Млечните продукти като кисело мляко, краве мляко, сирене носят много ползи за здравето на децата. В зависимост от вида на храната и възрастта на детето вие да храните детето по подходящ начин.
Кога мога да дам на бебето си кисело мляко, сирене и краве мляко? Дали детето ми е алергично към мляко? Мога ли да заменя адаптираното мляко с краве мляко? Мога ли да използвам млечни храни, за да отбия бебето си? Това са основните притеснения на майките, когато хранят бебетата си с млечни храни. Следвайте aFamilyToday Health, за да следвате споделянията по-долу, за да получите отговори на горните въпроси.
Краве мляко / пълномаслено мляко
Кравето мляко не се препоръчва за бебета под 12 месеца, защото може да доведе до дефицит на желязо, дехидратация и алергии. Можете да започнете да давате на бебето пълномаслено мляко, след като навърши 1 година. Високото съдържание на мазнини в пълномасленото мляко подпомага развитието на мозъка на вашето бебе. Когато бебето ви е на 2 години, можете да му давате нискомаслено мляко. Кравето мляко съдържа калций и е богато на витамин D, и двата от които са необходими за развитието на костите и зъбите.
кисело мляко
Можете да започнете да давате на бебето си кисело мляко на 8 месеца, стига никой в семейството да няма алергии. Киселото мляко осигурява пълен набор от хранителни вещества (протеини, мазнини, калций, калий...) и е лесно за смилане. Освен това киселото мляко също е богато на витамин D. Трябва да давате на бебето си обикновено кисело мляко вместо нискомаслено кисело мляко, така че бебето да има необходимото количество мазнини.
Предложете на бебето си естествено подсладено кисело мляко вместо изкуствени подсладители. Ако бебето ви има непоносимост към лактоза или алергично към мляко, екзема или астма, трябва да изчакате дълго време или да се консултирате с вашия педиатър.
След като потвърдите, че бебето ви не е алергично към кисело мляко, можете да опитате тези комбинации, за да направите киселото мляко по-приятно:
Кисело мляко с плодове или зеленчуци
Кисело мляко с банан
Кисело мляко с ябълки
Сладък картоф, смесен с кисело мляко
Варени и пасирани моркови с кисело мляко
Смути от кисело мляко.
Сирене
Ако храните бебето си с кърма или адаптирано мляко и не сте алергични към млякото, можете да давате на бебето си сирене след 8-месечна възраст. Настържете или пасирайте сирене и намажете върху хляб, зеленчуци или месо. Можете също да дадете на бебето си сладки картофи със сирене.
Диетата на детето трябва да включва млечни продукти, за да задоволи нуждите на организма от калории. Въпреки това, не трябва да давате на бебето твърде много.
В началото дайте на бебето малко количество, след което го увеличавайте постепенно.
Пълномаслено мляко – не повече от 700 ml: за първите 2 години от живота
Кисело мляко – около 250 мл: може да отнеме известно време, докато бебето ви хареса тази храна, но не спирайте да я давате на бебето си, когато то откаже да яде.
Сирене – 15 г: внимавайте кога бебето ви яде, за да не се задави.
Ако бебето ви има проблеми с пиенето на пълномаслено мляко, можете да му дадете кисело мляко и сирене. Въпреки това, не трябва да заменяте кърмата или адаптираното мляко с краве мляко.
Не трябва да заменяте майчиното мляко/формулата с краве мляко или да давате краве мляко на бебета под 1 година поради следните причини:
Кравето мляко не съдържа всички основни хранителни вещества като желязо, цинк и витамин Е като майчиното мляко и адаптираното мляко.
Кравето мляко е с ниско съдържание на желязо. В резултат на това бебетата са предразположени към желязо-дефицитна анемия, особено ако пият краве мляко от 4 до 6 месеца.
Високите нива на хранителни вещества като протеин и казеин карат вашето бебе да уринира много, което води до дехидратация.
