ushqimet e pasura me acid folik

7 ushqime të pasura me acid folik janë të mira për gratë shtatzëna

7 ushqime të pasura me acid folik janë të mira për gratë shtatzëna

Acidi folik në cilat ushqime gjendet? Bashkohuni me HelloBacsi për të mësuar rreth 7 burimeve ushqimore shtesë të lëndës ushqyese thelbësore të acidit folik: perime jeshile, portokall, bukë, oriz

Ushqyerja, shëndeti dhe bukuria për nënat shtatzëna në 3 muajt e parë

Ushqyerja, shëndeti dhe bukuria për nënat shtatzëna në 3 muajt e parë

Gjatë 3 muajve të parë të shtatzënisë, gratë shtatzëna duhet t'i kushtojnë vëmendje shumë problemeve në lidhje me ushqimin, bukurinë dhe shëndetin në përgjithësi sepse kjo fazë është shumë e prirur për shumë komplikime.