Бели люспи от пърхот, придружени от усещане за сърбеж, полепнали по косата или падащи по раменете, винаги са неудобство за много хора. Дори и да нямате гъбички по скалпа, екзема, себореен дерматит или други свързани заболявания, много от вас все още не могат да се отърват от това досадно състояние на пърхот и сърбяща коса.
В допълнение към заболяванията на скалпа, неправилната грижа за косата и жизнените навици също са водещи причини за сърбящ пърхот. Какви са тези навици? Нека aFamilyToday Blog ги открие и поправи!
Миене на косата твърде малко или твърде много
Ако не миете косата си дълго време, това ще доведе до натрупване на себум, заедно с потта ще създаде неприятно усещане за сърбеж, превръщайки скалпа в идеалната среда за появата на пърхот. Въпреки това, ако миете косата си всеки ден, този слой себум непрекъснато се отстранява, скалпът губи необходимите мазнини, което кара кожата да изсъхва и косата да е слаба и податлива на накъсване.
Подходящата честота на миене с шампоан за избягване на пърхот е 2-3 пъти седмично. Тази умерена честота на измиване с шампоан е достатъчна, за да премахне лющещите се клетки на скалпа, излишния себум и мръсотията, без да прави скалпа прекалено сух, като запазва влагата, необходима за нормалния растеж на кожата и косата. В същото време, когато миете косата си, трябва да използвате и билкови шампоани и хладка вода, за да сведете до минимум възможността от поява на пърхот.
Подходящата честота на миене с шампоан за избягване на пърхот е 2-3 пъти седмично
Не използвайте балсам след измиване на косата
Както бе споменато по-горе, измиването с шампоан ще премахне мръсотията, люспите от пърхот и естествения себум на скалпа, оставяйки корените чисти, но и по-сухи. Ако не използвате балсам след измиване, скалпът отново не се овлажнява, което влошава състоянието и причинява пърхот.
Балсамът освен че осигурява витамини и хранителни вещества за грижа за косата от корена до върха, помага на скалпа да бъде по-малко сух, възстановява щетите и по този начин значително подобрява пърхота по косата. Когато използвате балсам, трябва да нанесете около ⅔ кичур коса от краищата и трябва да изплакнете обилно след измиване.
Неправилното разресване на косата също е причина за пърхот и сърбеж
Някои хора често имат навика да търкат скалпа с гребен и да дърпат косата при разресване, това води до лесно разчесване на скалпа, подуване и отслабване на корените на косата, обилно окапване и образуване на пърхот.
Можете да използвате гребени с меки зъби и да разресвате косата си само 1-2 пъти на ден, не прекалявайте, защото може да доведе до косопад. Освен че прави косата по-гладка, разресването ще помогне за подобряване на кръвообращението под кожата и ще помогне за отстраняването на мъртвите клетки. Когато разресвате косата си, острието на гребена ще премахне мръсотията от косата и скалпа ви, правейки корените на косата ви още по-чисти.
Дърпането на косата при разресване причинява увреждане на скалпа, косопад и пърхот
Излагайте косата и скалпа на пряка слънчева светлина
Скалпът е като другите кожни области на тялото, ако не се грижи и защитава правилно, много лесно може да се нарани. В горещ слънчев ден скалпът, когато е изложен на слънце, ще накара мастните жлези под кожата да работят по-усилено, да отделят повече мазнини и да създадат условия за появата на пърхот.
Ето защо, когато излизате, трябва да носите шапка и палто внимателно за главата си. Освен това, ако искате да подобрите ефективността на слънцезащитните продукти за скалпа, можете също да използвате слънцезащитни спрейове специално за коса, за да сведете до минимум пърхота.
Не овлажнява скалпа
Мазната кожа не е добра, но прекалено сухата кожа също е причина за пърхот. Сухият скалп може да доведе до лющене и сърбеж. Така че не забравяйте да се грижите и хидратирате скалпа си, както и останалата част от тялото си. Няма нужда от сложни методи, само наличните у дома съставки като кокосово масло, яйца, кисело мляко или мед са достатъчни за овлажняване на скалпа!
Можете да използвате кокосово масло, за да овлажните скалпа си и да ограничите пърхота
Използване на шампоан, който не е подходящ за коса
Някои шампоани на пазара може да съдържат съставки, които могат да причинят раздразнение на скалпа ви, лющене и пърхот.
За да избегнете това явление, трябва да дадете приоритет на използването на шампоани против пърхот . Тези продукти са по-мощни при премахване на пърхот, себум и мръсотия и осигуряват основни хранителни вещества като Nutrium 10, които помагат да поддържате косата си здрава отвътре навън.
