Tet to Spring е времето, когато хората често организират партита, за да се срещнат с приятели и роднини. Въпреки това, храни и напитки, които са популярни по време на Tet, като бира, вино и т.н., са една от причините за повишени чернодробни ензими по време на Tet.
В таблата Tet на виетнамците има доста богати на протеини храни, придружени от бира и вино, така че това кара черния дроб да работи твърде усилено, което води до все по-честа ситуация на чернодробни ензими по време на Tet .
Причината за чернодробните ензими се увеличава всяка новогодишна нощ, идва пролетта
В тавата Tet на виетнамците има доста богати на протеини храни, особено страни с навик да пият алкохол, за да празнуват Нова година, което е основната причина за претоварването на черния дроб. Ако чувствате, че тялото има признаци на топлина в тялото, сърбеж, обрив , жълта кожа и жълти очи, това най-вероятно е предупредителен сигнал за повишени чернодробни ензими или някакво сериозно чернодробно заболяване.
Високите чернодробни ензими означават, че чернодробните клетки са увредени. Ако чернодробните ензими са леко повишени с по-малко от 2 пъти, пациентът почти не забелязва никакви очевидни симптоми. Въпреки това, ако в лекия стадий на заболяването пациентът продължи да злоупотребява с алкохол, това ще причини много силно увреждане на чернодробните клетки. От друга страна, високите чернодробни ензими, ако не се лекуват навреме, ще доведат до по-сериозни заболявания като хроничен хепатит, цироза и дори рак на черния дроб.
Тет е времето, когато черният дроб трябва да работи непрекъснато
Според доц. д-р Trinh Thi Ngoc - президент на Виетнамската хепатобилиарна асоциация каза: След всеки празник Tet броят на пациентите с хепатобилиарни заболявания се увеличава, особено повишаването на чернодробните ензими. Почти в първите дни след завръщането си на работа след Тет, д-р Нгок трябваше да приеме трима до четирима пациенти, които дойдоха в клиниката със симптоми на повишени чернодробни ензими и повишен билирубин като жълтеница, жълти очи, сърбеж и акне... Дори, когато пациентът е помолен да изследва чернодробните ензими, индексът на чернодробните ензими се повишава над 3000 UI/L. Това е индикатор, който предупреждава чернодробните клетки да се разрушат, черният дроб е силно отровен. Тъй като чернодробните ензими са нормални, показателите ще бъдат на следните нива:
- AST: 20 - 40 UI/L.
- ALT: 20 - 40 UI/L.
- GGT: 20 - 40UI/L.
- Алкална фосфатаза: 30 - 110 UI/L.
Високите чернодробни ензими означават, че черният дроб е претоварен, чернодробните клетки са увредени и черният дроб е възпален. Ако пациентът не знае кога да спре и въпреки това злоупотребява с алкохола, това ще бъде много опасно. Особено когато чернодробните ензими са високи без навременно лечение, това ще доведе до хроничен хепатит, цироза и дори рак на черния дроб.
Прояви на повишени чернодробни ензими
В ранните етапи, ако чернодробните ензими са само леко повишени, симптомите няма да са очевидни. Въпреки това, колкото по-високи са чернодробните ензими, толкова по-забележими и по-сериозни ще бъдат симптомите. Ето някои типични симптоми на високи чернодробни ензими, на които трябва да обърнете внимание:
- Чувство на умора често.
- Не можете да се концентрирате върху работата и ежедневните дейности.
- Загуба на апетит, загуба на апетит, гадене , повръщане, усещане за подуване, лошо храносмилане и др.
- Лека преходна треска.
- Оток, неприятен сърбящ обрив или жълтеница.
- Тъмна урина, но бледи изпражнения.
- Тъпа болка в десния долен квадрант.
Повечето чернодробни увреждания са много трудни за възстановяване, ако продължителното увреждане може да застраши живота на пациента. Следователно, след като тялото има един или повече от горните признаци, пациентът трябва да отиде на лекар възможно най-скоро, за да се консултира своевременно с лекар и да приложи подходящо лечение.
Сърбящият обрив е един от симптомите на повишени чернодробни ензими
Мерки за предотвратяване на повишени чернодробни ензими по време на Tet
По време на празника Тет хората трябва да изградят здравословна и разумна диета, да пият по-малко алкохол и да спортуват повече, за да предотвратят аномалии, причинени от повишени чернодробни ензими. В същото време разумната диета ще помогне на чернодробните клетки да се възстановят и регенерират бързо, да укрепи имунната система и да насърчи възстановяването на чернодробната функция. За да направите това, можете да изградите някои прости навици в ежедневието си, както следва:
Диета
Ограничете пиенето на повече от 330 ml алкохол на ден и не пийте непрекъснато повече от 5 дни. Увеличете добавянето на зелени зеленчуци и плодове във всяко хранене, за да осигурите необходимото хранене. Пиенето на достатъчно вода насърчава метаболизма на тялото.
Мотор
Практикуването на упражнения за около 30 минути на ден, тази мярка не само помага на тялото да бъде по-гъвкаво и тонизирано, но също така подобрява съпротивителните сили на организма и имунната система, като по този начин предотвратява всички рискове от вредни въздействия върху черния дроб.
Разумна почивка
Продължителното лишаване от сън може да претовари черния дроб, което сериозно засяга нивата на чернодробните ензими. Затова трябва да балансирате, да подредите разумни ежедневни задачи и да отделите време за научна почивка. Дълбокият и качествен сън не само помага за защита на здравето, но също така ви помага да облекчите стреса , което ви позволява да постигнете по-добра ефективност на работното място.
Трябва да ограничите алкохола на празника Tet, за да не увеличите чернодробните ензими
Тет е време на радост и обединение. Затова всеки трябва да обърне внимание на поддържането на здравето, а не заради ненаситната игра, която води до повишени чернодробни ензими по време на Tet, от което радостта от Tet to Spring вече не е пълна!