Свързан ли е диабетът с тютюнопушенето?

Пушенето е основна причина за смърт и болести, тъй като уврежда почти всеки орган в тялото. Дали диабетът е свързан с тютюнопушенето, моля, вижте информацията в статията, за да отговорите на този въпрос.

Според научните доказателства тютюнопушенето и диабетът са тясно свързани. Съответно пушенето ще увеличи риска от диабет и ще направи диабета по- труден за контролиране. 

Какво представлява диабетът?

Захарният диабет (известен още като диабет) е ендокринно заболяване, причинено от нарушение на метаболизма на кръвната захар, което причинява високи нива на кръвната захар. Когато тялото на човек има нарушение на метаболизма на захарта, това лесно може да доведе до други метаболитни нарушения като протеини, мазнини ... Оттогава пациентът е предразположен към сърдечно-съдови заболявания, кръвно налягане, бъбречна недостатъчност ...

Пушенето е една от причините за диабет тип 2.

Пушенето може да доведе до диабет тип 2 

Според научни изследвания тютюнопушенето е една от причините за диабет тип 2. Рискът от диабет тип 2 при пушачите е с 30-40% по-висок отколкото при непушачите.не пушете. 

Инсулин - хормон, секретиран от панкреаса, помага за пренасянето на кръвната захар в клетките и осигурява енергия за функционирането на клетките. Това е за обикновен човек, който не пуши. Що се отнася до пушачите, никотинът в цигарите, когато бъде вкаран в тялото, бързо ще промени реакцията на клетките, карайки ги да не реагират на инсулин, като по този начин повишава нивата на кръвната захар. В допълнение към никотина, други химикали в цигарите също допринасят за увреждане на клетките в тялото и причиняват възпаление. Това също кара клетките да спрат да реагират на инсулин. Колкото по-дълго пушите и колкото по-дълго пушите, толкова по-висок е рискът от диабет.

От друга страна, хората с диабет, които пушат, често имат по-висок риск от проблеми с дозирането на инсулин и контрола на заболяването, отколкото непушачите. 

Не забравяйте, че за пациентите с диабет ефектите от тютюнопушенето са още по-опасни, смъртността и сърдечно-съдовите усложнения са 2 пъти по-високи от тези при непушачите.

Според оценките на изследователите, почти 11,7% от всички случаи на диабет тип 2 са при мъже и повече от 2,4% от всички случаи при жени (отчитайки близо 27,8 милиона души). случаи по света) са свързани с активно тютюнопушене. Този риск намалява с времето, ако пушачите се откажат.

 Диабетът се контролира по-трудно при пушачи.

Диабетът се контролира по-трудно, ако пушите

Тъй като може да увеличи инсулиновата резистентност и да намали производството на инсулин, пушенето също така намалява ефективността на лекарствата за диабет, причинявайки колебания на кръвната захар, които са трудни за контролиране.

Пушачите също са изложени на повишен риск от усложнения на диабета като атеросклероза , хипертония, хронично бъбречно заболяване, диабетно очно заболяване/периферна невропатия, както и инфекциозни заболявания, по-висок от този при непушачите.

Откажете пушенето, за да предотвратите диабет

Пушенето може много да влоши диабета. Следователно спирането на тютюнопушенето е най-добрата мярка, която можем да направим за собственото си здраве. 

Всъщност доброто управление на диабета не е малко предизвикателство. Ако все още пушите, след като сте диагностицирани с диабет, ще бъде много по-трудно да контролирате кръвната си захар. Тъй като никотинът повишава кръвната захар, хората с диабет, които пушат, често се нуждаят от по-големи дози инсулин, за да поддържат кръвната захар близо до целевите нива.

Степента на усложнения при пациенти с диабет, които продължават да пушат, е много висока.

Когато диабетът не е добре контролиран, той ще причини изключително сериозни усложнения за вашето здраве, обикновено сърдечно заболяване, бъбречна недостатъчност, заболявания на ретината (дори слепота), увреждане на нервите, което може да доведе до ампутация (хирургично отстраняване) на пръста, крака или крак.

Степента на усложнения при диабетици, които продължават да пушат, е много висока; в същото време нивото на усложнения често е много по-тежко, отколкото при хора с диабет, но непушачи.

Как успешно да се откажат от пушенето е въпрос от голям интерес за много хора. Трябва да си поставите цели и да поемате ежедневен ангажимент и решителност да работите за постигането на целите си. В случай на нужда можете да помолите любим човек за помощ, за да имате повече решителност да откажете цигарите.

След като си поставите ясна цел, определено трябва да се отървете от всички неща, които са били свързани с тютюнопушенето в миналото, като цигарени кутии, пепелници, запалки. В ранните етапи на отказване използвайте никотинови лепенки според указанията на Вашия лекар или дъвчете дъвка , за да намалите желанието си да пушите. Това е много труден период за вас да запазите решимостта си да откажете пушенето.

Освен това съставянето на план за по-голяма заетост е чудесен начин да ви помогнем да откажете цигарите (например можете да спортувате или да отидете на разходка след хранене, вместо да гледате телевизия)....). Винаги да поддържате ума си стабилен, да си почивате правилно, да избягвате стреса и продължителния стрес са ефективни мерки, които ще ви помогнат да се откажете от пушенето. Използвайте пълноценно времето си за пазаруване, разглеждане на забележителности, спортуване или намиране на други хобита като рисуване, свирене на пиано, ... ще ви помогне да "забравите" за необходимостта да пушите или пиете вино.

Кажете не на тютюна, алкохола, за да имате здраво тяло.

След последната цигара тялото ни веднага започва да се самолекува:

• След 20 минути ще видите спад на сърдечната си честота и кръвното налягане.
• За 12 часа количеството на токсичния въглероден окис в кръвта пада до нормалното.
• За 2 седмици до 3 месеца кръвообращението и белодробната функция се подобряват.
• Година по-късно рискът от сърдечни заболявания е намален с 50% в сравнение с все още пушач.
• Спирането на пушенето също помага на тялото да използва инсулина по-добре, контролирането на нивата на кръвната захар също е по-лесно.

След успешното отказване от тютюнопушенето, диабетиците трябва редовно да проверяват кръвната си захар, тъй като кръвната им захар може да спадне още повече при стария режим на лечение.

Така диабетът свързан ли е с тютюнопушенето ? Не само за пациенти с диабет, пушенето е вредно за всички хора, всички възрасти, всички полове. Категоричното „не“ на цигарения дим е най-добрият и ефективен начин да защитите здравето не само на самия пушач, но и на близките до него.