Melasma është një gjendje në të cilën shfaqen zona të errëta në lëkurë, rreth 50-75% e grave shtatzëna e përjetojnë këtë gjendje. Pra, a ka ndonjë mënyrë për të trajtuar melasmën tek gratë shtatzëna, si të jetë edhe e sigurt dhe efektive?
Zakonisht, "maskë e shtatzënisë" është termi për melasmën që formohet gjatë shtatzënisë së një gruaje.
Shenjat e “maskës së shtatzënisë” zakonisht fillojnë rreth muajit të 3-të e në vazhdim me shfaqjen e njollave, pikave, njollave konvergjente me ngjyrë kafe ose gri-kafe, të përqendruara në zonat e lëkurës që ekspozohen shpesh. rrezet e diellit direkte si mollëzat, ura e hundës , balli, mjekra, buzët, madje edhe duart apo qafa.
Shtatzënia është një periudhë kur trupi i femrës ka shumë ndryshime të çrregullta në organe si në aparatin tretës, venat, nervat dhe shkakton më së shumti ankth, sidomos ndryshime hormonale që lënë pasoja të qëndrueshme në lëkurë.lëkura si: poret e mëdha, lëkura e yndyrshme e fytyrës , Ngjyrë lëkure e zbehtë, melasma në të dyja faqet ... ( 1 )
Ndryshimet hormonale në trup shkaktojnë çrregullime të pigmentimit të lëkurës. Shfaqja e melasmës gjatë shtatzënisë është për shkak të një rritje të papritur të faktorëve të hormoneve femërore si estrogjeni dhe progesteroni.
Nivelet e ngritura të këtyre hormoneve si dhe rritja e qarkullimit të gjakut stimulojnë formimin e molekulave të tirozinës dhe melanociteve (pararendësit e melaninës) duke çuar në rritjen e prodhimit dhe shprehjes së melanociteve. shfaqen si njolla, njolla melasma në pjesën e jashtme të lëkurës.
Këto manifestime janë më të zakonshme tek gratë me ngjyrë ose tek njerëzit me origjinë aziatike dhe afrikane që tashmë kanë pigmentim të lëkurës. Ekspozimi ndaj rrezeve të diellit mund ta përkeqësojë melasmën gjatë shtatzënisë.
Megjithatë, gjendja është e përkohshme dhe zakonisht largohet pas lindjes së fëmijës ose pas dhënies së gjirit. Melasma gjatë shtatzënisë është thjesht një fenomen fiziologjik normal dhe është plotësisht i mundur trajtimi i melasmës gjatë shtatzënisë, ndaj nuk keni nevojë të shqetësoheni shumë, duke ndikuar në shëndetin tuaj.
Mësoni më shumë: 5 probleme të zakonshme të lëkurës gjatë dhe pas shtatzënisë
Edhe pse simptomat e lëkurës të përmendura më sipër do të zhduken gjatë shtatzënisë, shumica e grave nuk duan të shohin melasmën që përhapet dhe errësohet në lëkurën e tyre. Ju mund të merrni masat e mëposhtme:
Studimet kanë treguar se mungesa e folatit mund të lidhet me pigmentimin e lëkurës. Prandaj, gratë duhet të plotësojnë një sasi të mjaftueshme të acidit folik për trupin e tyre, i cili është shumë i mirë për shëndetin e shtatzënisë dhe kujdesin e lëkurës. Perimet me ngjyrë jeshile të errët, drithërat, buka, portokallet, avokadot etj., përmbajnë shumë acid folik, ndaj duhet të shtohen rregullisht në menynë ditore.
Rrezet UVA dhe UVB janë shkaktarët kryesorë që stimulojnë formimin e pigmenteve të melaninës që shkaktojnë pigmentimin e lëkurës. Prandaj, gratë shtatzëna duhet të shmangin diellin në kohën më të nxehtë të ditës, që është nga ora 10 e mëngjesit deri në 15:00, si dhe të mbrojnë lëkurën duke e mbuluar lëkurën dhe duke përdorur krem kundër diellit kur dalin në diell. ( 2 )
Përdorni një krem kundër diellit me një SPF të lartë prej të paktën 15 por mundësisht mbi 30 në fytyrën tuaj gjatë gjithë ditës dhe gjatë gjithë javës, edhe nëse nuk dilni jashtë sepse rrezet e dëmshme mund të kalojnë nga dritarja e diellit dhe të dëmtojnë lëkurën e nënës shtatzënë.
Nëse duhet të dilni nga shtëpia, duhet të mbani mend të mbroni lëkurën tuaj duke mbajtur syze dielli, një maskë, një kapelë me strehë të gjerë dhe krem kundër diellit kur dilni nga shtëpia.
