Предупредителни признаци за висок холестерол, които трябва да знаете

Мазната кръв или дислипидемията е аномалия в липидния метаболизъм, водеща до промени във функцията и/или концентрацията на холестерола и триглицеридите в кръвта. Това се счита за опасна болест „тих убиец“.

Ето защо е изключително важно да знаете предупредителните знаци, че имате високи кръвни мазнини. Това ще бъде основата, за да можете да откриете и лекувате това заболяване навреме.

Какво е дислипидемия?

Мазнините, заедно с протеините (протеините) и въглехидратите (въглехидратите), са трите основни компонента на живите клетки. Холестеролът и триглицеридите са мазнини в тялото и осигуряват енергия.

Дислипидемията е състояние, при което нивата на мазнини в кръвта са твърде високи или твърде ниски, включително:

  • Повишени нива на липопротеините с ниска плътност (LDL - холестерол или лош холестерол);
  • Намалете липопротеините с висока плътност (HDL - холестерол или добър холестерол);
  • Повишени нива на триглицериди.

Дислипидемия вследствие на причини като диабет, нефротичен синдром, уремия, хипотиреоидизъм , чернодробно заболяване, алкохолизъм...

Предупредителни признаци, че имате висок холестерол

Повечето хора с висок холестерол в кръвта нямат симптоми и единственият начин да го откриете е да си направите кръвен тест. Въпреки това, някои от следните клинични признаци могат да ви предупредят за необходимостта незабавно да посетите лекар:

Болезнени, изтръпнали и студени крака

Високият холестерол в кръвта причинява запушване на кръвоносните съдове, кръвта не достига до краката, причинявайки изтръпване, болка, подуване и умора в ставите на пръстите на краката. Не само това, поради анемията, краката и стъпалата също са по-податливи на студ. Ето защо, когато видите тези симптоми в краката си, трябва незабавно да посетите лекар, за да се определи дали причината се дължи на дислипидемия.

Студените и изтръпнали крайници също са предупредителен знак, че имате кръвни мазнини, които не могат да бъдат пренебрегнати.

Болка в гърдите

Има нормални здрави пациенти, които имат само болка в гърдите и умират, защото не знаят, че първопричината е дислипидемия. Тъй като ангината, дължаща се на мазна кръв, не се случва често, за кратко време, тя преминава от само себе си без лечение.

Ето защо, ако установите, че този симптом се повтаря по всяко време или имате неприятно усещане в областта на гърдите като натиск, стягане, пълнота, което продължава от няколко минути до няколко десетки минути, трябва незабавно да отидете на лекар.

Нестабилно кръвно налягане

Лесен признак е, че когато има дислипидемия, пациентът винаги се чувства уморен, замаян, несмилаем, храносмилателни разстройства , нестабилно кръвно налягане (За възрастни, систолично кръвно налягане).Ако кръвното налягане е по-малко от 120 mmHg, а диастоличното кръвно налягане е по-ниско от 80 mmHg, то се нарича нормално кръвно налягане, така че когато виждаме чести промени в кръвното налягане, трябва да посетим лекар за преглед и лечение (ако има такова).

Удар

Когато има дислипидемия, триглицеридният индекс е по-висок от безопасното ниво, атеросклеротичните плаки ще затруднят кръвообращението в мозъка. Оттам на мозъка му липсва кислород, което води до инсулти.

Когато има дислипидемия, триглицеридният индекс е по-висок от безопасното ниво, което лесно причинява инсулт

Изложени ли сте на риск от дислипидемия?

Ако страдате от някое от следните състояния, рискът от развитие на дислипидемия е по-висок от нормалното:

  • Диабетици: Високата кръвна захар допринася за повишаване на LDL-холестерола и намаляване на HDL-холестерола. Високата кръвна захар също уврежда лигавицата на кръвоносните съдове;
  • Семейство с близък роднина със сърдечносъдово заболяване преди 50-годишна възраст при мъжете или 60 години при жените;
  • Има фамилна анамнеза за холестерол в кръвта;
  • Фактори, които повишават риска от коронарна артериална болест (напр. тютюнопушене, високо кръвно налягане, затлъстяване);
  • Неадекватна диета: прием на много наситени мазнини от животински продукти и трансмазнини, открити в бисквитите;
  • Дебел;
  • Голяма обиколка на талията: рискът се увеличава, ако сте мъж и имате обиколка на талията над 102 см или жена с обиколка на талията поне 89 см;
  • По-малко упражнения;
  • Пушенето уврежда стените на кръвоносните съдове, причинявайки натрупване на мазнини в кръвоносните съдове.

Какво трябва да се направи, за да се ограничат усложненията на дислипидемията?

