Shumë gra shtatzëna shpesh ankohen për lëkurën e thatë dhe të shëmtuar. Nga ana tjetër, lëkura e thatë është gjithashtu një shkaktar i plakjes së parakohshme, veçanërisht kur ndryshimet hormonale do ta bëjnë lëkurën e thatë më të shtrënguar.
Shtatzënia është një periudhë kur ju duhet të merrni kujdes të mirë si fizikisht ashtu edhe mendërisht. Kjo është edhe koha kur trupi i një gruaje shtatzënë pëson shumë ndryshime. Shumica e grave shtatzëna kanë lëkurë më të lehtë se më parë për shkak të ndikimit të hormoneve të shtatzënisë . Luhatjet hormonale bëjnë që trupi të mbajë më shumë ujë, duke rezultuar në lëkurë dukshëm më të ndritshme.
Megjithatë, këto hormone janë shkaku i lëkurës së thatë dhe të krisur. Edhe pse nuk është shkak për shqetësim, kjo situatë do t'i bëjë gratë shtatzëna të pakëndshme, si dhe mungesë besimi gjatë komunikimit. aFamilyToday Health do t'ju ndihmojë të kuptoni më mirë pse keni lëkurë të thatë gjatë shtatzënisë!
Ndryshimet hormonale gjatë shtatzënisë mund të sjellin shumë ndryshime në trup, një prej të cilave është lëkura e thatë dhe e krisur. Arsyeja është se procesi i ndryshimit të niveleve të hormoneve do të bëjë që lëkura të humbasë elasticitetin dhe lagështinë e nevojshme, e kombinuar me shtrirjen e lëkurës për t'u përshtatur me zhvillimin e fetusit në mitër.
Të gjithë këta faktorë çojnë në lëkurë të thatë, të kuqe dhe kruarje. Në disa raste, lëkura shfaqen edhe njolla të rrudha. Këto simptoma janë krejtësisht normale dhe mund të trajtohen lehtësisht. Prandaj, nuk keni nevojë të shqetësoheni shumë. Nëse simptomat janë gjithnjë e më serioze, duhet të shkoni menjëherë te dermatologu për zgjidhje efektive.
Zakonisht, gratë shtatzëna përjetojnë probleme me lëkurën e thatë në muajin e parë të shtatzënisë ose në tremujorin e parë . Në disa subjekte, kjo thatësi ndonjëherë mund të vazhdojë deri në tremujorin e tretë . Qafa, duart dhe lëkura rreth barkut janë vendet më të prekura.
Përveç kësaj, zona të lëkurës si bërrylat, gjunjët dhe thembra gjithashtu mund të thahen. Disa gra shtatzëna gjithashtu raportojnë kruajtje në kofshë, gjoks dhe krahë.
Siç u përmend, shkaku kryesor i lëkurës së thatë dhe të krisur gjatë shtatzënisë janë ndryshimet hormonale. Kjo bën që lëkura të humbasë elasticitetin e saj si dhe vajrat e saj natyralë. Megjithatë, nuk janë vetëm hormonet që janë përgjegjës për lëkurën e thatë, por edhe shumë faktorë të tjerë kontribuojnë në këtë gjendje. Disa prej tyre përfshijnë:
Gjatë shtatzënisë, trupi juaj ka nevojë për më shumë ujë për të plotësuar nevojat e fetusit në rritje. Nëse gratë shtatzëna nuk pinë mjaftueshëm ujë, ekziston rreziku i tharjes së lëkurës.
Hormonet e shtatzënisë mund të stimulojnë gjëndrat e vajit të prodhojnë më shumë, duke çuar në formimin e akneve . Lëkura e yndyrshme shfaqet shumë në lëkurë, kështu që shpesh e lani fytyrën, kështu që e thani lëkurën aksidentalisht.
Lëkura e thatë dhe e krisur gjatë shtatzënisë mund të shkaktohet edhe nga stresi i tepërt gjatë shtatzënisë .
Disa ndryshime dietike gjatë shtatzënisë ndikojnë edhe në elasticitetin e lëkurës.
Lëkura e thatë shoqërohet shpesh me kruajtje. Gërvishtjet e vazhdueshme mund të çojnë në gërvishtje në lëkurë, të cilat madje mund të infektohen ose të formojnë shenja.
Në rast se një grua shtatzënë ka pasur një histori ekzeme , lëkura e thatë mund të shkaktojë rikthimin e ekzemës. Lëkura e thatë e rëndë dhe e përhapur kërkon ndërhyrje mjekësore.
