Напоследък често имате възпалени очи, сухи очи, вече не можете да виждате ясно думите на книги, телефони, лаптопи, ... Това може да са предупредителни знаци, че не сте се погрижили правилно за очите си. Ето някои прости съвети за грижа за очите, които можете да използвате.
Очите са изключително важна част от тялото, която ви подкрепя много в ежедневните дейности. Очите също са място, където можете да изразите чувствата си към хората и нещата около вас. Освен това е един от най-уязвимите органи на тялото, когато не се полагат подходящи грижи. В тази статия нека научим заедно как да се грижим за очите си, просто за да защитим своя „прозорец към душата“.
Мийте ръцете си често
Звучи парадоксално, защото ръцете и очите сякаш нямат никаква връзка помежду си. Всъщност обаче ръката е частта, която има най-директен контакт с очите. В ежедневните дейности ръцете ще влязат в контакт с мръсотия, вируси, бактерии, които полепват по предметите. По навик случайно ще потъркате или докоснете очите си с ръце. По това време вируси, бактерии, мръсотия, ... ще се прехвърлят от ръцете към очите. Очите ще бъдат податливи на бактериални инфекции, които причиняват много заболявания като розово око, стафилококова инфекция, гонорея , ...
Измийте добре ръцете си, за да ограничите разпространението на бактерии, вируси, мръсотия, ... от ръцете към очите, за да предотвратите очни инфекции, които причиняват очни заболявания.
Ето защо, за да елиминирате напълно риска от заразяване с вредни агенти за очите от ръцете ви, трябва редовно да почиствате тази част от тялото. В същото време трябва да си изградите навика да избягвате да търкате или докосвате очите си с ръце. Този навик помага да се сведат до минимум свързаните с очите заболявания, които могат да се разпространяват от ръцете.
Съхранявайте контактните си лещи правилно
Младите хора днес имат навика да носят контактни лещи вместо очила или за да увеличат изпъкналостта на очите си. Въпреки това, когато използвате контактни лещи, трябва да ги използвате и съхранявате според инструкциите, за да избегнете увреждане на очите си. Някои бележки при използване и съхранение на контактни лещи:
Отпуснете очите си с парна маска
Ако имате навик или специфика на работата, която изисква често използване на електронни устройства като таблети, лаптопи, телефони и др., очите ви трябва да бъдат внимателно обгрижвани и защитени. Вредните ефекти на синята светлина от горепосочените устройства ще направят очите ви лесно възпалени, сухи и замъглени, макулна дегенерация и рефрактивни грешки. Така че в този случай трябва да помогнете на очите си да се отпуснат, за да намалите стреса с упражнения за масаж на очите или да нанесете парна маска върху очите си между работните сесии.
Нанесете парна маска MegRhythm с аромат на хризантема, за да помогнете за отпускане на очите, облекчаване на болката, умората на очите, сухите очи, ...
Ефективно средство за отпускане на очите, което можете да използвате, е маската за очи с лайка MegRhythm. Това е продукт за грижа за кожата около очите от марката MegRhythm, под ръководството на KAO Group. Маската е с удобен, компактен дизайн, лесна за пренасяне, когато отивате на работа, пътувате, работите, ... При изваждане на маската от опаковката, благодарение на Self-Warming технологията, маската автоматично ще се затопля постепенно, докато достига 40 градуса по Целзий.При нанасяне върху очите, топлината се разпространява, за да покрие цялата заобикаляща ги кожа, подпомагайки кръвообращението, намалявайки незабавно стреса.
Добавете добри хранителни вещества за очите
В допълнение към горните методи, научната, богата на хранителни вещества диета е ефективен начин за защита и грижа за здрави очи. За да подобрите функционирането на очите си, трябва да добавите към диетата си храни, богати на витамин А, Омега-3, витамин С, протеини и др. Добавянето на добри хранителни вещества за очите ви ще ви помогне. предотвратите много заболявания като дегенерация на макулата , нощна слепота , катаракта,... Някои храни, които помагат за подобряване на зрението, които можете да посочите:
Подобрете полезните за зрението вещества като витамин А, Омега-3, витамин С, ... в ежедневната диета.
Накратко, очите са изключително важна част от тялото, това значително влияе върху качеството на живот. Затова винаги се пазете добре и пазете очите си. Надяваме се, че простите съвети за грижа за очите, споменати в статията, ще ви помогнат да защитите своя „прозорец към душата“. Освен това не забравяйте да правите редовни очни прегледи, за да откриете проблемите навреме и да получите навременно лечение.
Алергичната уртикария е хронично кожно заболяване, което продължава и често се повтаря. Следователно, ако имате достатъчно нещастие да имате това състояние, трябва да сте оборудвани с най-ефективния начин за лечение на алергична уртикария.
Назалната конгестия е състояние, при което едната страна на носа е пълна със слуз, а другата е празна. Назалната конгестия през нощта, назалната конгестия по време на сън са често срещани при хора с настинки и грип, причинявайки дискомфорт и влошавайки качеството на съня на пациентите. И така, как се отразява позицията на сън при запушен нос? Моля, продължавайте да следите статията.
Пациентите с остеопороза, в допълнение към основния метод на лечение, трябва да се съсредоточат и върху разумна диета, за да помогнат за предотвратяване и подобряване на болестното състояние ефективно. Така че пациентът
Най-ефективна ли е пробата, взета преди или след хранене? Колко време трябва да се взема пробата? За да научите повече за употребата му, ще разгледаме следната статия.
Артритът на китката е една от водещите причини за болка в ставата на китката. Заболяването засяга ежедневните дейности и качеството на живот. И така, опасен ли е артритът на китката?
Мозъчно-съдовият инцидент е често срещано заболяване при възрастните хора. Това заболяване се нарежда в топ 10 на водещите причини за смърт в света. Много хора се чудят колко са възможните мозъчно-съдови инциденти? Нека научим повече за това заболяване с блога aFamilyToday!
Elevit е хранителна добавка, която вече не е странна за бременните жени. Въпреки това, има няколко вида Elevit, които се питат от много хора. За да ви помогнем да отговорите на този въпрос, вижте нашата статия по-долу!
Във време, когато епидемията от Covid-19 все още е усложнена, много родители се чудят дали да заведат децата си в болница за ваксинации?
Използването на локални лекарства за лечение на херпес на устните със сигурност не е странно за много хора. Ето някои от препоръчаните локални балсами за устни срещу херпес.
Когато времето се промени, човешкото тяло е много податливо на настинки и суха кашлица. В случай, че не искате да приемате лекарства, начинът за накисване на лимонова и прасковена захарна стипца, споделен от aFamilyToday Blog по-долу, ще ви помогне напълно да излекувате неприятната кашлица за кратко време.
