Çfarë furnizimesh ju nevojiten për tu përgatitur për lindje?

Referenca: llogarisni datën tuaj të duhur shpejt dhe saktë

Në fund të shtatzënisë, përgatitja e një lindjeje të menduar, duke përfshirë të gjitha sendet e nevojshme dhe dokumentet e rëndësishme, ju ndihmon të mos jeni pasiv nëse ka shenja të papritura të lindjes. Këtu është një listë e sendeve thelbësore dhe dokumenteve të rëndësishme që duhet të keni me vete gjatë lindjes.

Brenda pak javësh do të “filloni” zyrtarisht. Kjo është koha kur ju dhe bashkëshorti juaj duhet të "përgatitni" dhe "përgatitni" shpirtin për të qenë gati për të pritur fëmijën tuaj. Përveç pajisjes së njohurive për shenjat e lindjes së afërt , një pjesë e domosdoshme është edhe planifikimi i lindjes dhe krijimi i një liste të sendeve të nevojshme për t'u përgatitur para lindjes.

Përgatitni dokumentet e nevojshme në shportën e dorëzimit

Deri në muajin e 9-të të shtatzënisë duhet të përgatisni të gjitha dokumentet e nevojshme në shportën e lindjes, sepse nga kjo fazë e tutje mund të filloni lindjen në çdo kohë. Kjo ndihmon që procedura e shtrimit në spital të lindë shpejt dhe pa probleme.

Kur përgatiteni për lindjen, duhet të mbani mend të sillni dokumentet e mëposhtme:

Karte identiteti

Kopja e librit të regjistrimit të familjes

Karta e sigurimit shëndetësor

Vini re se këto lloj dokumentesh duhet të kopjohen në disa kopje për lehtësi kur shkoni në spital, bëni një certifikatë lindjeje për fëmijën tuaj, etj.

Përveç kësaj, duhet të sillni librin e kujdesit antenatal dhe dokumentet më të afërta të analizave dhe ultrazërit... Kjo e ndihmon mjekun të kuptojë gjendjen shëndetësore të shtatzënisë tuaj si dhe fetusit. Nga atje, dilni me planin më të përshtatshëm për ta bërë procesin e lindjes tuaj të shkojë pa probleme. Nëse nuk keni një telefon inteligjent, merrni me vete një stilolaps dhe fletore pasi ndoshta do t'ju duhen.

Përveç kësaj, ekspertët këshillojnë gjithashtu që duhet të sillni një fletë plani lindjeje në mënyrë që procesi i lindjes të shkojë sipas dëshirës tuaj.

Përgatitja e rrobave të shtatzënisë për nënat shtatzëna

Kur përgatiteni për lindje, sillni me vete sendet dhe gjërat e nevojshme që doni. aFamilyToday Health do t'ju sugjerojë artikujt për të përgatitur kur përgatiteni për lindje në spital.

1. Përgatitni kostumin

Rrobat e rregullta dhe të lehta për t'u ndërruar do t'ju kursejnë shumë kohë kur jeni ende duke luftuar me lindjen dhe kujdesin për të porsalindurin. Para se të shkoni në spital, duhet të përgatisni:

Rrobat spitalore. Gjatë qëndrimit në spital, personeli mjekësor do t'ju ndërrojë rrobat çdo ditë. Megjithatë, ju lutemi sillni 2-3 komplete për të ndërruar nëse fatkeqësisht rrobat janë të ndotura por nuk është koha për të ndërruar rrobat e spitalit. Vini re se duhet të vishni një këmishë me kopsa përpara ose një veshje të lirshme në mënyrë që të ushqeni me gji lehtësisht (nëse ushqeni me gji).

Rrobat për t'u veshur gjatë daljes nga spitali.

5 sytjena (lloji me gji).

4-5 palë çorape sepse mund të ndjeni këmbë të ftohta gjatë lindjes .

3-4 pako të brendshme njëpërdorimshe.

Vishni gjithmonë veshje të rehatshme. Zgjidhni një këmishë me mëngë të shkurtra ose të gjera në mënyrë që ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor të mund të matë presionin e gjakut në çdo kohë pasi të jeni shtruar në spital në pritje të lindjes.

2. Përgatitni tualetin

Mbajtja e trupit tuaj të pastër para dhe pas lindjes do t'ju ndihmojë të ndiheni më rehat dhe mund të parandaloni shfaqjen e infeksioneve pas lindjes. Ju lutemi vini re që të sillni artikujt e mëposhtëm kur përgatiteni për dorëzim:

3 pako peceta higjienike për nënat e lindjes.

