Когато времето сменя сезоните, много хора настиват и кашлят често. Когато сме изправени пред тази ситуация, какво трябва да направим, за да спрем, както и да предотвратим повторната поява на настинката и грипа?
Когато времето сменя сезоните, много хора настиват и кашлят често. Когато сме изправени пред тази ситуация, какво трябва да направим, за да спрем, както и да предотвратим повторната поява на настинката и грипа?
1. Какво причинява много настинки и кашлица?
Настинки или грип, причинени от вируси, карат дихателните ни пътища да кашлят при заразени и болни хора. Кашлицата, причинена от грип, обикновено продължава от 5-7 дни, понякога продължава до 2-3 седмици. Понякога пациентът продължава да кашля още по-дълго.
Възпалението на дихателните пътища, причинено от вирус на настинка, прави дихателните тръби по-чувствителни към външни агенти, причиняващи кашлица, като студен въздух, дим... Обикновено сте здрави, ще бъдете добре, но когато имате настинка Ако имате грип , просто вдишайте малко студен въздух, помиришете малко дим, което ще стимулира кашлицата.
Настинките и грипът също могат да накарат водата зад носните ни проходи да тече в гърлото ни за дълго време, което ни кара да продължим да кашляме.
Основната причина за настинка и кашлица е вирус, който атакува, когато резистентността е намалена
2. Какво да правите, когато имате много хрема и кашлица?
Когато сме настинали и кашляме , какво да правим?
Пий много вода:
Според съветите на лекари специалисти при настинка трябва да пиете много вода (филтрирана вода, плодов сок, каша, супа...), особено топла вода. Това ще помогне за изчистване на запушения нос и ще намали дразненето на кашлицата.
Пиенето на много топла вода, когато имате настинка или кашлица, също ще ограничи заболяването ви
Мийте ръцете си често:
Когато кашляте много, това означава, че функцията на имунната система е силно отслабена. Това ще помогне да се предотврати навлизането на нови вируси в тялото. Винаги измивайте ръцете си старателно преди и след боравене с храна или използване на лични вещи, дори когато не сте болни.
Гаргара със солена вода:
Гаргара със солена вода 1-2 пъти дневно може да помогне за лечение на възпалено гърло, кашлица, както и да предотврати възникването на инфекции. Използвайте топла вода и може би добавете малко куркума във водата за уста за допълнителен противовъзпалителен ефект.
Добавки с витамин С:
Приемайте добавки с витамин С за тялото като портокали, грейпфрути и гуава колкото е възможно повече, когато имунната система е отслабена. Въпреки че, когато сте болни, може да не искате да ядете нищо, можете да го преработите в напитка, за да отблъснете бързо болестта, да ограничите грипа и сънливостта .
Добавянето на витамин С като портокали ще помогне за укрепване на имунната система срещу болести
Сауна
Овлажнителите на въздуха са чудесни инструменти за настинки и кашлица , тъй като вирусите не могат да функционират във влажна среда. Освен това вземането на гореща вана също е страхотна идея, защото помага на тялото да се отпусне много ефективно.
Пилешка супа
Пилешката супа осигурява много хранителни вещества, спомагащи за укрепване на съпротивителните сили на пациентите за по-бързо възстановяване. В допълнение, пилешката супа също така подпомага подхранването и хидратацията на клетките, за да помогне в борбата с леко възпаление. Топлата пилешка супа помага за подобряване на функцията на космите в носа и миглите, за да се предотврати навлизането на вируси и бактерии в тялото, причиняващи заболявания.
Яжте чесън:
Чесънът може да не е привлекателна подправка, която искате да ядете, но е много ефективна храна за настинка и грип. Можете да добавите повече чесън към вашите ястия, когато готвите. Въпреки това, най-добрият начин за лечение на настинка и кашлица все още е да ги ядете сурови
Кашлицата при грип обикновено изчезва бързо, въпреки че понякога продължава 3-4 седмици или повече (ако тялото все още е добре, няма температура, затруднено дишане, не трябва да се страхувате да кашляте дълго време). Тази ситуация обаче е неудобна за пациента и в дългосрочен план може да доведе до настинка и кървава кашлица, така че прилагайте горните мерки за превенция и лечение, за да спрете грипа и кашлицата.
