Сутрешното гадене е много познато явление при бременните жени, което прави бременните жени изключително уморени. Не се притеснявайте, следвайте съветите, за да преодолеете болестта
Сутрешното гадене е много познато явление при бременните жени, което прави бременните жени изключително уморени. Не се притеснявайте, следвайте тези ефективни начини за преодоляване на сутрешното гадене по време на бременност по-долу, за да не се случи.
1. Причини за сутрешно гадене по време на бременност
В ранните етапи на бременността хормоните се увеличават много бързо. Нивата на hCG са свързани със сутрешното гадене. Следователно, когато носите близнаци или повече, това ще направи нивата на hCG много по-високи и сутрешното гадене по-често.
По време на бременност обонянието ви ще бъде по-чувствително, което често не е добре. Защото ароматът преди беше нормален, но сега вкусът е това, което кара бременните жени да се чувстват неудобно, сутрешно гадене и изключително уморени.
По време на бременност храносмилателната система също става по-чувствителна. Някои изследвания показват, че наличието на Helicobacter pylori - бактерия в стомаха по време на бременност, е причина за повишено сутрешно гадене при бременни жени.
2. Тайната за преодоляване на сутрешното гадене по време на бременност
Добавете витамин B6 преди лягане или ставане рано сутрин
Някои бременни жени откриват, че гаденето е значително намалено, когато приемат добавки с витамин B6 преди лягане или се събуждат рано сутрин, така че ако изпитвате и неприятно сутрешно гадене, помислете дали да не го прилагате по този начин.
Според експерти бременните жени трябва да приемат около 25 mg витамин B6 всеки път, 3 пъти на ден (общо 75 mg на ден), могат да приемат добавки за около 3 дни, така че бременните жени вече да не чувстват гадене, причиняващо умора, неудобство.
Храни със съставки от джинджифил като: джинджифилови бонбони, джинджифилов чай. Бременните жени трябва да обърнат внимание на добавките. Освен това пресният сок от джинджифил, смесен с малко мед, ще бъде перфектната напитка, тъй като имат изключително ефективен ефект при гадене.
Когато бременните жени се чувстват гадени, опитайте да помиришете резен пресен лимон и редовното пиене на чаша филтрирана вода с няколко резена пресен лимон ще ограничи ефективно повръщането.
Ако мислите, че когато сте гладни, сутрешното ви гадене постепенно ще намалее, напълно грешите. Защото бременните майки знаят, че когато са гладни, сутрешното гадене става все по-тежко. Следователно, за да намалят повръщането, бременните жени трябва да ядат много хранения на ден вместо 3 основни хранения, както обикновено.
Водата играе особено важна роля по време на бременност, според съветите на акушер-гинеколозите, бременните жени трябва да пият около 2-2,5 литра вода на ден, за да бъдат полезни за плода, както и да отблъснат болестта.сутрешно гадене.
Бременните жени трябва да ядат лека храна (с храни с високо съдържание на протеини) преди лягане. Тъй като това хранене ще помогне на тялото да поддържа нивата на кръвната захар през нощта и на сутринта вече няма да ви се гади.
В допълнение към горните мерки, за да се допълнят много важни хранителни вещества, за да помогнат на бременните жени да останат здрави и да укрепят своята устойчивост, по време на тази бременност бременните жени трябва да приемат добавки PRENATAL MULTI DHA всеки ден . Добавянето на тази добавка и комбинацията от горните храни ще помогне на бременните жени да намалят до минимум сутрешното гадене, причиняващо умора и неблагоприятно въздействие върху плода.
Билковата баня за крака е прост, лесен и евтин метод. Това е метод, който съществува от древни времена и се използва широко и днес. Билковата баня за крака има много ефекти за защита на здравето и подобряване на настроението. Особено когато се комбинира с други билки, ще бъде по-ефективен.
Дисменореята е често срещан дискомфорт при жените, тя не само причинява много проблеми на жените в ежедневието, но също така значително засяга тяхното репродуктивно здраве по-късно, тъй като е вероятно жените с дисменорея да са симптоми на някакво гинекологично заболяване. И така, какво е менструална болка?
Когато са диагностицирани с колит, пациентите често приемат антибиотици, за да излекуват язвата. Но не искате да го използвате произволно. И така, какъв антибиотик е подходящ за колит?
Процентът на хората, страдащи от колит, нараства с шеметни числа, причинявайки много болка и страдание на пациентите. Приемът на куркума при колит се счита за много ефективен народен лек.
При ужилване от жълта пчела някои хора изпитват само подуване и болка на мястото на ужилването, но има и хора, които изпитват задух, гадене и дори животозастрашаващи реакции. Ето защо е изключително важно правилно да се окаже първа помощ при ужилване от жълта пчела. Нека научим с aFamilyToday Blog как да окажем първа помощ при ужилване от жълта пчела в статията по-долу.
Очната инфекция е заболяване, причинено от вируси или гъбички, различни бактерии атакуват, причинявайки дразнене на очите. Всяка възраст може да получи очна инфекция, когато е болна, трябва да се лекува незабавно, за да не засегне зрението.
Правилното хранене играе важна роля за подобряване на имунната система за опазване здравето на децата, особено при усложнена епидемия от ковид. Ето защо майките трябва незабавно да увеличат следните храни, за да осигурят на децата си повече антитела.
Ринопластиката е най-ефективната интервенция за възстановяване на формата на носа, подобряване на красотата и привличане на лицето. Има много техники за ринопластика, при които ринопластиката с автоложен хрущял често се въвежда с много специални предимства. Много жени, които се интересуват от този метод, също искат да знаят колко струва да повдигнат собствения си хрущялен нос?
Добро ли е лекарството за нощно напикаване на Duc Thinh? Наистина ли е ефективен? Това са често задаваните въпроси на много клиенти, преди да решат да купят лекарство против нощно напикаване Duc Thinh. Така че, нека научим статията по-долу с aFamilyToday Blog, за да разберем по-добре това лекарство!
Ето обобщение на 8 храни, които са полезни за хора със стомашни заболявания, помагат за подобряване на коремна болка, диария, запек ... ефективно. Нека разберем сега!
