5 промени в тийнейджърите, за които трябва да внимавате

Юношеството е период, когато децата преживяват много големи промени, които могат да повлияят на тяхното физическо и психологическо развитие по-късно в живота. Обръщането на внимание на промените при тийнейджърите е най-важното нещо, което трябва да направят родителите, ако имат деца на тази възраст.

Пубертетът  е време на много промени. Това е време, когато децата са по-склонни да развият нездравословни навици, които могат да повлияят на живота след деня. Често срещани проблеми с поведението също са чести през това време. Освен това, това е и време, когато е много трудно за родителите да се доближат до децата си.

1. Физически промени при подрастващите

Физически промени, които възникват поради хормонални промени:

Гърдите на момиченце започват да се развиват. Децата ще започнат да осъзнават своите измервания

Промените в гласа и външния вид на брадата са може би най-поразителните промени при момчетата по време на юношеството.

Акнето също е един от проблемите, които причиняват много неприятности

Мускулният растеж води до бързо наддаване на тегло

Растеж на срамното окосмяване както при момичета, така и при момчета

Миризмата на тялото става очевидна

Момичетата започват да имат менструация.

Решение:

Най-добрият начин да помогнете на децата да преминат през този етап е да им помогнете да разберат промените

Обяснете, че всеки преминава през тези промени, когато достигне пубертета

Помогнете на детето си да се адаптира към тези промени и да ги приеме

Помогнете на детето си да остане здраво с питателна диета и редовни упражнения.

2. Емоционални проблеми

Хормоните влияят не само на тялото, но и на емоциите на децата.

Юношеството е възрастта между зряла възраст и детството. Ето защо децата често се бъркат относно ролите и отговорностите на възрастен с желанията на детето

Настроенията на децата са много непостоянни. Всичко може да направи детето щастливо, развълнувано или ядосано

Бебетата често плачат много лесно

Промените в настроението са често срещани както при момчетата, така и при момичетата

Промените в тялото правят децата по-малко уверени

Преждевременният пубертет може да се почувства различно

На този етап може да се развие чувство за малоценност или превъзходство.

Юношеството е възрастта, в която децата започват да изпитват сексуални чувства. Тези мисли и чувства могат да накарат децата да се чувстват виновни.

Решение:

По време на пубертета децата се чувстват на емоционално влакче. Това е напълно нормално. Ето няколко начина, по които можете да помогнете на детето си:

Помогнете на децата да се грижат за себе си. Кажете на детето си, че е напълно нормално да се чувствате по този начин

Насърчавайте детето си да тренира, защото тези дейности помагат за повишаване на серотонина, хормона на щастието

Оставете детето да говори. Слушайте, не правете преценки и избягвайте да давате съвети, когато детето ви не е готово

Споделете опита си с пубертета или оставете детето си да говори с по-големи братя и сестри, които са преминали през него.

3. Поведенчески проблеми

Емоционалните промени могат да доведат до импулсивно поведение при подрастващите. Това може да бъде вредно както за детето, така и за другите.

Децата развиват и упражняват своята независимост. Това може да доведе до това децата да поставят под съмнение правилата на родителите си и да „застават и да се борят“ за това, което вярват, че е правилно.

Хормоналните промени могат да създадат физически конфликти

Децата може да искат да опитат нови неща. Това може да изложи децата на риск

Понякога натискът от връстници и нуждата да „искате да бъдете като всички останали“ могат да накарат детето да действа и да развие навици, които е трудно да се прекъснат.

Променят се и дрехите, прическите и модните стилове на момичетата. Най-често не можете да го приемете.

Лъжата може да бъде често срещан проблем при децата на тази възраст. Децата могат да лъжат, за да избегнат конфронтация с родителите си.

Решение:

Проблемите с поведението на подрастващите могат да затруднят живота на родителите. Но не забравяйте, че това е само фаза, след като приключи, всичко ще се върне към нормалното

Спечелването на доверието на вашето дете е важно, ако искате да помогнете на детето си да се справи с поведенческите проблеми. Говорете с детето си и слушайте какво има да каже. Не съдете и не критикувайте детето си, тъй като това може да влоши нещата

Кажете им, че ги обичате, независимо от всичко. Насърчавайте децата да бъдат „верни“ на себе си и да не се опитват да угодят на другите

Трябва да се намесите, ако детето ви е в лошо състояние. На тази възраст децата са много чувствителни, така че критиката може да не работи.

4. Употреба и злоупотреба с вещества

Тийнейджърите са уязвими и лесно могат да паднат. Злоупотребата с вещества е един от най-големите проблеми, с които родителите трябва да се справят.

Натискът от връстници е един от важните фактори, които мотивират децата да пушат, пият или употребяват наркотици

Тенденцията да искат да поемат рискове насърчава децата да опитват да пушат или да пият алкохол, дори когато са непълнолетни

В началото може да е „подбуждане“, но с течение на времето се превръща в неконтролируем навик

Ако някой пуши или пие алкохол у дома, децата може да го имитират

Липсата на увереност и желанието да бъдат „стилни“ могат да мотивират децата да пушат или пият

Лесен достъп до пристрастяващи вещества като тютюн, алкохол, наркотици.

Решение:

Наблюдавайте поведението на детето си, за да видите дали то или тя има хаотично поведение по отношение на моделите на хранене, сън и настроение.

Не ги обвинявайте в неправомерните действия на детето. Насърчавайте децата да казват истината. Уведомете детето си за притесненията си и ги обсъдете с него.

Ако детето ви не иска да говори с вас, можете да го заведете на психолог. Лекарят ще зададе поверителни въпроси, за да види дали детето употребява някакви лекарства.

5. Промяна в ученето

Гимназията не е всичко, през което ще преминат децата, защото има много други образователни дейности.

Натискът в колежа може да направи децата по-стресирани

Училищните задължения, извънкласните дейности и домакинската работа могат да бъдат изтощителни за децата

Смущенията в училище могат да доведат до лошо академично представяне, което създава допълнителен стрес за детето.

Решение:

Подкрепете мечтата на децата да учат в колеж, насърчавайте ги да опитат

Можете да намалите домакинската работа на детето си, за да му помогнете да се съсредоточи върху училищната работа, когато е необходимо

Адекватното хранене и редовните упражнения могат да помогнат за укрепване на децата през този натоварен учебен период.