4-5 jastëkë të papërshkueshëm nga uji.

2-3 peshqir.

2-3 pallto të ngrohta dhe shalle (nëse lindni në sezonin e ftohtë).

Xhel dushi, larje fytyre, shampo.

Zgjidhje higjienike gjinekologjike.

Krehër flokësh, kapëse/kravatë flokësh, çantë grimi, thonjsh.

Furçë dhëmbësh, pastë dhëmbësh dhe gargarë.

3. Përgatitni artikujt tuaj të preferuar

Mos harroni se lindja nuk ka të bëjë vetëm me dhimbjet e lindjes, por është gjithashtu një moment i rëndësishëm dhe domethënës si për ju ashtu edhe për familjen tuaj. Ndaj mos ngurroni ta konsideroni këtë një përvojë argëtuese dhe ndihmojeni veten të "shijoni" ditët tuaja në spital duke sjellë artikujt tuaj të preferuar si:

Një libër, tregim ose revistë e preferuar.

Telefon për të komunikuar lajme të mira me të afërmit dhe miqtë.

Merrni kamerën, videokamerën tuaj për të regjistruar momentet e para të fëmijës tuaj kur ai vjen në këtë botë.

Vaj masazhi ose mjeti i preferuar i masazhit. Sipas BabyCentre , masazhi mund t'ju ndihmojë të ndiheni më rehat sesa shfaqen shenjat e lindjes.

Ju mund të sillni disa karamele, fruta ose ushqime të lehta si sanduiçe… vetëm në rast se jeni të uritur.

Përgatitja për lindjen e foshnjës

Me siguri që në këtë fazë, ju keni blerë shumë sende për fëmijë . Por kur rregulloni shportën e lindjes, mund të pyesni veten se çfarë duhet të sillni dhe të lini për t'u kujdesur më mirë për fëmijën tuaj gjatë kohës që është në spital. Këtu janë disa sugjerime për ju:

Rroba për bebe rreth 5 komplete.

1 pako pelena për të porsalindur.

2-3 kapele, 3 -4 komplete doreza dhe çorape.

2-3 peshqir të mëdhenj të butë për ta mbështjellë fëmijën për ta mbajtur atë të ngrohtë.

Rreth 10 peshqirë të vegjël me kovë, 1-2 peshqir kovë të mëdhenj për t'u fshirë pas larjes.

1 komplet jastëk dhe batanije.

1 kuti formula për foshnjat, shishe qumështi, lugë e vogël inox, filxhan i vogël, mjet për pastrimin e shisheve dhe tretësirë ​​për pastrimin e shisheve (në rast se nëna nuk ka qumësht ose nëna që ka bërë prerje cezariane nuk mund ta ushqejë me gji foshnjën e saj drejtpërdrejt) ).

Disa artikuj të tjerë si: toptha pambuku, shtupa pambuku, shkopinj gjuhe, fiziologjik fiziologjik, krem ​​për skuqjen e pelenave.

Bëni një listë të detajuar të artikujve për të blerë për ju dhe fëmijën tuaj së shpejti dhe përfundoni blerjet rreth një muaj përpara datës së caktuar. Kjo do t'ju ndihmojë të keni kohë për të përgatitur gjithçka me kujdes dhe të mos jeni pasiv nëse ka shenja të lindjes së hershme.

Si duhet të përgatitet burri për lindjen?

Jo vetëm nëna shtatzënë, por edhe burri duhet t'i kushtojë vëmendje të përgatitet përpara se të marrë gruan për të lindur . Gjërat që burrat duhet të vendosin në shportë dhe të sjellin kur marrin gratë e tyre për të lindur përfshijnë:

Para të gatshme (një shumë prej rreth 6 – 8 milionë VND) ose kartë ATM në portofolin tuaj për të qenë në gjendje të paguani tarifat e spitalit dhe shpenzimet përkatëse në çdo kohë.

Përgatitni ndryshimin për të paguar parkimin kur shkoni në spital, kur blini pije ose sende të tjera të ndryshme… Kjo ju kursen shumë kohë kur nuk keni nevojë të riktheni ekuilibrin.

Telefon, power bank.

Mjetet e higjienës personale si peshqirë fytyre, peshqirë, furça dhëmbësh, brisqe, krem ​​rroje...

4-5 komplete rrobash për t'i ndërruar lehtësisht. Nëse është ftohtë, sillni rroba të ngrohta.

Sillni disa qetësues dhimbjesh, pilula kundër dhimbjes së barkut për t'i marrë kur është e nevojshme.

