Според статистиката до една трета от населението на 65 години има проблеми с очите. Но след 30-годишна възраст, заедно с естествените закони на стареенето на тялото, очите също започват да се променят
Според статистиката до една трета от населението на 65 години има проблеми с очите. Въпреки това, след 30-годишна възраст, заедно с естествените закони на стареене на тялото, очите също започват да „остаряват“ с очевидни прояви като лошо зрение на разстояние или болка, умора, сухота в очите и серия от „отрицателни“ очни болести. тихо", причиняващи зрителни увреждания, дори слепота за страдащите, ако не се лекуват своевременно.
1. Закон на природата – процес на стареене на очите
Науката е доказала, че когато навърши 25 години, тялото е спряло процеса на развитие, започвайки да старее. По-специално, колкото по-чувствителни са органите в тялото като очите, толкова по-бързо. Този процес на стареене се забелязва от 40-годишна възраст, най-силно изразен на 50-60-годишна възраст, с проявите на увеличен брой очила за късогледство, намалено зрение на разстояние.
Някои от причините
Околна среда: Процесът на стареене на очите може да се ускори от въздействието на работната среда, замърсената околна среда и смога.
В диетата липсват основни хранителни вещества за очите: ежедневната липса на хранителни вещества, особено лутеин и зеаксантин, два важни витамина, които играят роля в защитата на очите.
Признаци на стареене
Стареенето на очите може да започне бавно, с прояви като замъглено зрение, сухота в очите, умора на очите. Продължителното нелекуване може да доведе до опасни очни заболявания, като катаракта, дегенерация на макулата и потенциална слепота.
Струва си да се отбележи, че очните заболявания, причинени от стареенето, често имат бавни прояви, процесът напредва бавно, което прави пациентите много субективни. Ето защо е много важно да се разпознават и най-малките признаци на стареене на очите, като по този начин се вземат мерки за лечение или предотвратяване на прогресията на заболяването.
2. Как да забавим и предотвратим стареенето на очите
Стареенето е естествено явление, което не може да бъде спряно. Въпреки това можем да се намесим, за да забавим донякъде скоростта на стареене.
Използвайте маска за очи против стареене
Можете да нанесете тънки резени краставица или картоф върху очите си около 30 минути преди да заспите, за да изгладите кожата около очите си, да избледнеете тъмните кръгове под очите.
Използвайте крем против стареене за зоната около очите
За поддържане на влага, повишаване на еластичността на кожата. Въпреки това, когато купувате крем за очи против стареене, трябва да се консултирате с експерти, за да изберете правилния тип за вашата структура на кожата, изберете най-добрия крем против стареене.
Дайте почивка на очите си след напрегната работа
Не стойте будни твърде късно и не принуждавайте очите си да бъдат активни твърде много часове наведнъж. Почивката на очите ви е много необходима, ако не искате очите и кожата на лицето ви да пострадат повече.
Носете слънчеви очила и шапка с широка периферия, когато излизате на слънце
Използвайте шапка с широка периферия, редовно използвайте качествени слънчеви очила, когато излизате на слънце, което може да блокира ултравиолетовите лъчи и минимизирайте силните източници на светлина, които светят директно в очите.
Яжте много зеленчуци, питателни плодове, за да се борите със стареенето на очите
Храни като авокадо, моркови, зелени зеленчуци… са много полезни за очите. Трябва да допълвате напълно тези основни хранителни вещества, които също ще ви помогнат да запазите кожата си ярка и гладка, очите ви остри и ще отблъснат стареенето.
Добавете добавки за очи
Лутеин перорална таблетка е комбинация от лутеин и зеаксантин, която играе роля в създаването на жълтия цвят на ретината и защитата на очите. Следователно, допълването с лутеин по 1 таблетка на ден ще помогне за намаляване на процеса на стареене на очите, намаляване на риска от дегенерация на макулата, катаракта.
Стареенето на очите е естествен човешки процес. Въпреки това можем напълно да го забавим с прости начини от ежедневни навици и диета, за да имаме винаги здрави светли очи.
Цинхуа
Използването на хелиотроп за лечение на атопичен дерматит е един от народните съвети, които много хора прилагат. Но наистина ли този метод е толкова ефективен, колкото се говори? Прочетете следната статия, за да научите повече!
Носът е частта от тялото, която е пряко изложена на много патогени. Почистването на носната кухина е много важно. Така че трябва ли да измия носа си с физиологичен разтвор у дома?
Косопадът е естествен процес на тялото, особено при жени, които раждат или преминават през менопауза. По-специално, нарушенията на щитовидната жлеза също са причина за повече косопад, обикновено гуша при косопад.
Хроничната гуша е опасно заболяване, което често води до увреждане на щитовидната жлеза. Според проучване пациентите с това заболяване имат много по-висок процент на хипотиреоидизъм в сравнение с общата популация.
Какъв е резултатът от ямките за белодробна емболия? Какво означава този резултат за пациенти с белодробна емболия? Нека разберем тази интересна информация чрез следващата статия.
Изведнъж един ден осъзнавате, че не ядете, не сте гладни по време на хранене и тази ситуация продължава с месеци, тогава внимавайте. Може би имате гастропареза.
Гингивитът след порцеланова коронка не е рядкост. Не само това, но и причинява много проблеми, нека разберем чрез следващата статия.
Позовавайки се на доброто лечебно вино, със сигурност няма да можете да пренебрегнете виното от горски банан, защото това е наследственото вино на хората от Северозапада с много различни приложения. Има обаче и случаи на доста опасно отравяне с бананово вино.
Всяка година има много случаи на смърт от остро алкохолно отравяне, тъй като проявите на отравяне с метанол са идентични с тези на пиянство. Следователно трябва ясно да разграничите тази разлика, за да избегнете опасност.
Изтръпването на крайниците след инсулт е необичайно усещане в крайниците, което е често срещано след инсулт. И така, каква е причината за изтръпване на крайниците след инсулт?
