Колко време отнема овулацията? Как да изчислим точния ден на овулация

Менструалният цикъл на всяка жена е различен. Толкова много хора се чудят колко време отнема овулацията? Познаването на отговора не само помага да се определи точното време на зачеването, но също така помага за ефективно предотвратяване на бременност.

Всеки месец тялото на жената освобождава яйцеклетка в средата на менструалния цикъл. Колко време отнема овулацията и менструацията е въпрос на много жени. Защото това е много важно при избора на най-доброто време за полов акт, зачеване и организиране на най-добрия график за работа и живот! 

Колко време отнема менструацията след овулацията?

Типичният менструален цикъл на жената продължава от 28 до 32 дни в зависимост от местоположението. Изчислява се от първия ден на периода от предходния месец до 1 ден преди началото на периода от следващия месец. 

Овулацията обикновено настъпва в средата на цикъла по-горе и се изчислява по формулата: Обща продължителност на менструалния цикъл минус 14. По време на овулацията, ако не настъпи оплождане, прогестеронът намалява и ендометриумът покрива външната страна Повърхността на матката за имплантиране ще бъде освободен. Това предизвиква менструация и завършва менструалния цикъл. 

Менструацията обикновено започва около 14 дни след овулацията. Така че, когато знаем датата на овулация, ще знаем как безопасно да избегнем бременност. В допълнение, предварителното познаване на датата на менструацията е също така да подготвите тампони навреме и да подготвите подходящ план за живот и работа.

Колко време отнема овулацията и менструацията е въпрос, който си задават много жени? 

Признаци на овулация на тялото

Има много жени, които все още не осъзнават промените в тялото си, когато овулират. Определянето на времето на овулация е изключително важно за планиране на секс за зачеване или предотвратяване на бременност. Има много признаци на овулация, но ето някои общи признаци: 

• Промени в цервикалната течност: Ако има секрет от шийката на матката, това означава, че тялото ви е в овулация или е на път да овулира. Течността е доста подобна на яйчен белтък и обикновено е влажна и еластична. 
• Промени в базалната телесна температура: Може да има леко увеличение на времето на овулация. Всъщност много хора нямат промяна в телесната температура в продължение на 2 до 3 дни след овулацията.
• Долната част на корема изглежда болезнена и неудобна. 
• Нуждата от секс нараства, желанието за секс се увеличава.
• Усещане за подуване и спазми.
• Вагината и вулвата са леко подути. 
• Използването на тест лента за овулация показва, че нивата на LH хормона достигат най-високото ниво два дни след освобождаването на яйцеклетката. 
• Провеждането на ултразвук за изследване на яйцеклетките помага да се наблюдава развитието на фоликулите през всеки етап. 

Неудобните спазми в долната част на корема са често срещан признак на овулация

Две фази на менструалния цикъл

Пролиферативната фаза

В последните дни на предишния цикъл нивата на хормоните в яйчниците падат неочаквано, което води до стимулиране на хипофизата с контрола на GnRH за отделяне на повече FSH и LH. В резултат на това първичните яйчникови фоликули стават по-големи и отделят повече естроген.

Под въздействието на естрогените епителните клетки пролиферират, лигавичният слой се удебелява и се развиват кръвоносните съдове. По това време жлезите в матката ще отделят слой слуз, за ​​да помогнат на сперматозоидите да плуват. 

След 7 до 8 дни на развитие само 1 фоликул се развива здрав, а останалите постепенно ще дегенерират. Тъй като фоликулът нараства по размер, той бързо ще увеличи секрецията на естроген. Поради повишения естроген, той предизвиква положителна и отрицателна регулация на хипофизните хормони FSH и LH. 

Това кара хипофизната жлеза да отделя повече от тези два хормона. Стимулирането на FSH и LH кара фоликулите да се развиват и узряват.

Преди овулация, хормонът LH ще достигне своя връх и ще се свърже с хормоните естроген, прогестерон и FSH. В резултат на това яйцеклетката става по-разтегната, стената на фоликула изтънява и се разкъсва, което води до овулация. 

Екскреторна фаза

След овулацията хипофизата продължава да секретира FSH и LH, което кара останалите клетки в обвивката на капсулата да се превърнат в жълтото тяло. Под влияние на естрогена лигавицата на матката се удебелява. Това създава възможност за имплантиране на оплодената яйцеклетка.

Ако не се осъществи зачеване, в последните 2 дни от менструалния цикъл, жълтото тяло се дегенерира, което води до намаляване на нивата на естроген и прогестерон до ниски нива, причинявайки анемия и спазъм на артериите. Кръвоносните съдове са засегнати и кървенето е обилно за период от 24-36 часа. Некротичната лигавица също се отделя, наречена менструация.

Колко дълго продължава овулацията?

Според експерти овулаторният цикъл при нормална жена продължава около 24-48 часа. 

След като яйцето узрее до определено ниво, тялото освобождава хормон, наречен LH, за да започне процеса на освобождаване на яйцеклетката. Процесът на освобождаване на яйцеклетката отнема около 18 - 36 часа.

Познаването на времето на овулацията помага на жените да увеличат шансовете си за зачеване или ефективно предотвратяване на бременност. 

Менструалният цикъл се състои от две фази: пролиферативна и екскреторна 

Как да изчислим дните за безопасен секс?

След овулацията яйцеклетката може да живее само около 12-24 часа, докато спермата може да остане в матката само 72 часа. 3 дни преди овулацията и 3 дни след овулацията е най-фертилното време.

Жените, които се опитват да забременеят, трябва да се възползват от това златно време, за да увеличат шансовете си за зачеване. Жените, които не възнамеряват да имат деца в този момент, трябва да използват безопасна контрацепция , за да избегнат нежелана бременност. 

Закъснение, забавяне или липса на цикъл означава бременност?

Ако е време да започне месечната ви менструация, а все още я нямате, трябва да обърнете внимание. Защото бременността е една от причините менструацията да не се появява. Но не и единствената причина, тъй като стресът , стресът, промените в околната среда, нередовните дейности и т.н. също могат да повлияят на менструалния цикъл. 

За да сте сигурни в най-точния, трябва да използвате тест за бременност или да отидете в здравно заведение, за да тествате HCG за точни резултати. Ако цикълът ви не се дължи на бременност, трябва да посетите гинеколог за съвет и подходящо лечение. 

Надяваме се, че с полезни знания за това колко време отнема овулация и менструация, това ще помогне на жените да се грижат по-добре за своето репродуктивно здраве. Не пренебрегвайте предупредителните знаци на тялото, за да избегнете неприятни последици!