Пушенето е вредно за нашето здраве. Въпреки това, не всички от нас разбират напълно вредните ефекти, с които се сблъсква тютюнопушенето. Нека погледнем реалността чрез тази статия и ако е възможно, спрете навика да пушите, преди да е станало твърде късно!
Всички знаем за връзката между тютюнопушенето и рака на белия дроб. Пушенето обаче е тясно свързано със сърдечно-съдови заболявания , инсулт и много други хронични заболявания. Тютюнопушенето може също да увеличи риска от рак на пикочния мехур, гърлото, бъбреците, шийката на матката и панкреаса.
Според Световната здравна организация (СЗО) всяка година тютюнът убива повече от 8 милиона души по света. От тях повече от 7 милиона души са починали от пряка употреба на тютюн, а около 1,2 милиона са починали от излагане на пасивно пушене.
Защо пушенето е вредно?
Пушенето е рисков фактор за респираторни заболявания и увеличава тежестта на респираторните заболявания. Много проучвания показват, че пушачите имат по-висок риск от сериозни здравословни усложнения от COVID-19, отколкото непушачите.
Общо в цигарения дим има повече от 5000 химически компонента и стотици други съставки, които са вредни за нашето човешко здраве. Ето някои от основните вещества, открити в цигарения дим:
Пушенето е рисков фактор за респираторни заболявания
Здравни ефекти от тютюнопушенето
Тютюнопушенето може да причини рак на всеки орган в тялото като: рак на белия дроб, рак на пикочния мехур, рак на кръвта, рак на шийката на матката, рак на дебелото черво, рак на хранопровода, бъбреците, назофаринкса, черния дроб и др. Освен това тютюнопушенето може да причини и други заболявания като: Сърдечно-съдови заболявания, белодробни заболявания като емфизем, инсулт и бронхит... Хората, които пушат много, също са изложени на риск от развитие на тези заболявания.следните заболявания:
Ефекти от тютюнопушенето върху оралното здраве
Ефекти от тютюнопушенето върху бременни жени
Бременните жени, които пушат твърде много, могат да увеличат риска от преждевременно раждане и бебето често има здравословни проблеми. Бебето може да е твърде малко, за да се роди. Освен това цигареният дим при вдишване в тялото ще забави развитието на плода, докато е в утробата. Освен това пушенето може да увреди развитието на белите дробове и мозъка на бебето, да увеличи риска от вродени дефекти и да увеличи риска от синдром на внезапна детска смърт.
Бременните не бива да пушат
Има ли безопасни цигари, които могат да заменят обикновените цигари?
Ако бъдете попитани, освен обикновените цигари, има ли други видове тютюн, които са безопасни за заместване? Тогава отговорът е НЕ.
Всеки тютюнев дим е еднакво вреден. И всяко излагане на цигарен дим може да навреди на тялото ни. Не забравяйте, че няма безопасно ниво на излагане на пасивно пушене и никой тютюн не е безопасен.
Колко опасно е излагането на пасивно пушене?
Разбира се, пушачите не са единствените, засегнати от тютюна. А тютюневият дим и изпарения са сериозна опасност за здравето на непушачите, особено на децата.
Хората, които дишат само пасивно пушене, могат да имат по-високо кръвно налягане и холестерол и дори да имат по-висок риск от сърдечни заболявания поради тютюнопушене. Пасивното пушене е причина за хиляди смъртни случаи от сърдечно-съдови заболявания и рак на белия дроб.
Проучванията показват, че рискът от сърдечно-съдови заболявания при хора, които дишат пасивно пушене, е с около 25 до 30 процента по-висок. Пасивното пушене също причинява много заболявания. Децата, които живеят с редовни пушачи, са изложени на висок риск от респираторни инфекции.
Пасивното пушене причинява хиляди смъртни случаи от сърдечно-съдови заболявания и рак на белия дроб
Ползи от отказване от цигарите
Дайте шанс на тялото си да излекува щетите, които сте нанесли чрез пушенето. Ще се почувствате по-леки, по-удобни, когато направите: Откажете пушенето. Вижте ползите от спирането на тютюнопушенето по-долу:
Откажете се от пушенето възможно най-скоро, за да защитите здравето си и хората около вас
Конвенционалните цигари, електронните цигари или всеки друг тютюнев продукт съдържа много от същите опасни токсини. Най-доброто нещо, което можете да направите, за да защитите собственото си здраве, е да откажете пушенето. Не прекарвайте остатъка от живота си зависими от цигарите, зависими от никотина. Това може да не е лесно, но ако вярвате в себе си, можете да го направите!
Научете най-новите техники за борба с <strong>лоши навици у деца</strong> според актуални изследвания. Експертни съвети с доказана ефективност и практични решения.
aFamilyToday Health – Въпреки че са раздразнени от лошите навици на децата си, ако знаят причините за тези неща, родителите могат да помогнат на децата си да се откажат от тях.
aFamilyToday Health – Гризането на ноктите е начин за намаляване на стреса при децата. Този навик обаче не е добър. И така, какво трябва да направите, когато детето ви гризе ноктите си?
Честотата на изхожданията, както и цветът на изпражненията на новороденото могат да кажат много за здравето. И така, колко пъти на ден е нормално новороденото да има движение на червата? Нека се научим заедно, за да помогнем на майките да имат най-добрите познания за грижата за бебето.
В момента се увеличава броят на хората, страдащи от сърдечно-съдови заболявания и кръвно налягане. Следователно трябва да знаете какво е нормалното отчитане на кръвното налягане
Търкалянето с игли се превърна в популярен метод за красота за много хора. Съответно грижата за кожата и храненето след иглена ролка се считат за важен фактор за по-красива кожа. Много хора обаче все още не знаят какво да ядат и какво да ядат след навиване на игли. Ако и вие имате същия въпрос, прочетете статията по-долу, за да получите отговор.
Методът за електрофореза с витамин С се интересува от много жени. И така, какво представлява електрофорезата с витамин С? Какви са ефектите върху кожата? Моля, следвайте статията по-долу, за да научите повече за тази терапия.
Ракът на белия дроб е процес, при който се образуват тумори от клетките на белите дробове. Пациентите с рак на белия дроб трябва да се грижат както за физическото, така и за психическото си здраве, за да се възстановят бързо. И така, как правилно да се грижим за пациенти с рак на белия дроб?
Терминът подсъзнателен е доста популярен в чужбина, но се споменава много във Виетнам едва през последните години. Ако не знаете какво е сублиминално, тази статия ще ви помогне да разберете.
Афтите са често срещано състояние, с което повечето от нас трябва да са се сблъсквали. И така, успяхте ли да получите до 4 ефективни орални гела за топлинна обработка само за кратко време? Нека разберем заедно!
Тя не е правила секс, но има тъмни кръгове, което е състояние, с което се сблъскват много момичета, причинявайки много безпокойство и объркване. Следвайте статията по-долу, за да разберете как да разрешите този проблем!
Следобед често се случва телесната температура да се повиши малко над 37 градуса по Целзий.Обикновено това състояние не е опасно за здравето, но ако треската следобед продължи дълго време, това може да е много признак на основно заболяване. Тъй като това е често срещано явление, много хора имат субективна психика, пренебрегват предупрежденията на тялото, а късното откриване на заболяването води до трудно лечение.
Подуването на стомаха, задухът, сърцебиенето могат да бъдат причинени от твърде много ядене, твърде много упражнения, но обикновено това е незабавен дискомфорт. Това обаче е и признак на храносмилателни и респираторни заболявания. Така че прочетете цялата статия, за да разберете какви са причините, поради които тези два симптома имат коригиране.
