През последните години възрастта за поява на хипертония е свита, което означава, че делът на хората с хипертония на възраст до 40 години тревожно нараства. В същото време делът на хората в предхипертонично състояние също се увеличава в световен мащаб.
Прехипертонията не засяга пряко живота на пациента, но увеличава риска от истинска хипертония в бъдеще. Когато показанията на кръвното ви налягане са по-високи от нормалното, систоличното кръвно налягане варира от 120 до 139 mmHg и/или диастоличното кръвно налягане от 80 до 89 mmHg.
Какво е прехипертония?
Прехипертонията е показание на кръвното налягане между нормално и повишено кръвно налягане, особено когато систолното кръвно налягане е между 120-139 mmHg със или без диастолично кръвно налягане от 80-89 mmHg.
Прехипертонията е показание на кръвното налягане между нормално и повишено кръвно налягане
В световен мащаб разпространението на хипертонията е около 8-18% в зависимост от общото население и варира в различните страни. Според скорошно проучване за състоянието на прехипертонията и хипертонията при хора на възраст 30 години и повече, делът на населението с прехипертония е 19%, а хипертонията е 21%.
Така около 40% от общото население започва да има проблеми с кръвното налягане. В момента хипертонията нараства бързо и се нуждае от вниманието на цялото общество.
Причини и рискови фактори
Всеки фактор, който повишава налягането върху стените на артерията, може да доведе до прехипертония или хипертония. Някои нарушения или заболявания могат да доведат до повишаване на стойностите на кръвното налягане като: атеросклероза , бъбречно заболяване, заболяване на щитовидната жлеза, ...
Заболяването на щитовидната жлеза е една от причините за прехипертония
По-специално, атеросклерозата се причинява от натрупването на мазнини по съдовата стена, намалявайки капацитета за транспортиране на кръв на съдовата стена, сърцето трябва да бие по-силно, оказвайки по-голям натиск върху съдовата стена, за да изтласка кръвта към горните органи.тяло, което може да доведе до повишено кръвно налягане.
Предхипертонията няма точна причина и повечето причини за високо кръвно налягане не могат да бъдат идентифицирани.
Тъй като причината е неизвестна, рисковите фактори, които могат да доведат до високо кръвно налягане, са от голям интерес. Наднорменото тегло, затлъстяването и заседналият живот са сред основните рискови фактори за високо кръвно налягане.
Ако пациентът е диагностициран с прехипертония и е с наднормено тегло и заседнал живот, повечето лекари ще препоръчат контрол на теглото и редовни упражнения. Защото понякога само контролирайки тези два фактора, повишеното кръвно налягане ще се нормализира.
Възрастта и полът също са важни, особено при по-възрастните хора с мъжки пол е по-вероятно да се появи високо кръвно налягане. Високото кръвно налягане при възрастните хора е много лесно да доведе до опасни усложнения, така че се нуждае от специално внимание.
Възрастните хора са податливи на високо кръвно налягане
Профилактика и лечение
Предотвратете и лекувайте прехипертонията правилно, за да намалите риска от сериозни сърдечно-съдови заболявания и опасни усложнения, които могат да доведат до като: сърдечна недостатъчност, бъбречна недостатъчност, инсулт, мозъчни усложнения, .. .
Ако сте на средна възраст, с диагноза предхипертония, без съпътстващи заболявания като диабет или хронично бъбречно заболяване, подобряването на здравословния ви живот е първият приоритет. Следователно употребата на антихипертензивни лекарства често се препоръчва, когато подобряването на живота не е ефективно или желаният ефект не е постигнат.
Хората с прехипертония трябва да поддържат следния начин на живот:
Правилната медитация ще даде по-добри резултати при отчитането на кръвното налягане
Следете кръвното си налягане за ранно откриване на предхипертония . Най-добрият метод днес за подобряване на кръвното налягане е приспособяването към активен, здравословен начин на живот и предотвратяването на заболявания. Надяваме се, че горната информация ще ви бъде полезна, за да се грижите за себе си и здравето на семейството си.
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
Диетата по време на бременност пряко се отразява на здравето на майката и плода. Така че трябва ли бременните жени да ядат риба тон?
aFamilyToday Health - Състоянието на децата с наднормено тегло и затлъстяване винаги е главоболие за родителите. И така, каква е причината и как да се диагностицира рано, за да се лекуват ефективно децата?
Джакфрутът е вкусна и питателна храна. Въпреки това, ако ядете твърде много, вашето здраве може да бъде леко засегнато от страничните ефекти на джакфрут.
