A e dini se 85% e grave përjetojnë të përziera gjatë shtatzënisë. Ky problem bëhet më serioz si për nënën ashtu edhe për foshnjën kur përjetoni të vjella të rënda në mëngjes që nuk janë të vjella normale në mëngjes.
Në disa raste, të vjellat e rënda të mëngjesit ndikojnë negativisht në shëndetin e grave shtatzëna dhe zgjasin gjatë gjithë shtatzënisë. Megjithatë, shumica e grave shtatzëna kanë thjesht të përziera normale dhe problemi do të largohet pas muajve të parë. Informacioni i mëposhtëm do t'ju ndihmojë të shikoni më mirë këto dy çështje dhe këshilla të mira për t'u marrë me të vjellat e mëngjesit në mënyrë efektive për t'ju ndihmuar të keni një shtatzëni të shëndetshme.
Sipas një studimi të fundit, të përzierat gjatë shtatzënisë reduktojnë rrezikun e abortit me 50-70%. Një studim tjetër zbuloi se gratë me të vjella në mëngjes kanë më shumë gjasa të lindin një fëmijë inteligjent.
Pasi të keni lexuar informacionin e mësipërm, mund të mendoni se të vjellat në mëngjes janë një gjë e mirë. Megjithatë, nëse nuk ka simptoma të të vjellave në mëngjes, mos u shqetësoni sepse keni fatin ta kaloni këtë fazë.
Ju do të përjetoni simptoma të sëmundjes në mëngjes nga 4 deri në 6 javë të shtatzënisë, kur embrioni është ngjitur në murin e mitrës së nënës. Kjo gjendje përkeqësohet në muajin 2-3 dhe në muajin e 4-të, gradualisht zhduket. Kjo simptomë mund të zgjasë për disa javë, muaj apo edhe në lindje. Të vjellat e mëngjesit nuk janë gjithmonë të mira. Nëse është e rëndë, mund të çojë në të vjella të rënda në mëngjes.
Të vjellat e rënda të mëngjesit janë një ndërlikim i shtatzënisë i karakterizuar nga të përziera dhe të vjella që janë aq të rënda (më shumë se tre herë në ditë) sa ndodh humbja e peshës dhe dehidratimi. Rreth 1% e grave shtatzëna e kanë këtë gjendje. Problemi zakonisht fillon pas 5-10 javësh të shtatzënisë dhe zakonisht largohet në javën e 20. Disa simptoma të tjera të kësaj gjendje:
Goje e thate
Zemra rrah shpejt
Më pak urinim
Vazhdimisht i etur
Presioni i ulët i gjakut.
Shkaku i saktë i kësaj gjendje ende nuk dihet. Megjithatë, shumë studiues besojnë se një rritje e hormonit hCG (hormoni i shtatzënisë) është shkaku kryesor i kësaj gjendje. Përveç kësaj, rritja e hormoneve gjatë shtatzënisë gjithashtu ngadalëson procesin e tretjes, duke çuar në urth, dispepsi dhe refluks gastroezofageal. Përveç kësaj arsye, ka edhe arsye të tjera si:
Nivelet e larta të hormoneve të estrogjenit dhe progesteronit në trup e bëjnë shqisën tuaj të nuhatjes më të ndjeshme. Pra, nëse ushqimi ka një erë të fortë, do t'ju bëjë të ndiheni të përzier
♦ Stresi dhe lodhja gjatë shtatzënisë gjithashtu e përkeqësojnë këtë gjendje
♦ Sistemi tretës ka vështirësi në përpunimin e ushqimeve me yndyrë, ndaj do të ndiheni të përzier
♦ Infeksion me Helicobacter pylori
Kisti i trupit të verdhë është gjithashtu shkaktar i simptomave të rënda të sëmundjes në mëngjes
♦ Nëse nëna juaj dhe anëtarët e tjerë të familjes kanë të vjella në mëngjes, ju keni më shumë gjasa ta keni këtë gjendje
♦ Shtatzënia pas 30 vjetësh
♦ Shtatzëni jonormale, si p.sh. shtatzënia e rreme
♦ Të pasurit e shumëfishave bën që placenta të rritet më e madhe. Nivelet e hormoneve të estrogjenit, progesteronit dhe hCG janë gjithashtu më të larta, duke çuar në të vjella të rënda.