За да кажем не на хиперлипидемията, е необходимо да ограничим приема на наситени мазнини, които причиняват хиперхолестеролемия. Наситените мазнини се намират в мазни храни, мляко и млечни продукти, тлъсти меса, масло, две растителни масла, кокосово и палмово масло, пържени храни, карантии, месо, червено, сладкиши като бисквити и сладкиши...

Заменете храни с високо съдържание на ненаситени мазнини, включително: слънчогледово олио, соево мляко, риба, някои плодове и зеленчуци... Учените са доказали, че шепа продукти са естествени Ефективно понижава холестерола. Както е препоръчано от Вашия лекар, помислете за допълване с продукти за понижаване на холестерола, включително:

  • Зелени зеленчуци
  • Ечемик
  • Бета-ситостерол (в добавки и някои маргарини)
  • Рус псилиум (намира се в семенни шушулки)
  • Овесена каша (в овесени ядки и цели овесени ядки)
  • Ситостанол (намира се в добавки и някои маргарини)

Диета, богата на зелени зеленчуци, без да ядете много наситени мазнини, ви помага да ограничите високия холестерол.

Необходимо е да се ограничи консумацията на алкохол и тютюнопушенето, за да се намалят триглицеридите в кръвта. Спортувайте редовно и отслабвайте, ако сте с наднормено тегло.

Понастоящем разпространението на дислипидемията се увеличава във всички възрастови групи. Следователно хората трябва да обръщат внимание на периодичния скрининг, за да открият и лекуват своевременно, за да избегнат сериозни усложнения, свързани със сърдечно-съдови заболявания и инсулт.


Leave a Comment

Болест на розовите очи и как да предотвратят инфекцията майките трябва да знаят

Болест на розовите очи и как да предотвратят инфекцията майките трябва да знаят

Розово око, известно още като конюнктивит (възпаление на бялата част на окото) е възпалително заболяване, причинено от вирус. Заболяването е доброкачествено, може да бъде излекувано в рамките на 7-10 дни и не засяга зрението на детето с научни грижи.

Синдром на страх от изоставяне: психологическа фобия, която трябва да бъде споделена

Синдром на страх от изоставяне: психологическа фобия, която трябва да бъде споделена

Монофобията е обсесивно разстройство, прекомерен страх от изолация и изоставяне след преживяване на една или повече загуби в миналото.

Неща, които трябва да знаете за уреята и креатинина

Неща, които трябва да знаете за уреята и креатинина

Бъбреците са един от органите, които играят много важна роля в тялото. За да оценим функцията на този орган, трябва да проведем тестове за урея и креатинин в кръвта, за да определим дали нивата на урея и креатинин в кръвта са в нормалните граници.

Бременните жени трябва да знаят как да забременеят през първите 3 месеца от бременността

Бременните жени трябва да знаят как да забременеят през първите 3 месеца от бременността

Как да забременеете през първите 3 месеца от бременността е изключително важно, тъй като през този период плодът не е имплантиран, много лесно е да имате спонтанен аборт, спонтанен аборт.

Какво причинява анален сърбеж при деца?

Какво причинява анален сърбеж при деца?

Много деца често имат анален сърбеж, чешат се много, причинявайки драскотини и инфекции. И така, каква е причината и как да се лекува това състояние?

Страхотен трик от лук за лечение на настинки

Страхотен трик от лук за лечение на настинки

Лукът лекува настинки и грип. Народният лек за настинка и грип звучи малко странно, но е прост начин за борба с грипа, без да се налага да приемате лекарства, който се прилага в много страни.

Какви са усложненията на морбили при възрастни?

Какви са усложненията на морбили при възрастни?

Морбили е по-рядко при възрастни, отколкото при деца. Въпреки това, ако е субективно, лесно може да остави много опасни усложнения.

Опасна ли е фрактурата на бедрената кост при възрастните хора?

Опасна ли е фрактурата на бедрената кост при възрастните хора?

Фрактурите на бедрото при възрастни хора включват фрактури на трохантера и шийката на бедрената кост. За да научите повече за опасността от тази счупена кост, моля, прочетете съдържанието на тази статия.

Може ли зъб с коренов канал да получи скоби? В случай, че не трябва да имате скоби

Може ли зъб с коренов канал да получи скоби? В случай, че не трябва да имате скоби

Методът с брекети използва сила върху системата на апарата, за да издърпа зъбите, за да се придвижат в хармонична и балансирана позиция върху челюстната дъга. Следователно зъбите трябва да са достатъчно здрави, за да издържат на силата върху зъбите. Могат ли зъбите, които са поели пулпата, да получат скоби? В какви случаи не трябва да има скоби?

Правилно лечение на пациенти с вирусна треска

Правилно лечение на пациенти с вирусна треска

Правилната грижа за пациенти с вирусна треска може да подпомогне ефективното лечение на заболяването и да предотврати опасни усложнения като пневмония, конвулсии и дълбока кома.