Ushqimi i lehtë

4 këshilla për të ndihmuar gratë shtatzëna të kontrollojnë oreksin

4 këshilla për të ndihmuar gratë shtatzëna të kontrollojnë oreksin

aFamilyToday Health - Gjatë shtatzënisë, trupi i nënës flet për gjendjen e saj shëndetësore. Sa herë që një grua shtatzënë dëshiron ushqim dhe çfarë bëni ju për të kontrolluar atë mall/

Cilat ushqime zakonisht përmbajnë yndyrna trans?

Cilat ushqime zakonisht përmbajnë yndyrna trans?

aFamilyToday Health – Yndyrnat trans rrisin rrezikun e sëmundjeve të zemrës. Ushqimet e mëposhtme që duhet të shmangni për të reduktuar rrezikun e sëmundjeve në trup.