Melasma bën që shumë gra të ndihen të vetëdijshme në komunikim. Nëse keni një takim të rëndësishëm nesër dhe dëshironi që ato njolla të lëkurës të zhduken, referojuni këshillave të grimit për të mbuluar melasmën dhe njollat më poshtë.
Hapi i parë bazë i grimit për t'ju ndihmuar të mbuloni në mënyrë perfekte melasmën dhe njollat është të shfrytëzoni sa më shumë efektivitetin e fondatinës. Ju duhet të zgjidhni një fondatinë që ka të njëjtën ngjyrë lëkure me tonin e lëkurës tuaj për të krijuar një grim natyral!
Për të mbuluar në mënyrë perfekte melasmën dhe njollat, përveç përdorimit të fondatinës, duhet të përdorni më shumë korrektor. Ju merrni një sasi të vogël korrektori në një furçë dhe më pas e vendosni në lëkurë me melasma dhe njolla, më pas përdorni duart tuaja për të riaplikuar kremin përsëri për njëtrajtshmëri.
Duhet të zgjidhni një korrektor me një ton më të çelur se ngjyra e themelit për të ndriçuar lëkurën që do të mbulohet. Përdorni fondatinë dhe korrektor që nuk janë komedogjenë, hipoallergjikë dhe të dizajnuar posaçërisht për lëkurën melasmatike.
Nëse korrektori po shkakton probleme të tjera (nëse keni lëkurë të yndyrshme ose të ndjeshme), kaloni në një pudër theksuese – shumica e këtyre produkteve vijnë në një larmi ngjyrash për të gjithë, për të gjitha tonet e lëkurës.
Shumica e produkteve për zbardhjen e lëkurës përmbajnë 2% hidrokinon, dhe disa gjithashtu përmbajnë krem kundër diellit. Retina A (tretinoin) është një opsion i zakonshëm trajtimi. Tretinoin (acidi retinoik) është një nga derivatet më të fuqishme aktuale të vitaminës A (të njohur edhe si retinoidë), i miratuar dhe vënë në përdorim nga Administrata e Ushqimit dhe Barnave të SHBA (FDA). Përdoret që nga viti 1971 me emrin Retin-A.
Megjithatë, sipas hulumtimeve, shumica dërrmuese e kremrave melasma për gratë shtatzëna në treg sot përmbajnë pak a shumë përbërës për eksfolimin e lëkurës.
Në veçanti, me produktet lundruese të pakontrolluara, shkalla e kimikateve toksike është më e lartë. Prandaj, kur preket, lëkura do të shkaktojë reaksione të paparashikueshme, acarim të lehtë, dermatit të rëndë atopik, kanceri i lëkurës ndikon në shëndetin e konsumatorëve. Në rastin e shtatzënisë, ajo prek edhe fëmijën në bark.
Prandaj, duhet të shmangni përdorimin e produkteve të kremit melasma për gratë shtatzëna, përveç rasteve kur ju përshkruhet nga një specialist dhe mjeku, dhe sigurohuni që kremi që përdorni të jetë i sigurt për fëmijën tuaj dhe të mos renditet në këtë listë. Klasifikimi i Administratës së Ushqimit dhe Barnave të SHBA-së ( FDA ) rreziku i përdorimit të drogës në nivelin C të shtatzënisë.
Përdoret shumë gjerësisht si një trajtim mrekulli për probleme të ndryshme të lëkurës dhe flokëve. Përdoret si një përbërës popullor në maskat natyrale të flokëve për flokët e dredhur dhe të dëmtuar, si dhe si një nga kurat funksionale për melasmën.
Acidi acetik në uthullën e mollës e bën atë një zbardhues natyral për të hequr njollat e lëkurës dhe për ta bërë lëkurën më të ndritshme dhe më të lëmuar. Përveç kësaj, ajo gjithashtu largon toksinat nga lëkura. Aplikimi i uthullës së mollës në zonën e prekur një ose dy herë në ditë mund të ndihmojë në shërimin gradualisht të lëkurës.
Kur bëhet fjalë për përmirësimin e lëkurës në mënyrë natyrale, nuk ka zgjidhje më të mirë se lëngu i freskët i limonit. Lëngu i limonit konsiderohet si një zbardhues i fortë natyral i lëkurës që zhvillon lehtësisht shtresën e jashtme të dëmtuar të lëkurës, duke hequr kështu pigmentet e pigmentuara.
Ju duhet të merrni lëng limoni dhe të masazhoni butësisht për 2 minuta në të gjitha njollat, të lini për 20 minuta dhe më pas të lani me ujë të ngrohtë. Përsëriteni këtë proces dy herë në ditë për disa javë për të parë rezultate të shkëlqyera.
