A keni pasur shumë akne gjatë shtatzënisë? Ndryshimet hormonale gjatë shtatzënisë çojnë në këtë gjendje. Ka shumë mjete juridike për të ndihmuar në uljen e akneve.
Aknet shpesh quhen thjesht nyje ose puçrra. Kjo është një gjendje që përfshin gjëndrat dhjamore nën lëkurë. Rruga e vajit që lidh poret me gjëndrën dhjamore quhet folikul i qimeve. Gungat e kuqe formohen kur folikulat e flokëve tuaj bllokohen me sebum të tepërt dhe qeliza të vdekura, duke çuar në inflamacion.
Nëse poret bllokohen vetëm pjesërisht, e cila më pas bëhet e zezë për shkak të ekspozimit ndaj oksigjenit, do të formohet një pikë e zezë . Gjithashtu pikat e bardha të formuara nga poret e bllokuara plotësisht me sipërfaqen mbulohen. Prandaj, puçrrat zakonisht janë të bardha ose me ngjyrë të afërt me lëkurën. Nëse nuk trajtohen, të dyja llojet e akneve mund të fryhen ose të kthehen në puçrra.
Këtu janë disa arsye pse aknet shfaqen gjatë shtatzënisë:
1. Ndryshimet hormonale në fazat e hershme të shtatzënisë janë shkaktari kryesor i akneve. Rritja e hormonit androgjen bën që lëkura të prodhojë më shumë sebum, i cili bllokon poret, duke krijuar një mjedis për lindjen e baktereve.
2. Nëse përdorni kozmetikë me bazë vaji dhe produkte për kujdesin e lëkurës, rreziku i akneve është shumë i lartë.
3. Nëse keni pasur akne më parë, rreziku i shpërthimit të akneve gjatë shtatzënisë është shumë i lartë. Përveç kësaj, nëse shpesh shfaqen puçrra fytyre para menstruacioneve, ka më shumë gjasa që t'ju duhet të "jetoni" me to gjatë shtatzënisë.
4. Faktorët e sistemit imunitar e bëjnë lëkurën tuaj të ndjeshme. Një sistem i dobët imunitar do të bëjë që bakteret të shumohen në pore, duke shkaktuar inflamacion.
Aknet nuk janë një problem serioz, por mund të ndikojnë në psikologjinë e grave shtatzëna.
Nëse është vetëm e lehtë, nuk do ta vini re. Megjithatë, nëse është e rëndë, do të kaloni gjithë ditën duke menduar për të. Këtu janë disa mënyra se si mund ta trajtoni këtë situatë:
Aknet e lehta zakonisht shoqërohen vetëm me pikat e bardha dhe pikat e zeza. Përveç kësaj, ato nuk do të shfaqen në njolla të mëdha në fytyrën tuaj. Masat e rregullta të kujdesit të lëkurës mund ta lehtësojnë këtë gjendje.
Çfarë të bëni Pyetni dermatologun tuaj për trajtimet e lëkurës. Produktet jo-aknegjenike (jo komedogjene) gjithashtu mund të ndihmojnë në parandalimin e akneve . Megjithatë, duhet të flisni me mjekun tuaj përpara se ta përdorni.
Kur përdorni medikamente lokale, lexoni dhe ndiqni me kujdes udhëzimet në paketim. Mos ndryshoni vazhdimisht ilaçet. Përndryshe, mund të përdorni edhe ndonjë pastrues të butë ose hidratues. Nëse puçrrat tuaja nuk përmirësohen pas 8 javësh, vizitoni përsëri mjekun tuaj.
Aknet e moderuara janë kur puçrrat kanë filluar të skuqen me qelb nga brenda. Gjithashtu, këto puçrra janë përhapur mjaft gjerësisht në fytyrën tuaj. Duhet të shpenzoni shumë kohë për ta trajtuar atë.
Si ta trajtoni
Shkoni tek mjeku. Në këtë pikë, mjeku juaj mund t'ju përshkruajë disa antibiotikë. Monitoroni këtë gjendje për 12 javë ose siç udhëzohet nga mjeku juaj. Nëse kjo gjendje nuk trajtohet në kohë, do të lërë shenja në lëkurë.
Aknet e rënda janë kur aknet janë shfaqur si tumore të thella dhe të mëdha nën lëkurë. Përveç kësaj, aknet janë përhapur në të gjithë fytyrën. Kur kjo të ndodhë, duhet ta trajtoni menjëherë për të shmangur shenjat e përhershme.
Si të trajtoni
Nëse bini në këtë situatë, fillimisht duhet të shkoni te mjeku për ekzaminim. Pas marrjes së recetës, merrni sipas nevojës.
Për shkak se lëkura juaj ndryshon shumë gjatë shtatzënisë, ka disa gjëra që mund të bëni për të parandaluar dhe zvogëluar rrezikun e akneve të përhapura gjatë shtatzënisë.
Përdorni një pastrues të butë për të pastruar poret. Lani fytyrën dy herë në ditë në mëngjes dhe para se të shkoni në shtrat. Pas shpëlarjes, fshijeni butësisht me një peshqir të pastër dhe që nuk fërkohet.
Mbajeni zonën e nofullës në kontur me flokë të pastër pasi këto zona janë më të prirura për t'u bllokuar. Përveç kësaj, kur lani flokët, nuk duhet të përdorni shampo me vaj.
Lani rregullisht këllëfët e jastëkëve për të shmangur kontaktin me sebumin e mbetur në jastëk. Mos e lani fytyrën shumë herë sepse do të heqë lagështinë natyrale të lëkurës. Së fundi, shmangni përdorimin e ujit të nxehtë kur lani fytyrën pasi do të thajë lëkurën tuaj.
Kur lani fytyrën, mos e fërkoni zonën e prekur pasi kjo mund ta përkeqësojë situatën. Gjatë shtatzënisë, lëkura juaj do të jetë aq e ndjeshme sa edhe një fërkim i butë mund të shkaktojë lëndime. Prandaj, fërkimi i tepërt do të bëjë që lëkura të humbasë lagështinë, duke bërë që gjëndrat dhjamore të bëhen më aktive. Përveç kësaj, shtrydhja e akneve gjatë kësaj kohe mund të shkaktojë që të keni plagë të përhershme. Prandaj, duhet ta fshini fytyrën vetëm butësisht me një peshqir të butë ose me dorë. Lani fytyrën tërësisht, duke përdorur një hidratues pa vaj.
Ekspozimi i tepërt ndaj diellit jo vetëm që dëmton lëkurën, por shkakton edhe shfaqjen e akneve. Kur dilni jashtë, përdorni krem kundër diellit për të parandaluar dëmtimin. Më e rëndësishmja, duhet të zgjidhni një krem kundër diellit që është i përshtatshëm për lëkurën e yndyrshme dhe të prirur ndaj akneve.
Përdorni një hidratues pa vaj, i krijuar posaçërisht për lëkurën e prirur ndaj akneve. Kjo do të ndihmojë në ruajtjen e lagështirës në lëkurë. Përveç kësaj, mos e lani fytyrën shumë shpesh sepse kjo do të bëjë që lëkura të humbasë lagështinë. Mos harroni një gjë: përdorimi i hidratuesit të duhur do të ndihmojë në ruajtjen e pH të lëkurës suaj.
Duhet të kufizoni grimin kur keni akne. Megjithatë, nëse duhet ta bëni këtë, zgjidhni kozmetikë që nuk janë me bazë vaji. Hiqni përbërjen sa më shpejt të jetë e mundur.
Kufizoni konsumimin e ëmbëlsirave për të reduktuar aknet. Shmangni ushqimet e pjekura dhe të skuqura, pasi ato përmbajnë shumë yndyrna të pangopura, të cilat e bëjnë lëkurën të prirur ndaj puçrrave. Në vend që të përdorni sheqer, kaloni te mjalti. Hani një shumëllojshmëri arra, fruta të freskëta, perime jeshile, portokall për të plotësuar lëndët ushqyese të nevojshme për trupin. Para se të ndryshoni dietën tuaj, bisedoni me mjekun tuaj për të siguruar shëndetin tuaj dhe foshnjës tuaj.
Mungesa e vitaminës B2 mund të shkaktojë që lëkura të mbiprodhojë sebum. Ka shumë ushqime të pasura me vitaminë B2 që duhet të konsumoni si perimet jeshile, spinaqi, shpargu dhe bajamet.
