Начините да помогнете на бебетата да спят здраво отдолу не са трудни за изпълнение. Бързо ще видите ефекта и ще се сбогувате с безсънните нощи с вашето бебе
съдържание
1. Оставете бебето да спи достатъчно през деня
2. Настройте графика на хранене
3. Оставете бебето да тренира и да диша чист въздух
4. Приспиването на бебетата самостоятелно е начин да помогнете на бебетата да спят добре
5. Превърнете лягането в приятно време
6. Не оставяйте бебето да плаче само
7. Оставете бебето да спи в едно легло с родителите
Ползи, когато бебето ви спи достатъчно
Храна, която помага на бебето да заспи
Имате ли главоболие, за да намерите начин да помогнете на бебетата да спят добре, който може да бъде ефективен за вашето бебе? Има бебета, които заспиват лесно и само се мърдат малко през нощта, но някои остават будни; и много други деца често са стреснати, мятат се и се въртят, което кара родителите им да ги стресират и утешават цяла нощ. Как да накараме децата да се събуждат, да ядат, да играят послушно и да спят навреме е наистина проблем за тези, които току-що са имали деца.
За да разрешите горния проблем, трябва да сте търпеливи и внимателни, за да практикувате навика да спите достатъчно всяка вечер и в същото време да спите по едно и също време. Със съветите по-долу вашето бебе постепенно ще заспи и можете да се върнете към добрия сън, който сте имали преди.
Много хора вярват, че децата, които спят по-малко през деня, спят по-добре през нощта. Всъщност трябва да се уверите, че детето ви спи достатъчно между сутринта и следобеда (избягвайте да спите късно следобед), за да бъде здраво и да играе, след което ще бъде по-лесно да заспи през нощта.
Децата, които почиват малко през деня, лесно ще доведат до прекалено уморяване, плач и проблеми със съня през нощта. Добър нощен сън, детето ще спи удобно през нощта. Това е най-основният начин да помогнете на бебетата да спят добре.
Бебето лесно ще заспи, когато е малко уморено, не твърде уморено
Може би кърмите и все още не сте мислили за това, но намаляването на нощното хранене е един от начините да помогнете на новороденото да спи добре. Обикновено е трудно да се намали нощното хранене за новородено. Въпреки това, за бебета, които могат да спят през нощта (от 6-та седмица), можете да обмислите да свикнете бебето си с новия график, при който сънят се удължава чрез намаляване на кърменето през нощта. Особено при здрави бебета на възраст над 6 месеца не е необходимо да продължавате да кърмите през нощта. С изключение на някои бебета, които се събуждат от глад, не е нужно да ги будите за нощно хранене, тъй като това нарушава съня и създава навик да се събуждат посред нощ.
6 ефективни начина за отбиване на бебета, които майките трябва да си приберат Бебетата имат ясен навик за хранене през нощта, който едновременно кара майките да работят усилено, а понякога и се отразява негативно на съня на децата им. Искате ли да научите как ефективно да отбивате бебето си през нощта? Нека MaryBaby го разкрие!
Свежият въздух е полезен както за вас, така и за вашето бебе. Позволете на детето си да играе в добре проветриво помещение, като го изведете на разходка, слънчеви бани или поставите постелка за игра близо до прозореца. Точно като вас след дълго бягане, когато бебето е физически активно, ще му бъде по-лесно да спи през нощта, особено когато майката съчетава масаж и комфорт.
Един от начините да помогнете на бебетата да спят добре, за който малко хора се замислят, е да ги приспите, докато лежат в креватчето си или в отделен ъгъл, а не в ръцете на майката.
Причината да имате предвид това е следната: Понякога бебетата се събуждат през нощта, а спането на ръце и събуждането на друго място може да накара бебето ви да се паникьоса и да плаче. Когато бебето покаже признаци на сънливост, слагате бебето в креватчето и започвате да го увещавате да спи. Ако бебето все още е недовършено, трябва да комбинирате говорене, пеене... за да поддържате бебето будно. Когато бебето ви приключи с храненето, трябва да преминете към „етапа“ на увещаването.
Въпреки че сте уморени, бъдете търпеливи с детето си. Изключете незабавно телевизора и прегръщайте и целувайте детето си повече, за да му помогнете да почувства пълната любов на родителите си. Не забравяйте да направите масаж на бебето , да изпеете приспивна песен или да прочетете приказка, въпреки че детето ви не може да разбере напълно значението. В същото време трябва да изключите осветлението, да създадете тихо пространство, щастливите ангелчета бързо ще заспят. Напротив, ако сте стресирани и раздразнителни, вашето бебе може да го усети и да добави несигурност и проблеми със съня.
