Сколиоза при деца и причини за болки в гърба при деца
Сколиозата при децата не само сериозно засяга здравето, но и причинява естетична загуба, което прави децата самосъзнателни и непълноценни.
Защо седенето в неправилна позиция причинява сколиоза? Как се приготвя?
Седенето в неправилна позиция, причиняващо кифоза, често се среща при малки деца. Тази ситуация, ако не бъде коригирана навреме, ще повлияе значително на физиката на детето, когато детето навлезе в зряла възраст.
Какви са причините, поради които седенето в неправилна поза причинява кифоза и как да я коригирате? Научаването на този проблем ще ви помогне да изградите и коригирате подходящата поза на седене за децата.
Причината, поради която седенето в неправилна поза причинява сколиоза
Сколиозата е състояние, при което гръбначният стълб има някои полегати извивки и променя формата на гръбначния стълб. Това по своята същност е една от често срещаните гръбначни деформации и може да се наблюдава с просто око. Сколиозата обикновено възниква, когато системата от сухожилия, мускули и връзки около гръбначния стълб е увредена. Когато имате сколиоза , ако погледнете отзад, ще видите, че гръбнакът е извит или отклонен на една страна и не е толкова прав, колкото обикновено.
Защо седенето в неправилна позиция причинява сколиоза?
Седенето с неправилна поза е един от навиците, който засяга гръбначния стълб при децата и увеличава риска от сколиоза и болки в гърба . Ако детето седи в неправилна позиция, гръдният кош често постепенно се сплесква и стеснява. В допълнение, костният ъгъл при лопатката ще бъде далеч от областта на гръбначния стълб и необичайно изпъкнал. Ако родителите не коригират активно седящата поза на малките деца от ранна възраст, гръбнакът ще загуби присъщата си физиологична извивка и постепенно ще се изкриви.
Съответно, някои позиции на седене при деца, които лесно причиняват сколиоза, са:
- Седнете с наведена глава повече от обикновено, легнете на масата или пълзете на леглото, за да пишете.
- Седнете да учите на слабо осветено място, очите са близо до тетрадката.
- Седейки изкривено или приведено, отпуснала глава, подпряла брадичка...
- Масите и столовете наистина не са подходящи за ръста на детето (твърде ниски или твърде високи).
Децата в училищна възраст са изложени на висок риск от кифоза. По това време гръбначният стълб на детето все още беше много слаб, детето не можеше да осъзнае важността на седенето в правилната поза. Ако децата винаги имат навика да поддържат седнала поза, за да учат за дълго време, това ще доведе до появата на необичайни извивки на гръбначния стълб и ще доведе до изкривяване на гръбначния стълб. Освен това седенето в неправилна позиция, водещо до сколиоза, може да се появи и ако децата учат на нестандартни маси и столове или имат навика да носят твърде тежка чанта.
Как да предотвратите изкривяването на гръбначния стълб при децата
Ако не знаете как да "запазите", състоянието на сколиозата при децата все още може да се повтори. Ето защо, за да избегнат този проблем, родителите трябва да обърнат внимание на следните проблеми:
Необходимост от подобряване на училищната среда
Необходимо е да се изгради правилната поза на седене за учене
Тъй като те винаги трябва да учат редовно у дома, родителите трябва да изградят подходяща училищна среда за своите деца:
- Мястото за учене трябва да осигури интензивност на светлината.
- Височината на масата трябва да съответства на височината на детето, така че когато детето седи, да заеме най-удобната позиция.
- Коригирайте седналата позиция на детето.
- Децата често имат неправилна стойка на седене, така че е лесно да предизвикат гърбав и изкривен гръбнак. Затова, когато децата учат, родителите трябва да седят до тях, за да им напомнят.
- Когато седи, краката на бебето трябва да са здраво и спретнато на пода.
- Дръжте бедрата и пищялите си, за да образуват ъгъл от 90 градуса.
