Sa vitaminë C është e mjaftueshme për gratë shtatzëna?
Plotësimi i vitaminës C për gratë shtatzëna çdo ditë ndihmon fetusin të zhvillohet dhe të rritet i shëndetshëm. Plotësimi i tepërt ose jo mjaftueshëm shkakton pasoja të këqija.
Shenjat e një fetusi të dobët dhe shenjat e një fetusi të shëndetshëm janë të dyja çështje që duhet t'i kushtojnë vëmendje nënat shtatzëna në mënyrë që fëmija të lindë në mënyrën më të përsosur.
Nëse dëshironi të eliminoni çdo kërcënim për fëmijën tuaj, është e rëndësishme të bëni dallimin midis shenjave të një fetusi të shëndetshëm dhe shenjave të një shtatzënie të dobët për të parandaluar abortin. Aborti është një nga pasojat e mungesës së shëndetit të mjaftueshëm të foshnjës, duke rezultuar në humbjen e foshnjës nga nëna para javës së 20-të të shtatzënisë.
Në artikullin vijues, aFamilyToday Health do t'ju japë disa shenja paralajmëruese për t'ju ndihmuar të merrni informacionin që ju nevojitet për t'u kujdesur më mirë për fëmijën tuaj të palindur .
Njohja e shenjave të një fëmije të shëndetshëm në fazat e hershme të shtatzënisë bëhet shumë e rëndësishme për çdo prind. Një fetus i shëndetshëm zakonisht ka simptomat e mëposhtme:
Fëmija fillon të bëjë lëvizje pasi mbush muajin e 5-të të shtatzënisë. Përveç kësaj, fetusi 6 muajsh mund t'i përgjigjet tingullit përmes lëvizjeve.
Rreth muajit të 7-të, fetusi i përgjigjet stimujve si drita, zëri ose dhimbja. Nga 8 muajsh, fëmija juaj do të fillojë të ndryshojë pozicionin dhe të bëjë më shpesh goditje. Studimet kanë treguar se deri në muajin e 9-të, lëvizja e fetusit mund të bëhet më e vogël për shkak të kufizimeve të hapësirës.
Ju lutemi referojuni artikullit Si të numëroni lëvizjet e fetusit për të ditur se sa lëvizjet e fetusit janë të shëndetshme.
Ka disa mënyra për të matur rritjen dhe zhvillimin e fetusit. Mjeku juaj do të kryejë një ekografi për të monitoruar zhvillimin e foshnjës tuaj. Normalisht, fetusi rritet me 5 cm në muaj. Pra, në muajin e 7-të, fëmija juaj do të jetë rreth 36 cm i gjatë.
Gjatë tremujorit të tretë, një fetus i shëndetshëm do të fitojë 70 g peshë shtesë në javë. Përveç kësaj, kur të arrijë javën e 39-të të shtatzënisë, fetusi do të peshojë rreth 3 kg dhe do të jetë i gjatë 45 - 50,8 cm. Të gjitha këto janë shenja të një fëmije të shëndetshëm, kështu që ju mund të jeni të qetë.
Zemra e fetusit fillon të rrahë rreth javës 6-7 të shtatzënisë. Megjithatë, zbulimi i zemrës së fetusit është bërë shumë më i lehtë falë pajisjeve elektronike. Në fund të shtatzënisë, për të konfirmuar shëndetin e zemrës së fetusit, mjeku juaj do t'ju urdhërojë të bëni një test pa stres .
Ky test synon të monitorojë rrahjet e zemrës së foshnjës dhe të japë njohuri mbi kërcënimet e mundshme, nëse ka. Gjithashtu, disa mjekë mund të numërojnë rrahjet e zemrës duke prekur barkun tuaj. Një zemër e shëndetshme fetale rreh ndërmjet 110 dhe 160 rrahje në minutë.
Ju lutemi referojuni artikullit Si ta mbani zemrën e fetusit të shëndetshëm?
Gjatë muajit të 9-të të shtatzënisë, lëvizja e fetusit do të ulet gradualisht. Foshnja gjithashtu rrotullon kokën deri në fund të mitrës dhe fillon të lëvizë drejt vaginës. Kjo mund të jetë një shenjë se fetusi është i shëndetshëm dhe gratë shtatzëna duhet të qetësohen.
