Какво ниво на кръвната захар е диабет?

Колко глюкоза в кръвта е диабетът е проблем, който тревожи много хора. Когато нивата на кръвната захар са високи, здравето може да бъде увредено и контролът на кръвната захар за хора с диабет е много важен. Научете повече за това в статията по-долу!

Разбирането на нивата на кръвната захар ще бъде важна част от грижата за здравето за всички, особено за хората с диабет. Високите нива на кръвната захар могат да доведат до умора и лошо здраве. И така, колко глюкоза в кръвта е диабет? Днешната статия ще ви помогне да научите повече!

Какво представлява кръвната глюкоза?

Кръвната глюкоза (или кръвната захар) е основното количество захар в кръвта ви. Захарта (глюкоза) в кръвта обикновено идва от храни, които ядете всеки ден или също може да се образува и съхранява в тялото. Глюкозата ще стигне до всички клетки на тялото чрез кръвния поток и ще се превърне в основен източник на енергия за всички жизнени дейности.

Какво е кръвна захар и на какво ниво е кръвната захар?

Колко глюкоза в кръвта е диабет?

Ако искате да знаете какво е нивото на кръвната захар, трябва да проведете тест за кръвна захар на гладно. За най-точни показания трябва да г��адувате (само да пиете вода) поне 8 часа преди теста.

И така, колко глюкоза в кръвта е диабет? Ако резултатите от кръвния Ви тест показват, че кръвната Ви захар на гладно е между 100 и 125 mg/dL (5,6 до 6,9 mmol/L), имате нарушение на кръвната захар на гладно (известно още като преддиабет). Предиабетът увеличава риска от развитие на диабет тип 2, високо кръвно налягане и дислипидемия.

Ако кръвната Ви захар е в диапазона от 126 mg/dl (7,0 mmol/L) или по-висока при множество тестове, имате диабет . Това означава, че докато резултатите от теста показват, че кръвната ви захар е по-висока от 126 mg/dL, вие имате диабет.

И така, колко глюкоза в кръвта е нормално? Американската диабетна асоциация препоръчва кръвен тест, който показва ниво на кръвната захар на гладно между 70 и 99 mg/dL (3,9 до 5,5 mmol/L) да е напълно нормален.

Каква е целта за поддържане на нивата на кръвната захар стабилни?

В допълнение към въпроса колко е кръвната захар при диабет, трябва да научите повече и за целевото ниво на глюкоза, което диабетиците трябва да поддържат, за да предотвратят усложнения. По-конкретно, целите са както следва: 

• Преди хранене: 4 – 7 mmol/L (72 до 126 mg/dL)
• Около 2 часа след хранене: 5 до 9 mmol/L (90 до 162 mg/dL) за пациенти с диабет тип 1 и по-малко от 8,5 mmol/L (153 mg/dL) за пациенти с диабет тип 2

Каква е целта за поддържане на нивата на кръвната захар стабилни?

Всъщност, в зависимост от вашата възраст, медицинско състояние и редица други фактори, целта за поддържане на стабилни нива на кръвната захар може да варира. Най-добре е да се консултирате с вашия лекар, за да разберете кои цели са най-подходящи за вас.

Как да поддържаме нивата на кръвната захар стабилни?

Високата кръвна захар може да увеличи риска от диабет и други усложнения на заболяването. Следователно поддържането на стабилни нива на кръвната захар е много важно за пациентите с диабет. И така, как поддържате нивата на кръвната си глюкоза стабилни? 

1. Редовно проверявайте нивото на кръвната захар

Ако искате да знаете колко глюкоза в кръвта е диабет и да го контролирате добре, трябва редовно да проверявате нивото на кръвната си захар у дома. Можете лесно да проверите кръвната си захар с помощта на глюкомер или непрекъснат глюкомер (CGM).

Колко глюкоза в кръвта е диабет и как да го контролирате

Често глюкомерът измерва количеството глюкоза в малка проба кръв, като например върха на пръста. Уредът за измерване на непрекъсната кръвна захар (CGM) използва сензор, поставен под кожата ви, за да измерва кръвната ви захар на всеки няколко минути. Но ако използвате CGM, все пак ще трябва да проверявате ежедневно, за да се уверите, че вашите CGM показания са точни. Правилното време за провеждане на тест за кръвна захар: 

• Когато се събудите за първи път, преди да ядете или пиете нещо
• Преди хранене
• Два часа след хранене
• Преди лягане

След като бъдете диагностицирани с диабет и се нуждаете от инсулин за лечението му, или ако често имате ниска кръвна захар, Вашият лекар ще Ви накара да проверявате кръвната си захар по-често, например преди и след физическа активност.

2. Изградете здравословен хранителен режим и начин на живот

Разумната диета и здравословният начин на живот ще помогнат за контролиране на кръвната захар. Съответно, трябва редовно да ядете много зелени зеленчуци, плодове и в същото време да ограничите приема на наситени мазнини и храни, които повишават кръвната захар за дълго време. Пациентите с диабет трябва: 

• Консултирайте се с диетолози за планиране на менюта, за да планирате ежедневните хранения
• Ако ядете повече или по-малко от дневния си хранителен план, консултирайте се с Вашия лекар за коригиране на Вашия инсулин или лекарство.
• Спортувайте редовно и поддържайте активен начин на живот.

3. Промяна на инсулин или други лекарства за диабет

Някои неща, които трябва да имате предвид, когато използвате инсулин и други лекарства, предписани от Вашия лекар за контрол на кръвната захар, са:

• Винаги приемайте правилния тип инсулин и точната доза в точното време на деня
• Проверете дали инсулинът е с изтекъл срок на годност
• Винаги се уверявайте, че оборудване като помпи, манометри... все още работи правилно
• Консултирайте се с лекуващия си лекар, когато искате да промените дозата на инсулин или да коригирате други лекарства за диабет.

Надяваме се, че споделянето от горната статия ви е помогнало да отговорите на въпроса колко е кръвната захар при диабет, както и да ви помогне да имате ефективен начин за стабилизиране на кръвната захар, особено за диабетици.