Според проучвания до 85% от жените изпитват гадене по време на бременност. И така, какви са причините и решенията, които да помогнат на майките да намалят ефективно гаденето по време на бременност.
Според проучвания до 85% от жените изпитват гадене по време на бременност. И така, какви са причините и решенията, които да помогнат на майките да намалят ефективно гаденето по време на бременност.
Гаденето по време на бременност е често срещан симптом при жените в ранните етапи на бременността. Това не е много опасно явление, но ще причини дискомфорт, загуба на апетит и може да доведе до загуба на тегло. Освен това, ако това явление продължи дълго време, това ще направи здравето на бременната жена слабо и уморено.
Не се притеснявайте много! Бременните жени могат напълно да контролират и минимизират гаденето по време на бременност чрез правилно идентифициране на причината и прилагане на методи за намаляване на гаденето.
Гаденето по време на бременност е явление при повечето бременни жени
Какво е гадене по време на бременност?
Според проучване до 85% от бременните жени изпитват гадене по време на бременност много пъти. Гаденето е не само признак на бременност , то е и често срещан симптом на сутрешното гадене през първите 3 месеца от бременността и при някои бременни жени това явление понякога продължава по-дълго.
Гаденето е неразделна част от набора от симптоми на сутрешното гадене. Въпреки че гаденето по време на бременност е неприятно и изтощително, за щастие то не вреди на здравето на майката и плода. Освен това, това също е знак за здрава бременност.
Гаденето обикновено се появява между първите 4-8 седмици от бременността и има тенденция да отшумява след 13 или 14 седмица нататък. Не всички бременни жени ще изпитат гадене през първите 3 месеца от бременността. Във всеки случай гаденето по време на бременност може да продължи първите 1-2 седмици, като се появява и изчезва неравномерно през следващите месеци.
Гаденето по време на бременност обикновено се появява през целия ден, но най-често е сутрин. Честотата и тежестта на всяка бременност е различна, никоя няма еднакви симптоми.
Причини за гадене по време на бременност
Анемията причинява гадене по време на бременност
Анемията не се среща само при бременни жени, но може да се случи на всеки. Това е явление, което ще намали количеството кислород, доставяно на мозъка, което кара тялото да се чувства замаяно, замаяно, световъртеж и гадене. Бременните жени трябва да посетят лекар, за да направят кръвен тест и да установят точната причина за това заболяване. Добавете храни, богати на желязо, за да намалите анемията и да помогнете на детето си да расте по-здраво.
Лоша храна и напитки
Недостатъчният прием на хранителни вещества може да причини много различни заболявания, включително хипогликемия - името на явлението ниска кръвна захар. Това може да се случи и когато бременните жени оставят тялото си прекалено гладно. Това лесно може да доведе до замаяност, замаяност, гадене. И ако не навременните хранителни добавки за тялото ще повлияят на плода.
Лошото хранене е причина за гадене по време на бременност
Престой твърде дълго в гореща, задушна среда
Кръвоносните съдове на бременната майка ще се разширят, което ще доведе до ниско кръвно налягане и ще причини чувство на замаяност и гадене при престой на място с висока температура, тайна и усещане за дискомфорт за дълго време. Феноменът загуба на много пот, тялото е уморено също причинява гадене по време на бременност.
Твърде бързото изправяне причинява гадене по време на бременност
Твърде бързото изправяне също е причина за гадене по време на бременност. Кръвта ви ще се събира в долната част на тялото, когато седите, а когато стоите, тялото се нуждае от време, за да се приспособи към състояние на баланс. Ако бременна жена се изправи твърде внезапно, тялото й не е успяло да се приспособи, което води до бързо спадане на кръвното й налягане. По това време ще се появят симптоми на замаяност, главоболие, гадене. Бременните жени също трябва да имат предвид, че ако това се случва твърде много пъти, няма да е добре за тялото.
Как да преодолеем гаденето по време на бременност
Добавете достатъчно хранителни вещества, за да спрете гаденето по време на бременност
Хранителните вещества винаги са основни елементи за човешкото тяло като цяло и по-специално за бременните жени. Особено по време на бременност бременните майки трябва да обърнат повече внимание на осигуряването на адекватно хранене, за да може бебето да расте здраво. Категорично не позволявайте на тялото да изпадне в състояние на силен глад, причинявайки нежелани симптоми на ниска кръвна захар. И също така не трябва да се оставя празен стомах за дълго време.