Днес много заети родители трябва да са готови да оставят децата си да гледат телевизия, за да не бъдат безпокоени. Сега родителите трябва да помислят отново, когато знаят вредното въздействие на гледането на телевизия върху децата.
Вредното въздействие на енергийните напитки върху подрастващите е въпрос, който не може да се приема лекомислено. За повече информация, моля, вижте следващата статия.
Експертите от aFamilyToday Health споделят с вас 3 причини, които увеличават риска от инсулт по време на бременност и съвети за предотвратяване на инсулт.
Въпреки че се опитват много да ограничат, но все още има случаи, когато бременните жени са принудени да използват лекарства за лечение на здравословни състояния. Въпреки това, все още можете да ограничите ефектите на лекарството върху плода, ако знаете как да го използвате.
aFamilyToday Health - Портокаловият сок ще бъде много добър източник на хранене по време на бременност, ако вземете предвид здравословното си състояние, както и да го използвате на разумно ниво.
Гръцкото кисело мляко е идеалната хранителна добавка към вашата диета за бременност, осигуряваща много от хранителните вещества, от които се нуждаете всеки ден.
Сухота в очите по време на бременност е неприятно усещане и ще пречи на бременните жени в ежедневните дейности без необходимите грижи.
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 40-седмичен плод, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
aFamilyToday Health - Може би не знаете, масажът при бременност е потенциално болкоуспокояващо средство, което подобрява усещането за релаксация и комфорт за тялото на бременната майка.
Роднините често не ви казват тези неща, защото не искат да ви изплашат. И ето 9 неща, които никой не ви казва, когато раждате.
Високото кръвно налягане по време на бременност може да причини различни проблеми. В някои случаи може сериозно да засегне нероденото бебе.
Маймунската шарка е едно от редките инфекциозни заболявания, но случаите на маймунска шарка се увеличават в световен мащаб. Тъй като е заразна болест с бързо разпространение и по много различни пътища, опасна ли е маймунската шарка?
Акнето е много често срещано кожно заболяване, тежко или упорито акне, което не се лекува своевременно и правилно, често оставя много последствия по кожата като келоиди, вдлъбнати белези. Въпреки че акнето не е животозастрашаващо, то значително влияе върху качеството на живот на пациентите. Във вътрешните и международни схеми за лечение на акне изотретиноинът играе важна роля.
Nutri Flex е продукт, който има страхотен ефект за подпомагане на здравето на мускулно-скелетната система, предотвратяване на остеоартрит, както и намаляване на симптомите на болка, причинени от артрит. Много от вас се чудят дали този продукт има някакви странични ефекти? Или какво трябва да се има предвид при употреба? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog в статията по-долу!
Юношеството е времето, когато е най-вероятно да възникнат много проблеми с психичното здраве. Диагнозите на психичните заболявания се увеличават. Въздействието на такива заболявания е огромно. Самоубийството е една от петте най-чести причини за смърт сред подрастващите.
Спина бифида е дегенеративно заболяване, придружено от развитие на допълнителни шипове. През последните години много хора, които лекуват шипове на гръбначния стълб с традиционната медицина, откриха ефективността и безопасността, които тя носи.
В народните представи има много ефективни лекарства за спондилолистеза, съставките са лесни за намиране и всъщност имат страхотен ефект при лечението.
Говорейки за спанак, хората често си представят сладка, прохладна и освежаваща супа. Но знаете ли, че спанакът също е ефективно естествено лекарство за мелазма? Нека да разберем някои начини за лечение на мелазма с листа от кориандър в статията.
Навяхването е нараняване на капсулата на ставата, най-често връзките, но не причинява изкълчване или фрактура. Навяхванията на глезена се появяват най-често по време на усилена дейност. И така, какво трябва да ядете при изкълчен глезен, за да зарасне раната бързо? Разберете, вижте статията по-долу точно сега!
Всеки знае, че гуавата е класирана в списъка на най-питателните плодове. Но не само плодовете, но и листата на гуава също носят много ползи за здравето. И така, какви са ползите от листата на гуава, добре ли е да се пие сок от листа на гуава всеки ден? Моля, присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите за този проблем чрез следната статия.
По различни причини много семейства изискват пренатално ДНК изследване на плода. Семейството обаче е загрижено дали ДНК тестът ще повлияе на бебето или не и кой метод за изследване е безопасен както за майката, така и за плода? Нека научим за този проблем чрез следващата статия.
