Sinusiti gjatë shtatzënisë, si e kapërcejnë gratë shtatzëna?

A ndjeni shpesh siklet në zonën e sinusit, shpesh keni hundë të mbytur dhe dhimbje të fytit? Nëse përgjigja është po, atëherë me shumë mundësi keni sinusit. Në veçanti, sinusiti gjatë shtatzënisë mund të bëhet shumë më serioz. 

Sinusiti është një gjendje në të cilën rreshtimi i sinuseve bëhet i fryrë. Kjo pengon rrjedhjen e mukusit nga sinuset. Kjo gjendje do të çojë në simptoma të tilla si kongjestion i hundës, rritje të presionit ose shqetësim në zonën e syve, hundës dhe faqeve. Kjo sëmundje mund të shkaktohet nga bakteret, viruset ose kërpudhat. Ftohja është gjithashtu një nga shkaqet më të zakonshme të kësaj gjendje.

Nëse keni një infeksion të sinusit gjatë shtatzënisë, mjekimi duhet të jetë gjëja e parë që ju vjen në mendje. Megjithatë, ka barna që janë të sigurta, por ka edhe disa që nuk janë të sigurta për gratë shtatzëna. Prandaj, në vend të përdorimit të barnave, mund të përdorni disa trajtime natyrale për të kapërcyer këtë gjendje.

Shkaqet e sinusitit gjatë shtatzënisë

Shkaqet tipike të sinusitit gjatë shtatzënisë përfshijnë:

Sistemi imunitar dobësohet gjatë shtatzënisë dhe rrit mundësinë e sinusitit të shkaktuar nga infeksionet bakteriale, kërpudhore dhe virale.

Hormonet e shtatzënisë, veçanërisht progesteroni dhe estrogjeni, mund ta përkeqësojnë sinusitin. Hormonet rrisin rrjedhjen e gjakut në enët dhe membranat (përfshirë mukozën) duke shkaktuar fryrjen e tyre, duke çuar në kongjestion dhe pikime pas hundës.

Arsyet e tjera të mundshme për një rrezik më të lartë të sinusitit gjatë sportit përfshijnë:

Ftohjet dhe gripi

Riniti alergjik, ethet e barit , alergjia ndaj polenit

Trauma, maja e hundës... çon në një përgjigje inflamatore.

Sa i shpeshtë është sinoziti tek gratë shtatzëna?

Sipas ekspertëve, 20%-40% e grave në moshë riprodhuese kanë simptoma të rinitit dhe sëmundjes së sinusit. 10%-30% e këtyre grave kanë simptoma të shtuara gjatë shtatzënisë. Sinusiti bakterial është një nga shkaqet më të zakonshme të sëmundjes së sinusit dhe kërkon kujdes të plotë.

Shenjat e një gruaje shtatzënë me sinusit

Sinusiti mund të zhvillohet gjatë çdo tremujori dhe simptomat e zakonshme të këtij infeksioni përfshijnë:

Snivel

Veshi i dhemb

Dhimbje të fytit

Kollë e thatë, kollë shumë

Fryma e keqe

Mukoza shkakton bllokim të hundës

Humbja e nuhatjes ose shijes

Temperatura e lartë për shkak të reaksionit alergjik

Dhimbje koke kur përtypni ose anoni kokën.

Llojet e sinusitit gjatë shtatzënisë

Sinusiti ka 2 lloje si më poshtë:

Sinusiti akut: Ky është një infeksion i përkohshëm që zgjat rreth katër javë i shkaktuar nga një ftohje ose alergji. Zgavrat e bllokuara të sinusit parandalojnë kullimin e mukusit. Simptomat do të arrijnë kulmin.

Nëse infeksioni zgjat katër deri në 12 javë, gjendja quhet sinusit subakut.

Sinusiti kronik zhvillohet kur simptomat e një infeksioni të sinusit zgjasin më shumë se 12 javë dhe vazhdojnë për disa muaj.

Gratë shtatzëna me sinusit ndikojnë tek fëmija?

Sinusiti gjatë shtatzënisë ose infeksione të tjera nuk ka gjasa të prekë foshnjën sepse placenta kontrollon për shumicën e faktorëve të dëmshëm për të luftuar sëmundjen.

Trajtimi pa përdorimin e barnave

Përpara se të përdorni ndonjë ilaç, mund të provoni disa mjete të sigurta shtëpiake për të lehtësuar sinusitin, si p.sh.