Zgjidhni një palë sandale ose këpucë të rehatshme për ecje të shpejtë dhe të lehtë nëpër spital

Merrni një jastëk të veçantë (nëse është e nevojshme) në mënyrë që të përfitoni nga një sy gjumë rigjenerues.

Shënime përveç përgatitjes për lindje

Përveç përgatitjes për lindje, do t'ju duhet të organizoni punën dhe jetën e përditshme, si dhe të mësoni njohuri riprodhuese për të qenë në gjendje të lindni pa probleme dhe të sigurta.

1. Për vendin e punës

Nëse jeni duke punuar, ju lutemi informoni Administratën – Burimet Njerëzore ose menaxherin tuaj për datën e caktuar dhe pushimin e planifikuar të lehonisë. Kjo i ndihmon ata të kenë një plan për të caktuar dikë që të kujdeset për punën tuaj kur jeni në pushim të lehonisë ose t'ju mbështesë me çështje që lidhen me përfitimet e lehonisë.

2. Kërkimi i mbështetjes nga njerëzit e dashur

Ju mund të kërkoni te të afërmit dhe miqtë për të marrë mbështetjen më të mirë gjatë procesit të përgatitjes së lindjes, si për shembull disa gjëra:

Kërkojini burrit ose shërbëtores suaj që të pastrojë shtëpinë, të lajë batanijet, çarçafët, jastëkët, perdet… pastroni para se të lindni.

Kërkoni përvoja nga miqtë dhe të afërmit (që kanë lindur) për të zgjedhur një vendlindje të sigurt dhe të përshtatshme për ju.

Përcaktoni se kush do t'ju çojë në lindje, kujdeset për ju dhe fëmijën tuaj në ditët pas lindjes.

Gjeni dikë që t'ju ndihmojë me punët e shtëpisë dhe kujdesin e fëmijëve. Mund të jetë një anëtar i familjes, një kujdestare për orë... Përveç kësaj, nëse keni një fëmijë më të madh, por ai nuk mund të kujdeset për veten, ju duhet të gjeni një person të besueshëm që të kujdeset për të kur të hyni. Spitali i lindjes.

Diskutoni në mënyrë specifike me burrin tuaj dhe anëtarët e tjerë të familjes (nëse ka) për t'u kujdesur për fëmijën dhe shtëpinë. Kush mund të ndajë me ju çfarë, të caktojë detyra specifike.

Bëni një listë specifike të ushqimeve që ju nevojiten për rreth 2 javë dhe blini ato të paktën 1 javë përpara datës së caktuar.

3. Përgatitni njohuritë dhe shpirtin

Në mënyrë që procesi i lindjes të shkojë pa probleme dhe shpejt, do t'ju duhet të pajiseni me shumë njohuri për fazën e lindjes dhe gjithashtu se si të qëndroni të fortë mendërisht kur fillojnë dhimbjet e lindjes. Mos harroni të bëni sa më poshtë:

Mësoni për fazat e lindjes sepse të dini se çfarë do të vijë do t'ju japë paqe mendore kur të jeni në dhomën e lindjes.

Merrni kohë për të mësuar të dalloni shenjat e lindjes së afërt, teknikat e frymëmarrjes gjatë lindjes dhe relaksimin gjatë lindjes. Frymëmarrja e duhur jo vetëm që ju ndihmon të reduktoni dhimbjen gjatë lindjes, por gjithashtu përmirëson shkëmbimin e oksigjenit për fetusin.

Mësoni për mosmbajtjen e urinës, depresionin pas lindjes ose çështjet e marrëdhënieve pas lindjes , në  mënyrë që të mund të planifikoni siç duhet dhe të shmangni konfuzionin me ndryshimet e jetës pas lindjes së fëmijës suaj.

Rreth muajit të 9-të të shtatzënisë, kur të shkoni në klinikën antenatale, bisedoni me mjekun tuaj për këshillat për ta bërë më të lehtë lindjen vaginale ose mundësinë e një seksioni cezarian në mënyrë që të përgatiteni për gjithçka në mënyrën më të mirë.

2-3 dite para afatit, shkoni per masazh, lani floket... qe te relaksoheni dhe pergatituni mendërisht para se te lindni ne menyren me te mire.

Ka shumë gjëra që duhet t'i përgatisni përpara lindjes, në mënyrë që të kujdeseni sa më mirë për engjëllin tuaj të vogël. Ndoshta herën tjetër ju dhe familjarët tuaj do ta keni të vështirë, por këto janë padyshim përvoja lumturie! Të uroj nënë e rrumbullakët, fëmijë katror!