Носът е изключително важна част от човешкото тяло. В допълнение към дихателната функция и обонянието, носът също има способността да контролира и увеличава топлината на въздушния поток, преди да влезе в белите дробове.
Космите в носа се считат за филтър, който предотвратява навлизането на прахови частици в дихателните пътища, а слузта в носа също помага за овлажняване и борба с определени видове бактерии, когато хората вдишват.
Защо трябва да почиствате носа си?
Носът е първото място, което получава въздух отвън, когато вдишваме, първият орган, който се сблъсква директно с вредни агенти като дим, прах, цветен прашец и др. Ненормални промени в околната среда с прояви като кихане, запушен нос и др.
Редовното почистване на носа значително ще намали сухата слуз и остатъците от носната кухина, ще премахне мръсотията, натрупана след дълъг ден, така че ще направи носа по-чист и по-удобен.
Особено в този период на смяна на сезоните времето става непостоянно, което ще е предпоставка за избухване на респираторни заболявания, които се причиняват основно от вируси.
При заразяване тялото ще увеличи отделянето на назален секрет, това ще ограничи циркулацията на въздуха, запушен нос, затруднено дишане на пациента. Това количество секрет от носа, ако не бъде премахнато, ще бъде среда за размножаване на вируса, карайки болестта да продължи дълго време.
Почистването на носа помага на носа да диша повече, количеството въздух при всяко вдишване и издишване се увеличава, така че носът ще бъде сух, тялото бързо ще се отърве от болестта, без да причинява възпаление. Следователно почистването на носа е ефективно решение за профилактика и лечение на респираторни заболявания.
Редовното почистване на носа значително ще намали слузта
Как правилно да почистите носа?
Изплакнете носа си с физиологичен разтвор
Това е проста мярка, която обикновено се използва за предотвратяване на респираторни заболявания. Но ако използвате този метод за първи път или не сте запознати, трябва внимателно да прочетете метода, за да избегнете задавяне, когато го правите. Правилно направена, с правилната честота, особено при излизане, в контакт с агенти, които могат да пренасят патогени, ще увеличи ефективността на хигиената на носа.
Комплектът за назална иригация за приготвяне включва:
Първо се наведете напред и наклонете главата си под ъгъл от 45 градуса. Това улеснява преминаването на физиологичния разтвор от единия нос в другия, без да пада в гърлото.
След това поставете дюзата на резервоара за разтвор от горната страна на носа. Бавно накапете солената вода в носа си, така че разтворът внимателно да изчисти носната кухина. Тъй като накланяте главата си, физиологичният разтвор ще излезе през другата ноздра.
Специална забележка, за да избегнете задавяне с вода, е да не забравяте да дишате през устата си по време на процедурата. В същото време не забравяйте да вливате солена вода бавно, така че носната лигавица да свикне с контакт с 0,9% разтвор на NaCl. След като приключите с почистването на едната страна на носа, направете същото и с другата страна.
Изплакването на носа с физиологичен разтвор ще почисти слузта, мръсотията, цветния прашец, бактериите, съществуващи в носа, за да помогне ефективно за предотвратяване на респираторни заболявания .
Изплакнете носа си с физиологичен разтвор
Използвайте спрей за нос
Всички спрейове за нос, продавани в дрогериите, са изследвани и формулирани съгласно научни стандартни формули, така че са много ефективни и безопасни за потребителите. Разтворът за спрей за нос обикновено се съдържа в малки бутилки, които са лесни за носене и имат дюза за пръскане, която изстрелва малка струя вода, осигурявайки способността да проникне дълбоко в носната кухина и областта на лигавицата с разумна и удобна доза. и по-малко рисковано от капките за нос.
Един от ефективните спрейове за нос, които aFamilyToday Blog препоръчва, е I-On Salt Nasal Spray.
Ion Salt спрей за нос разтвор съдържа дълбоководна сол с минерали K+, Ca2+, Mg2+,... Тези йони повишават устойчивостта и подобряват имунитета на организма. В същото време осигурява антибактериално действие, предотвратява растежа на висши вирусни бактерии, предпазва тялото от респираторни инфекциозни заболявания, като COVID-19.
Алкална (алкална йонизирана вода) със способността да създава микро водна струя, само 0,5 nm (5 пъти по-малка от нормалната водна струя), така че засяга всяка област в носната кухина, лесно прониква, повишава ефективността на почистване. В допълнение, Alkaline е богат на активен водород, така че е антиоксидант и балансира pH в носните синуси.
