Сърбящите и сухи очи са признак, когато слъзният филм е повреден и причиняват изключителен дискомфорт. Статията по-долу ще предостави някои причини за сърбящи и сухи очи, както и какво можете да направите, за да подобрите ситуацията.
Сърбящите и сухи очи са признак на увреждане на слъзния филм и причиняват изключителен дискомфорт. Статията по-долу ще предостави някои причини за сърбящи и сухи очи, както и какво можете да направите, за да подобрите ситуацията.
Причини за сърбеж и сухота в очите
Сърбежът и сухотата в очите са често срещани състояния, които се появяват при смяната на сезоните и причиняват много неприятно усещане.
На първо място, сърбящите и сухи очи са състояние, при което очната лигавица е увредена, слъзните жлези в клепачите не произвеждат достатъчно вода, за да намокрят очната лигавица, което води до сухота в очите. Има много причини за сърбеж и сухота в очите, като сезонни алергии, замърсена околна среда, честа работа с компютърни екрани и телевизори и престой в суха среда, като например климатизирана стая. В допълнение, стареенето също е причина за сърбящи и сухи очи. Поради това явлението сърбеж и сухота в очите се превръща в често срещано заболяване, което всеки може да има, особено офис служителите поради характеристиките на работната среда. Ако болестта не се лекува навреме, тя ще доведе до очни заболявания, по-лошо, ще доведе до слепота.
Средства за облекчаване на сърбеж и сухота в очите
За да предотвратите сърбежа и сухотата в очите да повлияят на живота ви, вземете следните превантивни мерки.
Масаж на очите
Масажът на очите е ефективна мярка за предотвратяване на заболяването сухо око. Не само това, ако редовно масажирате очите си, можете също така да намалите тъмните кръгове и бръчките около очите си, осигурявайки ви естествени, здрави очи.
Когато работите 30 минути пред компютъра, отделянето на 10 секунди за масаж на очите ви ще помогне на очите ви да си починат, бързо ще регулира количеството изгубени сълзи и ще помогне да се ограничи появата на сърбеж и сухота в очите.
Първо използвайте двете си ръце, за да натиснете акупунктурните точки на клепачите, след това използвайте пръстите си, за да завъртите около очите. Имайте предвид, че преди и след извършване на тези движения за защита на очите, трябва да седнете тихо и спокойно, така че очите ви да имат време да се адаптират и да си починат.
След това използвайте два пръста, за да погладите нежно областта на горния и долния клепач. Продължете да използвате ръцете си, за да разтривате между веждите.
В края на масажа използвайте ръцете си, за да завъртите двете акупунктурни точки отстрани на носа. Правете това всеки ден, за да подпомогнете кръвообращението, да предотвратите появата на признаци на сухота в очите. Само 10 секунди няколко пъти на ден ще ви помогнат ефективно да предотвратите сухота в очите.
Използвайте изкуствени сълзи
Изкуствените сълзи са методът, препоръчван от офталмолозите. Капките за очи „изкуствени сълзи“ без рецепта често са ефективни за смазване и облекчаване на сърбящи и сухи очи. Потърсете лекарства, които не съдържат консерванти, тъй като консервантите могат да раздразнят очите.
Посещавайте редовно вашия офталмолог, за да проверявате редовно очите си. Това ще ви помогне да откриете своевременно очни заболявания и да получите ефективно лечение.
Обърнете внимание на ежедневната диета
Важна бележка за предотвратяване на болестта на сухото око е храненето. Яжте по-малко сладкиши, горещи пикантни храни, особено не пийте алкохол, тютюн и стимуланти. Защото това са причините за болестта на сухото око.
Яжте разнообразни храни, които съдържат тези витамини. Например, трябва да ядете храни, богати на витамин А, като пилешки черен дроб, патешко, свинско, риба и яйца. Витамин С се намира в портокали, лимони, грейпфрути и др., а витамин Е се намира в соево, слънчогледово и сусамово масло.
Пийте 2 литра вода/ден
Както знаете, сухото око е състояние, при което сълзите не могат да произвеждат достатъчно вода, за да регулират очите. Следователно трябва да пиете достатъчно 2 литра вода на ден, за да попълните количеството вода, необходимо за очите ви.
Хиперкалциемията е много често срещан синдром при пациенти с рак като: Хематопоетични неоплазми, рак на белия дроб, рак на гърдата, мултиплен миелом... Казва се, че е хиперкалциемия, когато калций в кръвта е > 2,6 mmol /l или йонизиран калций > 1,3 mmol/l. Пациентите с рак, представящи се с този синдром, често имат лоша прогноза.
Лечението на косопад с мъжка медицина е ефективен метод, препоръчван от много лекари. Следвайте нашата статия по-долу за повече информация
Хората с диабет трябва да обърнат много внимание на хранителните си навици, за да поддържат нивата на кръвната си захар под контрол. Въпреки че диетата за диабетици е много строга, все пак има
Церебралната анемия е много опасно заболяване, което трябва да се диагностицира и лекува навреме, в противен случай може да бъде животозастрашаващо. Ето защо трябва незабавно да научим за това заболяване и как да го предотвратим.
Има много начини за лечение на шипове на гръбначния стълб, но леченията от източната медицина често се приоритизират поради тяхната доброкачественост. Как да излекуваме шипове на гръбначния стълб със семена от папая е едно от най-широко използваните лекарства.
Лукът е зеленчук, който не е непознат в живота ни. Листата от шалот са не само познат зеленчук за обработка на ястия, помагащ за охлаждане на тялото, но и билка, специализирана в много ефективно лечение на преждевременна еякулация и импотентност при мъжете. Така че как да излекуваме преждевременната еякулация с див лук, нека разберем с нас чрез статията по-долу!
Колитът и пептичната язва са две често срещани стомашно-чревни заболявания днес. Симптомите на заболяването имат много прилики. Ето защо много хора бъркат гастрита.
Колитът може да изчезне сам е често срещан въпрос, който много хора задават. Когато субективно не се използват лекарства, колитът много трудно се лекува сам, но става хроничен.
Слушането на музика и гледането на филми е популярна ежедневна нужда от забавление на много хора. По това време активното носене на слушалки при слушане на музика, гледане на филми, ... ще ограничи влиянието върху хората наоколо и ще увеличи развлекателното изживяване. Въпреки това, за да защитите тъпанчето и други свързани части, трябва да разберете вредните ефекти от носенето на слушалки много по-долу.
На тоалетката на повечето жени балсамът за устни е незаменим, особено балсамът за устни Nivea. И така, балсамът за устни Nivea третира ли тъмните устни?
