A duhet të mbeteni shtatzënë pas moshës 35 vjeçare?

Nëse jeni 35 vjeç dhe keni ende dëshirën për të mirëpritur një anëtar të ri të familjes, mund të keni nevojë për më shumë ndihmë për shkak të sfidave me të cilat mund të përballeni kur përpiqeni të mbeteni shtatzënë pas moshës 35 vjeç.  Arsyeja më e zakonshme pse bëhet më e vështirë të mbetesh shtatzënë në këtë moshë është sepse mosha ul fertilitetin. Ndërsa gratë rriten, ato ende mund të kenë perioda të rregullta, por kurrë nuk ovulojnë. Cilësia dhe sasia e vezëve të një gruaje bie gjithashtu në të 30-at dhe 40-at. Arsyet e tjera pse është më e vështirë të mbetesh shtatzënë pas moshës 35-vjeçare përfshijnë:

Infeksioni ose operacioni që shkakton indin e mbresë rreth tubave fallopiane ose qafës së mitrës;

Endometrioza ;

Fibroidet ose çrregullimet e mitrës;

Ulja e lëngjeve të qafës së mitrës;

Sëmundjet kronike si presioni i lartë i gjakut ose diabeti;

Aborti është gjithashtu më i zakonshëm tek gratë mbi 35 vjeç, sepse gratë e kësaj moshe kanë një numër jonormal të kromozomeve.

Çfarë duhet të bëni për të rritur shanset për të mbetur shtatzënë?

Shumë studime kanë treguar se megjithëse numri i përgjithshëm i vezëve nuk mund të rritet, cilësia e vezëve ende mund të përmirësohet. Suplementet që përmbajnë myo-inositol, acid folik dhe melatonin janë treguar se përmirësojnë cilësinë e vezëve dhe funksionin e vezoreve. Këtu janë disa gjëra për të mbajtur parasysh:

Ju duhet të shihni mjekun tuaj përpara se të mbeteni shtatzënë. Ju dhe mjeku juaj mund të rishikoni dhe rivlerësoni historinë tuaj mjekësore, medikamentet aktuale dhe mënyrën e jetesës. Kjo është gjithashtu mundësia juaj për të shprehur çdo shqetësim ose shqetësim në lidhje me përpjekjen për të mbetur shtatzënë pas moshës 35 vjeçare;

Mbani ose punoni drejt një stili jetese të shëndetshëm. Alkooli, duhani dhe droga mund të ndikojnë negativisht në fertilitetin. Të qenit mbipeshë ose nënpeshë mund të ndikojë gjithashtu në fertilitetin, sepse ato kanë një efekt negativ në funksionin e hormoneve në trup;

Shikoni për shenjat që lidhen me fertilitetin në trup. Mbajtja e një regjistrimi të temperaturës bazale të trupit dhe mukusit të qafës së mitrës mund t'ju ndihmojë të përcaktoni kohën më të mirë për të pasur marrëdhënie kur përpiqeni të mbeteni shtatzënë. Shenjat që lidhen me fertilitetin mund të zbulojnë gjithashtu nëse jeni duke ovuluar rregullisht dhe ndoshta mund të jeni shtatzënë.

Vetë-testi i fertilitetit në shtëpi. Ka shumë teste pa recetë që mund të përcaktojnë faktorët që ndikojnë më shumë në fertilitetin e një gruaje ose të një burri. Këto kontrolle të vogla në shtëpi do t'u japin çifteve paqe mendore kur ata janë të dëshpëruar për të pasur një fëmijë.

Ju duhet të konsideroni marrjen e suplementeve që përmbajnë myo-inositol për të përmirësuar cilësinë e vezëve.

Nëse jeni mbi 35 vjeç, keni bërë seks të rregullt për një vit pa mbetur shtatzënë, duhet të shihni mjekun tuaj. Mjeku juaj mund të bëjë analiza gjaku për të zbuluar pse nuk jeni shtatzënë. Nëse jeni 36 vjeç e lart, nuk duhet të prisni deri në një vit, por të konsultoheni me mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur.