Има много начини за лечение на спондилолистеза с източната и западната медицина, но ако се страхувате да използвате много лекарства, които могат да причинят странични ефекти, има някои домашни средства, които също са ефективни.
Има много начини за лечение на спондилолистеза с източната и западната медицина, но ако се страхувате да използвате много лекарства, които могат да причинят странични ефекти, има някои домашни средства, които също са ефективни.
1. Симптоми на спина бифида
Някои симптоми, на които трябва да обърнете внимание, защото това може да е симптом на спина бифида :
-Лека болка във врата и кръста, появяваща се внезапно и изчезваща скоро след това.
Симптомите на болка в гръбначния стълб могат да се появят преходно, внезапно да изчезнат
-Краката имат признаци на изтръпване, скованост в гърба, ставите, ако костните шипове засягат седалищния нерв.
-Когато лумбалната част на гръбначния стълб причинява натиск върху седалищния нерв, това може да причини болка в гърба, която се простира надолу към кръста, бедрата, задните части, зад бедрата, глезените, пръстите на краката до петите.
-В случай на силна болка, тежък гръбначен стълб, сетивността на гръбначния стълб, ставите, мускулите и връзките са отслабени. При енергични упражнения, носенето на неща, обръщането, бързото бягане, енергичните упражнения... може да причини силна болка.
2. Открийте начини за лечение на шипове на гръбначния стълб у дома без лекарства
Как да лекувате шипове на гръбначния стълб у дома с горещ компрес
Когато се появи болка, вземете топла кърпа или гореща печена сол и я увийте в торбичка, за да масажирате равномерно болезненото място. Именно топлината ще направи областта на талията много по-удобна. Можете да правите това винаги, когато почувствате болка, след известно време болката в лумбалния гръбнак ще намалее значително. Това е много ефективен домашен лек за проблеми с гръбначния стълб . Всеки ден трябва да се къпете с топла вода, за да излекувате шипите на лумбалния гръбнак много добре.
Ограничете интензивните упражнения
Движението на пациентите със спина бифида е силно затруднено поради постоянната болка, която го прави неудобно. Следователно на пациентите трябва да бъдат създадени най-добрите условия за движение, за да се избегнат нежелани инциденти. Този домашен лек е много лесен за прилагане, трябва да дадете време на тялото си да почива повече.
Упражнения, йога
Ограничаването на движението не означава лежане във фиксирана поза, необходимо е също да се практикуват физически упражнения и йога упражнения за лечение на шипове на гръбначния стълб. Ако знаете как да практикувате, изпълнявате правилната техника, това домашно лечение на шипове на гръбначния стълб не само осигурява ефективно облекчаване на болката, максимална подкрепа за лечението, но също така помага на духа на пациента да бъде по-освежен.по-комфортен.
Упражнения у дома за ефективно намаляване на болката при заболявания на гръбначния стълб
Контрол на теглото
Пациентите трябва да осигурят баланс на тялото по време на лечението, защото тогава тялото ще бъде в най-добро състояние. Ако отслабнете по време на лечението на спина бифида s1 , тялото ви става по-слабо или обратното, наддаването на тегло не е разумно, което значително ще повлияе на състоянието на заболяването, както и на появата на други нежелани заболявания.
Лекувайте шипите на гръбначния стълб у дома с балансирана диета
Не забравяйте, че диетата съдържа много полезни хранителни вещества за тялото и здравината на костите, няма по-добро лекарство от храненето за здрави скелетни мускули. Някои групи храни са полезни за хора с проблеми с гръбначния стълб:
- Допълнителни храни, богати на омега-3: риба тон, сьомга ... съдържат много омега-3, което е много полезно за хора с остеоартрит, особено проблеми с гръбначния стълб, с чудодейни болкоуспокояващи и противовъзпалителни ефекти.
- Добавяне на витамини и минерали: За да се осигури контрол на теглото, физиологичен баланс на тялото, е необходимо да се добавят витамини и минерали от зеленчуци и плодове.
- Допълнение с гъби и някои подправки: С ефекта на повишаване на резистентността, противовъзпалителни, гъбите осигуряват съществен потенциал при лечението на шипове на гръбначния стълб. Заедно с гъбите, подправки като чили, черен пипер, джинджифил ... също имат същия ефект.
Адекватната добавка, особено храни, съдържащи много витамини и минерали, е много добра за пациенти с болки в гръбначния стълб
Трябва да прилагате изцяло и гъвкаво домашните средства за лечение на шипове на гръбначния стълб, представени по-горе, което ще ви донесе неочаквани резултати.