Витамин D е мастноразтворимо съединение, което защитава и поддържа скелетната система, подобрява усвояването на калций и фосфат в чревния тракт и помага за предотвратяване на заболявания.
Витамин D е мастноразтворимо съединение, което защитава и поддържа скелетната система, подобрява чревната абсорбция на калций и фосфат и помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. Следователно добавянето на витамин D е много необходимо за тялото, особено за мъжете.
Витамин D е от съществено значение за здравето на сърцето
Има много доказателства в подкрепа на ролята на витамин D е от съществено значение за здравето на сърцето. Адекватният прием на витамин D помага за намаляване на възпалението, регулира кръвното налягане и други рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания.
Витамин D е от съществено значение за здравето на сърцето
Доказано е, че дефицитът на витамин D намалява контрактилитета на клетките на сърдечния мускул, допринася за намалена миокардна дисфункция и структура и намалява растежа на гладката мускулатура в коронарните артерии. Ниските плазмени нива на витамин D повишават риска, свързан със застойна сърдечна недостатъчност, която кара сърцето да не работи достатъчно, за да отговори на нуждите на тялото от кислород.
Някои скорошни анализи показват, че ниските кръвни нива на витамин D повишават риска от високо кръвно налягане, диабет и по-високи триглицериди в сравнение с хората с високи кръвни нива на витамин D.
Според проучване, което проследява 50 000 здрави мъже в продължение на 10 години, дефицитът на витамин D удвоява риска от инфаркт.
Сърцето е голяма мускулна маса и подобно на скелетните мускули има рецептори за витамин D. Така че приемането на добавка с витамин D може да помогне за подобряване на здравето на сърцето ви и да намали шансовете ви да се разболеете.
В допълнение, витамин D също помага за контролиране на кръвното налягане и предотвратява увреждането на артериите при мъжете.
Как да допълваме витамин D?
Яжте храни, богати на витамин D, като обогатени млечни продукти и зърнени закуски, мазна риба, телешки черен дроб и яйчни жълтъци.
Освен увеличаване на излагането на слънце, най-добрият начин да получите повече витамин D е чрез добавки. Традиционните мултивитамини съдържат около 400 IU витамин D, но много мултивитамини днес съдържат от 800 IU до 1000 IU.
Мома за мъже е една от функционалните храни, които спомагат за осигуряването на ефективно количество витамин D за мъжете.
Има доста опции за добавки с витамин D , които да отговарят на всеки, включително капсули, таблетки, течности и капки. А Momoga за мъже е една от функционалните храни, които спомагат за осигуряването на ефективно количество витамин D за мъжете.
Извлечен от съставки с естествен произход като: рибено масло, омега-3 есенция, витамин К2, витамин D3, ... Мома за мъже помага за намаляване на мазнините в кръвта, предотвратява образуването на кръвни съсиреци и предотвратява запушванията.Тромбоза. Ограничаване на атеросклерозата, особено коронарна артериална болест, тяло против стареене, добро за кожата, очите и ставите, избягване на инфаркт на миокарда, стенокардия, намаляване на високо кръвно налягане, предотвратяване на сърдечна недостатъчност, намаляване на риска от инфекция на пикочните пътища.
С много важна роля за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, както и за предотвратяване на други заболявания при хората. Ето защо трябва да обърнете внимание на добавянето на достатъчно витамин D за тялото всеки ден!
Чт Ха
Много бременни жени се притесняват, че сексът през последния месец от бременността ще доведе до преждевременно раждане или докосване на главата. Това също може да се случи, но ако знаете как, все още можете да правите безопасен секс.
Гинекологичното възпаление по време на бременност е опасно гинекологично заболяване, често срещано при бременни жени. За да се гарантира безопасността както на майката, така и на бебето, ранното откриване и навременното лечение винаги е основен приоритет.
За да разберете дали отговаряте на здравословните условия за бременност, майките трябва да извършат пренатален скрининг възможно най-скоро. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите малко информация за този процес на пренатален скрининг!
Безопасно ли е избелването на зъбите у дома, както в клиниката? Прочетете внимателно статията по-долу и ще получите отговор на този въпрос.
В човешкото тяло калцият е основен минерал, който играе изключително важна роля. И така, каква е ролята на калция в костите и ставите, разберете тази статия. калций
Ракът на кожата е най-честият вид рак, който обикновено се развива в участъци от кожата, които често са изложени на слънце. Какво да правите, когато имате рак на кожата, както и причината и лечението на това заболяване е въпрос на много хора.
Предотвратяването на киселинен рефлукс е най-добрият начин за елиминиране на риска от развитие на това хронично заболяване. Ето 10 съвета, които могат да ви помогнат да намалите шансовете си да получите заболяването и да предотвратите влошаването на рефлукса.
Лятото е и времето, когато респираторните заболявания се увеличават. За да предотвратите това, трябва активно да се грижите за дихателните си пътища, за да защитите здравето на себе си и семейството си. И така, как да защитим дихателните пътища от патогени? Следващата статия ще ви даде отговор.
Респираторните заболявания се увеличават през лятото. И така, каква е причината за това явление? За това състояние трябва активно да се грижите за тялото си, за да защитите респираторното здраве на себе си и вашето семейство? Нека открием отговора чрез съдържанието на следващата статия.
Въпреки че не са особено опасни, алергичните обриви носят много проблеми на пациента, така че е препоръчително да се намери начин за лечението им възможно най-скоро.