По време на бременност употребата на лекарства трябва да се наблюдава внимателно, така че е много важно да защитите здравето си и да укрепите имунитета си по време на бременност.
aFamilyToday Health – Следните изключително прости, но ефективни „несравними“ мерки ще помогнат на децата ви да не се разболяват повече, родителите да се чувстват по-сигурни
aFamilyToday Health – Ваксинациите по време на бременност и преди бременността не само помагат за защита на здравето на майката, но и гарантират безопасността на бебето.
aFamilyToday Health - С споделянето по-долу родителите могат да помогнат на децата си да предотвратят причините за възпалено гърло при деца при променящи се метеорологични условия.
Във всеки конкретен етап децата трябва да бъдат ваксинирани, за да се предотвратят различни опасни заболявания. Познаването на графика за ваксинация на децата, така че да бъдат ваксинирани в точното време, е най-ефективният начин за защита на тяхното здраве.
Синузитът се счита за доста често срещано заболяване днес и може да се появи на всяка възраст, включително и при деца. Какво трябва да направят родителите, за да предотвратят болестта на децата си?
Разпознавайки правилните признаци, че детето има грип, родителите ще имат ефективен план за справяне с болестта, за да помогнат на бебето си да се възстанови бързо.
Безопасно ли е да приемате лекарства за настинка по време на кърмене? Какви други лекарства за настинка можете да приемате, без да приемате лекарства?
Настинките са изключително чести и лесни за лечение. Въпреки това, когато кърмите, трябва да внимавате с лекарството за грип, което трябва да приемате.
Когато детето има астма и има астматичен пристъп, трахеята ще бъде зачервена и подута, секрецията на слуз и бронхиалното свиване стесняват дихателните пътища, което кара бебето да диша бързо и да кашля.
Децата, които ходят на училище, често страдат от инфекциозни заболявания, отчасти защото резистентността на детето все още е слаба, отчасти защото училището съдържа много патогени.
aFamilyToday Health – От съществено значение е родителите да са добре оборудвани с познания за церебралната парализа, както и методи за превенция, за да помогнат на децата си да избегнат риска от заразяване с нея.
Възпалено гърло е доста често срещан симптом дори при бременни жени. Има ли безопасен начин за лечение на възпалено гърло, без да се налага да се прибягва до лекарства?
Микробите са навсякъде около децата, на улицата, в училище и у дома. Родителите трябва да имат знания, за да помогнат на децата си да ги предотвратят и лекуват.
Ваксинирането на детето ви срещу грип е нещо, което не можете да си позволите да пренебрегнете, защото усложненията от грип могат да имат сериозни последици.
Предсърдното мъждене - нарушение на сърдечния ритъм, което причинява неправилен сърдечен ритъм - засяга около 46,3 милиона души по света. Едно проучване предполага, че предсърдното мъждене може да бъде потенциален фактор за когнитивен спад и загуба на паметта.
Нередовният менструален цикъл е сравнително често срещано явление, но кара много жени да изпадат в състояние на тревожност. По-специално, менструалните нарушения не могат да бъдат бременни винаги е най-важният въпрос.
Цветето на пеперудения грах е предпочитано от много хора заради естественото си оцветяване и ползи за здравето. И така, може ли да се яде пеперудения грах? Какво трябва да се има предвид при използването на този вид храна? Нека разберем повече в следното съдържание.
Оловото е метал, който се използва широко в съвременния живот. Но навлизането на оловото в човешкото тяло може да причини сериозно отравяне. И така, колко опасно е отравянето с олово и как да се справим с него?
Какво лекарство да приемате за гастрит, какви храни да ядете, за да избегнете внезапна болка в корема, която засяга живота, е проблем на много хора. Да платя
Необходимостта от научаване за лекарствата за плодовитост нараства с всеки изминал ден. За да научите повече за това, нека разберем с блога aFamilyToday чрез следната статия!
Подуването на краката по време на бременност е въпрос, който много хора си задават, когато изпитват това явление. За да разберете коя е най-добрата храна за намаляване на подуването на краката по време на бременност, моля, вижте нашата статия по-долу.
Младите родители знаят как да разпознаят морбили при децата рано, така че лечението да е по-лесно и бебето да се оправи по-бързо.
Важно е да се грижите за дете с морбили, че е важно да се обърне внимание на хигиената както за детето, така и за лицето, което се грижи за него, за да се предотврати влошаване на болестта и да се ограничи разпространението.
Acupoint Dai Truong Du е основната акупресурна точка за лечение на болки в кръста, регулиране на функцията на дебелото черво, особено запек,... Научете повече!
![[Отговор] Може ли менструалните нередности да забременеят?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Отговор] Може ли менструалните нередности да забременеят?")
