Ако дефицитът на калций по време на бременност ще повлияе на процеса на развитие, физическо и интелектуално. Следователно, майките трябва да се позоват на това как да добавят калций за
Ако дефицитът на калций по време на бременност ще повлияе на процеса на развитие, физическо и интелектуално. Ето защо, майките трябва да се отнасят към калциеви добавки за бременни жени.
1 – Непредсказуеми последици от недостиг на калций при бременни жени
Според експерти бременните майки с недостиг на калций ще направят децата си податливи на деформации, рахит, хрипове и др.
Особено недостигът на калций също засяга пряко майката. В резултат на това кърмата ще бъде с по-ниско качество от обикновено, което кара бебето често да се стряска, да спи неспокойно или да се г��рчи, постоянно да плаче. Вредните ефекти от недостига на калций при майката ще стават все по-очевидни няколко седмици или месец след раждането. Обикновено забавяне на растежа на плода, забавен растеж, забавено развитие на костите. Не само това, по-късно майката е предразположена към заболявания на костите и ставите, обикновено остеопороза.
Липсата на калций при бременни жени води до много последствия
Не само това, по време на бременност, ако има дефицит на калций, бременните жени често ще изпитват изтръпване на краката, безсъние и умора, изпотяване и болки в гърба, болки в ставите, болки в раменете, увеличавайки риска от остеопороза, кости по време на менопаузата.
2 – Начини за добавяне на калций за бременни жени
Поради горните последици още от момента на бременността, майките трябва да добавят калций по подходящ начин чрез:
Допълнете калций в ежедневната диета с раци, скариди, мляко, прясно козе, моркови, сусам, ... Освен това, за да може тялото да абсорбира калций, бременните жени трябва да се хранят балансирано и да поддържат здравословно количество протеини. над 20%, количеството мазнини е 20-30%, останалото е глюкоза и зелени зеленчуци, плодове.
В допълнение, за да се увеличи максимално усвояването на калция и да се допълнят необходимите витамини и минерали, майките трябва да приемат таблетки Калций К2, произведени в Дания. Трябва да приемате 1 таблетка сутрин, 1 капсула следобед, пийте с вода по време на хранене, само след известно време ще видите подобрение на състоянието. Важно е да се отбележат някои от следните случаи, които трябва да се консултират с лекар преди употреба: хора с диабет, прееклампсия, ....
Calcium K2 – ефективни калциеви добавки за бременни жени
3 – Забележка при добавяне на калций за бременни жени
Всъщност необходимостта от калциеви добавки за бременни жени трябва да бъде адекватна по време на бременност. Въпреки това, на всеки етап бременните жени се нуждаят от различни количества калций. Ето защо е необходимо да се отбележи подходящото количество калций за майките:
Добавянето на твърде много ще има обратен ефект. Ето защо при допълване на калций за бременни е необходимо да се балансира, за да се избегне предозиране.
И така, как да разберете дали тялото има твърде много или недостатъчно калций?
Само чрез тестване на калций и желязо в медицински центрове и болници в близост до дома ви, ще бъдете точно консултирани относно здравословното си състояние и ще бъдете диагностицирани с излишък на калций в тялото ви.
Поради това добавките с калций за бременни жени са изключително необходими. Майките трябва да приемат достатъчно през периода на раждане с умерена доза според инструкциите по-горе. В процеса на приемане и допълване на калций, ако има някакви необичайни признаци, трябва да посетите специалист за съвет, вместо да приемате лекарства без рецепта, които ще повлияят негативно на плода.
Као Чт
Чували сте много хора да говорят за коластра, но не знаете какво е коластрата на майката и как се различава от другите млека. Нека научим за коластрата чрез тази статия!
Всъщност изтичането на коластра през последните месеци от бременността е знак, че сте готови да навлезете във фазата на кърмене. Защото, когато сме бременни, тялото ни ще започне да произвежда коластра, за да се подготви за предстоящия процес на грижа за новороденото. Някои жени дори изпускат коластра по време на бременност седмици до месеци преди раждането.
Епизиотомията е обичайна медицинска процедура, използвана от лекарите по време на асистирано раждане на бебе. Въпреки това, след извършване на тази процедура, майките трябва да обърнат внимание на разумна диета. Това се отразява на процеса на възстановяване на здравето на майката. И така, какво да ядем и какво да ядем след разрез на перинеума? Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите за този проблем чрез следната статия.
Вашето дете навлиза в първите години на началното училище, свиква с нова среда с учители и приятели. Родителите забелязали ли са, че психологията на 7-годишните деца постепенно се е променила драматично в сравнение с преди? Знаят ли родителите какво да подготвят, за да придружат децата си на тази възраст?
След раждането много майки често имат следродилни заболявания. По-долу блогът aFamilyToday ще представи изключително ефективен лаксатив за сърцето, който се предава от поколения.
Звучи ужасно да имате кървене по време на бременност, но това не е знак, че сте направили спонтанен аборт. Кървене по време на бременност, особено през първите 3 месеца
Какво причинява кървава диария при деца? Какво трябва да направи мама в този случай? Разгледайте статията по-долу точно сега!
Кърмата е основният източник на храна за бебетата, така че това, което ядете, вашето бебе ще го усвои. Следователно въпросът какво трябва да ядат майките с диария при новородени е загрижен от много нови майки. Нека намерим отговора в статията по-долу!
Майките трябва да овладеят съветите, за да помогнат на децата да свалят температурата бързо, особено средствата за понижаване на температурата според народния опит, предаван един на друг. Избършете с топла вода, за да намалите
Казват, че големият плод е добро нещо, когато бременната жена получава всички необходими хранителни вещества за изхранване на развиващия се плод. Тази представа обаче не е напълно вярна. Според акушер-гинеколозите, прекаленото нарастване може да бъде опасно както за майката, така и за бебето. И така, какво е голям плод? Какви са причините за големия плод, които трябва да знаят бременните жени? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog в статията по-долу!