Shtimi i rregullt në peshë gjatë shtatzënisë është gjithashtu një shenjë e një shtatzënie të shëndetshme. Për gratë shtatzëna me gjendje normale shëndetësore, do të shtoni rreth 10-12 kg për të gjithë shtatzëninë. Përveç kësaj, ju gjithashtu mund të sugjeroni që mjeku juaj të kontrollojë rregullisht peshën tuaj dhe t'ju informojë nëse fëmija juaj po përparon normalisht. Madhësia e barkut të nënës shtatzënë gjithashtu do të rritet gradualisht çdo muaj.
Gjatë muajit të pestë të shtatzënisë , fetusi gradualisht bëhet më i përgjegjshëm ndaj zërit, dritës dhe dhimbjes. Kjo është periudha kur edhe foshnjat përballen me kërcënime të ndryshme që mund të ndikojnë në rritjen dhe zhvillimin, drejtpërdrejt ose tërthorazi.
Nëse problemet janë të dukshme, mund të ndërmerren veprime korrigjuese. Por si ta kuptoni se fëmija juaj nuk është i shëndetshëm ndërsa është në bark? Përgjigja është shumë e thjeshtë, thjesht referojuni shenjave paralajmëruese të shtatzënisë së dobët:
Lartësia bazë e mitrës gjatë shtatzënisë ndihmon mjekun tuaj të vlerësojë nëse fetusi në mitër tuaj po rritet normalisht. Për ta bërë këtë, do t'ju kërkohet të shtriheni dhe mjeku do të përdorë një masë shirit për të matur distancën nga kocka pubike deri në majën e mitrës. Normalisht, pas 16 javësh, gjatësia e lartësisë së mitrës do të përkojë me moshën e shtatzënisë.
Nëse lartësia e mitrës nuk është ashtu siç pritej, do të thotë se keni një problem me shtatzëninë tuaj. Arsyeja mund të jetë se keni shumë ose shumë pak lëng amniotik ose shtatzënia me brekë . Në rastin më të keq, kjo gjithashtu tregon se fetusi nuk po zhvillohet siç duhet, si dhe bëhet një shenjë e shtatzënisë së dobët që duhet të keni kujdes.
Edhe pse zemra e fetusit fillon të rrahë pas javës së 5-të të shtatzënisë, vetëm rreth javës së 10-të bëhet më e lehtë për të njohur zemrën e fetusit. Skanimi i rrahjeve të zemrës së fetusit mund të bëhet përmes një pajisjeje mjekësore ose duke prekur barkun e gruas shtatzënë dhe duke numëruar numrin e rrahjeve në minutë.
Ndonjëherë detyra e monitorimit të rrahjeve të zemrës së fetusit bëhet e pasuksesshme sepse foshnja ndryshon pozicionin ose ka probleme me placentën. Në një rast të tillë, mjeku juaj do t'ju sugjerojë që të bëni një test të zemrës së fetusit në vizitën tuaj të ardhshme prenatale.
Nga ana tjetër, nëse rrahjet e zemrës së fetusit ende nuk mund të zbulohen, mund të kryhet një test me ultratinguj për të zbuluar arsyen. Në disa raste, zemra e fetusit nuk rreh, rrahjet e dobëta janë shenjë e fetusit të dobët apo edhe lindjes së vdekur.
Vonesa e rritjes intrauterine (IUGR) ndërhyn në zhvillimin e fetusit. Nëse një grua shtatzënë ka një rezultat pozitiv të testit, kjo do të thotë se madhësia e foshnjës në mitër është 10% më e vogël për moshën gestacionale.
Kur gratë shtatzëna përjetojnë këtë gjendje, komplikime të tilla si vështirësia në frymëmarrje, sheqeri i lartë në gjak dhe temperatura e lartë e trupit mund të shfaqen apo edhe të vazhdojnë edhe pas lindjes. Sigurisht, një vonesë e rritjes intrauterine (IUGR) është një shenjë mjaft e dukshme e një fetusi të dobët. Prandaj, është e nevojshme të vëzhgoni nga afër këtë situatë.
Mund të shkaktohet nga funksionimi jonormal i placentës, gjë që e pengon fëmijën të marrë të gjitha lëndët ushqyese që i nevojiten. Arsyet e tjera përfshijnë problemet e veshkave, aneminë dhe diabetin gestacional .
hCG është një hormon i prodhuar nga placenta gjatë shtatzënisë. Nivelet e hCG priren të luhaten gjatë shtatzënisë në varësi të tremujorit. Normalisht, nivelet e hCG do të jenë jashtëzakonisht të larta gjatë javëve 9-16 të shtatzënisë.
