Тъй като броят на инфекциите с вируса SARS-CoV-2 продължава да нараства, хората търсят начини да се предпазят от този потенциално смъртоносен вирус. Социалните мрежи привличат вниманието с ефективни начини за защита на здравето чрез издухване на носа. Ето защо трябва да знаете как да вдишвате или колко дълго да правите инхалации, за да имате полза за здравето на вас и членовете на вашето семейство.
Много случаи на респираторни заболявания (или дори леки F0) са били лекувани с назална инхалация , която помага за лечението на заболяването, както и за дезинфекция на орофаринкса. Това е топлинна терапия, съчетана с лечебни билки с високи антибактериални свойства.
И така, какво е спрей за нос?
Пропарването на носа е едно от най-старите домашни лекарства, широко препоръчвани за облекчаване на запушен нос и разширяване на размера на носните проходи, като дава на някои хора време за почивка след настинка , настинка или инфекция на синусите.
При тази техника се казва, че горещата вода разхлабва слузта в носните проходи, гърлото и белите дробове. Действа за облекчаване на симптомите на възпалени кръвоносни съдове в носните проходи и облекчаване на задръстванията и други респираторни симптоми.
Назалната пара е едно от най-старите домашни средства за назална конгестия
Колко време трябва да издухате носа си?
Отговорът е: Не парете носа си повече от 10-15 минути на сесия. Въпреки това, назалната инхалационна терапия може да се повтаря два или три пъти на ден, за да се облекчи назалната конгестия или ако симптомите продължават. Това е нещо, което трябва да запомните за тези, които се чудят колко време да нахлуят. Тъй като вдишването през носа за твърде малко време, количеството вдишана топлина е равномерно разпределено в областта на синусите, ще даде ограничени резултати.
Напротив, при твърде дълго вдишване носната лигавица се насища с пара, което ще причини по-силен оток, причинявайки обратния ефект. В допълнение, продължителната гореща и влажна среда може да бъде благоприятна среда за размножаване на бактерии. Напротив, ако оставите парата твърде дълго в нормална среда, температурата ще спадне и парата вече няма да е толкова ефективна, колкото преди.
Не издухвайте носа си повече от 10-15 минути на сесия
Някои ползи от пропарването на носа
Запушеният или запушен нос е състояние, което се предизвиква от възпаление на кръвоносните съдове в синусите, където кръвоносните съдове са раздразнени от тежка инфекция на горните дихателни пътища като настинка, грип или синузит.
Основната полза от пропарването на носа в този момент е, че то осигурява топъл, влажен изблик на пара, което може да помогне за намаляване на дразненето и подуването на кръвоносните съдове в носните проходи. Парата също може да помогне за разреждане на слузта в синусите ви, което улеснява изчистването им.
В допълнение, тази терапия помага и за отпускане на мускулите на гърлото, облекчаване на болката и възпалението, разширяване на кръвоносните съдове, като по този начин подобрява кръвообращението. Това позволява дишането да се върне към нормалното и помага на човека да диша по-добре, като значително намалява нивото на недостиг на въздух, изпитван преди това.
Следователно сауна терапията може ефективно да помогне за подобряване на симптомите на следните състояния:
Освен това, въпреки че не убива вируса, който причинява инфекции, пропарването на носа може да направи пациента по-удобен и облекчен, особено при използване на етерични масла, използвани в сауната, когато страда от заболявания:
Парната терапия може да помогне за ефективно подобряване на симптомите на синузит
Как да изпарите носа си ефективно
Първо, подгответе съставките за сауната, можете да закупите листа от магазина, лекарството има антисептични свойства или можете просто да го купите под формата на изключително удобни предварително опаковани филтърни торбички. След това пригответе 1 тенджера за варене или супер скоростна кана. В зависимост от капацитета на резервоара могат да се добавят 1, 2 или 4 филтърни торби. След това пригответе кърпа, за да покриете лицето и главата си, така че паренето да се извърши безопасно и ефективно.
Продължете
Обърнете внимание, когато изпарите носа си у дома
Пропарването на носа почти няма противопоказания, тъй като се използва само за малка площ, но има и следните забележки:
Избягвайте да купувате етерични масла, които съдържат химически съставки
Избягвайте потенциални опасности при издухване на носа
Пропарването на носа е безопасно и ефективно домашно лечение, ако се извършва правилно. Въпреки това, тази терапия може също да причини непредсказуема вреда поради случаен контакт с гореща вода, ако не се внимава. Така че, за да избегнете изгаряния, спазвайте следните предпазни мерки:
Така че чрез тази статия знаете колко време отнема издухването на носа ви, за да бъде ефективно? Накратко, издухването на носа ви по правилния начин в точното време е лесен, но ефективен начин да прочистите носа и дихателните си пътища, когато имате настинка .
Когато използвате спрей за нос, ако изпитвате дискомфорт, болка или парене, докато го използвате, спрете да го правите и намерете друг начин за облекчаване на симптомите. От друга страна, ако вашите респираторни симптоми се влошат след седмица на сауна или внезапно се влошат, незабавно се консултирайте с вашия лекар.
Кръщението на бебе е много значим първи подарък за бебета. Нека проучим предложенията за красиви, смислени имена на момичета, за които майките да се позовават!
Гама GT индексът е важен показател за чернодробни ензими, който помага да се оцени здравословното състояние на човека чрез извършване на чернодробни функционални тестове. В допълнение, индексът Gamma GT в кръвта също допринася за откриване на причината за чернодробна дисфункция за подходящо и ефективно лечение.
Точните измервания на кръвната захар ви помагат да определите къде се намирате. Нека научим 4 важни пъти за измерване на кръвната захар.
Водата за уста Kin е една от качествените и ефективни линии за вода за уста на пазара днес. И така, колко вида вода за уста Kin има, кои са добри?
Пациентите с варицела трябва да стоят далеч от определени храни. В противен случай те могат да раздразнят раните и да ги накарат да се чувстват неудобно. Нека разберем дали можете да пиете мляко, ако имате варицела!
Кога майките с варицела трябва да кърмят или не е често срещан въпрос за много жени, които имат заболяването, докато кърмят.
Чуждо тяло в дихателните пътища е една от животозастрашаващите ситуации, но може да се управлява у дома. Има много прости и ефективни мерки за първа помощ, които можете да приложите веднага.
Гонореята е често срещано заболяване, предавано по полов път, причинено от бактерии. Когато отидете на лекар, лекарят обикновено предписва употребата на антибиотици за лечение на гонорея по определен режим.
Около нас има много билки, които имат добри приложения при лечението на болести. По-специално, хелиотропът за лечение на синузит е добре известен и широко използван.
Виждат ли се маточни фиброиди на ултразвук? Това е въпрос, който за съжаление жените имат симптоми на миома на матката. Това е гинекологично заболяване, което не се открива с просто око. Маточните фиброиди са доста често срещано състояние при жените, особено по време на репродуктивните им години, бременност или менопауза.