Pini shumë ujë çdo ditë sepse pa ujë lëkura do të thahet. Mund të provoni disa pije ushqyese si lëngje frutash të freskëta, smoothie, milkshakes dhe lëngje perimesh. Kjo jo vetëm që ndihmon në hidratimin e trupit, por gjithashtu ndihmon në rimbushjen e lëndëve ushqyese për të kufizuar shpërthimet e akneve.
Masat e mësipërme ju ndihmojnë vetëm të kontrolloni përhapjen e akneve, por nuk mund t'i eliminojnë ato plotësisht. Pra, provoni disa nga mjetet juridike më poshtë për të trajtuar aknet gjatë shtatzënisë.
Aknet janë vetëm të përkohshme dhe mund të trajtohen nëse dini si të kujdeseni për lëkurën tuaj. Këtu janë disa trajtime natyrale që mund të provoni:
Përgatitni disa pika vaj natyral të kokosit . Lani dhe masazhoni fytyrën me ujë, më pas përdorni vaj kokosi për të masazhuar zonën e akneve për 1-2 minuta dhe lëreni gjatë gjithë natës. Këtë duhet ta bëni çdo natë.
Vaji i kokosit është i njohur për vetitë e tij antibakteriale dhe antifungale. Pra, do t'ju ndihmojë të luftoni bakteret që shkaktojnë aknet. Përveç kësaj, vaji i kokosit gjithashtu ndihmon për të hidratuar dhe ushqyer lëkurën tuaj.
Përgatitni pak uthull molle të papërpunuar dhe të papërpunuar. Më pas, përzieni uthullën e mollës dhe ujin në një raport 1:3. Lagni një peshqir në këtë përzierje dhe më pas aplikojeni në zonën e prekur për të thithur vajin. Këtë duhet ta bëni një herë në ditë.
Përgatitni pak sodë buke. Më pas, shtoni një lugë gjelle sodë buke në ujë dhe aplikojeni në lëkurën e prekur nga aknet. Lëreni të thahet më pas lajeni. Këtë duhet ta bëni 2-4 herë në javë.
Soda e bukës ndihmon në largimin e sebumit nga lëkura. Përveç kësaj, është i njohur për vetitë e tij antibakteriale dhe anti-inflamatore.
Përgatitni një limon. Shtrydhni disa pika lëng limoni dhe shpërndajeni në ujë, më pas aplikojeni direkt në zonën e prekur me një top pambuku. Lëreni për rreth 10 minuta derisa të thahet, më pas shpëlajeni me ujë të pastër. Këtë duhet ta bëni një herë në ditë.
Limoni përmban acid alfa hidroksi i cili ndihmon në zhbllokimin e poreve dhe largimin e qelizave të vdekura.
Përgatitni disa pika mjaltë. Pasi të keni larë fytyrën me ujë të ngrohtë, aplikoni mjaltin direkt në lëkurën e prekur nga aknet. Lëreni të veprojë për rreth 20-30 minuta dhe më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Duhet ta bëni dy herë në ditë, në mëngjes dhe në mbrëmje.
Mjalti ka veti antiseptike dhe antibakteriale. Përveç kësaj, ajo gjithashtu ndihmon për të qetësuar lëkurën tuaj.
Përgatitni një lugë çaji pluhur shafran i Indisë me pak ujë. Më pas, përzieni këto të dyja së bashku dhe aplikojeni në zonën e prekur. Lëreni për një orë ose më shumë përpara se ta shpëlani me ujë. Këtë duhet ta bëni çdo ditë.
Shafrani i Indisë është një antiseptik natyral dhe ndihmon në zbardhjen e lëkurës. Përveç kësaj, ajo ka aftësinë për të parandaluar urtikarinë dhe ndihmon në përmirësimin e cilësisë së lëkurës, ngjyrës dhe strukturës së lëkurës.
Shënim: Kur kryeni këtë metodë, duhet të vishni rroba të vjetra, sepse kur shafrani i Indisë të futet në rroba, do të jetë e vështirë për t'u larë.