- Предният ръб на стола трябва да е на 4 до 6 см дълбоко в задния ръб на плота на масата.
- Гърбът на детето може да се облегне на облегалката на стола за допълнителна опора, но все пак трябва да се гарантира, че човекът е изправен.
- Вратът и главата са леко наклонени напред, ръцете са спретнато поставени на масата.
Поддържайте разумен режим на обучение и живот
Родителите трябва да избягват да излагат децата си на електронни устройства твърде дълго. Ако има излагане на въздействието на електронни устройства, след около 30 до 45 минути родителите трябва да оставят децата си да участват в дейности на открито, за да отпуснат и укрепят тялото си.
Добавете добри хранителни вещества за костите
Родителите трябва да дадат приоритет на избора на храни, които съдържат много витамин D и калций. Това са много добри хранителни вещества за развитието на костите, когато децата са в етап на развитие.
Подобрете храненето на костите
Периодичен преглед за откриване на сколиоза
Периодичното изследване на сколиоза ще помогне за откриване на случаи на сколиоза за навременна корекция. Ето защо родителите трябва периодично да водят децата си на лекарски преглед, както е предписано от лекаря.
Може да се каже, че рискът децата да седят в неправилна стойка да причинят сколиоза е много голям. Ето защо родителите трябва да обърнат внимание на стойката на децата си при седене и да ги заведат на лекар, ако забележат признаци на сколиоза.
Как да използваме хелиотроп за ефективно лечение на атопичен дерматит?
Използването на хелиотроп за лечение на атопичен дерматит е един от народните съвети, които много хора прилагат. Но наистина ли този метод е толкова ефективен, колкото се говори? Прочетете следната статия, за да научите повече!
Добре ли е изплакването на носа с физиологичен разтвор?
Носът е частта от тялото, която е пряко изложена на много патогени. Почистването на носната кухина е много важно. Така че трябва ли да измия носа си с физиологичен разтвор у дома?
Справяне с гуша при косопад с прости съвети
Косопадът е естествен процес на тялото, особено при жени, които раждат или преминават през менопауза. По-специално, нарушенията на щитовидната жлеза също са причина за повече косопад, обикновено гуша при косопад.
Какво трябва да знаете за хроничната гуша
Хроничната гуша е опасно заболяване, което често води до увреждане на щитовидната жлеза. Според проучване пациентите с това заболяване имат много по-висок процент на хипотиреоидизъм в сравнение с общата популация.
Какво означава оценката на ямките за белодробна емболия?
Какъв е резултатът от ямките за белодробна емболия? Какво означава този резултат за пациенти с белодробна емболия? Нека разберем тази интересна информация чрез следващата статия.
Гастропареза: признаци, причини и лечение
Изведнъж един ден осъзнавате, че не ядете, не сте гладни по време на хранене и тази ситуация продължава с месеци, тогава внимавайте. Може би имате гастропареза.
Гингивит след порцеланова коронка: Причини и решения
Гингивитът след порцеланова коронка не е рядкост. Не само това, но и причинява много проблеми, нека разберем чрез следващата статия.
Отравяне с бананово вино: Предупредителна опасност при злоупотреба
Позовавайки се на доброто лечебно вино, със сигурност няма да можете да пренебрегнете виното от горски банан, защото това е наследственото вино на хората от Северозапада с много различни приложения. Има обаче и случаи на доста опасно отравяне с бананово вино.
Как се лекува остро алкохолно отравяне?
Всяка година има много случаи на смърт от остро алкохолно отравяне, тъй като проявите на отравяне с метанол са идентични с тези на пиянство. Следователно трябва ясно да разграничите тази разлика, за да избегнете опасност.
Причини за изтръпване на крайниците след инсулт
Изтръпването на крайниците след инсулт е необичайно усещане в крайниците, което е често срещано след инсулт. И така, каква е причината за изтръпване на крайниците след инсулт?