Витамин С играе важна роля в образуването на кръвоносните съдове, мускулите, хрущялите и колагена в костите. Освен това има много други ползи за организма по време на възстановяване.
Не могат да се отрекат невероятните ползи от витамин С за кожата, включително антиоксидант, изсветляване на кожата, подобряване на бръчките и намаляване на стареенето на кожата. Въпреки това, ако се използват неподходящи продукти за грижа за кожата, може да се появи алергия към витамин С върху кожата на лицето.
Какво представлява витамин С?
Витамин С е основен витамин за човешкото здраве. Като антиоксидант, витамин С предпазва клетките от вредните ефекти на свободните радикали, които са молекули, произведени, когато тялото разгражда храната или е изложено на дим и радиация. Така че витамин С е много полезен за нашата кожа.
Друго предимство на витамин С е способността му да помага на тялото да абсорбира и съхранява желязо
Телата ни не могат да произвеждат витамин С сами, така че трябва да си го набавяме чрез хранителни източници като портокали, лимони, домати, чушки, броколи, зеле и спанак. Витамин С се предлага и като таблетка за дъвчене за добавка.
Дефицитът на витамин С може да доведе до здравословни проблеми като кървене на венците, анемия и бавно зарастване на рани.
Препоръчителната дневна доза витамин С за възрастни жени е 75 милиграма, а за мъже е 90 милиграма.
Причини за алергия към витамин С
Алергия към синтетични съставки в добавките с витамин С
Тази ситуация често е много рядка, когато тялото абсорбира витамин С от храните по естествен път.
Ако тялото проявява симптоми само при добавяне на малко количество витамин С, това може да не е алергия, а често срещан страничен ефект.
Алергия към добавки с витамин С
Тази ситуация също не е толкова често срещана. Това се случва, когато тялото реагира прекомерно на добавките с витамин С, причинявайки алергични реакции и произвеждайки IgE антитела.
Алергична реакция към серум с витамин С
Тъй като витамин С е кисел, неговото pH е различно от това на кожата, което води до алергии.
Признаци на алергия към витамин С
Признаците на алергия към витамин С са редки при приема на витамин С и обикновено се появяват в рамките на минути след приема на перорална добавка с витамин С или серум с витамин С.
Ето някои признаци, които да ви помогнат да идентифицирате алергия към цитамин С чрез симптоми, които трябва да знаете, за да откриете своевременно и да предприемете коригиращи мерки:
Кожни симптоми
Това е първият и най-често срещан симптом на алергия към витамин С. Кожата може да сърби и да се подуе. Някои пациенти също могат да развият уртикария и кожни обриви.
Други симптоми
В допълнение към кожните симптоми може да има и други симптоми като задух, хрипове, назална конгестия, главоболие. Някои случаи също имат коремна болка, диария, гадене и повръщане.
Симптомите на алергия към витамин С са редки.
Как да се справим с алергията към витамин С?
Ако установите, че сте алергични към витамин С , първо спрете да използвате продукти, съдържащи витамин С и се погрижете за кожата си, за да я възстановите.
Ефективното лечение ще зависи от тежестта на симптомите на алергия към витамин С. След преглед и извършване на няколко необходими теста специалистът ще даде конкретен план за лечение.
Как да се справите с лека алергия към витамин С
Ако сте алергични към витамин С със симптоми като кожен обрив, уртикария, лек сърбеж, можете да приложите някои от следните лечения:
Пийте топъл чай от джинджифил
Джинджифилът е топъл и пикантен, пиенето на чай от джинджифил има ефект на затопляне на тялото и овлажняване на гърлото, което помага бързо да се облекчи сърбежът, причинен от алергия към витамин С. Активните съставки в джинджифила също имат противовъзпалително, антибактериално и болкоуспокояващо действие.
За да направите чай от джинджифил, можете да поставите нарязан корен от джинджифил в малък чайник и да добавите 500 мл филтрирана вода и да ври 5 минути. Или можете да поставите джинджифил в чаша и да излеете вряща вода в нея за 20 минути, за да пиете.
Пийте медена вода, смесена с топла вода
Медът съдържа високи нива на витамини, естествени противовъзпалителни средства и антиоксиданти, полезни за здравето и кожата. Когато откриете признаци на серумна алергия към витамин С, изпиването на чаша вода с мед, смесена с топла вода, може да намали неприятното усещане за сърбеж и да коригира зачервяването.
За лечение на тежка алергия към витамин С, Вашият лекар може да предпише някои антихистамини за облекчаване на симптоми като умора, световъртеж, главоболие, припадък и др.
Пациентите трябва да следват инструкциите на лекаря и да използват правилната доза и време. За лечение на алергии със затруднено дишане или хрипове, Вашият лекар може да предпише кортикостероиди.
За предотвратяване на анафилаксия - тежка алергична реакция, която може да бъде животозастрашаваща - Вашият лекар може да използва лекарството Епинефрин. Никой не трябва да бъде субективен с този симптом и трябва да получи спешно лечение и незабавно лечение.
Неща, които трябва да имате предвид, за да избегнете алергия към витамин С
Витамин С има много ползи за здравето и кожата. Въпреки това, за да избегнете алергии, трябва да имате предвид следното:
- Децата може да са алергични към витамин С, така че добавките с витамин С трябва да се приемат от естествени хранителни източници.
- Ако някога сте имали алергична реакция към витамин С или серуми с витамин С, не ги използвайте.
- Използвайте витамин С според инструкциите на производителя или според указанията на Вашия лекар. Не приемайте добавки в количества, които са твърде малки или твърде големи от препоръчаните.
- Вземете витамин С, като ядете естествени храни като плодове и зеленчуци.
- Не нанасяйте внезапно много витамин С върху кожата. Вместо това трябва първо да използвате малко количество, за да проверите за необичайни реакции.
Витамин С има много ползи за здравето и кожата
Някаква справочна информация за причините и признаците на алергия към витамин С ще ви помогне да се справите по-добре, ако за съжаление сте алергични към това хранително вещество. Моля, консултирайте се със специалист, за да разберете как да лекувате и коригирате тази ситуация веднага.