Бременни жени с изтръпване на ръцете: виновникът и лечението
Изтръпването на ръцете може да има много причини, като синдром на карпалния тунел, ниско кръвно налягане и скованост.
Какво казва ниското кръвно налягане за вашето тяло?
Много хора разбират, че кръвното им налягане е по-ниско от нормалното, едва когато се подложат на физически преглед. И така, какво означава ниско кръвно налягане? Когато ви измерват кръвното
Много хора разбират, че кръвното им налягане е по-ниско от нормалното, едва когато се подложат на физически преглед. И така, какво означава ниско кръвно налягане?
Трябва редовно да проверявате кръвното си налягане, за да сте сигурни в здравословното си състояние.
Когато измервате кръвното си налягане, резултатите ще включват две числа, например 120/80. Първото число се нарича систолно налягане, а второто е диастолично налягане. И двете числа са важни за определяне на здравословното състояние на вашето сърце. Колкото по-високо е това число, толкова повече трябва да работи сърцето ви, за да изпомпва кръв в тялото.
Каква е нормалната граница на кръвното налягане?
В рамките на нормалните граници систоличното кръвно налягане трябва да бъде между 90 и 120, а диастолното кръвно налягане трябва да бъде между 60 и 80. Когато и систолното, и диастолното кръвно налягане са в границите на нормалното В този момент кръвното ви налягане ще да се считат за нормални (според Американската сърдечна асоциация).
Ако кръвното ви налягане е в нормални граници, няма да имате нужда от медицинска намеса. Трябва обаче да поддържате здравословен начин на живот и здравословно тегло, за да предотвратите развитието на високо кръвно налягане. Редовните упражнения и намаляването на солта във вашата диета могат да помогнат. Ще трябва да сте по-бдителни в начина си на живот, ако имате фамилна анамнеза за високо кръвно налягане.
Какво е показание за ниско кръвно налягане?
Хипотонията, известна още като ниско кръвно налягане, се диагностицира, когато систоличното кръвно налягане е под 90 mmHg или 25 mmHg по-ниско от нормалното.
Има два вида ниско кръвно налягане : едното е остро ниско кръвно налягане, което се появява, когато сте претърпели голяма загуба на кръв, диария, дехидратация, хранително отравяне, сърдечна недостатъчност или други заболявания. А другият тип е хронично ниско кръвно налягане, показанията на кръвното налягане на тези хора винаги са под 100 mmHg.
Какви са последствията от ниско кръвно?
Ниското кръвно налягане оказва значително влияние върху вашето здраве.
Според изследване на учени, докладвано на конференцията на Американското дружество по хипертония, хората с ниско кръвно налягане имат много висока смъртност.
Пациентите с продължително ниско кръвно налягане ще намалят функцията на нервната система, тялото няма да може да се саморегулира, за да осигури хранителни вещества и кислород на мозъка, а сърцето и бъбреците също ще бъдат увредени.
Ако хората с ниско кръвно налягане не бъдат лекувани своевременно, това може да доведе до инфаркт на миокарда, мозъчно-съдов инцидент и сериозна смърт.
Съвети за хора с ниско кръвно
- Вземете лекарството, както е предписано от Вашия лекар, ако лекарството Ви свърши, моля, свържете се с Вашия лекар Категорично не вземайте рецептата, за да купувате лекарство за пиене. Избягвайте злоупотребата с наркотици.
- Трябва да се научите да разбирате какво да ядете и какво да избягвате, ако имате ниско кръвно налягане .
- Пий много вода.
- Кажете не на алкохола и тютюна.
- Избягвайте тежка работа, избягвайте да стоите или седите на едно място за дълго време и ограничете работата на места, които са твърде високи.
- Трябва да се пие 1 чаша кафе сутрин, ще бъде много полезно за пациенти с ниско кръвно налягане.
- Изграждане на здравословен начин на живот, здравословно хранене, правилно въздържание.
- Редовно измервайте кръвното налягане.
- Спете достатъчно, поддържайте ума си спокоен и щастлив.
Поддържайте здравословен начин на живот, за да поддържате кръвното си налягане стабилно.
С пожелание за здраве на всички!
Фуонг Лин
20 седмица
На 20-та седмица от бременността вашето бебе е с размерите на банан. Растящият плод оказва натиск върху вътрешните органи на майката.
Симптоми, които да ви помогнат да разберете, че сте достигнали крайния стадий на варицела
Веднъж преболедували варицела, ще имате доживотен имунитет срещу болестта. Това означава, че няма да се разболеете от варицела втори път (освен ако не сте с отслабен имунитет).
Какво е крушка? 10 начина за предотвратяване на сънна парализа трябва да знаете
Парализата на съня е доста често срещано явление, въпреки че не засяга сериозно здравето, но причинява чувство на тревожност и страх. Затова трябва активно да научавате за това явление, както и за 10 начина за борба със сънната парализа, за да подобрите ефективността.
Какво трябва да знаете за холинергичната уртикария
Уртикарията е дерматологично заболяване, което причинява сърбеж и е придружено от червени възли. Уртикарията се разделя на много различни видове, от които холинергичната уртикария е най-често срещаният тип.
Лежането на лявата страна е затруднено дишането, каква е причината?
Недостигът на въздух е симптом, който често възниква поради много различни причини. В допълнение към външните фактори, лежането на лявата страна със затруднено дишане може да е знак, че имате редица различни медицински състояния.
Съвети за вас, за да знаете ефективни стъпки за грижа за кожата с ретинол
Ретинолът има изключителни свойства против стареене. Следователно, стъпките за грижа за кожата с ретинол трябва да се извършват правилно, за да се постигне висок ефект от грижата за кожата
Признаците за диабет са изключително прости
Диабетът се счита за опасно заболяване, колкото по-рано се разпознае диабетът, толкова по-висока е степента на контрол на заболяването. 1. Пациентът често е жаден
Колко удара в минута е нормалната сърдечна честота?
Сърдечната честота представлява здравословното състояние на човек. И така, колко удара в минута е нормалната сърдечна честота? И какво е добър пулс?
Тайната за намаляване на мазнините в кръвта, ефективна защита на черния дроб
Мазната кръв е много опасно и често срещано заболяване при възрастни, с много опасни усложнения, засягащи здравето на сърдечно-съдовата система, черния дроб и бъбреците. Нека да открием ефективни методи за ограничаване на това заболяване.
Малко информация за загубата на слуха при рак
Ако се тревожите за загуба на слуха от рак. Нека разберем чрез статията по-долу!
Изненадайте с ползите за красота на маска за лице с овесени ядки против стареене
Времето и възрастта карат процеса на стареене да се появи при хората, карайки всички да се страхуват, особено жените. За щастие можем да забавим процеса на стареене по много различни начини, от които използването на маска с овесени ядки против стареене също е вариант.