Fazat e lindjes dhe lehtësimi natyral i dhimbjes
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Ndihmoni gratë shtatzëna të dallojnë kontraktimet fiziologjike dhe kontraktimet e lindjes
Ndonjëherë, kontraktimet ju bëjnë të mendoni se jeni gati të lindni, por kur shkoni në spital për të kontrolluar, nuk është kështu. Në fakt është vetëm një tkurrje fiziologjike.
Kur jeni në fazat e fundit të shtatzënisë, kontraktimet janë si ora e ziles së trupit, duke ju paralajmëruar se jeni në lindje . Megjithatë, ndonjëherë këto janë vetëm kontraktime të rreme, të quajtura Braxton-Hicks.
Shenjat e mëposhtme do t'ju ndihmojnë të dalloni një tkurrje të lindjes nga një tkurrje Braxton-Hicks.
Çfarë është një tkurrje Baxton-Hicks?
Kontraksionet Braxton-Hicks quhen dhimbje false sepse japin përshtypjen se janë kontraktime të lindjes, por nuk janë. Nuk çon në lindje edhe pse mund të shkaktojë kontraktime të mitrës.
Këto kontraktime shfaqen në 3 muajt e fundit të shtatzënisë, ndodhin pasdite ose në mbrëmje, veçanërisht pasi keni qenë aktiv gjatë gjithë ditës. Nuk ka shenja tipike, por kur kontraktimet ndodhin shpesh, mund t'i ndjeni ato.
Kur ndodh Braxton-Hicks, do të ndjeni ngërçe në bark, por zakonisht është pa dhimbje. Shenjat e kontraktimeve Braxton-Hicks përfshijnë:
Kontraksionet vijnë dhe shkojnë;
Kontraksionet nuk janë shumë të forta dhe të rralla;
Spazma duhet të largohet kur ndryshoni pozicionin ose urinoni.
Cilat janë kontraktimet e vërteta të lindjes?
Kontraksionet reale ndodhin kur trupi juaj liron hormonin Oksitocinë, një hormon që stimulon kontraktimet e mitrës. Janë një shenjë se jeni në lindje. Për shumë gra, kontraktimet fillojnë rreth javës së 40-të të shtatzënisë. Kontraksionet që fillojnë para javës së 37-të mund të klasifikohen si lindja e parakohshme.
Kontraktimet në pjesën e sipërme të mitrës shkaktojnë zgjerimin e mitrës, duke ndihmuar në shtyrjen e foshnjës në vaginë në përgatitje për lindje. Kjo spazmë përshkruhet si valë. Dhimbja në fillim është minimale, më pas rritet në pikën më të lartë, më në fund ulet dhe është e vështirë të tkurret barku.
Hapësira ndërmjet kontraktimeve është e barabartë (rreth 5 minuta), pastaj gradualisht zvogëlohet me kalimin e kohës dhe intensiteti i dhimbjes rritet gradualisht. Shenjat e dhimbjes së lindjes përfshijnë:
Duke pasur një prizë mukusi kafe të errët ose të kuqe të quajtur prizë mukusi kur bëni dush;
Ndjeheni sikur një fëmijë do të dalë nga barku juaj;
Ju gjithashtu mund të përjetoni rrjedhje nga vagina. Kjo është një shenjë e këputjes së lëngut amniotik .
Çfarë duhet të bëni kur shfaqen dhimbje?
Shumica e kontraktimeve Braxton-Hicks vijnë dhe shkojnë. Megjithatë, nëse shfaqen shpesh, vëzhgoni brenda 1 ore. Kontraksionet po bëhen më të forta dhe më të shpeshta, mund të jetë një tkurrje e vërtetë e lindjes. Kur intervali midis kontraktimeve është vetëm 5 deri në 6 minuta, shkoni menjëherë në spital.
Nëse nuk jeni të sigurt nëse kjo është një tkurrje e vërtetë, telefononi mjekun tuaj ose shkoni në spital. Edhe nëse është një tkurrje e rreme, duhet ta kontrolloni atë. Sidomos, nëse foshnja juaj është më pak se 37 javë dhe ka kontraktime të dhimbshme, uji juaj mund të jetë prishur.
Shpresoj se artikulli i mësipërm do t'ju ndihmojë.
A mund të nxisni lindjen vetë?
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Qafa e mitrës e shkurtër mund të shkaktojë lindje të parakohshme
Pak njerëz e dinë se një nga arsyet pse foshnjat lindin më herët se sa pritej është sepse qafa e mitrës së nënës është e shkurtër.
A është mirë për nënat me gji të pinë kafe?
Jeni duke ushqyer me gji, por po pyesni veten nëse të pini kafe apo çaj është e mirë apo jo? Lëreni aFamilyToday Health të përgjigjet për ju!
A duhet të hani ushqim deti gjatë shtatzënisë?
aFamilyToday Health - Ushqimi i detit është një burim mjaft i lartë ushqimi për trupin e nënës dhe fetusit. Ndarjet e mëposhtme ndihmojnë nënat shtatzëna të zgjedhin burime të sigurta ushqimesh deti për nënat e tyre.
