Менструалните чашки също станаха популярни напоследък като алтернатива на тампоните. Не всички жени обаче използват правилно менструалните чашки. Ето защо, следващата статия ще ви насочи как да поставите менструалната чашка без отклонение, за да може жените да я използват успешно от първия път.
Повечето жени, които използват менструална чашка за първи път, имат ситуация, при която чашката не е поставена или не може да бъде извадена. Неправилното боравене ще доведе до накланяне на менструалната чашка, причинявайки кървене и болка. Така че как да поставите менструалната чашка без отклонение е правилно, за да избегнете причиняване на болка и изтичане, моля, следвайте статията по-долу.
Защо менструалната чашка е отклонена?
Неправилно поставяне на чашата
Това е често срещана причина, ако установите, че менструалната ви кръв изтича. За да преодолеете това, когато поставяте чашата във вагината си, трябва внимателно да я регулирате така, че гърлото на чашата да пасва на вагината.
Изберете грешен размер
Изборът на менструална чашка, която е твърде широка или твърде тясна, също може да доведе до изтичане на цикъла ви. Когато избирате да закупите менструална чашка, трябва да помолите продавача въз основа на фактори като възраст, дължина на влагалището, менструален цикъл, здравина и еластичност на чашката, капацитет на чашката, сила на тазовите мускули и състояние на плодовитостта, продукти и др., за да изберете най-подходящия продукт. По принцип малък размер чаша се препоръчва за жени под 30 години или които никога не са раждали. Големите чаши обикновено са за жени над 30 години, които са раждали или имат обилен менструален цикъл.
Начинът да поставите менструална чашка без отклонение е да изберете дължината и размера на чашката, които са подходящи за влагалището
Оставяне на чашата твърде дълго в тялото
Оставянето на чашката в тялото твърде дълго, съдържаща твърде много менструална кръв, също е причина за менструално изтичане. Чашата трябва да се остави върху тялото само за 6-8 часа в зависимост от количеството менструална кръв, за да се замени чашката, за да се избегне преливане.
Психологически стрес
Този проблем е често срещан при момичета, които са в ранен етап на използване на менструални чашки . Често се притеснявате, защото чашата е твърде голяма и не знаете дали можете да я поставите, страхувате се от болка при упражнения. Психологическият стрес ще доведе до свиване на мускулите, което ще затрудни поставянето на чашата, да не говорим за поставянето на чашата в правилната позиция. Затова трябва да отпуснете тялото си, когато поставяте чашата.
Действа твърде трудно
Всъщност тази причина много рядко води до накланяне на менструалната чашка, но има някои случаи. Въпреки че менструалните чашки ви правят комфортни по време на физически дейности като плуване, колоездене, йога и др.
Въпреки това, колкото и превъзходна да е менструалната чашка, тя не може да гарантира 100% изтичане. Интензивната физическа активност или трудните пози понякога могат да доведат до изместване на менструалната чашка и да причинят изтичане или болка.
Как да поставите менструална чашка без отклонение
За да не изтече и да не получите инфекция при използване, следвайте инструкциите за използване на менструалната чашка, както следва:
- Измийте добре ръцете със сапун.
- Навлажнете ръба на менструалната чашка с вода или го намажете с лубрикант, за да улесните поставянето, особено при жени, които ходят за първи път.
- Внимателно стиснете ръба на менструалната чашка наполовина, като държите чашката с една ръка, така че ръбът да сочи надолу.
- Изберете подходяща позиция, може да стои с един крак или да кляка.
- Хванете менструалната чашка и внимателно я поставете във влагалището, така че поставете чашката настрани за по-лесно поставяне.
- След като менструалната чашка е във влагалището, леко я разклатете напред-назад, за да пасне във влагалището. Ако основата на чашата е дълга, трябва да я отрежете.
Ако поставите чашата правилно, няма да я усетите вътре. Можете да се движите, седите, правите и извършвате нормални ежедневни дейности, за да проверите за капка.
Преди да поставите и след като извадите менструалната чашка, измийте добре ръцете си със сапун, за да осигурите хигиена
Как да изберем менструална чашка?
Опознайте тялото си
На първо място, трябва да разберете структурата на вагиналния си канал, колко е дълга вагината ви, за да изберете размера на менструалната си чашка. Вагината е част от мускулна тъкан, тръбата на женския репродуктивен орган, тя е тясна тръба, съставена от мускули, която започва да води от шийката на матката към външната страна на тялото. Менструалните чашки се поставят директно във вагиналния канал за събиране на менструалната течност. Това обяснява защо при използване на менструална чашка се чувствате комфортно, сухо и непотайно.
Изберете размер
Ако диаметърът на чашката е твърде малък, тя няма да влезе във вагиналната стена, а ако е твърде голяма, менструалната чашка няма да може да се отвори напълно, когато се постави във влагалището. Тъй като всички азиатски жени имат малки кости, е необходимо да изберете правилната чаша, за да избегнете причиняването на дискомфорт или дори изпъкналост на използващата я.
Изберете капацитет
Жените често имат манталитета да избират менструална чашка с голям капацитет, за да намалят броя на смените на чашките. Но според препоръката максималният капацитет на менструалната чашка трябва да бъде само около 25-30 ml, за да се използва за 6-12 часа, препоръчителният минимален капацитет е 10 ml. Важен критерий, на който трябва да обърнете внимание, е да изберете чаши с ясен произход, за да гарантирате безопасност и да не навредите на здравето.
В зависимост от обема на менструацията и процеса на раждане изберете правилния размер на менструалната чашка
Повечето от притесненията на жените, когато започват да използват менструална чашка, е как да поставят менструалната чашка без отклонение , за да предотвратят изтичане. Надяваме се, че тази полезна информация може да ви помогне да имате по-добро изживяване при избора и използването на менструална чашка.