Може да нямате нищо против, когато бебето ви се събуди и заяде малко, което му помага да се научи да се успокоява. Но абсолютно не трябва да оставяте детето да крещи дълго време, защото тогава детето има нужда да седнете до него и нежно да го утешавате. Вашето бебе все още не е в състояние да регулира емоциите или просто е в процес на усвояване на това умение.
Разбира се, ако нощният плач стане силен, трябва да заведете бебето си при специалист за преглед. Дори майките, които изберат да оставят бебетата си да плачат, докато спят през нощта, все още трябва да са наблизо, за да проверяват бебетата си, когато плачат твърде много.
Въпреки че не се препоръчва от експертите, споделянето на легло все още е ефективен начин да помогнете на бебетата да спят добре. Не забравяйте, че от вас зависи да решите как да приспите бебето си.
Можете да оставите бебето да спи в едно и също легло, ако е безопасно и не променя мястото за спане на бебето през нощта. След като сте избрали да убедите бебето си да спи в едно и също легло, трябва да оставите бебето да спи там. Ако искате вашето бебе да спи в креватче, трябва да го убедите да спи в креватчето от самото начало. В противен случай, когато бебето се събуди, то ще плаче и ще поиска да се върне на старото място, причинявайки на родителите много проблеми.
Приспиването на бебето навреме, докато се събуди самостоятелно, означава, че е заспало. В зависимост от развитието на всеки етап времето за сън ще бъде по-дълго или по-кратко. Въпреки това има минимално изискван брой от 10 часа.
Получаването на достатъчно сън ще помогне на тялото на бебето да абсорбира кислород, енергия и да произвежда повече хормон на растежа, който е полезен за физическото и мозъчното развитие. Когато се събудите сутрин, вашето бебе ще бъде в спокойно настроение, ще играе щастливо и ще жадува за храна.
Когато бебето навлезе в етапа на отбиване, майката може да добави някои храни, за да помогне на бебето да спи по-добре.
Риба, богата на омега-3
Мляко и млечни продукти
Семена от лотос
банан
Варени яйца
Зърнени храни…
Има много начини да помогнете на бебетата да спят добре. В зависимост от личността и графика на всяко бебе, майката избира най-подходящия начин. Най-важното е да практикувате определени навици, така че бебето постепенно да се адаптира и да заспива по-лесно.
Независимо кой метод се прилага, обучението на бебето да спи самостоятелно е успех на майката. Защото пътуването от желанието до реалността никога не е лесно и не всеки се придържа към принципите.
Състоянието на новородено бебе с пенливи изпражнения е един от предупредителните знаци. Потърсете помощ от лекар при наличие на симптоми.
Малките деца са много податливи на кашлица с храчки в дните, когато времето се променя и температурата пада. Родителите често се борят, защото не знаят как да намалят рисковите фактори, които влошават състоянието. По-специално, родителите, които са изключително загрижени за децата с кашлица, трябва да лежат на вентилатор или климатик? Прочетете статията по-долу, за да получите отговор на въпросите си.
Острият фарингит е един от често срещаните здравословни проблеми, с които децата често се сблъскват. Когато детето има болки в гърлото, правилната употреба на лекарства играе важна роля за намаляване на симптомите и насърчаване на възстановяването. И така, какво лекарство приема дете с възпалено гърло?
Кашлянето на храчки е често срещано явление при малките деца, особено по време на смяна на сезона или резки температурни промени. Това състояние може да причини дискомфорт, загуба на апетит, засягайки цялостното здраве. Много родители се чудят, че бебето им кашля много, какво да правят? Нека научим за лечението на кашлица с храчки при деца с блога aFamilyToday!
Естественият билков лек за кашлица е ценен заради своята лекота. Кои са ефективните и безопасни билки за кашлица при бебета? Блогът aFamilyToday ще запознае родителите с някои от най-добрите билки за лечение на кашлица при деца.
Абдоминалната диспепсия при деца е често срещано състояние, тъй като храносмилателната система на децата все още не е стабилна. Когато децата се сблъскат с тази ситуация, те лесно се разплакват, защото се чувстват неудобно… И така, какво лекарство приемат децата с лошо храносмилане? В статията по-долу aFamilyToday Blog ще сподели с читателите полезна информация по този въпрос.
Феноменът ранен пубертет при децата постепенно става все по-често срещан, което кара много родители да се чувстват объркани и притеснени. Ранният пубертет нанизъм ли е? Това е въпрос, който си задават много родители. Разберете в статията по-долу
Kutieskin cream е марка крем за кожа на бебета при ухапвания от комари, топлинни обриви, кожни обриви, ... със съставки от естествени билки, безвредни за бебета. Така че Kutieskin добър ли е?
Внезапното спиране на кърменето при бебета след период на добро хранене има много причини. Обикновено това е знак, че вашето бебе се опитва да ви каже, че нещо не е наред. Тази стачка ще продължи само за определен период от време, така че родителите да не мислят, че бебето им е отбито, когато отказва да суче.
