Според статистиката до една трета от населението на 65 години има проблеми с очите. Но след 30-годишна възраст, заедно с естествените закони на стареенето на тялото, очите също започват да се променят
Според статистиката до една трета от населението на 65 години има проблеми с очите. Въпреки това, след 30-годишна възраст, заедно с естествените закони на стареене на тялото, очите също започват да „остаряват“ с очевидни прояви като лошо зрение на разстояние или болка, умора, сухота в очите и серия от „отрицателни“ очни болести. тихо", причиняващи зрителни увреждания, дори слепота за страдащите, ако не се лекуват своевременно.
1. Закон на природата – процес на стареене на очите
Науката е доказала, че когато навърши 25 години, тялото е спряло процеса на развитие, започвайки да старее. По-специално, колкото по-чувствителни са органите в тялото като очите, толкова по-бързо. Този процес на стареене се забелязва от 40-годишна възраст, най-силно изразен на 50-60-годишна възраст, с проявите на увеличен брой очила за късогледство, намалено зрение на разстояние.
Някои от причините
Околна среда: Процесът на стареене на очите може да се ускори от въздействието на работната среда, замърсената околна среда и смога.
В диетата липсват основни хранителни вещества за очите: ежедневната липса на хранителни вещества, особено лутеин и зеаксантин, два важни витамина, които играят роля в защитата на очите.
Признаци на стареене
Стареенето на очите може да започне бавно, с прояви като замъглено зрение, сухота в очите, умора на очите. Продължителното нелекуване може да доведе до опасни очни заболявания, като катаракта, дегенерация на макулата и потенциална слепота.
Струва си да се отбележи, че очните заболявания, причинени от стареенето, често имат бавни прояви, процесът напредва бавно, което прави пациентите много субективни. Ето защо е много важно да се разпознават и най-малките признаци на стареене на очите, като по този начин се вземат мерки за лечение или предотвратяване на прогресията на заболяването.
2. Как да забавим и предотвратим стареенето на очите
Стареенето е естествено явление, което не може да бъде спряно. Въпреки това можем да се намесим, за да забавим донякъде скоростта на стареене.
Използвайте маска за очи против стареене
Можете да нанесете тънки резени краставица или картоф върху очите си около 30 минути преди да заспите, за да изгладите кожата около очите си, да избледнеете тъмните кръгове под очите.
Използвайте крем против стареене за зоната около очите
За поддържане на влага, повишаване на еластичността на кожата. Въпреки това, когато купувате крем за очи против стареене, трябва да се консултирате с експерти, за да изберете правилния тип за вашата структура на кожата, изберете най-добрия крем против стареене.
Дайте почивка на очите си след напрегната работа
Не стойте будни твърде късно и не принуждавайте очите си да бъдат активни твърде много часове наведнъж. Почивката на очите ви е много необходима, ако не искате очите и кожата на лицето ви да пострадат повече.
Носете слънчеви очила и шапка с широка периферия, когато излизате на слънце
Използвайте шапка с широка периферия, редовно използвайте качествени слънчеви очила, когато излизате на слънце, което може да блокира ултравиолетовите лъчи и минимизирайте силните източници на светлина, които светят директно в очите.
Яжте много зеленчуци, питателни плодове, за да се борите със стареенето на очите
Храни като авокадо, моркови, зелени зеленчуци… са много полезни за очите. Трябва да допълвате напълно тези основни хранителни вещества, които също ще ви помогнат да запазите кожата си ярка и гладка, очите ви остри и ще отблъснат стареенето.
Добавете добавки за очи
Лутеин перорална таблетка е комбинация от лутеин и зеаксантин, която играе роля в създаването на жълтия цвят на ретината и защитата на очите. Следователно, допълването с лутеин по 1 таблетка на ден ще помогне за намаляване на процеса на стареене на очите, намаляване на риска от дегенерация на макулата, катаракта.
Стареенето на очите е естествен човешки процес. Въпреки това можем напълно да го забавим с прости начини от ежедневни навици и диета, за да имаме винаги здрави светли очи.
Цинхуа
Премахването на грим е начин за решаване на кожни проблеми като големи пори, черни точки, контрол на омазняването, почистване на кожата и т.н. Ако притежавате кожа, която е твърде чувствителна, раздразнена при използване на вода. Мога ли вместо това да избера физиологичен разтвор?
Уринарната инконтиненция или загубата на контрол върху пикочния мехур е доста често срещано безпокойство. Всъщност това засяга около 25 милиона души само в Съединените щати.
Сухите очи и без необходимата влага лесно могат да накарат прозореца на душата ни да страда от редица проблеми като: Очите са уморени, зачервени, парят и намаляват производителността при работа. Ако субектът не извърши преглед и навременна намеса, това сериозно ще намали въздействието върху зрението. Горните капки за очи по-долу са продуктите, които не трябва да пропускате за хора със сухи очи.
Вярвате ли, че можете да увеличите ефективността на загубата на тегло чрез достатъчно сън? Следващата статия ще ви каже защо достатъчното сън може да ви помогне да отслабнете и как да спите ефективно, за да отслабнете.
Има много начини за предотвратяване на стареенето на кожата, като използването на храни, достъпни от природата, е един от най-простите и безопасни. Инструмент
SpO2 е един от основните жизнени показатели, показващ състоянието на кислорода в кръвта. При настоящата епидемична ситуация от Covid-19 е много важно да знаете как да използвате правилно ръчния измервател на SpO2, за да можете да знаете здравословното състояние на себе си и вашето семейство.
Измиването с шампоан помага за чиста и гладка коса, като същевременно помага за циркулацията на кръвта и отпуска духа. Но когато имате главоболие, трябва ли да миете косата си? Следващата статия ще отговори на този въпрос на много хора.
Идеалното време за спасяване на инсулт са първите 3 часа от началото. Правилната първа помощ при инсулт, възползвайки се от златното време, може да увеличи вероятността за спасяване на живота на пациента и да намали последствията от увреждане на мозъка.
Инсултът е все по-млад и се увеличава поради лошите навици на младите хора, но много хора все още субективно смятат, че това е заболяване на възрастните хора. Инсултът при млади хора често се пренебрегва, докато не се пропусне „златното време“ на медицинска намеса, което води до тежки последствия.
Козметичната алергична копривна треска е често срещано явление, особено за тези с чувствителна и крехка кожа. Ето защо откриването на причината за алергията е изключително важно, за да знаете как да се справите с нея навреме, както и да ограничите разпространението на болестта.
