Жестките слънчеви лъчи правят кожата тъмна и грозна. Затова трябва да знаете как правилно да се грижите за кожата си, особено за да предпазите кожата си от вредното въздействие на лятното слънце.
Жестките слънчеви лъчи правят кожата тъмна и грозна. Затова трябва да знаете как правилно да се грижите за кожата си, особено за да предпазите кожата си от вредното въздействие на лятното слънце.
1. Вредното въздействие на слънчевите лъчи върху кожата
UVA и UVB лъчите присъстват навсякъде, през цялото време. В горещите слънчеви дни, дори когато е сенчесто, UVA лъчите все още влияят върху повърхността на кожата, увреждайки колагеновите и еластиновите структури. По-специално UVB лъчите могат да причинят изгаряния на кожата. Затова трябва да знаете как да защитите кожата си от слънцето.
UVA и UVB лъчите присъстват навсякъде, през цялото време
Преди всичко слънчевите лъчи влияят върху епидермиса, което води до увеличаване на количеството меланин, което води до по-голяма поява на мелазма, тъмни петна, лунички, което се отразява неблагоприятно на естетиката. Това е вечната тревога на сестрите, когато започне лято. Въпреки това можете напълно да го поправите, ако незабавно приложите методите по-долу.
2. Как да ограничите кожата си от слънчево изгаряне през лятото
• Нанесете слънцезащитен крем
Преди да излезете, трябва да нанесете слънцезащитен крем върху открити участъци от кожата като ръце, лице, шия,... Трябва да се даде приоритет на избора на слънцезащитен крем със SPF 30 или по-висок, за да работи наистина. Избягвайте да използвате слънцезащитен крем с твърде нисък SPF, който ще остави отрицателно въздействие на слънчевите лъчи върху повърхността на кожата.
Преди да излезете, трябва да нанесете слънцезащитен крем върху откритата кожа като ръце, лице, шия, ...
• Носете слънцезащитни продукти
Когато излизате на слънце, първото нещо, което не можете да забравите, е да носите маска и слънцезащитен крем. Не се страхувайте да носите това облекло, това ще намали инерцията ви, защото когато отидете на "точката на среща", защото в момента на пазара има много красиви модели слънцезащитни ризи. Когато свалите горното си палто, все още можете да покажете прекрасните си тоалети,
• Осигурете много хранене, грижа за кожата през лятото
За да имате красива и здрава кожа, трябва да ядете много пресни плодове и да не забравяте да пиете поне 2-2,5 литра вода на ден. В комбинация с това, всеки ден трябва да добавяте повече витамин С от портокали, решения, ягоди, кресон,…; витамин Е от растителни масла; селен от морски дарове, риба, гъби, чесън... за блестяща, гладка кожа.
По-конкретно, в процеса на грижа за кожата, първото правило, което не трябва да се забравя, е да се ексфолира поне два пъти седмично. Ако не се прилага, мъртвият кожен слой не само ще я направи матова и безжизнена, но и ще създаде условия за натрупване на себум, причинявайки акне.
Първото правило, което не бива да забравяте, е да правите ексфолиация поне два пъти седмично
• Нанесете натурална маска
Естествените съставки, които трябва да използвате веднага, за да се погрижите за лятната си кожа, са мед и лимон. Можете да комбинирате тези две съставки заедно, за да създадете невероятна смес за избелване на кожата. Нанесете сместа върху лицето си за 15-20 минути и след това я измийте с топла вода. Поддържайте 3-4 пъти седмично, за да сте сигурни, че кожата ви ще се подобри. Ако нямате, можете да си направите маска за лице от картофи, която също е доста ефективна. Просто нарежете един картоф и го нанесете върху лицето си за 10 минути. 1 седмица 2 пъти. Уверете се, че кожата ще изсветли постепенно.
