Динята е познат плод на всяко семейство през летните дни. Въпреки това родилката, която ражда, може да яде диня, което кара много хора да се чудят.
Според фолклора жените след раждане често трябва да се въздържат от определени плодове, включително динята, за да избегнат лоши ефекти върху майката и бебето. Така че от научна гледна точка, вярно ли е това, статията ще анализира и ще отговори на въпроса дали да ядете диня по време на диета.
Диня - Богат на хранителни вещества тропически плод
Динята е популярен плод от тропиците, обичан от много хора заради сладката и сочна природа. Не само това, динята е богата и на витамини и микроелементи, много полезни за организма. Според много изследвания може да се изчисли, че 100 g диня съдържа редица основни хранителни вещества като 95,5 g вода, 16 KCal енергия, 2,3 g протеин, 0,5 g фибри, 187 mg калий, 7 mg витамини C, 8 mg калций...
Динята е питателен плод от тропиците
С горния хранителен състав, в допълнение към освежаващия ефект, динята носи и много ползи за здравето като:
Освен освежаващия ефект, динята носи и много ползи за организма
В допълнение към горните ефекти, динята доказано подпомага ефективната загуба на тегло, подобрява косопада, подобрява зрението, помага за здрав храносмилателен тракт, предотвратява анемия... Затова не забравяйте да добавите този плод към ежедневната диета на вашето семейство, особено в горещите летни дни!
Мога ли да ям диня по време на бременност?
Като питателен плод, могат ли бременните жени да ядат диня след раждане? Според народните представи динята е в списъка с храни, които не трябва да се ядат от родилки. Въпреки това, въз основа на научни изследвания, много експерти смятат, че бременните жени не е задължително да се въздържат от яденето на диня, но трябва да я използват правилно в точното количество.
Мога ли да ям диня по време на бременност е проблем на много жени след раждането?
Защото анализът показва, че съставките в динята не само вредят на родилките, но носят и определени ползи. По-конкретно като:
Динята има способността да допринася за подобряване на съня на жените след раждане
Ето защо, за да отговорите на въпроса "Можете ли да ядете диня по време на бременност", отговорът е да. Всъщност всяко прекомерно въздържание ще затрудни възстановяването на тялото на жената след раждането и в същото време няма да осигури хранене както на майката, така и на бебето. Ето защо бременните жени все още могат да ядат диня, но в зависимост от състоянието и някои бележки на акушер-гинеколога да се вземе предвид времето за употреба, както и подходящото количество.
На какво трябва да обърнат внимание бременните жени, когато ядат диня?
Въпреки че е възможно да се яде диня по време на бременност, бременните жени все пак трябва да обърнат внимание на някои от следните въпроси, за да избегнат неблагоприятни ефекти върху тялото.
Не яжте много
Динята е студен плод, така че когато се яде много, е лесно да предизвикате студен стомах. При жените след раждане стомахът и храносмилателната система не са се възстановили напълно, така че те са много чувствителни. Ето защо, въпреки че този плод е много добър, не трябва да се злоупотребява и да се яде твърде много. По-специално, жените, които често изпитват уринарна инконтиненция след раждане, също трябва да ограничат яденето на диня, тъй като голямото количество вода в този плод ще увеличи натиска върху пикочния мехур.
Не само това, динята съдържа и много захар, така че за жени с гестационен диабет или диабет след раждане яденето на много от тези плодове не е правилното решение.
Яденето на твърде много диня води до студен стомах, което се отразява неблагоприятно на храносмилателната система
Не яжте студена диня
Една от забележките, които жените след раждане трябва да запомнят, е да не оставят тялото да изстине, за да избегнат лоши ефекти върху храносмилателната система, оралното здраве, както и способността за възстановяване на здравето. Затова категорично не трябва да ядете диня, съхранявана в хладилник или сок от диня с лед.
Жените след раждане не трябва да ядат студена диня
Не яжте диня преди хранене
Тъй като съставът съдържа много вода и захар, ако жените след раждане ядат много диня преди хранене, те ще се почувстват сити и подути, не могат да ядат други храни, което се отразява на храненето им. Следователно майката трябва да яде диня само като десерт след хранене около 20-30 минути.
Избягвайте употребата при жени с анамнеза за свръхчувствителност
Някои жени имат алергия към диня като обрив, зачервяване, подуване на лицето поради задържане на вода и др., след раждане не трябва да ядат диня. Или хората с анамнеза за бъбречна недостатъчност също трябва да изключат този плод от диетата, тъй като динята съдържа голямо количество калий. Ако майката консумира твърде много калий, съществува риск от влошаване на бъбречната недостатъчност, както и неблагоприятно повлияване на кръвното налягане, сърдечно-съдовата...
