Home » » Всичко за бебешки протеин

Всичко за бебешки протеин

Има деца, които винаги ще отказват месни или рибни ястия и въпросът с протеиновата добавка се превръща в предизвикателство за майките. Ако се сблъсквате с тази трудност, опитайте се да намерите решение чрез предложенията по-долу

Източници на протеини

Протеините са важна част от диетата на бебето, защото осигуряват енергия, позволяват на тялото да се възстанови от нараняване и насърчава растежа на мускулите. Най-богатият източник на протеини са месото и рибата, но това хранително вещество съществува и в много други храни. Дори ако бебето ви откаже да докосне парче пиле на скара или шумай, което излъчва вкусен аромат, не се притеснявайте твърде много. Бобовите растения, кестените, слънчогледовите семки... всички съдържат протеин, както и млечните продукти. Това, което трябва да направите, е да разнообразите ястията на вашето бебе със заместители на месо, след като бебето откаже тази храна.

 

Всичко за бебешки протеин

Бобовите растения и семената са богати на протеини, които можете да добавите към диетата на вашето бебе

Изисквания за протеини при деца

 

Състоянието , че бебето е наситено с храна, може да идва от това, че майката дава на бебето повече храна, отколкото тялото има нужда. Нуждите от протеини на бебета от 1 до 3 години са около 13 g на ден. На възраст между 4 и 8 години бебетата се нуждаят от 19 g протеин на ден. Между 10 и 13 години дневните ви нужди от протеин се увеличават до 28 g. На 15-годишна възраст едно момиче се нуждае от около 46 g, докато момчето се нуждае от около 52 g протеин на ден. Затова майките могат да бъдат спокойни, че могат напълно да осигурят на децата си диета, пълна с протеини.

Добавете протеин по атрактивен начин

Смяната на менюто за вашето бебе също е начин за майките да подобрят своите готварски умения и да се забавляват повече всеки ден, така че не се срамувайте да опитате начините по-долу.

-Закуска с яйца и мляко: Ястието с яйца и мляко изглежда е привлекателно меню за закуска за бебета. Можете да създадете цветни яйца, като добавите зеленчуков бульон и да направите млякото по-привлекателно с вкус на шоколадов сироп или ягода.

Креативни сандвичи: Сандвичите също са предпочитани от децата пред ориза или гювечетата, ако им приготвите шарени ястия с яйца, царевица, колбаси, зеленчуци и чили, сирене.

– Опитайте различни видове боб: Вкусът на боба може да стане по-вкусен, когато се преработи в чай, супа или торта, сладолед, чай с мляко... Имате много възможности, просто се вълнувате да започнете да го правите. спрете.


Бебето кашля с много храчки какво да правя? Как ефективно да се лекува кашлица с храчки, която родителите трябва да знаят

Бебето кашля с много храчки какво да правя? Как ефективно да се лекува кашлица с храчки, която родителите трябва да знаят

Кашлянето на храчки е често срещано явление при малките деца, особено по време на смяна на сезона или резки температурни промени. Това състояние може да причини дискомфорт, загуба на апетит, засягайки цялостното здраве. Много родители се чудят, че бебето им кашля много, какво да правят? Нека научим за лечението на кашлица с храчки при деца с блога aFamilyToday!

Списък с билки, които се препоръчват от експерти за лечение на кашлица при бебета

Списък с билки, които се препоръчват от експерти за лечение на кашлица при бебета

Естественият билков лек за кашлица е ценен заради своята лекота. Кои са ефективните и безопасни билки за кашлица при бебета? Блогът aFamilyToday ще запознае родителите с някои от най-добрите билки за лечение на кашлица при деца.

Какви са симптомите на лошо храносмилане? Какво лекарство да приемате за деца с подуване и лошо храносмилане?

Какви са симптомите на лошо храносмилане? Какво лекарство да приемате за деца с подуване и лошо храносмилане?

Абдоминалната диспепсия при деца е често срещано състояние, тъй като храносмилателната система на децата все още не е стабилна. Когато децата се сблъскат с тази ситуация, те лесно се разплакват, защото се чувстват неудобно… И така, какво лекарство приемат децата с лошо храносмилане? В статията по-долу aFamilyToday Blog ще сподели с читателите полезна информация по този въпрос.

Ниски ли са преждевременно развитите деца? Методи за увеличаване на височината при деца с ранен пубертет

Ниски ли са преждевременно развитите деца? Методи за увеличаване на височината при деца с ранен пубертет

Феноменът ранен пубертет при децата постепенно става все по-често срещан, което кара много родители да се чувстват объркани и притеснени. Ранният пубертет нанизъм ли е? Това е въпрос, който си задават много родители. Разберете в статията по-долу

Добър ли е кремът Kutieskin против сърбеж и зачервена кожа? Инструкции за употреба на крем Kutieskin

Добър ли е кремът Kutieskin против сърбеж и зачервена кожа? Инструкции за употреба на крем Kutieskin

Kutieskin cream е марка крем за кожа на бебета при ухапвания от комари, топлинни обриви, кожни обриви, ... със съставки от естествени билки, безвредни за бебета. Така че Kutieskin добър ли е?

Какво да правим, когато бебето откаже да суче? Причината и как да я поправим

Какво да правим, когато бебето откаже да суче? Причината и как да я поправим

Внезапното спиране на кърменето при бебета след период на добро хранене има много причини. Обикновено това е знак, че вашето бебе се опитва да ви каже, че нещо не е наред. Тази стачка ще продължи само за определен период от време, така че родителите да не мислят, че бебето им е отбито, когато отказва да суче.

Разберете дали бебето ви има кашлица с храчки и хрема, какво лекарство да вземете бързо и някои неща, които трябва да имате предвид

Разберете дали бебето ви има кашлица с храчки и хрема, какво лекарство да вземете бързо и някои неща, които трябва да имате предвид

Бебе с кашлица с храчки, хрема, какво лекарство да вземете бързо? Това е проблем, за който много родители се тревожат, когато имат малки деца. Нека разберем с блога aFamilyToday в статията по-долу, за да разберем кое лекарство може да помогне на вашето бебе да се възстанови бързо.

Какво причинява гингивит при 2-годишно дете? Как да се предотврати?

Какво причинява гингивит при 2-годишно дете? Как да се предотврати?

Гингивитът при 2-годишни деца е често срещан проблем в областта на детската стоматология. Това е възпаление на венците, което често причинява подуване, болка и кървене в устата. Това състояние трябва да бъде диагностицирано и лекувано своевременно, за да защитите оралното здраве на вашето дете.

Как да почистите ушите на деца с отит?

Как да почистите ушите на деца с отит?

Отитът на средното ухо е често срещано заболяване при децата. Това кара много родители да имат „главоболие“, защото не знаят как правилно да почистват ушите на децата си.

Какво е дете с обикновено забавяне на речта? Как да различим дете със закъснение в говора и дете с аутизъм, което говори бавно?

Какво е дете с обикновено забавяне на речта? Как да различим дете със закъснение в говора и дете с аутизъм, което говори бавно?

В момента броят на децата с аутизъм се увеличава, което кара много родители да се притесняват изключително много, когато видят, че децата им говорят бавно. И така, какво е дете с обикновено забавяне на речта? Има ли дете със забавяне на говора аутизъм? Как да различим дете със закъснение в говора и дете с аутизъм, което говори бавно? Какво да правим, когато дете със забавяне на говора се развива нормално като другите деца? Това са въпроси, които вълнуват много родители.