Nivelet normale ndryshojnë nga personi në person, kështu që nivelet e ulëta të hCG nuk duhet të jenë arsye për panik. Megjithatë, një abort spontan, mungesa e embrionit (vezë e zbrazët) ose një shtatzëni ektopike mund të shkaktojë që nivelet e hCG të jenë të ulëta dhe të bëhen një shenjë shumë e rrezikshme e një shtatzënie të dobët.
Shtatzënia shpesh shoqërohet me dhimbje dhe dhimbje. Megjithatë, dhimbja ekstreme që ju kujton dhimbjet menstruale është një tjetër shenjë paralajmëruese e një shtatzënie të dobët. Gjatë shtatzënisë së hershme, kjo shkaktohet nga qarkullimi i dobët i gjakut, por nëse vazhdon, mund t'ju duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.
Gjatë shtatzënisë së hershme, disa gra do të përjetojnë njolla vaginale. Kjo konsiderohet normale dhe zakonisht quhet gjakderdhje antenatale . Megjithatë, gratë shtatzëna duhet të vizitojnë një mjek dhe të konsultohen me një mjek për t'u siguruar që fetusi të mos ketë ndonjë problem të rrezikshëm. Gjakderdhja gjatë shtatzënisë mbart një rrezik të mundshëm të abortit, shenjave të gjakderdhjes anormale të mitrës ose gjakderdhjes së implantimit.
Ashtu si simptomat e tjera të shtatzënisë, dhimbja e shpinës është gjithashtu një nga gjërat e zakonshme që i bën gratë shtatzëna të ndihen të pakëndshme. Arsyeja qëndron në faktin se foshnja rritet dhe ushtron presion në shtyllën kurrizore dhe pjesën e poshtme të shpinës. Kjo ndjenjë përkeqësohet kur jeni shtatzënë me shumëfishe .
Nga ana tjetër, nëse dhimbja ka origjinën në pjesën e përparme të trupit dhe përparon drejt shpinës, mund të jetë shenjë e një shtatzënie të dobët ose një problem me fëmijën. Prandaj, konsultohuni me mjekun tuaj sapo të vini re këto shenja të pazakonta.
Rritja e sekrecioneve vaginale gjatë shtatzënisë është për shkak të ndryshimeve hormonale. Normalisht, sekrecionet vaginale do të jenë të qarta ose në ngjyrë fildishi dhe nuk shoqërohen me një erë të keqe.
Megjithatë, nëse gratë shtatzëna vërejnë se rrjedhja vaginale është e verdhë, e gjelbër me erë të keqe, mos e vononi të shkoni te mjeku. Shkarkimi jonormal vaginal mund të shkaktohet nga cerviciti, që tregon një shtatzëni të dobët apo edhe një abort.
Sëmundjet e mëngjesit dhe shtatzënia janë të ndërlidhura. Zakonisht, të vjellat e mëngjesit largohen vetvetiu në fund të tremujorit të parë ose edhe më herët pa prekur fetusin. Megjithatë, për disa individë, ndërprerja e papritur e të vjellave në mëngjes mund të jetë për shkak të niveleve të ulëta të hCG, e cila është një shenjë paralajmëruese e një shtatzënie të dobët ose madje tregon një abort.
Gjendja e ndryshimit të pozicionit të placentës është gjithashtu një nga shenjat e tjera të një fetusi të dobët. Kur placenta hiqet nga mitra para kohe, fetusi do të ndikohet negativisht. Prandaj, kontrolloni rregullisht pozicionin e placentës.
Gratë shtatzëna duhet t'i kushtojnë vëmendje shenjave të dobëta të fetusit që trupi paralajmëron. Kjo ju ndihmon të mbroni më mirë fëmijën tuaj. Konsultohuni me mjekun tuaj nëse jeni në dyshim ose nuk ndiheni mirë.
Plotësimi i vitaminës C për gratë shtatzëna çdo ditë ndihmon fetusin të zhvillohet dhe të rritet i shëndetshëm. Plotësimi i tepërt ose jo mjaftueshëm shkakton pasoja të këqija.