Ngrini kokën kur flini për të marrë frymë më lehtë, për të parandaluar sulmet e kollitjes

Avullimi me ujë të ngrohtë dy herë në ditë do të ndihmojë në hollimin e mukusit

Përdorni një lagështues të dhomës gjatë natës për të mbajtur hundën tuaj të lagësht dhe për të përshpejtuar procesin e shërimit ndërsa jeni duke fjetur.

Pini shumë lëngje si ujë, supa dhe lëngje agrumesh. Mbajtja e trupit tuaj të hidratuar është shumë e rëndësishme për t'ju ndihmuar të luftoni infeksionet.

Përdorni kripë fiziologjike për të pastruar hundën. Ju mund ta bëni tretësirën tuaj duke shtuar 1/8 lugë çaji kripë dhe pak pluhur pjekjeje në 1 filxhan ujë të ngrohtë, përzieni mirë, pomponi në njërën vrimë hunde, pastaj fryni, ndërroni anët.

Nëse keni dhimbje të fytit, bëni gargarë me ujë të ngrohtë me kripë (1/4 lugë çaji kripë në 250 ml ujë). Mjalti dhe limoni gjithashtu ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve të fytit.

Flini mjaftueshëm gjumë për të ndihmuar sistemin tuaj imunitar të luftojë infeksionet.

Gjatë shtatzënisë, shpesh ndjeni dëshirën për të ngrënë, por kur jeni të sëmurë, mund të mos e keni më këtë ndjenjë. Megjithatë, edhe nëse nuk keni oreks, duhet të hani mirë. Nëse nuk keni dëshirë të hani, ndani vaktet tuaja në pjesë më të vogla. Në dietën tuaj, përfshini ushqime të pasura me lëndë ushqyese si frutat dhe perimet.

Nëse keni dhimbje koke:

Aplikoni kompresa të nxehta ose të ftohta në shpatullat, qafën ose ballin tuaj.

Ushtrimi ose një banjë e ngrohtë gjithashtu mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve të kokës.

Marrja e ilaçeve për trajtimin e sinusitit gjatë shtatzënisë

Ilaçet e përdorura për trajtimin e sinusitit akut përfshijnë cefprozil (Cefzil) dhe amoxicillin-clavulanate . Acetaminophen (Tylenol) është gjithashtu i sigurt për t'u përdorur gjatë shtatzënisë për lehtësimin e dhimbjeve. Përveç qetësuesve të dhimbjes, antihistaminet dhe supresuesit e kollës për trajtimin afatshkurtër të infeksioneve të frymëmarrjes janë gjithashtu të sigurta nëse përdoren në dozat e duhura. Megjithatë, nuk duhet të përdorni aspirinë dhe ibuprofen (Advil, Motrin, etj.).

Ju duhet të flisni me mjekun tuaj për informacion në lidhje me ilaçet. Në përgjithësi, megjithëse këto barna janë të sigurta, është më mirë të kufizohet përdorimi i tyre gjatë shtatzënisë.

Parandalimi i sinusitit gjatë shtatzënisë

Disa masa për t'ju ndihmuar të parandaloni infeksionet e sinusit gjatë shtatzënisë përfshijnë:

Shmangni shkuarjen në zona me pluhur

Kufizoni kontaktin me njerëzit që janë të sëmurë me ftohje

Pastroni zonën e banimit të familjes shumë të pastër, fshijeni periodikisht

Rritni imunitetin duke ngrënë fruta të freskëta, perime, kos

Zinku është i nevojshëm për të mbajtur një sistem të shëndetshëm imunitar dhe për të zvogëluar ashpërsinë e infeksioneve. Ju mund t'i jepni përparësi ushqimeve që përmbajnë zink, si buka e grurit, thjerrëzat, qiqrat, vezët, shqemet, patatet e pjekura, peshku dhe mishi.

Kur duhet të shkoni te mjeku?

Sinusiti zakonisht do të lehtësohet me mjete juridike shtëpiake. Por nëse simptomat nuk përmirësohen ose përkeqësohen, duhet të kontaktoni mjekun tuaj

Nëse kolliteni gëlbazë jeshile ose e verdhë

Nëse keni temperaturë mbi 38°C

Nuk mund të ha apo të fle

Infeksioni i përsëritur

Nëse sëmundja nuk përmirësohet, mjeku juaj do t'ju japë ilaçe për t'u siguruar që është i sigurt për ju dhe fëmijën tuaj. Për sinusitin gjatë shtatzënisë, duhet të kujdeseni mirë për veten. Përveç mjekimeve, ju aplikoni edhe disa trajtime natyrale për të lehtësuar simptomat dhe për shërim më të mirë.