Mësoni rreth artritit gjatë shtatzënisë

Artriti gjatë shtatzënisë është një gjendje që mund të ndodhë edhe pse shumë njerëz supozojnë se ndodh vetëm tek të moshuarit.

Shtatzënia bën që trupi i një gruaje të kalojë nëpër shumë ndryshime fizike, si shtimi në peshë, rritja e madhësisë së barkut për të përshtatur rritjen e foshnjës. Këto ndryshime prekin edhe kockat dhe kyçet e trupit, duke shkaktuar dhimbje të forta. Kjo gjendje quhet artrit.

Shumë njerëz mendojnë se artriti shfaqet vetëm tek të moshuarit. Nga ana tjetër, ndonëse jo aq e zakonshme, kjo gjendje mund të shfaqet përsëri gjatë shtatzënisë me disa simptoma të lehta dhe gradualisht të bëhet më serioze, ndërsa fëmija fillon të zhvillohet.

Shkaqet e artritit gjatë shtatzënisë

Shtatzënia nuk çon në artrit, sepse ndryshimet në trupin e nënës çojnë në forma të caktuara të artritit.

Një prej tyre është për shkak të degjenerimit që ndodh në kërcin e kyçit dhe shtrirjes së trupit. Gjatë shtatzënisë, ju gradualisht fitoni peshë, duke ngarkuar rëndë kyçet e mëdha si ijet, gjunjët dhe kyçet e këmbës. Me kalimin e kohës, këta faktorë mund të çojnë në artrit gjatë shtatzënisë.

Një formë tjetër e artritit që gratë shtatzëna përjetojnë ndonjëherë është artriti reumatoid. Kjo gjendje rezulton nga një përgjigje e sistemit imunitar ndaj trupit që synon rreshtimin e nyjeve, duke çuar në inflamacion. Nëse keni këtë lloj artriti, dhimbja do të lehtësohet pasi të keni lindur.

Dhimbje të forta të kyçeve mund të ndodhin edhe nëse nëna shtatzënë është aq e pafat për të pasur një aksident. Një ndryshim i papritur fizik në trup mund të shkaktojë që një grua shtatzënë të bjerë gjatë shtatzënisë ose të godasë një objekt. Nëse këto gjendje prekin kyçet, dhimbja fillon të shfaqet dhe rëndohet nga lëvizshmëria e kufizuar gjatë shtatzënisë. Pa kujdesin e duhur, lëndimi kthehet në artrit gjatë shtatzënisë.

Shenjat e artritit gjatë shtatzënisë

Disa shenja që tregojnë se gratë shtatzëna vuajnë nga artriti gjatë shtatzënisë përfshijnë:

Dhimbje të forta në gju

Mpirje dhe spazma në muskujt e viçit

E ka të vështirë të ecësh

Lodhja dhe lodhja e lehtë mund të tregojnë praninë e artritit reumatoid. Këto simptoma tregojnë gjithashtu se sistemi juaj imunitar po lufton kundër trupit tuaj

Mbajtja e ujit në trup shkakton ënjtje në gjymtyrë. Kjo gjendje mund të shfaqet edhe si sindroma e tunelit karpal, e cila shkakton dhimbje dhe ndjesi shpimi gjilpërash në kyçe dhe veçanërisht në gishta.

Rreziku me të cilin mund të përballen gratë shtatzëna nëse kanë artrit gjatë shtatzënisë

Artriti mund të shkaktojë probleme gjatë shtatzënisë, si:

Fëmija lind i vogël ose nën peshë në krahasim me miqtë

Rreziku i sëmundjes së mishrave të dhëmbëve është më i lartë nëse keni artrit reumatoid

Prania e artritit reumatoid tek gratë shtatzëna rrit rrezikun e preeklampsisë. Kjo është një gjendje që kërkon vëmendje të veçantë sepse mund të jetë fatale.

Masat për të mbështetur gratë shtatzëna me artrit gjatë shtatzënisë

Realiteti është se përdorimi i medikamenteve është gjithmonë i kufizuar gjatë shtatzënisë, por ka raste kur ju duhen ende për të kontrolluar gjendjen. Barnat e përdorura do të përshkruhen nga mjeku me kriterin që të mos paraqesin kërcënim për zhvillimin e fetusit si dhe të zvogëlojnë disi dhimbjen.

Megjithatë, ka disa gjëra që mund të provoni për të ndihmuar që gjendja të mos ndikojë në aktivitetet tuaja të përditshme, të tilla si:

Akupunkturë

Akupunktura mund të lehtësojë dhimbjen e artritit në një masë të caktuar. Megjithatë, duhet të zgjidhni ambiente që kanë kushte të pastra higjienike mjekësore si dhe mjekë shumë të kualifikuar.

Aplikojeni të nxehtë/të ftohtë

Megjithëse metoda e ngrohjes dhe ftohjes është e thjeshtë, ajo është mjaft efektive. Mund të provoni të zhyteni në ujë të ngrohtë në fund të ditës. Përndryshe, ju gjithashtu mund të aplikoni kompresa të ngrohta ose të ftohta në zonat e dhimbshme.

Masazh

Masazhi me vajra esencialë do ta bëjë nënën shtatzënë të relaksohet shumë pas një dite të vështirë në punë. Provoni të masazhoni nyjet në kombinim me disa vajra esencialë, si: vaj esencial i limonit, vaj esencial neroli, vaj esencial livando , vaj esencial geranium ... Aromë e butë si dhe veti terapeutike Mund të reduktojë dhimbjen dhe t'ju bëjë të ndiheni më rehat.

Suplement omega-3

Nëse keni artrit gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna duhet të rrisin marrjen e ushqimeve të pasura me omega-3 si salmoni, qumështi, drithërat ose kapsulat e vajit të peshkut… ato do të ndihmojnë në uljen e inflamacionit dhe dhimbjes.

Vishni këpucë të rehatshme

Jepini përparësi këpucëve me materiale të rehatshme dhe të buta për gratë shtatzëna nëse jeni diagnostikuar me artrit gjatë shtatzënisë. Një palë këpucë apo sandale cilësore do ta ndihmojnë shumë nënën shtatzënë në lëvizje.

Mundohuni të ushtroni rregullisht për të mbajtur nyjet dhe muskujt tuaj të shëndetshëm. Konsultohuni me mjekun ose profesionistin tuaj shëndetësor për qëndrimet e duhura për të shpërndarë peshën në mënyrë të barabartë në të gjithë trupin dhe për të zvogëluar çdo presion të padëshiruar në nyje.

Përveç kësaj, përpiquni të mos e lini veten të stresuar sepse edhe psikologjia do të ndikojë pjesërisht në gjendjen e sëmundjes.

Pyetjet e bëra shpesh

Disa pyetje që gratë shtatzëna mund të bëjnë në lidhje me artritin gjatë shtatzënisë përfshijnë:

A e trashëgojnë foshnjat artritin nga nënat e tyre?

Artriti nuk kalon domosdoshmërisht nga nëna tek fëmija, megjithëse disa shenja mund të shkaktojnë artrit ndërsa fëmija rritet, por shkalla nuk është shumë e lartë.

A mund të ndërhyjë artriti gjatë shtatzënisë në lindje?

Përgjigja për këtë pyetje është jo. Një pozicion i mirë dhe i mjaftueshëm do t'ju ndihmojë të lindni dhe lindni pa probleme me ndihmën e një mjeku obstetër.