Разтворът, съдържащ ментол, има бързо антибактериално, противовъзпалително и болкоуспокояващо действие благодарение на компонента Ментол, който прониква във всяка възпалена клетка. В същото време ментолът носи прохлада и комфорт в носа след употреба, намалявайки чувството на напрежение и стрес.
Трябва да се пръска разтвор на солеви йони 3-5 пъти на ден или повече, ако е необходимо. Когато пръскате, трябва да държите главата си изправена, да не повдигате, навеждате или накланяте главата си, така че разтворът да отиде направо в синусите, без да се влива в други синуси, като ушите и гърлото, за да избегнете дискомфорт и да осигурите най-добър ефект.
Продуктът Salt Ion спрей за нос съдържа напълно натурални съставки, използвайки модерна технология и модерни производствени линии от Япония, цената е достъпна за виетнамските потребители, носейки много полезни приложения.Това е необходимо не само за предотвратяване и лечение на заболявания като хрема, запушен нос , синузит, но и безопасен за потребителите, така че това ще бъде подходящ избор за защита на респираторното здраве през този епидемичен сезон.
I-On спрей за нос сол
Някои бележки при извършване на хигиена на носа
Въпреки че почистването на носа е доста просто, вие също трябва да отбележите няколко малки неща, за да направите този метод лесен, за да увеличите максимално използването му.
Почистването на носа е изключително важна работа, носи много ползи за здравето, но много хора са безразлични, не се интересуват от други дейности като миене на зъби, измиване на лицето. Хората трябва да почистват правилно носа си, след като се приберат вкъщи, когато седят в климатика за дълго време, когато са изложени на замърсена среда, за да почистят носната кухина. С информацията, която aFamilyToday Blog сподели по-горе, надявайте се, че ще поддържате дихателната си система здрава.
Острият ринит причинява лека треска при децата, раздразнителност, нервност, загуба на апетит и понякога повръщане, диария, деца със запушен нос, придружен от прозрачна хрема, може да имат кашлица, която продължава няколко дни, преди да се подобри.
Почти всеки се е сблъсквал с дискомфорта от хрема, която обикновено се нарича хрема. Това е симптом на ринит. Трябва обаче да знаете, че има много видове ринит.
Алергичният ринит е често срещано заболяване, което засяга хора от всички възрасти. Това заболяване се причинява от респираторна инфекция. Бактериите и вирусите ще влошат състоянието.
Шафранът не само е предпочитан от името на ефективно лекарство за здраве, но също така носи много страхотни приложения в грижата за красотата. Нека научим как да използваме шафрана за ефективно разкрасяване на кожата в тази статия.
Сегашното зимно-пролетно време е времето, когато хората, заразени със заушка, идват най-много на лекар. Особено бременните жени често са много притеснени от проблеми, засягащи плода. Ето защо трябва да знаете как да диагностицирате и лекувате болестта навреме. Като използването на кръвен тест за заушка.
Много е важно и необходимо да пазим и да се грижим за здравето на черния дроб точно сега. Нека разберем как да защитим по-добре черния дроб с таблетките DHC Liver Essence + Ornithine.
Стресът причинява наддаване на тегло е мания за много хора, особено за жените. И така, нека разберем как да поправим тази ситуация в статията по-долу!
Туберкулозният менингит може да се появи на всяка възраст, причинявайки много неприятни симптоми. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите за това заболяване чрез следната статия!
Спонтанният аборт засяга както физическото, така и психическото здраве, но двойките, които се опитват да имат деца, ценят всяка възможност за зачеване. И така, колко време отнема отново да правите секс след спонтанен аборт? Времето зависи от индивида.
Как да използвате пара от чесън за лечение на настинки и грип за бременни жени ще ви помогне да ограничите употребата на западната медицина по време на бременност, за да осигурите здравето на майката и бебето. Консултирайте се сега!
По време на бременност жената трябва да се оборудва с необходимите знания, така че бебето да се роди здраво и да се развива нормално. По-специално, преди раждането трябва точно да определим позицията на плода, за да можем да изберем подходящата форма на раждане. Знаете ли коя е първата позиция?
Нарушението на коагулацията по време на бременност е опасно усложнение, което води до необичайно образуване на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове. Трябва да сме нащрек за тези заболявания, защото те могат да представляват голяма опасност за здравето на майката и бебето.
Кои хранителни вещества са незаменими по време на бременност е нещо, което интересува много хора. И как майките трябва да допълват тези хранителни вещества, за да бъдат безопасни и разумни, всичко ще бъде отговорено в следващата статия.
