Ежедневното измерване на кръвното налягане е много необходимо нещо, при което е също толкова важно да знаете как да видите кръвното налягане в точен глюкомер. Високо кръвно налягане
Ежедневното измерване на кръвното налягане е много необходимо нещо, при което е също толкова важно да знаете как да видите кръвното налягане в точен глюкомер.
Високото кръвно налягане е опасно заболяване, което може да убие човек по всяко време. Следователно ранното откриване на това заболяване и незабавните мерки за отстраняване са това, което трябва да направите. По-специално, най-лесният начин да разберете дали имате високо кръвно налягане е да проверявате кръвното си налягане ежедневно с апарат. Да знаете как да наблюдавате кръвното налягане и да разберете неговите показания е ключът към контролирането на високото кръвно налягане.
Измерете кръвното си налягане, за да разберете здравословното си състояние
1. Отчитане на кръвното налягане
Петте диапазона на кръвното налягане, признати от Американската сърдечна асоциация, са:
Нормално кръвно налягане
Ако кръвното ви налягане е под 120/80 mmHg, поздравления, вие сте сред хората с нормално (оптимално) кръвно налягане. Докато се придържате към здравословни навици като здравословна диета и редовни упражнения, контролирането на кръвното ви налягане не е трудно за вас.
Високо кръвно налягане
Високо кръвно налягане е, когато показанията винаги са между 120-129 mmHg и под 80 mmHg. Хората с високо кръвно налягане могат да се влошат, ако не предприемат стъпки за контрол на кръвното си налягане .
Хипертония 1 етап
Етап 1 хипертония възниква, когато систоличното отчитане винаги е между 130-139 mmHg, а диастоличното число е между 80-89 mmHg. На този етап на високо кръвно налягане Вашият лекар ще Ви препоръча да промените начина си на живот и навиците си, за да подобрите ситуацията, или може да обмисли предписване на лекарства за кръвно налягане.
Хипертония етап 2
Хипертония в стадий 2, когато кръвното налягане е постоянно 140/90 mmHg или по-високо. В този стадий на високо кръвно налягане лекарите също така препоръчват на пациентите да приемат лекарства за високо кръвно налягане в комбинация с упражнения и по-здравословна диета.
Хипертонична криза
Точно тогава високото кръвно изисква медицинска помощ, а самата пациентка вече не контролира ситуацията. Ако кръвното ви налягане внезапно надхвърли 180/120 mmHg, тогава трябва да го проверите отново след 5 минути. След втория тест кръвното налягане все още е високо, не се колебайте, незабавно се свържете с Вашия лекар. Изживявате хипертонична криза и може да покажете признаци на физическо увреждане като болка в гърдите, недостиг на въздух, болка в гърба, промени в зрението, затруднен говор.
Ако кръвното Ви налягане е твърде високо, незабавно се обадете на Вашия лекар
2. Как да видите кръвното налягане
Ако кръвното ви налягане е 117/76 mmHg, това означава следното:
Като цяло систоличното кръвно налягане се счита за основен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания при хора над 50-годишна възраст. В повечето случаи систоличното кръвно налягане се повишава стабилно с възрастта. Причината е, че колкото повече остаряваме, толкова по-голяма е сковаността на артериите, толкова повече се образуват плаки, от което се увеличава честотата на сърдечно-съдовите заболявания.
Въпреки това, когато се повиши само систолното кръвно налягане или само диастоличното кръвно налягане, това също може да бъде диагностицирано като хипертония.
Горното число е систоличното кръвно налягане, долното число е диастоличното кръвно налягане
Хуонг
Източник: Сърце
Какво е съдово стареене? Какви храни да ядем, за да са полезни в частност за кръвоносните съдове и здравето на сърцето като цяло? Това вероятно е въпросът на много хора.
Кожата на лицето е изключително деликатна и чувствителна, така че трябва да внимаваме, когато използваме каквото и да било върху лицето си. Ето хранителните вещества, които изглеждат добри, но са изключително токсични, ако се прилагат върху лицето.
Съвременната медицина разполага с много лечения за това заболяване, от прилагането на акупунктура, акупресура до хирургия. Нека научим как да прилагаме всеки метод.
Какво е магнитен резонанс (MRI)? Всичко, което трябва да знаете за MRI сканирането. ЯМР е популярна образна техника по света. Развитието на ЯМР технологията направи революция в медицината. И така, какво е MRI сканиране? Как те помагат при диагностицирането на заболяването?
Вероятно не много хора са чували за синдрома на разбитото сърце. Това е временно сърдечно състояние, което изчезва след няколко дни до няколко седмици, но лесно се бърка с други инфаркти и сърдечни заболявания. Нека научим за синдрома на разбитото сърце с блога на FamilyToday в статията по-долу!
Новородените с изключително слаба имунна система са грижа на всеки родител. Горещото лято разболява бебетата с температура, но много родители се чудят дали бебетата с температура трябва да се къпят.
Мрежата за перука е аксесоар, който ви помага да получите най-естествената красива коса. Чувствайте се комфортно при използване. За да разберете повече за това какъв вид мрежа за перуки е подходяща за вас, не пропускайте статията по-долу!
Въпреки че холестеролът често се смята за лошия човек, той е основно вещество в тялото. Не всеки разбира значението на холестерола за организма. Нека научим за ролята на холестерола в тялото чрез следващата статия.
Освен понятието хомосексуалност, понятието бисексуалност е все още доста ново у нас. И така, какво е бисексуален? Болест ли е бисексуалността? Гледай сега!
Какъв е методът за успешно отслабване чрез бавно хранене, дъвчене старателно? Яжте бавно, дъвчете добре, за да сте ефективни? Следвайте следната статия за повече информация относно този специален метод.