Aloe vera ka shumë përdorime në shëndetin dhe kujdesin e lëkurës. Aloe vera mund të përdoret edhe si pije apo ushqim si i skuqur me mish viçi, çaj i gatuar... Megjithatë, kur janë shtatzënë, a mund të hanë gratë shtatzëna aloe vera? Përgjigja është kujdes.
Rrathët e zinj poshtë syve janë të shpeshtë tek gratë shtatzëna, veçanërisht në 3 muajt e fundit. Edhe pse nuk është e rrezikshme, ajo mund t'u bëjë grave shtatzëna mungesë besimi
Një shtatzëni e padëshiruar mund t'ju lërë në shok. Në këtë kohë, duhet të qetësoheni dhe të mendoni për marrjen e vendimeve më të sakta.
Kruarja e gjinjve gjatë shtatzënisë është një gjendje mjaft e zakonshme që çdo grua shtatzënë mund ta përjetojë. Shkaku vjen nga ndryshimet hormonale, shtrëngimi i lëkurës...
Sa herë në ditë është normale që një fëmijë të shkelmojë? Mësoni rreth lëvizjeve të fetusit me aFamilyToday Health për të siguruar një fëmijë të shëndetshëm gjatë gjithë shtatzënisë.
Kruajtja e barkut gjatë shtatzënisë është normale sepse lëkura e barkut do të duhet të shtrihet ndërsa fëmija rritet. Por çfarë nëse nëna shtatzënë është shumë e pakëndshme?
Ushqyerja me gji gjatë shtatzënisë është një çështje që ngatërron shumë gra, sepse ato nuk e dinë nëse është e sigurt për ta bërë këtë.
Gjatë shtatzënisë, është krejt normale që të ketë mukus në jashtëqitje. Megjithatë, nëse shoqërohet me dhimbje në pjesën e poshtme të barkut ose gjak në jashtëqitje, duhet të shihni menjëherë mjekun tuaj.
Përveç rritjes së shijes së shijes me ëmbëlsi, ka mjaft përfitime të mjaltit për gratë shtatzëna që nuk duhet t'i injoroni.
Gratë shtatzëna me ftohje dhe kollë janë të zakonshme gjatë shtatzënisë. Pra, çfarë duhet të bëjë një nënë kur është e sëmurë, si dhe shënime për të kur është e sëmurë.
Longan është një frut popullor për shkak të shijes së tij të ëmbël dhe aromës joshëse. Megjithatë, gjatë shtatzënisë, a mund të hanë gratë shtatzëna longan?
Gratë shtatzëna janë në rrezik të lartë për të zhvilluar një hernie gjatë shtatzënisë, nga arsye të thjeshta si mbajtja e sendeve të rënda deri tek ato më komplekse, duke përfshirë gjenetikën.
Mjekët nuk i inkurajojnë gratë shtatzëna të hanë ushqim të papërpunuar, sepse faktorë objektivë si ushqimi i papjekur do të dëmtojnë nënën dhe fetusin.
Dhimbja e mesit gjatë shtatzënisë është një problem shumë i zakonshëm tek gratë shtatzëna. Këto dhimbje mund të ndodhin në fazat e hershme ose më vonë gjatë shtatzënisë.
Aborti nuk është plotësisht i padëshirueshëm. Shkaktarët e kësaj gjendje janë të shumta, nga vetë nëna e deri te faktorët mjedisorë.
Si mund të plotësojnë gratë shtatzëna 14 vitamina thelbësore për shtatzëninë? aFamilyToday Health ju ofron informacion në lidhje me marrjen e vitaminave dhe sasitë e kualifikuara.
A është mirë që gratë shtatzëna të hanë durian, a mund të hanë durian gjatë shtatzënisë... janë pyetjet e shumë nënave shtatzëna. Le ta gjejmë përgjigjen me aFamilyToday Health
Vaji i kokosit përdoret mjaft shumë në jetën e përditshme për gatim, bukuri,... por sjell edhe disa përfitime për gratë shtatzëna. Ka disa studime interesante që kanë demonstruar përfitimet e vajit të kokosit gjatë shtatzënisë.
Hepatiti B është një sëmundje mjaft e zakonshme e shkaktuar nga virusi HBV. Normalisht, kjo sëmundje nuk është shumë e rrezikshme, por nëse një grua shtatzënë ka hepatit B, ekziston një rrezik i lartë për të infektuar foshnjën.
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.