Disa nga masat e mëposhtme janë shumë efektive në trajtimin e lëkurës së thatë:
Përdorni pastrues të butë për të pastruar lëkurën tuaj në vend të produkteve që përmbajnë sapun. Mos harroni të përkëdhelni lëkurën butësisht pas larjes në vend që ta fërkoni.
Disa locione si kalamina, hidratuesit e lëkurës, vitamina E dhe ceramidet punojnë për të qetësuar dhe hidratuar lëkurën e thatë. Megjithatë, gratë shtatzëna duhet të konsultohen me një mjek përpara përdorimit.
Nëse jeni të shqetësuar nga lëkura e thatë dhe e krisur, rekomandohet që të kufizoni veshjen e pëlhurave sintetike sepse ato bllokojnë nxehtësinë dhe e bëjnë lëkurën edhe më të thatë. Në vend të kësaj, duhet të përdorni rroba të bëra nga pëlhura pambuku.
Shmangni gërvishtjet sa më shumë që të jetë e mundur për të shmangur dëmtimin e lëkurës.
Mos shkoni në not kur lëkura juaj është e thatë sepse uji i klorur në pishinë mund ta përkeqësojë gjendjen e lëkurës.
Parandalimi është më i mirë se kurimi, gratë shtatzëna mund të parandalojnë tharjen e lëkurës me mënyrat e mëposhtme të thjeshta:
Pi më shumë ujë. Shmangni dehidratimin e trupit me pije me kafeinë si çaji, kafeja, pijet energjike, soda... Zgjedhje të sigurta janë lëngjet e frutave, çaji me xhenxhefil.
Shtoni ushqime me përmbajtje të lartë uji si perimet jeshile, shalqini, supat. Përveç kësaj, është e nevojshme të mbani një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar për lëkurë të shëndetshme.
Ushqimet si vaji i ullirit, arrat dhe avokadot mund të nxisin lëkurë më të shëndetshme.
Rekomandohet përdorimi i një maske natyrale hidratuese për të hidratuar lëkurën, duke e bërë atë të duket e butë dhe e freskët.
Mbajtja e një stili jetese të shëndetshme dhe aktive duke ecur, duke ushtruar butësisht, është gjithashtu shumë e dobishme për lëkurën.
Minimizoni stresin gjatë shtatzënisë duke medituar, joga, ushtrime të frymëmarrjes të kombinuara me dëgjimin e muzikës së butë për t'u çlodhur.
Aplikoni krem kundër diellit me SPF-në e duhur për të kufizuar efektet e dëmshme të rrezeve ultraviolet.
Gratë shtatzëna duhet të lahen me ujë të ngrohtë për të hequr vajrat natyralë për të ndihmuar në balancimin e lëkurës.
Aplikoni një hidratues ose locion menjëherë pas larjes për të mbajtur lëkurën të hidratuar. Është mirë të zgjidhni produkte me përbërës natyralë.
Përdorni një lagështues të vendosur në dhomë gjatë natës për të ruajtur lagështinë e hapësirës.
Lëkura e thatë e krisur gjatë shtatzënisë mund të trajtohet pa shumë vështirësi. Edhe pse nuk është e dëmshme për shëndetin, lëkura e thatë ose e krisur mund të jetë e pakëndshme dhe e bezdisshme. Në situata të caktuara, duhet të shihni menjëherë një mjek:
Në rastin e grave shtatzëna me ekzemë ose dermatit alergjik .
Nëse një grua shtatzënë ka folikulit, ka ënjtje dhe dhimbje.
Nëse keni celulit, është një formë e infeksionit bakterial.
Lëkurë e thatë e plasaritur ose çarje që po përkeqësohen.
Lëkura e thatë nga barku përhapet në zona të tjera të trupit si krahët dhe këmbët dhe shfaqen gërvishtje. Kjo mund të jetë një shenjë e urtikarisë gjatë shtatzënisë (papulat dhe pllakat urtikariale pruritike (PUPP).
Urina e zbehtë dhe jashtëqitja mund të jenë një shenjë paralajmëruese e kolestazës së shtatzënisë (ICP), një çrregullim i mëlçisë i lidhur me shtatzëninë që ndikon në sekretimin e biliare. ICP paraqet rrezik për fetusin sepse mund të çojë në lindje të parakohshme ose lindje të vdekur .
Kruajtje dhe thatësi e fortë e lëkurës veçanërisht në pëllëmbët dhe këmbët.
Lëkura e thatë dhe e krisur është krejtësisht normale dhe jo e rrezikshme. Shumica e njerëzve shërohen vetë menjëherë pas lindjes. Shpresojmë që informacioni që sjell aFamilyToday Health do t'ju ndihmojë të keni një shtatzëni të shëndetshme.
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