Keni gati pak aloe vera, më pas priteni në feta dhe futeni xhelin brenda. Aplikojeni direkt në fytyrë dhe masazhojeni butësisht. Lëreni për rreth 30 minuta dhe më pas shpëlajeni me ujë. Ju gjithashtu mund ta lini atë gjatë natës nëse nuk ndjeni ndonjë shqetësim. Bëjeni këtë çdo natë para gjumit.
Aloe vera është një kurë e mrekullueshme për problemet e lëkurës. Përveç kësaj, ai gjithashtu ndihmon në reduktimin e akneve dhe siguron lëndët ushqyese të nevojshme për të ndihmuar lëkurën të bëhet më rinore.
Vendosni 1-2 pika vaj peme çaji në një tas me 1 pikë vaj esencial livando dhe 4-5 pika vaj kokosi të virgjër ose vaj ulliri. Përziejini këto vajra esencialë së bashku, aplikojeni direkt në zonën e prekur dhe lëreni brenda natës. Këtë duhet ta bëni çdo natë para se të shkoni në shtrat.
Vetitë antioksidante dhe antibakteriale që gjenden në vajrat e livandës dhe pemës së çajit ndihmojnë në reduktimin e akneve dhe zbehjen e plagëve.
Shënim: Vajrat esencialë mund të mos jenë të përshtatshëm për të gjithë. Prandaj, duhet t'i përdorni vetëm nëse nuk jeni alergjik ndaj tyre. Para përdorimit, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj.
Përgatitni pak argjilë, disa pika ujë trëndafili dhe disa pika lëng limoni. Shtoni disa pika ujë trëndafili dhe 1-2 pika lëng limoni në argjilë dhe më pas aplikojeni në zonën e prekur. Lëreni për rreth 5 minuta dhe shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Ju duhet ta bëni këtë rreth 3 herë në javë. Kjo metodë ndihmon në kufizimin e sekretimit të sebumit dhe ndihmon që poret të mos bllokohen më.
Përgatitni një frut mjaft të gjelbër. Merrni mishin dhe përzieni me ujë, më pas aplikojeni direkt në lëkurë. Lëreni të veprojë për rreth 5-10 minuta dhe më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Këtë metodë duhet ta bëni çdo ditë sepse është shumë efektive në largimin e qelizave të vdekura dhe kufizimin e prodhimit të tepërt të sebumit.
Përgatitni një kastravec të prerë në kubikë dhe pak tërshërë. Përzieni kastravecin me tërshërën dhe vendoseni në frigorifer. Më pas, aplikojeni në fytyrë dhe lëreni të veprojë për 10-15 minuta. Këtë duhet ta bëni rregullisht sepse ndihmon në qetësimin e lëkurës dhe reduktimin e akneve.
Nëse pas përdorimit të këtyre metodave, aknet ende nuk largohen, duhet të përdorni medikamentet e përshkruara nga mjeku juaj. Megjithatë, duhet të keni kujdes gjatë përdorimit të tyre gjatë shtatzënisë.
Ndryshimet hormonale në trup gjatë shtatzënisë i bëjnë aknet aktive në lëkurën tuaj. Nëse keni pasur akne në të kaluarën, keni më shumë gjasa ta përjetoni këtë simptomë gjatë shtatzënisë. Nëse vuani nga aknet, simptomat do të përkeqësohen gjatë shtatzënisë, por gradualisht do të lehtësohen me stabilizimin e hormoneve.
Jo të gjitha gratë shtatzëna do të përjetojnë puçrra fytyre, por është e zakonshme që aknet të shfaqen herët në shtatzëni. Pas kësaj, situata do të përmirësohet gradualisht dhe muajt e fundit aknet do të përkeqësohen sërish për shkak të luhatjeve drastike të hormoneve.
Rritja e androgjeneve është vetëm një nga arsyet e shumta për aknet gjatë shtatzënisë. Përveç kësaj, ka ende disa arsye të tjera.
Ju duhet të pyesni dermatologun tuaj për trajtimet për këtë gjendje. Aknet nuk janë një gjendje serioze dhe është plotësisht e mundur të përmirësohen pasi hormonet të kthehen në normale. Kështu që ju mund të vendosni vetë nëse do të merrni apo jo trajtim bazuar në shtrirjen e problemit tuaj.
