През първите години от живота децата се нуждаят от много микроелементи – особено калций – за развитието на костите, ставите и други функции в тялото. Ако не познавате признаците на дефицит на калций при децата и как да допълвате калция по научен начин, детето ви може да има сериозен дефицит на калций.
съдържание
Какви са нуждите на детето от калций през деня?
Признаци на дефицит на калций при деца
Как да допълним калций за бебета
При недостиг на калций бебетата могат лесно да сплескат главите си или да плачат. По-сериозно, децата с тежък дефицит на калций също са животозастрашаващи. В допълнение, калцият също влияе значително върху развитието на формата на тялото на бебето след раждането .
Сколиозата или подуването на краката се появяват лесно, когато децата нямат калций на 1-3 години. Ето защо, признаците на дефицит на калций при децата, майките трябва да знаят в дланта на ръцете си, за да "подготвят болестта" и своевременно да спасят децата си.
Какви са нуждите на детето от калций през деня?
Световната здравна организация препоръчва всяко дете на всяка възраст да се нуждае от различно количество калций.
Под 6 месеца: 300 mg/ден
7-12 месеца: 400 mg/ден
1-3 години: 500 mg/ден
От 4-6 години: 600 mg/ден
От 7-9 години: 700 mg/ден
11 години: 1000 mg/ден
Над 11 години: 1200 mg/ден
Новородените все още могат да имат дефицит на калций, което води до забавяне на растежа
Осигуряването на дефицит или излишък на калций може да причини неблагоприятни последици за здравето на децата. Майките трябва да знаят таблицата на съдържанието на калций всеки ден, която децата трябва да допълват най-пълно и научно.
Признаци на дефицит на калций при деца
Ако вашето бебе страда от повече от 3 от 9-те признака по-долу, майките трябва да имат начин незабавно да добавят калций за бебета.
Трудности със съня, безсъние, раздвижване на плач
Един от най-очевидните признаци на недостиг на калций при децата е лошият сън. Някои деца остават будни до следващата сутрин, което кара много майки да изпадат в състояние на умора и депресия.
Ако има признаци, че бебето има проблеми със съня , ядосано, внезапно се събужда посред нощ, постоянно плаче, трябва да помислите за възможността детето да има дефицит на калций.
Нощни изпотявания
Когато има липса на калций, бебето се изпотява . Най-очевидната проява е, че след събуждане косата на детето се облива с пот.
Ненормален темперамент
Децата с дефицит на калций често плачат, разстройват се и се чувстват неспокойни. Съответно децата имат и анорексия, показваща лошо настроение като не обръщане на внимание на заобикалящата ги среда, умствена изостаналост.
Нередовното настроение, раздразнителността също могат да бъдат признак, че бебето няма калций
Бавно никнене на зъби, неравномерни зъби
Децата със забавено никнене на зъби или нередовно никнене на зъбите (шахматно, неравномерно подредени междузъбни пространства) също са проява на лош калциев метаболизъм, дефицит на калций в организма. Освен това при деца с разклатени зъби, преждевременното падане също е признак на дефицит на калций.
Хавлиени косопад
Дефицитът на калций кара децата да се потят много и да губят коса, особено задната част на главата (където влиза в контакт с възглавницата). Загубата на коса може да бъде една от проявите на реакция на дефицит на калций.
Фонтанела закъснява
Обикновено бебетата ще имат фонтанела между 12-18 месечна възраст. Въпреки това, липсата на калций в тялото също ще доведе до заздравяване на фонтанела по-късно, образувайки квадратен череп.
Децата, които ходят бавно, имат деформирани кости и стави
Повечето от признаците на дефицит на калций при деца под 1 година се появяват в краката. Краката на децата с калциев дефицит са огънати О-образно, Х-образно, мускулите са отпуснати, слаби и меки. Тъй като костите са меки, бебетата се научават да се търкалят, пълзят, стоят и ходят много късно.
Сухожилията са свръхстимулирани
Децата с дефицит на калций често имат симптоми на повишена нервно-мускулна възбудимост. Мускулите на ларинкса имат силно свиване, което води до затруднено дишане, спазми на диафрагмата, причиняващи хълцане, спазъм на стомашните мускули, причиняващ повръщане на мляко, спазъм на мускулите на чревната стена и мускулите на пикочния мехур причинява често уриниране и уринарна инконтиненция.
Как да допълним калций за бебета
От ежедневните калциеви добавки
Морски дарове (скариди, раци, стриди, риба...), зеленчуци (маруля, зеле, зеле, целина...). По-специално родителите трябва да използват калциеви добавки за кърмачета от майчино мляко, сухо мляко и млечни продукти (кисело мляко, сирене, соево мляко...).
В действителност обаче бебето получава само около 20% от калция чрез храната, останалата част ще се отдели. Нещо повече, за родителите е трудно да разберат точното количество калций, приемано от храната, както и баланса на други групи вещества в диетата на детето.
Ако приемането на калциеви добавки за кърмачета чрез хранене е трудно, родителите трябва да обмислят орални калциеви добавки за децата си. Особено за недоносени бебета , децата са изложени на риск от дефицит на калций, рахит, забавяне на растежа, недохранване...
Майките могат да допълват калция за бебета по много различни начини
От обогатени с калций функционални храни
Когато използвате лекарства или калциеви добавки за кърмачета, е необходимо да се обърне внимание на правилната дозировка и детето трябва да бъде кърмено поне през първите 6 месеца.
Калцият и витамин D (витамин D3) са две поддържащи съставки, които работят заедно за изграждане, защита и поддържане на здрави кости. Родителите трябва да изберат калциева добавка, която комбинира витамин D3, за да помогне на тялото на детето да подобри усвояването на калция.
Особено продукти, които съдържат нано калций и се приготвят под формата на сироп, за да може тялото на детето оптимално да усвои използваното количество калций.
За бебета под 6 месеца , калциевите добавки за бебета са изцяло от майчино мляко, комбинирано със слънчеви бани. За деца над 6 месеца майките могат да добавят калций за бебета от твърди храни и адаптирано мляко. Изберете да храните бебето си с храни, богати на калций, споменати по-горе.