване на този процес на грижа за кожата. Разбирайки психологията на красотата на жените, в момента на пазара има избелващи почистващи препарати за лице с разнообразие от модели и цени.
Ярката, гладка кожа винаги е мечтата на съвременните момичета. Но знаете ли как правилно да избелите кожата си? Разберете какво трябва да знаете за интелигентното избелване на кожата чрез следващата статия.
Притежаването на ярка, гладка кожа винаги е това, което повечето жени желаят. Защото разбират, че красивата кожа, сияещият външен вид са важна тайна, за да си помогнат да станат по-уверени и да направят впечатление, привличайки погледите още при първата среща.
След спонтанен аборт здравето на жената е много слабо и изисква внимание, особено по отношение на храненето. И така, какво да ядете след спонтанен аборт, за да можете да се възстановите скоро? Какво меню е добро за здравето на жените при спонтанен аборт? Нека разберем с блога aFamilyToday в статията по-долу!
Има навици, които влияят неблагоприятно на зъбите, които много хора не забелязват. Необходимо е да откриете и коригирате тези лоши навици, за да запазите зъбите си здрави и красиви.
Новородените бебета често храчат мляко веднага щом бъдат кърмени или хранени от шише, което кара много родители да се притесняват много. И така, каква е причината за ГЕРБ при бебета и какво трябва да направят родителите, за да го предотвратят?
Екстрапирамидният синдром е неврологичен синдром, причинен от дегенерация или увреждане на невроните на екстрапирамидната система. В статията по-долу нека научим за причините, симптомите и мерките за лечение на този синдром с Blog aFamilyToday.
Говорейки за ефективни начини за лечение на ушни инфекции, на какво трябва да обърнем внимание? Моля, вижте следната статия, за да намерите необходимата информация.
Алергията към парацетамол е много често срещано явление в наши дни. Парацетамолът е лекарство без рецепта, така че всеки може да си го купи сам и затова употребата му става по-опасна от всякога. И така, какво е алергия към парацетамол и какъв вид болкоуспокояващо трябва да се използва вместо това?
Безопасно ли е за бременни жени да използват масло от каепут? Този продукт влияе ли върху развитието на майката и бебето? Разберете чрез съдържанието по-долу.
Лечението на високо кръвно налягане с ориенталска медицина се предпочита от много пациенти поради своите безопасни, доброкачествени и ефективни предимства. Високото кръвно налягане е болест
Лечението на високо кръвно налягане с мъжки лекарства винаги се ползва с доверие от много виетнамци поради употребата и безопасността му. Високото кръвно налягане причинява много усложнения
Бебе с обрив по шията обикновено не е животозастрашаващо, но това ще накара вашето бебе да се почувства сърбящо и неудобно. И така, какво е най-доброто решение за бебе с обрив по врата, което майката трябва да знае?
