Бременните жени как да се грижат за зъбите си, за да имат ярка усмивка?

Бременните жени се грижат за зъбите си от момента, в който възнамеряват да забременеят, до цялата бременност, така че бебето да не бъде засегнато от заболяването на венците на майката.

По време на бременността големите промени в хормоните в тялото могат да направят венците по-лесно раздразнени и възпалени. Ако забележите червени, подути или кървящи венци при миене, това може да се дължи на натрупването на твърде много плака върху зъбите ви. Внимателното и нежно четкане може да предотврати гингивит, причинен от натрупване на плака.

Въпреки това, стоматологичните грижи в този момент трябва да се вземат предвид, тъй като това може да повлияе на плода и способността за раждане. Много проучвания доказват, че заболяването на венците по време на бременност има силна връзка с преждевременно раждане и бебета с ниско тегло при раждане, което прави бебето по-податливо на рискове за здравето. Според статистиката 18 от 100 бебета, родени преждевременно, може да имат пародонтоза.

Отиди на зъболекар

За да предотвратите проблемите със зъбите да не се превърнат в мания, трябва да лекувате зъбни заболявания преди бременността. Това е така, защото по време на бременност ще изпитате състояния като сутрешно гадене и умора. Ако все още имате проблеми със зъбите, ще имате повече проблеми.

При бременност

Ако сте бременна или подозирате, че може да сте бременна, кажете на вашия зъболекар. Освен това, когато отидете на лекар, трябва да помолите и вашия зъболекар да провери венците ви и да попита как да се грижите през това време. Зъболекарят ще предпише лекарства, подходящи за бременни жени. Някои лекарства, като антибиотика тетрациклин , могат да повлияят на развитието на зъбите на вашето бебе.

Сутрешно гадене

По време на бременност може да изпитате сутрешно гадене или киселинен рефлукс (киселини). При повръщане стомашната киселина може да полепне по зъбите, причинявайки ерозия на зъбите и увеличавайки риска от кариес.

Изчакайте поне 30 минути след повръщане, преди да измиете. Това ще даде време на зъбния емайл да се възстанови от стомашната киселина.

Изплакнете устата си с вода след повръщане, за да отмиете киселината. След това измийте зъбите си с паста за зъби с флуор, за да почистите устната кухина и да помогнете за укрепване на емайла.

Миенето на зъбите е много важно

За да избегнете натрупването на плака, мийте зъбите си два пъти на ден: след закуска и преди лягане. Ако ви се гади, когато си миете зъбите, използвайте четка за зъби с малка глава, предназначена за деца, и мийте зъбите си в момент, когато не ви се гади.

Неизползването на паста за зъби при миене също може да помогне. След измиване нанесете слой паста за зъби с флуорид върху зъбите си и не го мийте. Върнете се към използването на паста за зъби възможно най-скоро.

Флуор в пастата за зъби

Флуоридът укрепва зъбите и предотвратява кариеса. Флуорът в пастата за зъби или чешмяната вода не е вреден за нероденото бебе.

Рентгенова снимка на зъбите

Избягвайте рентгеновите лъчи на зъбите по време на бременност. Ако вашият зъболекар изисква сканиране, ще трябва да го покриете и да полагате специални грижи.

Обърнете внимание на храната

Храни, съдържащи захар и киселини (като портокалов сок), могат да увеличат риска от кариес

Изберете закуски с ниско съдържание на захар, сол, мазнини и високо съдържание на фибри

Изплакнете устата си с чешмяна вода между храненията.

калций

Калцият е важен за зъбите и костите на вашето бебе. Около 4 месеца започват да се развиват зъбите и костите на вашето бебе. Следователно храните, които ядете, трябва да съдържат много калций и фосфор. На около 7 месеца вашето бебе се нуждае от повече калций и фосфор. Млечните храни са добри източници на калций и фосфор.

Млякото и млечните продукти са отлични източници на калций. Изберете млечни продукти с ниско съдържание на мазнини и захар.

Ако не пиете и не ядете млечни продукти като сирене и кисело мляко, изберете продукти с високо съдържание на калций (като обогатено с калций соево мляко). Моля, консултирайте се с Вашия лекар за допълнителни съвети.

Проверете хранителната информация на опаковката на продукта, за да видите дали съдържа калций.

Количеството калций, от което бременните и кърмещите жени се нуждаят всеки ден, е 1000 mg. За бременни тийнейджъри това количество е между 1000 и 1700 mg.

Следните храни са с високо съдържание на калций:

1 чаша (250 мл) нискомаслено мляко – 360 мг калций

1 буркан (200 g) обезмаслено или нискомаслено кисело мляко – 360 mg калций

1 капсула (30g) нискомаслена извара - 260mg калций

100 г сьомга с кости – 300 мг калций

Половин чаша спанак – 100 mg калций

Безопасно ли е стоматологичното лечение по време на бременност?

В зависимост от конкретния случай, стоматологичното лечение може да бъде безопасно за бременни жени. Въпреки това, трябва да кажете на вашия зъболекар, че сте бременна, ако бременността е твърде малка, за да бъде разпозната. Когато седите на стол за лечение от зъболекаря, можете да добавите възглавница на бедрото си, за да се чувствате по-удобно.

Бактерии, които причиняват кариес при бебета

При раждането бебетата нямат бактериите, които причиняват кариес в устата си. Въпреки това, всеки, освен бебетата, има известно количество бактерии за кариес. Тази бактерия се предава от човек на човек.

Бактериите, които причиняват кариес, могат да се предават от болногледач на бебе. Зъбите на вашето бебе са изложени на риск от инфекция с тези бактерии от момента на поникването им.

Полагащите грижи, особено майките, могат да ограничат предаването на бактерии от кариес на своите бебета, като поддържат зъбите и венците им здрави. Мийте зъбите си след закуска и преди лягане, редовно почиствайте зъбите с конец. Избирайте здравословни храни, ограничавайте храните с високо съдържание на захар и си правете редовни зъболекарски прегледи.