Допълването с подходящи хранителни вещества ще ограничи гаденето по време на бременност
Правете нежни упражнения
Нежните упражнения са начин да помогнете на бременните жени да се чувстват по-комфортно. Обърнете се към упражненията за бременни жени, за да поддържате кръвообращението добре и тялото в най-здраво състояние. Упражненията също са начин за повишаване на устойчивостта на майката и плода. Не избирайте обаче упражнения, които са твърде интензивни.
Стойте далеч от стимуланти
Стимуланти като кафе, тютюн, алкохол ... не само трябва да се избягват, когато тялото показва признаци на гадене по време на бременност, но също така трябва да се избягват по време на процеса на отглеждане на деца.
Работете бавно, внимателно, бавно
Оставянето на тялото в състояние на бързане и неотложност ще накара бременните жени лесно да се почувстват гадене и умора. Особено бързането за подготовка за работа сутрин. Това ще има неблагоприятни ефекти върху плода. Затова седнете внимателно, за да оставите тялото си да се адаптира, или работете бавно, за да намалите негативните чувства към тялото си.
По-горе са посочени причините и методите за преодоляване на гаденето по време на бременност, на които бременните жени трябва да обърнат внимание през първите 3 месеца от бременността . Желая майката и бебето в утробата винаги да са здрави.
Научете най-новите безопасни позиции за спане при бременност, гарантиращи комфорт и безопасност за майка и бебе. Експертни съвети с акцент върху <strong>безопасни позиции за спане</strong> и техники за подобряване на съня.
Както при всяко лекарство или медицинска процедура, епидуралната анестезия носи определени опасности. Страничните ефекти на епидуралната анестезия могат да засегнат както майката, така и бебето.
Субхорионният хематом обикновено не причинява много усложнения, но в някои случаи може да причини спонтанен аборт или да засегне бебето.
aFamilyToday Health – Вижте упражненията за бременни жени през първия триместър, за да ви помогнат да имате добра здравословна основа по време на бременност и отглеждане на деца.
Ако не сте сигурни какво да ядете, за да родите момиче, определено не пренебрегвайте 11-те храни, които aFamilyToday Health представя в следващата статия!
Как е безопасно за бременните жени да спят, полезно ли е лежането по корем по време на бременност за майката и бебето? Нека разберем с aFamilyToday Health!
Какво е антибиограма? Колко важен е той за ограничаване на бактериалната резистентност към антибиотици? Нека разберем за този проблем в статията по-долу!
10-те храни по-долу са не само полезни за цялостното здраве на тялото, но също така помагат за предпазване и предотвратяване на чернодробни заболявания много ефективно. Черният дроб е един
Използването на лубрикантен гел има ли ефект? Това е проблем на много двойки днес. Моля, вижте нашата статия по-долу, за да отговорите незабавно на въпросите си!
Лубрикантният гел е известен със способността си да намалява триенето, поддържайки по-сублимирана любовна история. Но дали лубрика��тният гел е толкова безопасен, че може да бъде погълнат? Разберете сега!
Страхът от докосване е известен също като хафефобия. Това е патологичен синдром на човек, свързан с контакта му с хората около него.
Ако винаги чувствате, че умът ви се изпразва от числа и математика, тогава вероятно имате страх от математиката. Фобиите могат да бъдат напълно преодолени, ако бъдат открити и лекувани навреме. И така, какви са признаците на синдрома на математическата тревожност и как да го преодолеем?
Понякога кожата ви е бяла, розова и мека, а понякога матова и безжизнена. Защо кожата понякога е бяла, а понякога черна? Как да подобрим това състояние на кожата? Следващата статия ще отговори на горните въпроси и ще сподели с вас как да поддържате кожата си ярка и гладка.
Йога е спорт, който изисква много сила и енергия. В този процес тялото е много податливо на дехидратация. И така, как искате да пиете вода правилно, когато практикувате йога, за да подобрите ефективността?
Ваденето на мъдрец по време на бременност обикновено е много ограничено, може да има някои отрицателни странични ефекти за майката и бебето. Трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да го направите.
Дегенерация на хрущял, отлагане на калций, травма ... са типичните причини за проблеми с гръбначния стълб, които възрастните хора често срещат.
