Носът е изключително важна част от човешкото тяло. В допълнение към дихателната функция и обонянието, носът също има способността да контролира и увеличава топлината на въздушния поток, преди да влезе в белите дробове.
Космите в носа се считат за филтър, който предотвратява навлизането на прахови частици в дихателните пътища, а слузта в носа също помага за овлажняване и борба с определени видове бактерии, когато хората вдишват.
Защо трябва да почиствате носа си?
Носът е първото място, което получава въздух отвън, когато вдишваме, първият орган, който се сблъсква директно с вредни агенти като дим, прах, цветен прашец и др. Ненормални промени в околната среда с прояви като кихане, запушен нос и др.
Редовното почистване на носа значително ще намали сухата слуз и остатъците от носната кухина, ще премахне мръсотията, натрупана след дълъг ден, така че ще направи носа по-чист и по-удобен.
Особено в този период на смяна на сезоните времето става непостоянно, което ще е предпоставка за избухване на респираторни заболявания, които се причиняват основно от вируси.
При заразяване тялото ще увеличи отделянето на назален секрет, това ще ограничи циркулацията на въздуха, запушен нос, затруднено дишане на пациента. Това количество секрет от носа, ако не бъде премахнато, ще бъде среда за размножаване на вируса, карайки болестта да продължи дълго време.
Почистването на носа помага на носа да диша повече, количеството въздух при всяко вдишване и издишване се увеличава, така че носът ще бъде сух, тялото бързо ще се отърве от болестта, без да причинява възпаление. Следователно почистването на носа е ефективно решение за профилактика и лечение на респираторни заболявания.
Редовното почистване на носа значително ще намали слузта
Как правилно да почистите носа?
Изплакнете носа си с физиологичен разтвор
Това е проста мярка, която обикновено се използва за предотвратяване на респираторни заболявания. Но ако използвате този метод за първи път или не сте запознати, трябва внимателно да прочетете метода, за да избегнете задавяне, когато го правите. Правилно направена, с правилната честота, особено при излизане, в контакт с агенти, които могат да пренасят патогени, ще увеличи ефективността на хигиената на носа.
Комплектът за назална иригация за приготвяне включва:
Първо се наведете напред и наклонете главата си под ъгъл от 45 градуса. Това улеснява преминаването на физиологичния разтвор от единия нос в другия, без да пада в гърлото.
След това поставете дюзата на резервоара за разтвор от горната страна на носа. Бавно накапете солената вода в носа си, така че разтворът внимателно да изчисти носната кухина. Тъй като накланяте главата си, физиологичният разтвор ще излезе през другата ноздра.
Специална забележка, за да избегнете задавяне с вода, е да не забравяте да дишате през устата си по време на процедурата. В същото време не забравяйте да вливате солена вода бавно, така че носната лигавица да свикне с контакт с 0,9% разтвор на NaCl. След като приключите с почистването на едната страна на носа, направете същото и с другата страна.
Изплакването на носа с физиологичен разтвор ще почисти слузта, мръсотията, цветния прашец, бактериите, съществуващи в носа, за да помогне ефективно за предотвратяване на респираторни заболявания .
Изплакнете носа си с физиологичен разтвор
Използвайте спрей за нос
Всички спрейове за нос, продавани в дрогериите, са изследвани и формулирани съгласно научни стандартни формули, така че са много ефективни и безопасни за потребителите. Разтворът за спрей за нос обикновено се съдържа в малки бутилки, които са лесни за носене и имат дюза за пръскане, която изстрелва малка струя вода, осигурявайки способността да проникне дълбоко в носната кухина и областта на лигавицата с разумна и удобна доза. и по-малко рисковано от капките за нос.
Един от ефективните спрейове за нос, които aFamilyToday Blog препоръчва, е I-On Salt Nasal Spray.
Ion Salt спрей за нос разтвор съдържа дълбоководна сол с минерали K+, Ca2+, Mg2+,... Тези йони повишават устойчивостта и подобряват имунитета на организма. В същото време осигурява антибактериално действие, предотвратява растежа на висши вирусни бактерии, предпазва тялото от респираторни инфекциозни заболявания, като COVID-19.
Алкална (алкална йонизирана вода) със способността да създава микро водна струя, само 0,5 nm (5 пъти по-малка от нормалната водна струя), така че засяга всяка област в носната кухина, лесно прониква, повишава ефективността на почистване. В допълнение, Alkaline е богат на активен водород, така че е антиоксидант и балансира pH в носните синуси.
