Çfarë është një dietë e ekuilibruar siç duhet?
Shëndeti aFamilyToday – Shumë prindër gabimisht mendojnë se një vakt me shumë mish, peshk, vezë, qumësht... është vakti ushqimor më i arsyeshëm i balancuar për fëmijët.
Shëndeti aFamilyToday – Shumë prindër gabimisht mendojnë se një vakt me shumë mish, peshk, vezë, qumësht... është vakti ushqimor më i arsyeshëm i balancuar për fëmijët.
Plotësimi i vitaminës C është thelbësor si për fëmijët ashtu edhe për të rriturit. Disa kafshë mund të sintetizojnë vitaminën C vetë, por njerëzit nuk munden.