Бременни жени с изтръпване на ръцете: виновникът и лечението
Изтръпването на ръцете може да има много причини, като синдром на карпалния тунел, ниско кръвно налягане и скованост.
Какво казва ниското кръвно налягане за вашето тяло?
Много хора разбират, че кръвното им налягане е по-ниско от нормалното, едва когато се подложат на физически преглед. И така, какво означава ниско кръвно налягане? Когато ви измерват кръвното
Много хора разбират, че кръвното им налягане е по-ниско от нормалното, едва когато се подложат на физически преглед. И така, какво означава ниско кръвно налягане?
Трябва редовно да проверявате кръвното си налягане, за да сте сигурни в здравословното си състояние.
Когато измервате кръвното си налягане, резултатите ще включват две числа, например 120/80. Първото число се нарича систолно налягане, а второто е диастолично налягане. И двете числа са важни за определяне на здравословното състояние на вашето сърце. Колкото по-високо е това число, толкова повече трябва да работи сърцето ви, за да изпомпва кръв в тялото.
Каква е нормалната граница на кръвното налягане?
В рамките на нормалните граници систоличното кръвно налягане трябва да бъде между 90 и 120, а диастолното кръвно налягане трябва да бъде между 60 и 80. Когато и систолното, и диастолното кръвно налягане са в границите на нормалното В този момент кръвното ви налягане ще да се считат за нормални (според Американската сърдечна асоциация).
Ако кръвното ви налягане е в нормални граници, няма да имате нужда от медицинска намеса. Трябва обаче да поддържате здравословен начин на живот и здравословно тегло, за да предотвратите развитието на високо кръвно налягане. Редовните упражнения и намаляването на солта във вашата диета могат да помогнат. Ще трябва да сте по-бдителни в начина си на живот, ако имате фамилна анамнеза за високо кръвно налягане.
Какво е показание за ниско кръвно налягане?
Хипотонията, известна още като ниско кръвно налягане, се диагностицира, когато систоличното кръвно налягане е под 90 mmHg или 25 mmHg по-ниско от нормалното.
Има два вида ниско кръвно налягане : едното е остро ниско кръвно налягане, което се появява, когато сте претърпели голяма загуба на кръв, диария, дехидратация, хранително отравяне, сърдечна недостатъчност или други заболявания. А другият тип е хронично ниско кръвно налягане, показанията на кръвното налягане на тези хора винаги са под 100 mmHg.
Какви са последствията от ниско кръвно?
Ниското кръвно налягане оказва значително влияние върху вашето здраве.
Според изследване на учени, докладвано на конференцията на Американското дружество по хипертония, хората с ниско кръвно налягане имат много висока смъртност.
Пациентите с продължително ниско кръвно налягане ще намалят функцията на нервната система, тялото няма да може да се саморегулира, за да осигури хранителни вещества и кислород на мозъка, а сърцето и бъбреците също ще бъдат увредени.
Ако хората с ниско кръвно налягане не бъдат лекувани своевременно, това може да доведе до инфаркт на миокарда, мозъчно-съдов инцидент и сериозна смърт.
Съвети за хора с ниско кръвно
- Вземете лекарството, както е предписано от Вашия лекар, ако лекарството Ви свърши, моля, свържете се с Вашия лекар Категорично не вземайте рецептата, за да купувате лекарство за пиене. Избягвайте злоупотребата с наркотици.
- Трябва да се научите да разбирате какво да ядете и какво да избягвате, ако имате ниско кръвно налягане .
- Пий много вода.
- Кажете не на алкохола и тютюна.
- Избягвайте тежка работа, избягвайте да стоите или седите на едно място за дълго време и ограничете работата на места, които са твърде високи.
- Трябва да се пие 1 чаша кафе сутрин, ще бъде много полезно за пациенти с ниско кръвно налягане.
- Изграждане на здравословен начин на живот, здравословно хранене, правилно въздържание.
- Редовно измервайте кръвното налягане.
- Спете достатъчно, поддържайте ума си спокоен и щастлив.
Поддържайте здравословен начин на живот, за да поддържате кръвното си налягане стабилно.
С пожелание за здраве на всички!
Фуонг Лин
20 седмица
На 20-та седмица от бременността вашето бебе е с размерите на банан. Растящият плод оказва натиск върху вътрешните органи на майката.
Бележки при използване на физиологичен разтвор за премахване на грим
Премахването на грим е начин за решаване на кожни проблеми като големи пори, черни точки, контрол на омазняването, почистване на кожата и т.н. Ако притежавате кожа, която е твърде чувствителна, раздразнена при използване на вода. Мога ли вместо това да избера физиологичен разтвор?
7 причини за уринарна инконтиненция и как да я лекуваме
Уринарната инконтиненция или загубата на контрол върху пикочния мехур е доста често срещано безпокойство. Всъщност това засяга около 25 милиона души само в Съединените щати.
Топ капки за очи, които помагат за овлажняване и успокояване на сухите очи
Сухите очи и без необходимата влага лесно могат да накарат прозореца на душата ни да страда от редица проблеми като: Очите са уморени, зачервени, парят и намаляват производителността при работа. Ако субектът не извърши преглед и навременна намеса, това сериозно ще намали въздействието върху зрението. Горните капки за очи по-долу са продуктите, които не трябва да пропускате за хора със сухи очи.
Отслабнете, като спите достатъчно
Вярвате ли, че можете да увеличите ефективността на загубата на тегло чрез достатъчно сън? Следващата статия ще ви каже защо достатъчното сън може да ви помогне да отслабнете и как да спите ефективно, за да отслабнете.
Най-добрите храни против стареене на кожата
Има много начини за предотвратяване на стареенето на кожата, като използването на храни, достъпни от природата, е един от най-простите и безопасни. Инструмент
Какво е SpO2? Как да използвате ръчен измервател на SpO2
SpO2 е един от основните жизнени показатели, показващ състоянието на кислорода в кръвта. При настоящата епидемична ситуация от Covid-19 е много важно да знаете как да използвате правилно ръчния измервател на SpO2, за да можете да знаете здравословното състояние на себе си и вашето семейство.
Трябва ли да си мия косата, когато имам главоболие?
Измиването с шампоан помага за чиста и гладка коса, като същевременно помага за циркулацията на кръвта и отпуска духа. Но когато имате главоболие, трябва ли да миете косата си? Следващата статия ще отговори на този въпрос на много хора.
Първа помощ при инсулт - Златният ключ решава живота на пациента
Идеалното време за спасяване на инсулт са първите 3 часа от началото. Правилната първа помощ при инсулт, възползвайки се от златното време, може да увеличи вероятността за спасяване на живота на пациента и да намали последствията от увреждане на мозъка.
Не пренебрегвайте: признаци и причини за инсулт при млади хора
Инсултът е все по-млад и се увеличава поради лошите навици на младите хора, но много хора все още субективно смятат, че това е заболяване на възрастните хора. Инсултът при млади хора често се пренебрегва, докато не се пропусне „златното време“ на медицинска намеса, което води до тежки последствия.
Козметична алергична копривна треска: признаци и причини за заболяването
Козметичната алергична копривна треска е често срещано явление, особено за тези с чувствителна и крехка кожа. Ето защо откриването на причината за алергията е изключително важно, за да знаете как да се справите с нея навреме, както и да ограничите разпространението на болестта.