♦ Hipertiroidizëm ose hipotiroidizëm
♦ Presioni i lartë i gjakut, migrena dhe diabeti gestacional
Mbipeshë
♦ Që vuan nga sëmundja e detit
♦ Je shtatzënë me një vajzë
Nuk ka shije të mirë
Depresioni
Urrej ushqimin
Dehidratim, dobësi dhe marramendje
Humbje peshe (nëse të vjellat në mëngjes janë të rënda)
Ketoza, një gjendje e rëndë ku nivelet e ketoneve (një kimikat toksik) në gjak janë të ngritura për shkak të të vjellave të tepërta
Jo të gjitha gratë i përjetojnë këto simptoma. Nëse është e rëndë, duhet të shtroheni në spital për monitorim.
Ju duhet të shihni mjekun tuaj nëse:
Të vjellat vazhdojnë gjatë gjithë ditës dhe nuk mund të hani apo pini
Të vjella lëngu kafe ose të vjella gjaku
Dhimbje koke, humbje peshe, marramendje dhe më pak urinim
Nuk i duron dot gjërat që mbajnë erë
Rrahje zemre, lodhje dhe konfuzion
Vazhdimi i të vjellave të rënda në muajin 4
Humbje peshe prej 2 kg ose më shumë
Dhimbje barku, ethe, dhimbje koke ose ënjtje në pjesën e përparme të qafës.
Pas vendosjes së një diagnoze, mjeku juaj rekomandon disa trajtime bazuar në gjendjen tuaj.
Mjetet juridike për të vjellat e mëngjesit:
♥ Të vjellat shpesh çojnë në dehidrim. Kështu që do t'ju jepen lëngje në mënyrë intravenoze për të ruajtur ekuilibrin në trupin tuaj.
♥ Përveç kësaj, ju duhet të jepni lëndë ushqyese duke futur një tub nazogastrik. Me këtë metodë, një tub futet përmes vrimave të hundës në stomak për të dhënë lëndë ushqyese.
♥ Ushqimi total parenteral përdoret për të trajtuar njerëzit me sëmundje të rënda në mëngjes.
♥ Akupunktura mund të ndihmojë në lehtësimin e të vjellave në mëngjes.
♥ Hipnoza gjithashtu mund të jetë e dobishme në këtë rast.
♥ Përpara injektimit intravenoz dhe lëndëve ushqyese, mjeku juaj do t'ju japë ilaçe për t'u trajtuar.
Këto barna duhet të merren saktësisht siç përshkruhet nga mjeku juaj:
Vitamina B6 dhe doksilamina janë medikamente pa recetë. Mund të pini së bashku ose të pini veçmas në varësi të gjendjes së trupit tuaj. Merrni 10-25 mg vitaminë B6 për të ndihmuar në reduktimin e të vjellave. Doksilamina ju ndihmon të flini më mirë, duke reduktuar shqetësimin. Kombinimi i vitaminës B6 dhe doksilaminës redukton simptomat e të përzierave deri në 70% dhe është plotësisht i sigurt kur përdoret gjatë tremujorit të parë.
Antiemetikët do të përdoren nëse vitamina B6 dhe doksilamina nuk janë efektive. Zakonisht, mjeku juaj do t'ju japë antiemetikët klorpromazinë dhe proklorperazinë. Antiemetikë të tjerë përfshijnë prometazinë, metoklopramid (Maxolon), ciklizin (valoid), ondansetron (Zofran), domperidon (Motilium) dhe prednizolon (një steroid).
Antihistaminet përdoren gjithashtu për të trajtuar këtë gjendje. Disa medikamente të përshkruara zakonisht: meklizina (Antivert), difenhidramina (Benadryl) dhe dimenhidrinat.
Barnat peristaltike si metoklopramid (Reglan) shpesh përdoren vetëm ose në kombinim me vitaminën B6. Ky medikament përshpejton tretjen, parandalon që acidi të qëndrojë në stomak për një kohë të gjatë dhe forcon sfinkterin e poshtëm të ezofagut, duke kontrolluar kështu të vjellat.
Medikamente për reduktimin e acidit do të përshkruhen gjithashtu nëse keni GERD. Mjeku juaj ju përshkruan një antihistamine H2 dhe një frenues të pompës protonike.
Nauze dhe të vjella mund të shfaqen në çdo kohë të ditës. Mund të shkaktohet nga një erë e veçantë ose nga ushqimi, lodhja, sheqeri i ulët në gjak dhe stimuluesit si alkooli. Këtu janë disa këshilla për t'ju ndihmuar të zvogëloni këtë situatë:
√ Hani vakte të vogla çdo 2 orë për të ndihmuar sistemin tretës të funksionojë më mirë sepse nuk ka nevojë të përpunojë shumë ushqim menjëherë.