Shërimi i dhimbjes së abortit të nënës
aFamilyToday Health – Aborti është diçka që një grua shtatzënë nuk dëshiron të ndodhë gjatë shtatzënisë. Nëse është kështu, provoni këshillat e mëposhtme për të qëndruar të fortë.
Kur një nënë duhet të bëjë epiziotomi gjatë lindjes?
aFamilyToday Health - Epiziotomia mund të ndihmojë në parandalimin e komplikimeve obstetrike pas lindjes. Sidoqoftë, duhet ta kuptoni këtë përpara se ta bëni.
A është i sigurt kujdesi i fytyrës gjatë shtatzënisë?
Shëndeti aFamilyToday - Kujdesi për fytyrën mund t'i ndihmojë nënat shtatzëna të largojnë stresin, por nënat gjithashtu duhet të jenë të vetëdijshme për pasojat për shëndetin e tyre dhe fetusin.
Gjaku në urinë gjatë shtatzënisë është i rrezikshëm për nënën dhe fëmijën?
Ashtu si çdo gjendje e pazakontë, gjaku në urinë gjatë shtatzënisë shkakton ankth tek gratë shtatzëna. Megjithatë, gjendja mund të variojë nga shkaqe të thjeshta deri te shkaqe serioze.
A janë të sigurta antacidet e stomakut për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday -Nënat shtatzëna duhet të mësojnë informacion dhe si të përdorin saktë antiacidet e stomakut për të kufizuar problemet e tjera të mundshme shëndetësore.
A dini si të masazhoni perineumin gjatë shtatzënisë?
Përveç parandalimit të rrezikut të këputjes së perineales pas lindjes, masazhi perineal ndihmon gjithashtu që rikuperimi i grave shtatzëna të ndodhë shpejt.
Të kesh një kafshë shtëpiake gjatë shtatzënisë: Më shumë dëm sesa dobi
Shëndeti aFamilyToday - Të qenit të kujdesshëm në rritjen e kafshëve shtëpiake gjatë shtatzënisë do t'i ndihmojë gratë shtatzëna të parandalojnë sëmundjet infektive dhe të ndihmojnë fetusin të zhvillohet i shëndetshëm.
Pozicioni i gjumit gjatë shtatzënisë: i prirur, mbrapa apo anash?
aFamilyToday Health - Ndarjet e mëposhtme do t'ju ndihmojnë të keni pozicionin më të sigurt dhe më të rehatshëm të gjumit gjatë shtatzënisë
3 rreziqet e zakonshme nëse gratë duhet të punojnë në turne të natës gjatë shtatzënisë
Sipas një studimi danez, gratë shtatzëna që punojnë rregullisht në turne të natës kanë një rrezik 85% më të lartë për lindje të parakohshme dhe abort sesa ato që punojnë gjatë ditës.
Gratë shtatzëna hanë patëllxhan: 7 arsye për të ngrënë, 4 arsye për të shmangur
Gratë shtatzëna mund të hanë patëllxhan, pavarësisht nëse është apo jo një çështje e shumë nënave shtatzëna. Nëse hahet me moderim, patëllxhani do të jetë një ushqim i mirë për ju
Ekografia e 17 javëve të shtatzënisë: Pse është e rëndësishme?
Java e 17-të e shtatzënisë është një periudhë jashtëzakonisht e rëndësishme, kështu që gratë shtatzëna duhet të bëjnë një ekografi në javën e 17-të për të siguruar që fetusi të zhvillohet shëndetshëm.
A është e rrezikshme gjakderdhja gjatë shtatzënisë?
aFamilyToday Health - Gjakderdhja gjatë shtatzënisë nuk është e rrezikshme për gratë shtatzëna, por është më e sigurt kur merrni masa paraprake dhe përjashtoni komplikimet e mundshme gjatë shtatzënisë.
Mënyrat për të gjetur seksin e fetusit sipas përvojës popullore
Në folklor, ka mënyra shumë interesante për të gjetur gjininë e fetusit që mund t'i aplikoni për të gjetur seksin e foshnjës në bark.
Gjithçka që një grua shtatzënë dy muajshe duhet të dijë
Kuptimi i simptomave të shtatzënisë në muajin e dytë të shtatzënisë do t'i ndihmojë gratë shtatzëna të përgatiten psikologjikisht dhe të kenë zgjidhje për të mbështetur këtë periudhë.
Gratë shtatzëna pinë alkool: fetusi mbart pasoja
aFamilyToday Health – Pirja e alkoolit gjatë shtatzënisë jo vetëm që dëmton shëndetin e nënës, por ndikon drejtpërdrejt edhe në zhvillimin e fetusit.
Java 12
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Fazat e lindjes dhe lehtësimi natyral i dhimbjes
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
6 ndryshime në gjoksin e grave shtatzëna që duhet të dini
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
A mund të nxisni lindjen vetë?
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
7 ushqime të lehta për gratë shtatzëna që janë të lehta për tu gjetur dhe të mira për shëndetin
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
5 mënyra të shkëlqyera për të reduktuar stresin për nënat gjatë periudhës pas lindjes
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja shtatzënë është një simptomë shqetësuese?
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para lindjes: 13 gjëra që gratë shtatzëna duhet ti kushtojnë vëmendje
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Si të kuroni ngërçet gjatë shtatzënisë
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.