Консумирайте храни с високо съдържание на захар
Захарта също е причина за сърбящ пърхот, защото когато съдържанието на захар е твърде високо, това може да наруши хормоналния баланс , което кара мастните жлези под скалпа да бъдат активни, произвеждайки повече себум. Освен това сладките храни увеличават и риска от опасни заболявания като сърдечни заболявания, диабет,...които се отразяват неблагоприятно на нашето здраве.
Вместо да използвате храни с високо съдържание на захар, трябва да допълвате тялото си с храни, богати на цинк и витамини от група В, като авокадо, банани, морски дарове, червено месо, за да помогнете за укрепване на косата и намаляване на пърхота.
Храните с високо съдържание на захар нарушават хормоналния баланс
Лоши навици за грижа за косата
Някои други лоши навици като пушене, стоене до късно, лягане или излизане, когато косата не е суха или не миене на косата, когато се намокри и т.н., причиняват появата на пърхот.
Горните са на пръв поглед безобидни навици, които мълчаливо влошават пърхота и сърбящата коса . Премахването на лошите навици, споменати по-горе, и в същото време изграждането на начин на живот, правилно и разумно хранене ще бъде тайната, която ще ви помогне да запазите косата си здрава и без пърхот!
Пърхотът е много често срещано заболяване и лесно се разпознава по лющенето и сърбящата кожа на главата, което може да се появи на всяка възраст. Пърхотът причинява дискомфорт и оказва значително влияние върху ежедневието. Така че няколко навика, които просто трябва да се променят, могат да помогнат за минимизиране на пърхота по скалпа.
Къдренето, изправянето или боядисването на косата се превърна в един от любимите етапи на красотата на много жени, преди да излязат на улицата. Въпреки това, много жени са доста обезпокоени от състоянието на прическа с пърхот. И така, каква е причината и как да поправите тази ситуация.
Ябълковият оцет е известен на всички с многото си приложения в красотата, почистването на дома и готвенето. Не само това, ябълковият оцет също е ефективен при лечението на пърхот и много добре почиства скалпа.
Бели люспи от пърхот, придружени от усещане за сърбеж, полепнали по косата или падащи по раменете, винаги са неудобство за много хора. Дори и да нямате гъбички по скалпа, екзема, себореен дерматит или други свързани заболявания, много от вас все още не могат да се отърват от това досадно състояние на пърхот и сърбяща коса.
Пърхотът и люспите от пърхот полепват по косата и раменете ви, което ви кара да губите увереност в комуникацията. Не се притеснявайте, това състояние вече няма да ви притеснява, когато използвате правилния специален шампоан, подходящ за вашия скалп.
Да имат красива, здрава, гладка и блестяща коса е желанието не само на много жени, но и на мъже. Въпреки това има много хора, които имат проблеми с косата и скалпа, един от които е пърхотът, което ги кара да губят увереност и да се страхуват да общуват.
Знаете ли някакви трудни йога пози, които повечето йоги се стремят да завладеят? Нека разберем с aFamilyToday Blog чрез тази статия!
Поза труп е поза, която изглежда доста лесна, но е и една от най-трудните пози в йога по отношение на тренирането на ума. Нека разберем предимствата и как да изпълняваме тази поза!
Изпъкналите зъби влияят на естетиката и ви карат да губите увереност, когато общувате с хората наоколо? Интересувате ли се от брекети за по-уверена усмивка? Ако е така, моля, вижте нашата статия по-долу, за да получите полезна информация!
Всички днешни жени искат да притежават красива, безупречна кожа. И така, знаете ли как да изградите ефективни навици за домашни грижи?
Колагенът отдавна е известен като панацея за подмладяване на кожата. Така че, за да предотвратите стареенето и да регенерирате гладка кожа, трябва да знаете как да изберете правилния колаген за вас.
За лечение на косопад много хора са се възползвали от витамин В1, за да го преработят в рецепти специално за коса. Ефикасен ли е витамин B1 при косопад?
Повечето жени имат тъмни подмишници след раждането. Има много безопасни начини за лечение на тъмни петна, които се прилагат от жени. Третирането на следродилни тъмни подмишници с кокосово масло е едно от тях. Ако сте любопитни как да го направите и то ефективно, прочетете го веднага!
На какво трябва да обърнем внимание, когато избираме гел за лице за мазна, лъскава кожа? Научете повече информация чрез статията по-долу.
Слънцето в летен ден е лесна причина за състояния като слънчево изгаряне на кожата, кожни изгаряния, мехури по кожата,... И така, как да разпознаем слънчево изгаряне на кожата и как да го предотвратим? Вижте статията по-долу!
В статията са методи за преодоляване и предотвратяване на стареенето на кожата в областта на шията, към които трябва да се обърнете.