√ Hani shumë ushqime të pasura me karbohidrate si bukë, drithëra dhe oriz. Ushqimet e pasura me proteina si bizelet, thjerrëzat dhe mishi pa dhjamë ndihmojnë gjithashtu në të përzierat.
√ Përtypni biskota sepse biskotat janë të pasura me karbohidrate. Kur zgjoheni çdo mëngjes, përtypni disa biskota dhe pushoni për rreth gjysmë ore.
√ Hani ushqime që kanë pak erë dhe nuk janë shumë të nxehta për të reduktuar të përzierat. Shmangni ushqimet e skuqura, pikante, të tharta dhe të yndyrshme.
√ Hani fruta të tilla si banane, kivi, shalqinj, mollë... për të shtuar fibra. Përveç kësaj, ngrënia e shumë perimeve si karota, selino, pjepër, limon dhe lulelakër ndihmon gjithashtu për të rimbushur ujin dhe për të lehtësuar kapsllëkun.
√ Siguroni ujë të mjaftueshëm për trupin. Pini të paktën dy litra ujë në ditë. Mos pini gjatë ose menjëherë pas vaktit. Kjo do të ndihmojë në kufizimin e refluksit të acidit dhe fryrjes.
√ Pijet e ftohta gjithashtu ndihmojnë në uljen e ndjesisë së të vjellave. Ju gjithashtu mund të pini çaj bimor, çaj xhenxhefili, sode, limonadë dhe ujë mineral. Në rast të të vjellave të tepërta, mund të përdorni ujë që përmban natrium dhe kalium për të rimbushur mineralet e humbura.
√ Shmangni gjërat që ju bëjnë të ndiheni të përzier, të tilla si drejtimi në makinë, parfumet e forta ose stimujt vizualë.
√ Hapni dritaret për ajër të pastër.
√ Pushoni shumë.
√ Në mëngjes, mos u ngrini menjëherë nga krevati, por uluni për disa minuta para se të ngriheni nga shtrati.
Shmangni ushqimet me erë të keqe
Shmangni ushqimet e skuqura dhe me shumë yndyrë pasi janë të vështira për t'u tretur
Shmangni ushqimet me aciditet
Shmangni pijet e gazuara, kafeinën dhe pijet alkoolike.
Shmangni gjumin menjëherë pas ngrënies
Gëlltitja e shumë pështymës mund t'ju bëjë të përzier. Prandaj, mund të pështyni pështymën e tepërt në një pecetë ose lavaman
Lani dhëmbët për të reduktuar erën e keqe të gojës: erërat e këqija mund t'ju bëjnë përsëri të përzier.
Ndjenja e të përzierave është e pranishme vetëm në mëngjes?
Përgjigja është jo. Mund të ndiheni të përzier në çdo kohë të ditës, qoftë në mëngjes apo në kohë të tjera.
A ndikon të vjellat tek foshnja?
Të përzierat dhe të vjellat nuk kanë asnjë ndikim në shëndetin e foshnjës tuaj. Megjithatë, mund të ndikojë në peshën e foshnjës tuaj. Të vjellat e shumta do ta bëjnë foshnjën të mos marrë ushqim të mjaftueshëm, duke çuar në lindjen e foshnjës me peshë të vogël lindjeje. Përveç kësaj, do të keni edhe probleme me tiroidet, probleme me mëlçinë dhe dehidratim.
A mund të shkaktohen të vjellat gjatë shtatzënisë nga sëmundje të tjera?
Problemet e tiroides, ulçera dhe sëmundja e fshikëzës së tëmthit gjithashtu mund të çojnë në nauze dhe të vjella gjatë shtatzënisë.
Nëse kam pasur të vjella në mëngjes gjatë shtatzënisë sime të parë, a do të ndodhë përsëri në shtatzënitë e mëvonshme?
Rreth 75 deri në 85% e grave me të vjella në mëngjes gjatë shtatzënisë së tyre të parë do ta përjetojnë atë përsëri në shtatzënitë e mëvonshme.
Nauzea është një fazë e zakonshme në shtatzëni. Kjo mund t'i vështirësojë muajt e parë të shtatzënisë, por në muajt në vijim duhet të ulet. Nëse keni ndonjë shqetësim, vizitoni dhe bisedoni me mjekun tuaj për këshilla të mëtejshme.
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
