Сутрешното гадене е много познато явление при бременните жени, което прави бременните жени изключително уморени. Не се притеснявайте, следвайте съветите, за да преодолеете болестта
Сутрешното гадене е много познато явление при бременните жени, което прави бременните жени изключително уморени. Не се притеснявайте, следвайте тези ефективни начини за преодоляване на сутрешното гадене по време на бременност по-долу, за да не се случи.
1. Причини за сутрешно гадене по време на бременност
В ранните етапи на бременността хормоните се увеличават много бързо. Нивата на hCG са свързани със сутрешното гадене. Следователно, когато носите близнаци или повече, това ще направи нивата на hCG много по-високи и сутрешното гадене по-често.
По време на бременност обонянието ви ще бъде по-чувствително, което често не е добре. Защото ароматът преди беше нормален, но сега вкусът е това, което кара бременните жени да се чувстват неудобно, сутрешно гадене и изключително уморени.
По време на бременност храносмилателната система също става по-чувствителна. Някои изследвания показват, че наличието на Helicobacter pylori - бактерия в стомаха по време на бременност, е причина за повишено сутрешно гадене при бременни жени.
2. Тайната за преодоляване на сутрешното гадене по време на бременност
Добавете витамин B6 преди лягане или ставане рано сутрин
Някои бременни жени откриват, че гаденето е значително намалено, когато приемат добавки с витамин B6 преди лягане или се събуждат рано сутрин, така че ако изпитвате и неприятно сутрешно гадене, помислете дали да не го прилагате по този начин.
Според експерти бременните жени трябва да приемат около 25 mg витамин B6 всеки път, 3 пъти на ден (общо 75 mg на ден), могат да приемат добавки за около 3 дни, така че бременните жени вече да не чувстват гадене, причиняващо умора, неудобство.
Храни със съставки от джинджифил като: джинджифилови бонбони, джинджифилов чай. Бременните жени трябва да обърнат внимание на добавките. Освен това пресният сок от джинджифил, смесен с малко мед, ще бъде перфектната напитка, тъй като имат изключително ефективен ефект при гадене.
Когато бременните жени се чувстват гадени, опитайте да помиришете резен пресен лимон и редовното пиене на чаша филтрирана вода с няколко резена пресен лимон ще ограничи ефективно повръщането.
Ако мислите, че когато сте гладни, сутрешното ви гадене постепенно ще намалее, напълно грешите. Защото бременните майки знаят, че когато са гладни, сутрешното гадене става все по-тежко. Следователно, за да намалят повръщането, бременните жени трябва да ядат много хранения на ден вместо 3 основни хранения, както обикновено.
Водата играе особено важна роля по време на бременност, според съветите на акушер-гинеколозите, бременните жени трябва да пият около 2-2,5 литра вода на ден, за да бъдат полезни за плода, както и да отблъснат болестта.сутрешно гадене.
Бременните жени трябва да ядат лека храна (с храни с високо съдържание на протеини) преди лягане. Тъй като това хранене ще помогне на тялото да поддържа нивата на кръвната захар през нощта и на сутринта вече няма да ви се гади.
В допълнение към горните мерки, за да се допълнят много важни хранителни вещества, за да помогнат на бременните жени да останат здрави и да укрепят своята устойчивост, по време на тази бременност бременните жени трябва да приемат добавки PRENATAL MULTI DHA всеки ден . Добавянето на тази добавка и комбинацията от горните храни ще помогне на бременните жени да намалят до минимум сутрешното гадене, причиняващо умора и неблагоприятно въздействие върху плода.
Най-ефективна ли е пробата, взета преди или след хранене? Колко време трябва да се взема пробата? За да научите повече за употребата му, ще разгледаме следната статия.
Артритът на китката е една от водещите причини за болка в ставата на китката. Заболяването засяга ежедневните дейности и качеството на живот. И така, опасен ли е артритът на китката?
Мозъчно-съдовият инцидент е често срещано заболяване при възрастните хора. Това заболяване се нарежда в топ 10 на водещите причини за смърт в света. Много хора се чудят колко са възможните мозъчно-съдови инциденти? Нека научим повече за това заболяване с блога aFamilyToday!
Elevit е хранителна добавка, която вече не е странна за бременните жени. Въпреки това, има няколко вида Elevit, които се питат от много хора. За да ви помогнем да отговорите на този въпрос, вижте нашата статия по-долу!
Във време, когато епидемията от Covid-19 все още е усложнена, много родители се чудят дали да заведат децата си в болница за ваксинации?
Използването на локални лекарства за лечение на херпес на устните със сигурност не е странно за много хора. Ето някои от препоръчаните локални балсами за устни срещу херпес.
Когато времето се промени, човешкото тяло е много податливо на настинки и суха кашлица. В случай, че не искате да приемате лекарства, начинът за накисване на лимонова и прасковена захарна стипца, споделен от aFamilyToday Blog по-долу, ще ви помогне напълно да излекувате неприятната кашлица за кратко време.
Спирт 70 градуса с основна съставка Етанол, използван за почистване, стерилизиране на медицински инструменти, дезинфекция на рани, дезинфекция на медицински инструменти. И така, колко струва 70-градусов алкохол и добре ли е да използвате 70-градусов алкохол за предотвратяване на корона?
Епидемичната ситуация, причинена от корона вируса, става все по-сериозна и медицинските консумативи, свързани с превенцията на заболявания, са все по-недостатъчни, включително дезинфектант за ръце. Използването на алкохол за направата на дезинфектант за ръце се препоръчва от медицински специалисти. И така, какъв е антибактериалният механизъм на алкохола? Вижте сега!
Какво е BDSM? Вие или вашият партньор харесвате ли BDSM? Това са въпроси, на които много хора искат да намерят отговор. Изглежда популярен у нас през последните години, но всъщност хората, които разбират правилно този термин, не са много.