Разтворът, съдържащ ментол, има бързо антибактериално, противовъзпалително и болкоуспокояващо действие благодарение на компонента Ментол, който прониква във всяка възпалена клетка. В същото време ментолът носи прохлада и комфорт в носа след употреба, намалявайки чувството на напрежение и стрес.
Трябва да се пръска разтвор на солеви йони 3-5 пъти на ден или повече, ако е необходимо. Когато пръскате, трябва да държите главата си изправена, да не повдигате, навеждате или накланяте главата си, така че разтворът да отиде направо в синусите, без да се влива в други синуси, като ушите и гърлото, за да избегнете дискомфорт и да осигурите най-добър ефект.
Продуктът Salt Ion спрей за нос съдържа напълно натурални съставки, използвайки модерна технология и модерни производствени линии от Япония, цената е достъпна за виетнамските потребители, носейки много полезни приложения.Това е необходимо не само за предотвратяване и лечение на заболявания като хрема, запушен нос , синузит, но и безопасен за потребителите, така че това ще бъде подходящ избор за защита на респираторното здраве през този епидемичен сезон.
I-On спрей за нос сол
Някои бележки при извършване на хигиена на носа
Въпреки че почистването на носа е доста просто, вие също трябва да отбележите няколко малки неща, за да направите този метод лесен, за да увеличите максимално използването му.
Почистването на носа е изключително важна работа, носи много ползи за здравето, но много хора са безразлични, не се интересуват от други дейности като миене на зъби, измиване на лицето. Хората трябва да почистват правилно носа си, след като се приберат вкъщи, когато седят в климатика за дълго време, когато са изложени на замърсена среда, за да почистят носната кухина. С информацията, която aFamilyToday Blog сподели по-горе, надявайте се, че ще поддържате дихателната си система здрава.
Острият ринит причинява лека треска при децата, раздразнителност, нервност, загуба на апетит и понякога повръщане, диария, деца със запушен нос, придружен от прозрачна хрема, може да имат кашлица, която продължава няколко дни, преди да се подобри.
Почти всеки се е сблъсквал с дискомфорта от хрема, която обикновено се нарича хрема. Това е симптом на ринит. Трябва обаче да знаете, че има много видове ринит.
Алергичният ринит е често срещано заболяване, което засяга хора от всички възрасти. Това заболяване се причинява от респираторна инфекция. Бактериите и вирусите ще влошат състоянието.
По различни причини много семейства изискват пренатално ДНК изследване на плода. Семейството обаче е загрижено дали ДНК тестът ще повлияе на бебето или не и кой метод за изследване е безопасен както за майката, така и за плода? Нека научим за този проблем чрез следващата статия.
Предсърдното мъждене - нарушение на сърдечния ритъм, което причинява неправилен сърдечен ритъм - засяга около 46,3 милиона души по света. Едно проучване предполага, че предсърдното мъждене може да бъде потенциален фактор за когнитивен спад и загуба на паметта.
Нередовният менструален цикъл е сравнително често срещано явление, но кара много жени да изпадат в състояние на тревожност. По-специално, менструалните нарушения не могат да бъдат бременни винаги е най-важният въпрос.
Цветето на пеперудения грах е предпочитано от много хора заради естественото си оцветяване и ползи за здравето. И така, може ли да се яде пеперудения грах? Какво трябва да се има предвид при използването на този вид храна? Нека разберем повече в следното съдържание.
Оловото е метал, който се използва широко в съвременния живот. Но навлизането на оловото в човешкото тяло може да причини сериозно отравяне. И така, колко опасно е отравянето с олово и как да се справим с него?
Какво лекарство да приемате за гастрит, какви храни да ядете, за да избегнете внезапна болка в корема, която засяга живота, е проблем на много хора. Да платя
Необходимостта от научаване за лекарствата за плодовитост нараства с всеки изминал ден. За да научите повече за това, нека разберем с блога aFamilyToday чрез следната статия!
Подуването на краката по време на бременност е въпрос, който много хора си задават, когато изпитват това явление. За да разберете коя е най-добрата храна за намаляване на подуването на краката по време на бременност, моля, вижте нашата статия по-долу.
Младите родители знаят как да разпознаят морбили при децата рано, така че лечението да е по-лесно и бебето да се оправи по-бързо.
Важно е да се грижите за дете с морбили, че е важно да се обърне внимание на хигиената както за детето, така и за лицето, което се грижи за него, за да се предотврати влошаване на болестта и да се ограничи разпространението.
![[Отговор] Може ли менструалните нередности да забременеят?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Отговор] Може ли менструалните нередности да забременеят?")