Бебетата са предразположени към алергии към мляко през първата година.
Можете обаче да смесите зърнени храни с краве мляко или да използвате краве мляко за приготвяне на ястия. Когато готвите храна с мляко, протеините се разграждат. Следователно кравето мляко е безопасно за бебета на възраст над 8 месеца.
Когато бебето ви е на 1 година, можете да му давате краве мляко заедно с други твърди храни като зеленчуци, плодове и твърди храни.
Ако вашето семейство има анамнеза за алергия към мляко или непоносимост към лактоза , не трябва да давате на бебето никаква форма на мляко, докато бебето ви не навърши 1 година.
Ако нямате анамнеза за алергия към мляко, можете да опитате да изчакате три дни след въвеждането на млечни храни и да не въвеждате нови храни за тези три дни. По този начин ще разберете дали вашето бебе има алергия към мляко.
Някои често срещани симптоми на алергия са:
Появяват се сърбящи червени петна
Подути устни или очи
Повръщане в рамките на два часа след ядене на нови храни
Ако видите някой от горните симптоми, спрете да давате на бебето нови храни и незабавно се консултирайте с Вашия лекар.
Ето няколко полезни съвета, които трябва да знаете, преди да дадете на бебето си млечни продукти:
Консултирайте се с Вашия лекар преди хранене на Вашето бебе.
Децата, които са алергични към млечни продукти, са склонни да бъдат алергични към храни като соята.
Давайте на бебето си само една нова храна наведнъж, за да можете да определите кои храни причиняват алергията.
Лактозна непоносимост при малки деца. Въпреки това, ако бебето ви има непоносимост към лактоза, киселото мляко все още може да бъде полезно за вашето бебе, защото микроорганизмите в киселото мляко помагат за разграждането на лактозата, което го прави по-лесно усвоим.
Ако бебето ви няма никакви неприятни симптоми след консумация на млечни храни, тогава го оставете да яде. Когато бебето ви порасне, можете да опитате много други рецепти, за да привлечете вниманието на вашето бебе.
Искате ли вашето дете да е високо и здраво? Има много начини за увеличаване на височината за деца. В него има някои храни, които помагат на децата да пораснат.
Млечните продукти като кисело мляко, краве мляко, сирене носят много ползи за здравето на децата. Затова давайте на детето си тези храни.
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имат предвид на 4 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
aFamilyToday Health - Кошмарите могат да събудят и изплашат детето ви. Какво правят родителите, за да помогнат на детето си да премине през този кошмар?
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите нещата, които трябва да имате предвид, когато бебето е на 21 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
За да помогнат на бебето да се развива нормално, родителите трябва да отделят повече време на грижи за бебето. aFamilyToday Health споделя с родителите какво трябва да знаят, когато бебето им е на 28 месеца.
aFamilyToday Health ще ви насочи как да отбиете бебето си от кърма, правилното време за отбиване и съвети за решаване на проблеми при отбиване на бебето.
Има много опасности, когато децата имат проблеми със съня. Затова, родители, нека да разберем причините, симптомите и решенията за това състояние на вашето дете!
aFamilyToday Health - Вашето дете с наднормено тегло ли е? Искате да помогнете на детето си, но не знаете как? aFamilyToday Health ще ви даде съвети, които да ви помогнат да отслабнете безопасно за вашето дете.
aFamilyToday Health – Плоската глава е явление при бебетата, което кара родителите да се притесняват. Следните споделяния помагат на родителите да се справят, когато бебето им има плоска глава.
aFamilyToday Health – За децата яденето на инстантна юфка е потенциален източник на много опасни заболявания, на които родителите трябва да обърнат голямо внимание.
aFamilyToday Health - Малките деца са много податливи на гъбични кожни заболявания. Разбирането на причината за заболяването и навременното лечение ще са от съществено значение, за да може вашето дете да живее комфортно.
