Притежаването на ярка, гладка кожа винаги е това, което повечето жени желаят. Защото разбират, че красивата кожа, сияещият външен вид са важна тайна, за да си помогнат да станат по-уверени и да направят впечатление, привличайки погледите още при първата среща.
Ярко бялата кожа е мощно оръжие на жените. Въпреки това, много от вас все още се чудят защо използването на крема за дълго време все още не е ефективно? В тази статия блогът aFamilyToday ще сподели някои много прости съвети, за да поддържате кожата си блестяща и гладка, за да ви помогне да носите уверено всяко облекло.
Следвайте рутинната грижа за кожата сутрин и вечер
Избелването на кожата е цялостен процес на грижа за кожата отвън и отвътре. Този процес включва множество стъпки и комбинации от различни вещества за най-добри резултати. По всяко време на деня ще има отделен цикъл, това, което трябва да направите, е да промените начина, по който го правите, за да отговаря на това време.
Правилната грижа за кожата бързо ще помогне за избелване и изглаждане на кожата
Сутрешна рутинна грижа за кожата
Ето 5 стандартни стъпки за грижа за кожата сутрин, които ще ви помогнат да блестите през целия ден:
Вечерна рутинна грижа за кожата
След дълъг изморителен ден, оставете кожата си да се отпусне и да попие есенцията със следната рутинна грижа за кожата:
Освен това можете да добавите специфични хранителни вещества в зависимост от вашите нужди.
Богато на хранителни вещества меню, което спомага за озаряването на кожата
Здравословната, питателна диета е ключът към ефективната грижа за кожата. Трябва да допълвате с група от витамин А, витамин Е, витамин С, храни, богати на цинк и мастни киселини омега 3. Освен това трябва да пиете достатъчно 8 чаши вода на ден, можете да пиете повече, ако спортувате, защото водата също е участват в метаболизма в организма и регенерацията на кожата.
Менюто от много групи вещества, които са полезни за кожата, ще помогне на кожата да бъде по-здрава и ще увеличи способността за абсорбиране на есенцията
По-специално, трябва да ограничите преработените и мазни продукти като пържени картофи, алкохолни напитки, газирани напитки, млечни храни, защото те ще увеличат производството на себум, появата на акне.
Избелете кожата чрез добавяне на витамин С
Освен че укрепва съпротивителните сили, малко хора знаят, че витамин С има и способността да детоксикира, регенерира кожата, забавя признаците на стареене, прави кожата бяла и гладка. Витамин C се добавя по време на стъпките за серумна грижа за кожата, споменати по-горе. Освен това можете да използвате плодови храни, богати на витамин С, като ягоди, портокали, манго, папая... или под формата на хапчета.
Естествена маска за избелване на кожата
С предимството, че спестяват разходи, не харчат много време и са ефективни, естествените домашни средства за избелване на кожата са предпочитани от жените. Те могат да бъдат споменати като папая, алое вера, мед, зелен чай, кисело мляко, тофу...
Редовното маскиране е най-бързият начин да помогнете на кожата да абсорбира най-важните хранителни вещества. Затова трябва да изберете продуктите за маска , които са най-подходящи за вашата кожа, за да осигурят висока ефективност.
Практикуването на йога помага за избелване на кожата
Йога помага за пречистване и против стареене на кожата
Когато практикувате йога, тялото ще произвежда хормони и кръвта ще циркулира в тялото. Оттам хранителните вещества и кислородът ще се придвижат до кожата на лицето, за да направят кожата розова, по-ярка. Освен това йога помага и за пречистването на токсичните вещества и борбата със стареенето на кожата.
Статията по-горе ви разкрива някои съвети, за да притежавате ярко бяла кожа, за да носите красиви дрехи от всякакъв цвят . За да имате блестяща и сияйна кожа, важно е сериозно да следвате и поддържате стъпките за грижа за кожата и да имате редовна диета и упражнения. Надявам се скоро да получите кожата, която искате.
Тези, които искат да имат красива бяла кожа, също трябва да извършат много сложни стъпки. Особено измиването на лицето ви е много важна стъпка за завършване на този процес на грижа за кожата. Разбирайки психологията на красотата на жените, в момента на пазара има избелващи почистващи препарати за лице с разнообразие от модели и цени.
Ярката, гладка кожа винаги е мечтата на съвременните момичета. Но знаете ли как правилно да избелите кожата си? Разберете какво трябва да знаете за интелигентното избелване на кожата чрез следващата статия.
Притежаването на ярка, гладка кожа винаги е това, което повечето жени желаят. Защото разбират, че красивата кожа, сияещият външен вид са важна тайна, за да си помогнат да станат по-уверени и да направят впечатление, привличайки погледите още при първата среща.
По време на бременност жените често стават по-чувствителни към всичко. Те обикновено нямат проблем с ездата на дълги разстояния, но когато са бременни, те са много податливи на болест по време на пътуване. В такива случаи, дали бременните жени могат да приемат лекарства за болест на пътуването, е въпрос, който интересува много бременни жени.
Бамбуковите издънки са познато ястие от виетнамската кухня, което често се появява в семейните ястия. Освен полезни вещества за тялото, бамбуковите издънки съдържат и доста токсини, които причиняват отравяне. Затова хората често се чудят дали бременните жени могат да ядат бамбукови издънки и на какво да обърнат внимание, когато ядат бамбукови издънки.
Добавянето на храни, които са полезни за сперматозоидите в диетата, спомага за повишаване на качеството и количеството на сперматозоидите, като по този начин увеличава способността за зачеване при жените и за раждане на деца от мъже.
По време на бременност тялото на бременната майка ще стане по-чувствително поради повишените нива на хормоните, така че има няколко действия, които трябва да се избягват за бременни жени, за да се гарантира безопасността за развитието както на майките, така и на бебето. Едно от тях е потупването на дупето на бременна жена. И така, защо не потупате дупето на бременна жена?
Лечим ли е ракът на кожата в ранните етапи е въпрос, който много хора си задават, когато за първи път познаят болестта, така че има ли трудности при лечението на болестта?
Ракът на гърдата е водещата причина за смърт при жените, така че откриването на симптомите на заболяването и навременното му лечение е много важно. Световната здравна организация (СЗО) одобри за първи път биологичната версия на Trastuzumab, която се оценява като ефективна, безопасна и качествена при лечението на рак на гърдата.
Във Виетнам се увеличава делът на мъжете с вестибуларни нарушения. Така че вестибуларното разстройство при мъжете е опасно? Какви са симптомите на заболяването? Моля, отговорете на горните въпроси чрез статията по-долу.
Контрацептивният имплант е безопасен временен метод за контрацепция, прилаган от много жени. И така, след имплантирането на контрацептивния стик, какво трябва да се въздържа, за да се гарантира неговата ефективност?
До 30% от населението в западните страни страда от гастроезофагеална рефлуксна болест. Но във Виетнам това заболяване се появи едва през последните няколко години. Въпреки това, не трябва да бъдете субективни, защото те могат да причинят много опасни усложнения. Ето защо, ако видите следните 3 симптома, трябва незабавно да посетите лекар за навременна корекция.
Ако симптомите на гастроезофагеална рефлуксна болест не се коригират бързо, болестта ще прогресира бързо и ще причини много усложнения като стомашна перфорация, рак на хранопровода с висока смъртност. Затова трябва незабавно да спасите тази ситуация с няколко съвета по-долу.