Përdoret gjerësisht për kujdesin natyral të lëkurës për shkak të aftësisë së tij për të reduktuar të gjitha llojet e pigmentimit të lëkurës, njollat dhe plagët. Ky ilaç vepron duke zbardhur dhe ndriçuar lëkurën. Rrika ndihmon për të hequr lëkurën e dëmtuar dhe për të zbuluar lëkurë të shëndetshme.
Aplikimi i rrikës në lëkurën e zbardhur dhe lënia e saj për 10-15 minuta para se ta shpëlani me ujë të ngrohtë mund të jetë efektive për këtë qëllim. Megjithatë, rrika nuk rekomandohet të hahet ose të përdoret në formën e alkoolit gjatë shtatzënisë për të shmangur efektet anësore.
Vitamina C dhe antioksidantët në ekstraktin e farës së grejpfrutit mund të ndihmojnë në luftimin e problemeve të lëkurës nëse aplikohen rregullisht. Megjithatë, efekti i ndriçimit të lëkurës së ekstraktit të farës së grejpfrutit nuk është ende specifik.
Vajra esencialë të ndryshëm, si vaji i pemës së çajit dhe vaji esencial i livandës, janë të pasura me vitamina dhe antioksidantë, të cilët janë shumë të dobishëm në trajtimin e sëmundjeve të ndryshme të lëkurës. Megjithatë, duhet të konsultoheni me mjekun ose maminë tuaj përpara se të përdorni ndonjë nga këto vajra esencialë për të shmangur çdo efekt anësor serioz që lidhet me përdorimin e vajrave esencialë gjatë shtatzënisë.
Aplikimi i një bananeje të freskët në zonat e prekura të lëkurës, duke e lënë të veprojë për rreth 15 minuta para se ta shpëlani me ujë të ftohtë, mund të ndihmojë në reduktimin e njollave të errëta për një lëkurë më të shndritshme dhe më të lëmuar.
Xheli i aloe verës është një përbërës i zakonshëm në shumë produkte për kujdesin e lëkurës dhe është një nga ilaçet natyrale të dobishme për melasmën për shkak të vetive të tij të mahnitshme hidratuese. Aloe vera përdoret gjithashtu për të trajtuar shumë sëmundje të lëkurës dhe është një kurë e fuqishme për trajtimin e krimbave.
Xheli i pastër i aloe verës përmban polisakaride mucilaginoze që zbehin njollat e errëta të shkaktuara nga ekspozimi i tepërt i diellit dhe zbardhja e ngjyrës. Vetitë e forta antioksidante të xhelit të aloe verës ndihmojnë në mbrojtjen e lëkurës nga dëmtimi i shkaktuar nga stresi oksidativ. Aplikimi i xhelit të aloe verës ose aloe verës së freskët në zonat me njollë të lëkurës është një ilaç natyral i dobishëm për melasmën.
Maska kimike: Kimikatet nuk janë të sigurta për t'u përdorur gjatë shtatzënisë, sepse ato përmbajnë kimikate të ndryshme që mund të depërtojnë në lëkurën tuaj në qarkullimin e gjakut, duke hyrë përfundimisht në trupin e foshnjës tuaj. Acidet alfa hidroksi (acidi laktik dhe acidi glikolik), acidi salicilik dhe retinoidet janë të gjitha potencialisht të dëmshme;
Trajtimi me laser : kjo metodë gjithashtu nuk është e mirë si për nënën ashtu edhe për foshnjën, sepse mund të shkaktojnë acarim të lëkurës, veçanërisht gjatë shtatzënisë;
Kremrat dhe pomadat me recetë: shumica e kremrave me recetë përmbajnë 4% hidrokinon së bashku me përbërës të tjerë që janë agjentë fenol kundër pigmentimit, acid retinoik (tretinoin), agjentë zbardhues jofenol, acid azelaik dhe acid kojic. Këto produkte nuk rekomandohen për gratë shtatzëna sepse përqindja e lartë e hidrokinonit, si dhe përbërësit e tjerë, mund të çojnë në dëmtime serioze të foshnjës.
Nuk ka nevojë të shkoni te dermatologu, ushqimet si koriandër, gujava, banane... janë mënyra jashtëzakonisht efektive për të trajtuar melazmën dhe njollat pas lindjes.
aFamilyToday Health - Rreth 50-75% e grave shtatzëna përjetojnë melasmën. Pra, cili është shkaku dhe si të trajtohet melazma për gratë shtatzëna në mënyrë efektive?
Edhe pse melasma normale dhe melasma gjatë shtatzënisë janë të ngjashme në natyrë, shkaqet dhe trajtimi janë krejtësisht të ndryshme në varësi të gjendjes së lëkurës.
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