Këto metoda të trajtimit të akneve janë të sigurta për gratë shtatzëna:
Ilaçet që përmbajnë sulfat zinku, acid azelaik, eritromicinë dhe klindamicinë mund të përdoren për të trajtuar aknet e buta dhe të moderuara.
Ilaçet që përmbajnë acid salicilik konsiderohen të sigurta gjatë shtatzënisë dhe mund të merren pa recetë.
Peroksidi i benzoilit është gjithashtu shumë i sigurt për t'u përdorur për të trajtuar aknet gjatë shtatzënisë. Lëkura thith vetëm 5% peroksid benzoil, i cili më pas shndërrohet në acid benzoik dhe ekskretohet në urinë.
Acidi azelaik është gjithashtu i sigurt për t'u përdorur gjatë shtatzënisë pasi sipas hulumtimeve nuk janë zbuluar defekte të lindjes me përdorimin e tij.
Kremrat që përmbajnë resorcinol ose squfur mund të ndihmojnë gjithashtu në parandalimin e pikave të zeza dhe të bardha.
Pastruesit e fytyrës që përmbajnë acid glikolik në përqendrime të ulëta janë gjithashtu të padëmshëm gjatë shtatzënisë.
Antibiotikët si eritromicina, azitromicina dhe cefaleksina gjithashtu nuk paraqesin rrezik.
Shënim: Mos u vetë-mjekoni me asnjë mjekim përpara se të flisni me mjekun tuaj sepse disa barna nuk janë të sigurta për gratë shtatzëna.
Drogat prekin çdo person në mënyra të ndryshme. Si rezultat, mund të jetë e vështirë të dini se cili ilaç është i duhuri për ju. Sidoqoftë, është më mirë të mos merrni ilaçet e mëposhtme:
Isotretinoina duhet të shmanget gjatë shtatzënisë sepse:
Shkakton defekte të lindjes tek foshnjat.
Efekti i ilaçit është shumë i fortë. Prandaj, para përdorimit, duhet të merrni disa masa paraprake për të shmangur rreziqet.
Ky ilaç është jashtëzakonisht i rrezikshëm për gratë shtatzëna. Në një person mesatar, mjeku do të urdhërojë përdorimin e pilulave të kontrollit të lindjes përpara se të marrë këtë ilaç.
Përdorimi i barnave kundër androgjenit (spironolactone dhe flutamide) gjithashtu mund të shkaktojë defekte të lindjes.
Antibiotikët e tetraciklinave përmbajnë doksiciklinë dhe minociklinë, të cilat ndërhyjnë në rritjen e kockave dhe çojnë në zbardhjen e dhëmbëve tek fetusi. Nëse jeni 15 javë shtatzënë, shmangni marrjen e këtij ilaçi pasi mund të shkaktojë defekte të lindjes.
Medikamentet kortikosteroide përdoren gjithashtu për të trajtuar aknet e rënda. Megjithatë, përdorimi i këtij ilaçi mund të rrisë rrezikun e çarjes së qiellzës, lindjes së parakohshme dhe abortit.
Retinoidet mund të hyjnë në qarkullimin e gjakut përmes lëkurës dhe të arrijnë fetusin. Retinoidet si adapaleni (Differin), tazaroteni (Tazorac) dhe tretinoina (Retin-A) duhet të shmangen gjatë shtatzënisë, sepse ato mund të ndikojnë negativisht në zhvillimin e fetusit .
Aknet nuk janë një problem serioz që mund të kërcënojë shëndetin tuaj dhe të foshnjës tuaj të palindur. Megjithatë, aknet e rënda mund t'i bëjnë gratë shtatzëna të ndihen në depresion dhe kjo nuk është e mirë për shtatzëninë. Provoni mjetet juridike në shtëpi dhe bëni disa ndryshime në stilin e jetës. Nëse ende nuk largohet, shihni mjekun tuaj dhe kërkoni këshilla.
Aknet mund të ulen gjatë shtatzënisë ose pas lindjes. Kujdesi i duhur për lëkurën tuaj do të përshpejtojë procesin e reduktimit të akneve.
Nuk ka asnjë provë shkencore që aknet mund të përcaktojnë seksin e fetusit . Megjithatë, sipas gojëdhënave, nëse ju shfaqen shumë akne gjatë shtatzënisë, ka më shumë gjasa të keni një vajzë.
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
