Mjalti është i këndshëm në bukë të thekur. Por a e dini se do të lehtësojë gjithashtu një sërë problemesh mjekësore – nga zbutja e kollës dhe zbutja e alergjive deri te shërimi i prerjeve ose djegieve. Për shkak të pH të ulët dhe vetive higroskopike, bakteret nuk mund të mbijetojnë në mjaltë. Poleni në mjaltë përmban minerale të ndryshme, si dhe enzima dhe vitamina B, të cilat japin veti forcuese të imunitetit që ndihmojnë trupin të luftojë infeksionin. Gjëra të mira.
Në përgjithësi, sa më i errët të jetë mjalti, aq më të mëdha janë cilësitë antibakteriale.
Nëse jeni të ndjeshëm ndaj sheqernave, fruktoza dhe glukoza në mjaltë ndihmojnë në ruajtjen e niveleve të sheqerit në gjak. E para ju jep një shpërthim natyral të energjisë dhe e dyta ruan nivelet e gjakut, kështu që ju nuk do të merrni sheqerin blu siç mund të bëni me sheqerin e bardhë të përpunuar. Në përgjithësi, mjalti është një zgjedhje e mençur – është i shëndetshëm dhe i vetmi ëmbëlsues natyral i përpunuar që gjendet në natyrë.
Në internet ka të gjitha llojet e informacioneve kontradiktore nëse mjalti është apo jo i mirë për ata me diabet. Kontrolloni me mjekun tuaj për përgjigjen përfundimtare. Ndërkohë, informacioni i mëposhtëm nga Klinika Mayo është i dobishëm:
Në përgjithësi, nuk ka asnjë avantazh për të zëvendësuar mjaltin për sheqerin në një plan ushqimor për diabetin. Si mjalti ashtu edhe sheqeri do të ndikojnë në nivelin e sheqerit në gjak. Mjalti është më i ëmbël se sheqeri i grimcuar, kështu që mund të përdorni një sasi më të vogël mjalti për sheqer në disa receta. Por mjalti në fakt ka pak më shumë karbohidrate dhe më shumë kalori për lugë çaji sesa sheqeri i grimcuar – kështu që çdo kalori dhe karbohidrate që kurseni do të jetë minimale. Nëse preferoni shijen e mjaltit, vazhdoni dhe përdorni atë - por vetëm në moderim. Sigurohuni që të numëroni karbohidratet në mjaltë si pjesë e planit tuaj të të ngrënit të diabetit. — Faqja e internetit të Klinikës Mayo
Një lugë gjelle mjaltë (21 g) siguron 64 kalori. Mjalti ka shije më të ëmbël për shumicën e njerëzve sesa sheqeri dhe si rezultat, shumica e njerëzve ka të ngjarë të përdorin më pak mjaltë sesa sheqer.
Mjalti është gjithashtu një burim i pasur karbohidratesh, duke siguruar 17 gram për lugë gjelle, gjë që e bën atë ideal për muskujt tuaj të punës, sepse karbohidratet janë karburanti kryesor që trupi përdor për energji. Karbohidratet janë të nevojshme në dietë për të ndihmuar në ruajtjen e glikogjenit të muskujve, të njohur gjithashtu si karbohidratet e ruajtura, të cilat janë burimi më i rëndësishëm i karburantit për atletët për t'i ndihmuar ata të vazhdojnë.
Fëmijët këshillohen nga komuniteti mjekësor që të jenë të paktën 18 muaj përpara se të fusin mjaltin në dietën e tyre.
Sporet e botulizmit e gjejnë natyrshëm rrugën e tyre në çdo produkt bujqësor të papërpunuar ose thjesht në pluhurin që mund të vendoset brenda një kavanoz mjalti. Sistemet e pjekura tretëse dhe imune normalisht mund të trajtojnë këtë lloj bakteri; megjithatë, fëmijët dhe foshnjat nuk këshillohen të konsumojnë mjaltë të papërpunuar. Çdo individ do të përgjigjet në mënyrë unike ndaj gëlltitjes së mjaltit, prandaj kërkoni këshilla nga një ofrues i kualifikuar i kujdesit mjekësor.
Zbuloni procesin e <strong>zhvillimit të vezëve të pulës</strong> me udhëzuesin tonë të përditësuar. Mësoni rreth fazave kritike të inkubimit, kujdesit optimal dhe teknologjive moderne për çelje të suksesshme.
Një kopsht zoologjik me krimba parazitarë mund të gjendet në kopetë e pulave. Mësoni më shumë rreth llojeve të krimbave dhe trajtimet efektive për kontrollin e tyre.
Mësoni rreth pjesëve të jashtme të pulës, duke përfshirë sytë, veshët, lëkurën dhe pendët, dhe si të përmirësoni shëndetin e tufës tuaj. Kredia: Ilustrim nga Kathryn Born
Pronarët e tufave shtëpiake shpesh duan pula që do t
Në vitin tuaj të parë, mos prisni shumë korrje të mjaltit. Na vjen keq, por një koloni e sapokrijuar nuk ka përfitimin e një sezoni të plotë të kërkimit të ushqimit. As nuk ka pasur mundësi të ndërtojë popullsinë e saj maksimale. Jini të durueshëm. Viti i ardhshëm do të jetë një pasuri! Bletaria është si bujqësia. Rendimenti aktual varet […]
Pasi të keni një kontroll se si dëshironi të menaxhoni pajisjet tuaja të automatizimit të shtëpisë, duhet të kuptoni se cilat janë nevojat tuaja përpara se të përfshini një sistem automatizimi të shtëpisë në banesën tuaj. Më poshtë janë disa gjëra për t'u marrë parasysh. Madhësia e shtëpisë tuaj Sa është madhësia e shtëpisë tuaj? Ky është vërtet një […]
Si një nga markat më të vjetra dhe më të besueshme të bravave në botë, është e natyrshme që Yale t'i bashkohet përplasjes me linjën e vet të bravave inteligjente. Linja e produkteve Yale Real Living është krijuar për të punuar me konfigurimin tuaj aktual të automatizimit të shtëpisë. Yale ofron varietete të ekraneve me prekje dhe butonash të shufrave të mbyllura […]
Pra, ku filloni kur bëhet fjalë për kopshtarinë vertikale? Ka një sërë arsyesh për rritjen e bimëve në zonat urbane në struktura vertikale. Strukturat vertikale për t'u rritur Çfarëdo që të kërkoni, shtimi i një strukture vertikale në një kopsht urban është një kursim hapësire dhe mund të sigurojë një element tredimensional me ngjyra […]
Kur planifikoni të rritni një lule ose perime vjetore në fermën tuaj urbane, duhet të vendosni nëse doni të filloni me fara apo transplantime. Rritja e bimëve njëvjeçare nga farat ofron përparësitë e mëposhtme: Shumëllojshmëria: Blerja e farave ju mundëson të zgjidhni nga një gamë më e gjerë varietetesh bimore sesa ato që gjeni zakonisht […]
Pasi të keni matur, shënuar, prerë dhe bashkuar të gjitha materialet tuaja, është koha për të mbledhur gjithçka në një koshere blete të ndershme. Këtu janë disa këshilla të thjeshta që e bëjnë më të lehtë ndërtimin e koshereve dhe pajisjeve tuaja. Përdorni ngjitës në kosheren tuaj Është një ide e mirë të përdorni edhe ngjitës përveç gozhdëve dhe vidave. Dhe megjithëse po bën […]