Ако имате анамнеза за алергия към диня, жените след раждане не трябва да ядат този плод
Така, въпреки отговора на въпроса " Можете ли да ядете диня по време на бременност ?" и отговорът е да, жените след раждане също трябва да обърнат специално внимание на това как да използват този плод. Прекомерното въздържание е много нежелателно, но ако се яде умерено, това ще доведе до лоши ефекти върху тялото. Не забравяйте да изберете пресни, чисти плодове, за да предотвратите отравяне с диня . Затова бъдете мъдри майки, за да балансирате храненето и да осигурите здравето както на себе си, така и на новороденото си бебе!
aFamilyToday Health - Ако по някаква причина околоплодният мехур се счупи преди 37 седмици от бременността, това явление се нарича преждевременно разкъсване на мембраните.
Инстинктът за гнездене е доста интересно явление. Когато се появи, то ще подтикне бременната майка да направи всичко, за да се подготви за бебето си.
aFamilyToday Health – Пиенето на много вода, почивката и правилното упражняване са една от стъпките, за да помогнете на майките да се възстановят скоро след раждането, за да се грижат за бебетата си.
aFamilyToday Health - Следните споделяния ще ви помогнат да имате най-сигурната и удобна поза за сън по време на бременност
Перинеумът играе важна роля в женското тяло. Много хора смятат, че епизиотомията е необходима процедура, когато бременни жени раждат. Това обаче не е непременно вярно.
В допълнение към изчисляването на датата на овулация, учените току-що обявиха два нови метода в подкрепа на раждането на желано дете. Прочетете статията, за да научите повече!
Да разберете как да забременеете по-лесно е от съществено значение, ако искате бързо да приветствате нов член в малкото си семейство.
Пътуването на раждането на бебетата е изключително увлекателно. Нека разберем с aFamilyToday Health как един ангел идва в този нов свят!
aFamilyToday Health - Днес преждевременното раждане не е необичаен проблем по време на бременност, със сериозни последици. Бременните жени се нуждаят от познания по този въпрос.
Стимулирането на зърната е актът на триене и масаж на областта на гърдите, за да се подпомогнат контракциите и да се насърчи раждането при бременни жени.
Сърцето на плода се наблюдава редовно от лекаря по време на раждането, за да се открият опасни проблеми и да има навременни планове за лечение.
Някои бременни жени раждат много бързо, но много хора имат продължително раждане, което затруднява процеса на раждане. Защо така?
В последните седмици от бременността проблемът, който тревожи много хора, е пролапсът на пъпната връв. За причините и лечението вижте статията наFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – Епизиотомията не е толкова добра, колкото естественото раждане. Ето няколко съвета за избягване на вагинално разкъсване без епизиотомия.
Цинкът е известен като минерал за плодовитост, който подпомага плодовитостта както при жените, така и при мъжете. Нека разберем с aFamilyToday Health.
Чудите се дали стегнатият корем означава, че ще раждате? aFamilyToday Health незабавно ще отговори на този въпрос със следната статия.
Вагиналното раждане след цезарово сечение (VABC) носи много ползи за здравето не само на майката, но и на бебето в утробата.
Продължителността на раждането е различна за всяка бременна жена, но има общи мерки за намаляване на тази болка по естествен път.
Раждането и раждането е труден и труден процес. За да преминете през това пътуване, трябва да имате енергия, добро здраве. Ето защо, заредете се с някои пренатални закуски за пълен тласък. За да разберете какво представляват закуските, моля, вижте статията на aFamilyToday Health.
След епизиотомия трябва внимателно да се грижите за перинеалния шев, за да избегнете проблеми като нагнояване, боцкане... За по-добра грижа трябва да знаете повече начини за намаляване на болката и как бързо да заздравите перинеалните шевове.
Анемията е доста често срещано, но често пренебрегвано явление. Преодоляването на анемията не е много трудно, ако имаме основни познания
Използваме много промишлени храни в ежедневието си, но малко хора отделят време, за да разберат откъде идват съставките за обработка на тази храна.
Болест на ръцете, краката и устата степен 1 е най-лекият, начален стадий на болестта на ръцете, краката и устата. С достатъчно знания родителите могат напълно да се справят с това за децата
Болката в ставите на пръстите по време на бременност е доста често срещана поради промени в тялото. Въпреки това, тъй като болката в ставите на пръстите изглежда причинява много негативни ефекти върху психологията и ежедневния живот, пациентите трябва да бъдат диагностицирани и лекувани навреме.
На пазара има много видове лекарства за кости и стави, в които корейските продукти са много популярни във Виетнам. Добри ли са корейските лекарства за болки в коляното, кой вид да закупите е информацията, предоставена в тази статия.
Ползите от пиенето на топла вода сутрин ще ви накарат да се изненадвате от изненада, когато не само помага да отслабнете, но и предотвратява стареенето, намалява
Чушки, зелеви зеленчуци, карфиол, яйчен белтък, плодове, някои риби... са тонизиращи бъбреците храни, които помагат за ефективното пречистване на организма.
Добър ли е за момичетата навикът всеки ден да се използва хигиенен разтвор за жени? Моля, вижте отговора чрез полезната информация в статията.
Мръсната храна съдържа много вредни химикали и нарастващото замърсяване на околната среда е основната причина за сериозни заболявания при хората, особено при хората.
Треската е естествената реакция на тялото към вредните бактерии. Високата температура обаче е много опасна и изисква пациентът да намери начини за бързо намаляване на температурата. Според
